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要说俺也是一吃货: s1 ?. O% @: r- R' e' e4 S
只不过是一个比较懒得吃货& m; \0 G7 x! V
一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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  S: k$ ]/ g) J8 E自己很少动手
! }  d( {3 }5 U. g- S把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
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' A0 [7 |7 l0 D+ \9 O- P% k8 P亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦' Z9 d9 B0 H, T

6 |$ h" F- l6 O  P主材料：香蕉   酸奶- |! @; i' |, J  n
辅材料：冰糖    纯净水
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表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔+ x2 N3 P1 h  C7 E5 f) u

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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
9 Q3 J# s; ~2 |# W' z+ a喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好- ^4 i0 S. J) p* b+ v

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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯) t* A, m$ h, ^# R
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夏季放点冰糖可以祛火哦7 m) o3 ^( |( t! [

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机6 h$ I. E4 W* {6 C& n1 u
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有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水
$ j- a! Q* E# ]请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
& I, O' d4 A' t9 K" @* [2 E夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢2 i' f$ p4 z2 C+ O, B  v

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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  : K- P* E, k( q- |5 S- @  L

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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为了效果，切了个草莓点缀一下% I$ c4 x& q# U& a' I# W4 n; u2 J
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