- 妈豆
- 728
- 昵称
-
- 经验值
- 648
- 在线时间
- 69小时
- 注册时间
- 2012-3-4
- 积分
- 717
- 精华
- 0
- UID
- 7538995

- 宝宝生日
- 2007-05-15
- 帖子
- 113
|
2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦 - ^, U, @9 z5 [$ r5 Y, B
) X5 _% I% g0 W" b: n; b8 e
先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
, k9 J1 t5 y/ [5 W, Y. t把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 , m- j% A) e! P
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用
% A" G6 [# ]" U; B3 x4 |+ N' I l, y0 ~
第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用
3 e9 c. n+ P; n第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 9 F6 w; R6 ^: p2 w' e5 Q% B
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了 - w1 s: V q% V
+ P# `8 q6 {2 r( P2 H7 R
; m4 R$ \8 \6 H& ^+ G1 p) V& g6 v- [" P* a# F
' w) y; M) D6 ? z9 q1 V9 Z ` 很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧! ; ^ j4 Y5 u2 l. K8 D3 ^
# E, Q6 I2 S. {$ m( e. o. o
; K$ s0 t$ J" [5 |. t7 D% v. O4 B a6 p5 j7 N. ~/ D% u. f5 H! R3 v& k
+ N8 r4 K* I" y$ K4 o2 s) c
4 V) T3 X, n% p. D3 I% r
4 G0 S- i$ F' i+ T# e- l | * G8 n( ~' ~! f
+ u+ x, M: x) e; }: l( z
|
|