liouxing1982022

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( E% v, `4 e, a, r( p1 i5 V; @
3 d& C" e/ G7 }, C, ^- i+ V4 g减肥前: z2 ]' k2 H0 w" W9 H) u

, X. H8 _3 U/ s$ M% A4 M减肥后
* n+ h6 N3 p* X" a- B2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。
7 E* D& ~  o& x4 i0 r                      3月25日   75.35KG$ b1 o+ r; g' O9 p& |
                      3月26日   74.85KG
5 w  B; z3 M0 E) s: V                      3月27日   74.35KG ' Y& x. ]& z- `* y
                      3月30日   74.10KG
" F6 D) K" e. L' ^: ^9 s* c; R1 b                      4月2日   72.65KG 1 t8 ~* H9 |% D; }
                      4月7日   71.95KG 0 f/ k; B# U* y- w5 E% Z5 N+ Y
                      4月9日   72.35KG
) |2 ^9 q2 l" F# y2 \% z: B- g5 C                      4月12日   72.00KG# Z+ D0 m7 A1 q' x0 U$ K% q! `
                      4月26日   70.90KG - M3 o( S" S1 J' T! I& V  R- T& x
                      4月27日   70.85KG . v. H% P$ R% T8 X" i
                      5月7日   69.9KG ; B- n( n; r: {
                      5月9日   69.15KG
( ]) Z. t# R$ z: Z% r4 `                       5月11日   69.40KG % L% S+ N( m5 c& j; h
                       5月14日   69.05KG 8 M. b3 u2 A: O4 X  k- D
                        5月17日   68.8KG 3 {0 Q; D$ y+ E7 N' a& E- `/ n
期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。. h0 Z! Z9 t3 l( n) m2 y/ C
/ s2 l* k9 o" T3 P) o6 ?( |9 t- @

Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

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& t1 g: z) Z: z) p) w; S" I+ E" f9 |" |
* a" i$ b( b- h) t% ^0 v) N0 N我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。# D0 `6 |1 M9 l  Y7 b- l0 n
                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜$ A1 u% f3 a' z
                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子2 }2 I0 E) S- d$ {
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。) o/ w( w  X* e8 d6 i. V

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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/ ~2 a5 J: e5 o5 m! \
  Y" V0 L/ p; k4 i哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

回复 liouxing1982022 的帖子* g5 c& }, H6 _

* w. }, m5 A5 `/ B) Z9 `你在哪拔的罐啊
4 K6 l" Y% {/ ~8 L; a

模特格格

LZ加油~~~~