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要说俺也是一吃货
( D  r  u$ O" Q" v只不过是一个比较懒得吃货* m  e2 k( |, C: `. U8 ]& I! c( E  ^3 A
一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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( J0 ~% ~- T  T5 p& E; r3 i9 J3 h! j自己很少动手 * Y* X$ m, M3 [* l/ y) P& E
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”- p' \6 s- F( `7 j. @+ k
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亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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主材料：香蕉   酸奶* |9 ]* e7 h8 Z) t6 i. g# Y" [
辅材料：冰糖    纯净水/ L& N: f9 {" R# r

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: J, N# b$ Z/ @# D表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶) l8 j7 i* h& V6 w4 J$ ]  K
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦7 B9 k3 i  O% E

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好, s- Z/ @9 v& V" g6 f% b
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯& A" f# D, j5 b$ [8 p5 ]
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夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机0 Z  j  k- Q- Y6 }
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有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水
9 R9 S. b4 t4 \, j0 j请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
" Q$ @' H" n, ~* q$ k夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢; B) j0 ]3 t0 Q" H

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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  / Q: y2 @# \3 p) Z+ U

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下/ ^. d) G9 ?# B/ H! h& }) |$ ?
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为了效果，切了个草莓点缀一下% R, e4 K1 j# P" v$ ]$ J

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