liouxing1982022

* {+ Q) X2 X- T1 \, D6 n6 V4 Q
" N+ h$ `0 G# O* x6 h5 g
) j1 L& N, e( o+ H
减肥前5 [6 A3 r3 Z2 E. s
: s& b& P* P: H2 p
减肥后3 J4 K/ X) D0 b7 F
2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。! N# Z3 F( b3 h; x$ ]  Z4 _* A' J
                      3月25日   75.35KG. Z6 v7 F- Y$ w& W/ n
                      3月26日   74.85KG
, i  p3 x! c2 S* E5 V$ V/ [  i# ~                      3月27日   74.35KG
+ j' M- T( f: ]1 J$ z                      3月30日   74.10KG / R# t. M! D0 x# @' p
                      4月2日   72.65KG
5 z# C* m. N( k                      4月7日   71.95KG
& j2 t( I: g# B6 S, s                      4月9日   72.35KG
7 J; d5 a0 i3 ^) G4 x) c% t) ^' z                      4月12日   72.00KG* w" Y* }2 U$ |# A
                      4月26日   70.90KG 7 z& i: m& x# P! {5 \) Z
                      4月27日   70.85KG % J$ Z9 d  m" u+ j& A  ~. m# h
                      5月7日   69.9KG
  C9 O5 X* W, F* k" z# e1 s( k                      5月9日   69.15KG   J. m. \$ a* r/ {7 @' h+ p
                       5月11日   69.40KG
8 u' V3 R# X+ r, ?. E- X& U                       5月14日   69.05KG
' N- o0 E$ D" d% S$ c* H                        5月17日   68.8KG
" \' ]$ _0 z+ n% r- i期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。
9 |$ s8 v6 ]9 a, Z; {) n7 L- V7 z  o" g3 i

Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

回复 Farah829 的帖子" E% k1 M; X! U7 \( _

1 p5 l) x/ ?2 N3 K) }我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。% G# Y' T+ a- i# h1 w( Z6 @  h
                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜% {5 o; H* L# V" k: i
                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子/ `: ]/ I' O2 w) S6 A! F# Y
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。) [# J9 U5 J* |

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

回复 liouxing1982022 的帖子- C) L) [8 o- h/ m6 E) z
6 _# w" d! K3 A3 E% t0 X( b6 _5 I
哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

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8 B/ g3 X% G2 ^5 p/ s. |, C  A& U5 c3 A9 l- }
你在哪拔的罐啊
5 Q/ d3 F. t  n( ^+ F

模特格格

LZ加油~~~~