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宝宝生日
2010-12-03 
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百变女神 公益勋章

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发表于 2012-3-21 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lain74 于 2012-3-21 15:59 编辑
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我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html这些菜都是我家宝宝的私房菜啊,现在拿上来和妈妈们交流一下!共10道菜,大家慢慢看啊!
# @& J2 l8 T- E8 j* m首先是茄汁熊猫丸子; D, ~$ i9 x4 c# _0 a$ E
材料:新鲜鸡腿,木耳,蕃茄
6 T# H% @, @! T6 B6 U7 T8 S6 m  Y) a: F' a
# B5 H% C; |5 Z9 W( H; @( Z
做法:: r) M8 j# Q% g6 J5 z
1、鸡腿去骨,去皮,白色筋的部分也一定要去干净,否则影响口感
/ q1 }3 m& m( l2、处理好的鸡腿剁成

- W+ _% L/ }) P2 n3、木耳用冷水泡发后,去蒂洗净,剁成细一点碎末# U+ V8 f6 u: i; [3 n! Q( M& t7 N2 r
) K3 U$ B9 l- d. ~' Q# h6 T
4、芦笋、花菇焯水后切末4 a2 Q4 r* x# s0 C: c8 e8 X' [2 [
  V! d" L/ p; n+ ~8 O6 B# @

' B% U8 D7 x& q8 U) U+ o1 K5 E5、鸡蓉,木耳、芦笋、花菇加料酒,蛋清,盐,糖,少许黑胡椒,往一个方向划圈,拌上劲。(喜欢葱的可以加些葱花,不要拌的太咸,有味道就可以了,后来还要裹茄汁)
+ Y  t7 l" O5 k/ N$ R, z0 ?9 B3 X/ z$ n' s- Y. O

" a/ v: H7 q6 p# J6、拌好的鸡蓉,做成一口一个大小的丸子,看这个丸子有鸡肉和花菇的白色,木耳的黑色,还有芦笋的绿色,像不像熊猫在吃竹子啊?5 S. u$ t, [# i, Z( l0 Q
- _* e- L' H/ Q& n( Q
7、蒸锅水烧开,丸子入锅蒸7,8分钟左右

  B5 K) w  \5 e* h
1 S) F- f- \# C. q8、蕃茄用热水烫一下,去皮切小丁,蕃茄丁入油锅,大火翻炒
; s. l3 t( U/ j3 y( ~
/ \/ ]0 e1 h. l0 ~7 J  ^
2 ]$ t3 C& w3 b: j1 M
9、用中小火把蕃茄熬成糊,加盐和糖调味* i$ ?" L7 w6 ~% [5 z3 B. |

- S# }8 P; \2 ?0 K+ X$ ?8 a10、倒入蒸好的丸子,翻炒片刻,使丸子均匀的沾上茄汁即可
* m+ b' P6 ~6 B3 A
# Q6 ]3 g* S# S  U( p$ X

, \& x( Z7 B. `  K1 v. D# y$ |( O7 o' A+ C$ a& h) N. ~
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懒洋洋@tj + 20 恭喜上首页了,赶快截图留念吧.
三只熊757809 + 15 不错,看着就好吃
怜妹妹 + 20 下次发帖,一楼一图效果更好

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宝宝生日
2010-12-03 
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$ ~% a4 d/ R# @, i先上个做法集合图
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. r' m3 `1 E0 ~9 m7 }
* M1 a1 ]& ~$ |9 J2 [
/ {) J- E( Q1 ^* v" d! t! ^9 k
/ w, m; \4 Y" ?原料: 鸡胸肉100克、胡萝卜50克、干香菇2个、葱末适量、蛋清25克(一个鸡蛋的蛋清)、青菜适量
) V2 v: j. Y. x4 n* @6 Q6 m9 M: f$ h5 k* L  J3 ?1 Q' v
调料:淀粉1匙、酱油1小匙、香油1小匙、盐1/2小勺
0 o- ?6 [, W0 @8 F
! ~# z3 y0 P7 B* G6 ~0 Z  K上做法了!6 H" A; ?2 G' E" l

; }* u, O! D& r( i- b% A1 k6 n1.鸡胸肉切成小块以后用搅拌机搅碎或者剁碎成鸡肉泥。
% ^( P7 Y8 x, J/ I5 t0 D0 ?1 k3 o( ?+ q$ i9 O8 C9 @' |2 J
2.萝卜洗净切成细末 4 D5 |; C- ], ?
3.干香菇用温水泡软后挤干水分切成细碎的小丁0 p: E! E" J6 T. |# t2 X; W2 K
, T5 k2 r9 \2 Q- N

! ?& T: N$ V7 A; J4.将鸡肉、胡萝卜碎、香菇碎、葱末、蛋清、淀粉、盐、香油、酱油,朝一个方向搅拌均匀# I; |) ~6 x* n) |. L* m* J
2 M/ H4 J+ ?4 F6 k* T3 D& O- L- l5 s

