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要说俺也是一吃货" [* S6 ^7 I, w' @- l9 @( m; C
只不过是一个比较懒得吃货
* K$ n7 |* w' T* R2 c3 w一般就是看看 馋馋人家怎么吃# Y) \! }; z. ^$ x% J9 L+ a

0 `% x' ]$ h' X$ h! K& z自己很少动手
$ K: `+ Y# d  y, H" a) g$ U把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”6 ~- V0 \2 U% g! Q. }
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亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦' J% E8 W1 _7 ]! n

" j) R" ^2 ?, w+ L主材料：香蕉   酸奶: y/ \* A: I# s
辅材料：冰糖    纯净水
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表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
6 A9 h. l+ |* n喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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" Z. P4 h. G! u; K: v* j: x/ Y" e夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机6 t& Z9 v8 Y/ X$ q8 q0 w
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有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水
8 a# X, G$ I% B4 t6 ]1 L4 w5 b请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔- O& p% C. ^! C9 Z* y, J& ?7 D
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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+ ~5 P. m- b, ]6 A2 {为了效果，切了个草莓点缀一下
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