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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
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! D/ V; f& J- P# ]( }: f先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。 # T* P; A5 O, X5 O) o, b, X
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴
' J) z9 G$ x- o. g第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用 0 b" i) Q$ M& c& w
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第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 4 ^7 ?! P+ l5 A' a/ j
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊
, T& M5 S5 \/ q$ m$ Y3 W6 ]下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了
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- t \) L% ~4 ~* |* ] 很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧! & m3 I% o" E' M. d6 r$ n
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