- 妈豆
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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦 8 I; @+ R% r1 y# b* D0 [" _ `+ n6 Y
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先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
" Q3 t. s5 ?8 t0 X5 [4 r5 Z把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 3 {6 ~- M) B# j/ m9 @
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用
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$ d9 K0 L+ v# B第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 ( L% d) ` g6 @. q* ?. ]1 {
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 # i' j8 r$ I2 u* G0 u
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了 ; G6 i7 N' U. ~
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$ s" a: q6 [! s' Q: ^ 很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
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