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要说俺也是一吃货3 ^) g- j! K9 v2 ?/ O" P: `
只不过是一个比较懒得吃货
% F- r2 A( N3 l* u$ S1 @; y+ [一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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* X5 e( X6 w9 P3 D6 @; c) E" @自己很少动手
; C* Q' {. }2 ^' M4 F把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”" a0 f7 a$ A) I" a

" i) Q2 ^% Q/ K& s; M5 W亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦7 J. j& U" F' B+ \9 E% M
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主材料：香蕉   酸奶, S. W9 U4 M6 W) L7 K+ J
辅材料：冰糖    纯净水: C" l8 G' ~+ R5 V5 O: X
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表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔( Q8 D2 n, V/ d3 b' x

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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶1 P7 t. \" d6 X6 p
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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& y; r" d3 j+ v7 ~! u$ z夏季放点冰糖可以祛火哦0 W! l$ Y2 v5 n) E6 Y, k

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机0 S& k# h7 D! t: p# y, m; Y/ g

4 ?% ^9 L. }4 g1 x/ u3 m 有点废话哈, x3 m4 B5 V/ I: s6 c" ~: v& x
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依次加入酸奶  冰糖 水
1 f2 h3 y: }8 A2 A' I1 K2 o& j请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔* n& |$ E4 R  f: K  C
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下9 M) F) p! \) i+ U  A
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$ @. h6 o6 H* B, r: E为了效果，切了个草莓点缀一下: L+ N) q4 l; c2 b. B
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