liouxing1982022

3 J% H/ F8 J: G7 |

# v# r/ E% H9 z% u: o3 Q" T, x8 s0 E* e0 w# m& G
减肥前  b4 X1 X- w% k% J* ^

5 \. g7 }4 C3 [减肥后
  X) o8 f5 S- s8 O+ j( a! x5 K0 }7 q" N8 ]2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。
& ^% K: P) u' A4 r% v5 A                      3月25日   75.35KG5 a' S9 j1 E3 [6 ?. a
                      3月26日   74.85KG - R! v. }9 q9 ~" n# C1 D' |* n
                      3月27日   74.35KG . B$ _# a- b2 T( \8 X+ @9 o
                      3月30日   74.10KG # p6 G; B2 x; N: @) N" K( ~
                      4月2日   72.65KG
3 ~: W' k- r- t! T                      4月7日   71.95KG 9 f! J1 i9 [. _2 O  e& ?% B
                      4月9日   72.35KG + ~/ y/ i! Q! i) W* Z1 b3 g
                      4月12日   72.00KG
+ }7 u# B8 m$ i                      4月26日   70.90KG 8 c1 |2 g9 }' h6 W( W2 F' E* O
                      4月27日   70.85KG
; p' B' x" D* R0 W                      5月7日   69.9KG
! z$ }0 d1 \% I+ a$ Z; O: Q                      5月9日   69.15KG
6 N0 y9 ]- |6 {: E' W                       5月11日   69.40KG
' j3 E: Y/ N' x$ o( M                       5月14日   69.05KG
/ v! ?: p$ S+ h7 A8 h( c                        5月17日   68.8KG
' l, b/ T% a  o4 |期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。
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Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

回复 Farah829 的帖子
4 r" r1 @) M/ e# [: Q) ]
/ ]: I' m8 b' x我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。
, t6 y+ e( K, h  y( J                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜
$ F7 A; ~7 W9 M( J& N4 C                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子
- Q: b: \0 ?9 U( ^5 w0 m到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
! _, X( D4 ^  S! E6 ?: Q( i

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

回复 liouxing1982022 的帖子* t. R6 \  Q" A8 \& z
  B* {7 x; f* f) X6 ~
哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

回复 liouxing1982022 的帖子7 J" k: R+ b# l/ K. n9 g

" L( I8 v: q8 X* ~* q9 R你在哪拔的罐啊5 o1 X" Y  T1 y* s% p. `

模特格格

LZ加油~~~~