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要说俺也是一吃货
- N0 Z: `/ Z( H1 d只不过是一个比较懒得吃货
9 W: L; R' M8 O. A+ x$ D+ a7 V一般就是看看 馋馋人家怎么吃- o& ~* d+ D( p1 z8 B  F8 l
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自己很少动手 - |# ^7 \  o0 Q0 S2 z
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
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8 ]$ }* E" e; J: G7 b$ q亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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主材料：香蕉   酸奶3 Z9 k9 M3 y2 k! M2 _
辅材料：冰糖    纯净水, Q+ F/ T7 ?; I$ R5 B8 c+ _2 V
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' d: h' G5 m7 M7 N$ d, p表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔( e4 @& Z$ y& x: a8 P/ d; N

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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶8 h/ _+ J; G# s- U; D+ `
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦7 o8 r. e  k$ f

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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7 y/ c) g  J* Y& T夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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) ]+ f% A* `9 J2 X3 ~$ @3 @$ Y" Q 有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水
2 R8 O+ t, O$ Z. F+ @+ h/ N请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔; o6 S6 T7 Z3 x$ g; U) @# t# y6 g
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下% a) y4 n, m: R* ]: N, O$ ~
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+ R; K, C& g' n3 J# L为了效果，切了个草莓点缀一下
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