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要说俺也是一吃货- v4 T% b% E& c
只不过是一个比较懒得吃货
0 w+ C' u; W# D* U一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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' W& d$ ]2 e8 u! k4 A+ A7 `自己很少动手 , l& l6 b% e: a# x3 g% t+ c: c
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”' {6 {% I! ~* F: N6 A% k

+ R9 [8 A; N9 Z) d亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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主材料：香蕉   酸奶
) d: r0 e* a6 l6 K3 g! |  p) w辅材料：冰糖    纯净水
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* M& R0 t2 c$ Y) s# V6 }' _表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔' p+ b' N( T4 a& R6 [( i
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
; v0 S- W9 c! Y$ u( U喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦3 p3 M/ _0 _9 W2 W# r+ k9 _5 \: L
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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' n) d  L; x' H* m( i, H* E, {* E) D 有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水7 Q* T0 h7 R5 U6 M% d$ ?
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔% o1 j: I& `8 a8 ^' y; o$ H
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  5 A: t% V) u. n

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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% V: `9 V  i$ W8 M/ U为了效果，切了个草莓点缀一下" y" L. u8 n) Z: i  f( b' Y3 J
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