liouxing1982022

0 m( X  D* L6 h5 `+ p! [( p6 v
; x2 o0 g# P+ Z* G" V
6 R# Y3 ~& r/ V8 j6 @7 D' u
减肥前
, J8 S, K. G/ P) I- e7 K6 y
: @5 p. D, _# y* c) L; z5 L' ~减肥后
. F" i# u$ G$ ^2 T' p& [( ?2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。  k, S1 j2 c5 h
                      3月25日   75.35KG( n6 o% ^5 t1 F8 @
                      3月26日   74.85KG
3 q0 r- H. i( r; c/ Y% q5 F( ]$ m                      3月27日   74.35KG - O  u, X2 R* u* F. F" w, C: r: L! s
                      3月30日   74.10KG
7 [. V! ^" `* |- Y, e4 c                      4月2日   72.65KG
! N. ?& T$ j- o: n                      4月7日   71.95KG
  U+ A- x% r1 Z0 W6 b                      4月9日   72.35KG
9 ?: L- Y( k7 S; l" \                      4月12日   72.00KG
6 D+ x2 {( S5 A, B* T! y                      4月26日   70.90KG * x) N. H8 u) K' {
                      4月27日   70.85KG
! Q: R' m; c; a( n& o                      5月7日   69.9KG 0 e9 q  a% V% F) u3 _5 n7 M
                      5月9日   69.15KG & f0 Q0 y' R, V
                       5月11日   69.40KG
/ J% Q6 T+ y! P- r+ b                       5月14日   69.05KG
& w" Z0 F7 b4 _                        5月17日   68.8KG 7 {  p* P" V( K: @0 m3 a1 c- |  r
期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。
/ D7 G0 K% t$ W5 Y+ @7 P% }
* T6 `+ f. K% P, A6 G; r# J

Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

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$ Y0 o- g* r3 f( ~* {
+ n) o  S: W+ X- J我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。( v8 a- b" u% r/ l0 v& I
                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜- j+ H5 |% E) y3 r" E2 E  P* A
                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子& _) O) {9 R2 W' `! K
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。% E, Z1 ~" m9 }* S: N  {/ o9 s

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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; V6 m5 V+ G4 D# u$ Y' C
9 d2 J; c. v6 }- P+ y/ O5 D哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

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) w) P3 n( S8 S- W  M
, `3 f. M5 d* P% }, n3 C' L/ B你在哪拔的罐啊4 S* d' D1 f1 f4 K; S0 K

模特格格

LZ加油~~~~