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要说俺也是一吃货
- Z* A% u" \- R. {1 o% _只不过是一个比较懒得吃货
, k, Y7 Z3 q0 u; |: G1 u一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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& d% w7 }6 q2 a4 a7 m9 T* O自己很少动手
4 N& N& ~( t2 \把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
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( j* u5 T. y& p: _亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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# H* m3 @6 M( p" t主材料：香蕉   酸奶
6 E- h- z" X: v1 O( I$ h辅材料：冰糖    纯净水
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& u, n' t. Z& ~4 E表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶2 T7 v; E3 i+ z2 J+ X, S% U
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦3 I9 Z* e7 \; Z! ]# K

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好5 @: V! m. ^. N4 b
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯  v- P4 J, n" ~1 Y/ N
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! G6 _: j  y5 O$ X5 N夏季放点冰糖可以祛火哦6 v5 E# m  U$ Z1 _5 |& P" W
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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有点废话哈, M* h8 a# k7 {2 B" N

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依次加入酸奶  冰糖 水
9 P& a0 f0 ?$ m5 T+ n1 e  W0 o请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
& r+ k# ]: w! s" ^/ g8 J夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢& |3 `& p5 P4 v$ w4 |5 {
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下: u3 j9 C3 @/ O& e' @" i. L/ q
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为了效果，切了个草莓点缀一下
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