liouxing1982022

" w4 ^2 ~1 {+ k8 l, ?+ @3 b7 U* p' x8 E3 [( m

" a8 k) K! d, N减肥前
" P5 `. T% x1 K) L. ?4 u% w# C; A2 K1 v3 s. q
减肥后, h, b; \  d' U/ k
2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。
+ W4 |0 w  P/ Q) A* k+ d! r' C                      3月25日   75.35KG) f* l" F9 Z* |8 N2 z" W9 }
                      3月26日   74.85KG # w' C; B9 _% w0 J& T+ U; k- u
                      3月27日   74.35KG
0 n4 r. z  z8 t4 O                      3月30日   74.10KG
! L  B2 @0 T+ k& k: U  z6 _+ K                      4月2日   72.65KG 5 ~8 C6 k1 I  X6 ?( q6 ?' c7 W
                      4月7日   71.95KG * {' u! Z, q, A7 G
                      4月9日   72.35KG   t$ r" O4 W: _
                      4月12日   72.00KG3 X5 b/ c, r" ?4 i* }
                      4月26日   70.90KG * T) P$ c7 ]) z; D& z& Y
                      4月27日   70.85KG
9 K2 g6 Y' }4 b2 T4 f! ]) M                      5月7日   69.9KG % Y; L- G& x/ {( X& m* i
                      5月9日   69.15KG # l8 Y* ]& i0 b. f, w
                       5月11日   69.40KG 4 X5 E. m3 v$ G) o* x
                       5月14日   69.05KG . k5 q$ p; F0 Q
                        5月17日   68.8KG 1 ~0 A. o. a: x0 I- G4 F5 y' g" `/ m
期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。( s; _0 Z7 Y6 L' c: f* W8 _3 D& ]+ ^
( ]7 d% j  d: _' u8 W; }! B

Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

回复 Farah829 的帖子: h' z" N$ E2 n4 B- X* ?9 f

" Q' h7 [7 \3 V* q9 k4 G% j我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。
6 V- o* m, @; Y: S6 L3 p9 [                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜
$ ?2 t& k3 O4 L" i$ v                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子" ^& c6 N5 d; P5 h
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。  h- j+ x  A% O, ]! K; r

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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/ o) r7 z* u) g& h: F2 F4 R  Y- B9 E- J
- B5 ?: c# Y) `, o哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

回复 liouxing1982022 的帖子+ i6 l; ?, L- ]4 a/ F/ X' p

4 U; F5 |8 g8 X$ E/ n+ Y1 B8 A4 H你在哪拔的罐啊
+ T6 n4 c- C7 c( [

模特格格

LZ加油~~~~