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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
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先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。 ' M9 \/ V1 ^) l7 D
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 1 O+ C7 I/ Q; b& ~5 ^* C# [
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用
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: ]' ^7 _# } l; O( f, y8 a第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用
! I) ~$ Y" Q# e1 Z# E& {2 d第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 1 Z& p! ^. u) J8 C
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了
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0 Y9 R2 V9 x/ [. Z& w) c6 C9 `/ | 很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧! 9 Y. ` U) U! k( t- R4 l4 C* C
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