/ s9 [- T2 D9 [: V% y/ x. Q7 H
2 `0 J/ [. f" @' @8 h
/ I! S6 u3 @- c  `! R1 j: ^+ Q( Q% B) W& ~
5.将搅拌好的肉泥做成丸子,汆入热汤中,如果家里有高汤更好。将丸子煮熟后,再中小火煮十五分钟,让丸子里的香味煮到汤里,煮熟的丸子会浮在水面上
( j/ o* S+ X( u8 g0 e) I! C) f: x, |& C6 I' e0 o
6.临出锅前下入青菜丝煮两三分钟,在汤里调入适量的盐和香油就可以享用了
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0 I. n' B# ]4 C# C. G1 n  \$ O9 b! p: N, W1 ^' A7 h
5 o" r- A+ e! j3 l+ K3 ]

' A7 C  k. {( I# N
! Q1 g9 M$ x* L' s9 R- U. r1 ?% r9 ^0 f5 l# n0 ~- X. d$ q
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% i7 d& A1 k" ~6 g. ]

: r9 ?5 o$ N1 r2 _, N

点评

李李糖豆  亲的这个盘子有年头了吧,记得我们家以前也有  发表于 2012-3-23 19:03
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本帖最后由 lain74 于 2012-3-21 15:11 编辑 " q7 Y3 W" Z* Q
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第三道菜:菜肉蛋卷这道比较简单,中午给宝宝做的鸡肉馅的馄饨,于是晚上用剩的馅给包的菜肉蛋卷,馅料里放了鸡肉、胡萝卜、木耳、香菇、菠菜,给宝宝吃的话,胡萝卜、香菇和菠菜需要焯水,菠菜焯水后需要用纱布挤出汁水。加上盐、蛋清、适量料酒拌匀即可。
% t6 S% c, ]9 I# B' @# r, V
/ U& t/ b$ {: d" U

$ B5 c9 e* z$ O/ ], q这个是中午的馄饨,皮是用挤出来的菠菜汁和的面哦!
4 ]  o3 n) Z, [5 i
: E4 C6 P* t- k4 |3 m

! @3 {  a, S" c+ F( r下面看菜肉蛋卷吧!
" V' Y: x- c$ {摊一张鸡蛋皮,将馅料均匀的铺在上面,后卷起,一边卷,一边用手收紧蛋卷: O4 \, S/ B: @* C
! D% m4 c3 y/ P8 ]% N) b
8 c! \1 K/ G3 z: |

1 o' P6 l  W! r7 v6 N  L- X

6 l: H7 X! v' K9 D2 Z$ @要是有海苔,可以再在鸡蛋饼里铺一张海苔,再铺馅料,再卷起
$ T1 C: q- E3 R* W2 k上汽蒸10分钟左右即可,拿出后切段
( I3 v6 g6 {% b& s$ E0 h! e
3 [1 ^( J/ Y% g. C" e/ w
1 V; J$ m& ]* A4 R8 {8 p7 ^
这个盘子里,上面的是带海苔的,下面的是不带海苔的,海苔的中间那些是我做的蟹黄豆腐,放在一起整的,哈哈
: }+ i& P# f, t9 t( {

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彼年豆蔻╮谁许  看电视说过,上锅蒸锅盖不可以盖严,否则有水蒸气就没有弹性了就泡发了,不知道说的对不对  发表于 2012-3-25 22:47
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自制肉松,鸡胸肉去白膜,再顺纹理切成块。 2、放入高压锅,加适量水,将葱姜蒜花椒桂皮大料香叶入调料盒一起煮,将煮过的肉块捞出,放一塑料袋里,开始用刀背捣碎。 要有耐心,多捣会儿,肉会多碎点儿。 接下来可以检查一下把个别没碎的用手撕一下。 炒锅上火,放了适量白油,糖,盐、咖喱粉(五香粉也可), 此时要注意不停搅拌,以免糊锅。  z- q* J8 U* E" L4 n0 W
8 B1 ~- F2 {3 i2 Z* o

, @) H1 z/ }- b

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2010-12-03 
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既然肉松做好了,我们就来做两款肉松面包1、新松,这个是仿面包新语的新松哦!
. n6 i( f9 R8 V/ S# f8 O配料:高筋面粉150克,奶粉1大勺,盐1/4小勺,细砂糖30克,鸡蛋液1大勺,酵母1小勺,温水70克,黄油15克
. [" Y; D; d0 \% [/ l表面刷液:蛋水液(鸡蛋液:水=1:1)表面装饰:沙拉酱、肉松适量
& z# ]) e# \$ @
制作过程/ U  ?, q: R( \6 o
$ J9 F* o3 N% {- R
1、面包按一般制作流程即可。面团揉至扩展阶段,盖上保鲜膜,放在28摄氏度下进行基础发酵。0 P( F& w$ e3 b' u

# L% _+ X! [% l) {% E3 W3 M3 k3 e, v2、发酵至2.5倍大即可。- Q! B5 B- G) z$ c1 E
  Z# z' I7 X2 i: a4 r2 q$ |
3、发酵好的面团排气,分成4份,滚圆。醒发15分钟。9 h+ O  m: I' e7 N

" e0 Q3 e  t0 M  K1 g/ [4、取一块面团,压扁,从中间往下擀
  L0 s# u' o! a& X, y6 r5 ~( e$ I0 c1 p  q; t
5、再从中间往上擀。使成椭圆形(不要太长)。
8 g5 I8 t' }! s( C, [6 N+ @+ x
2 I  u; |: f1 l! \7 g6、翻面,从上往下卷起来,边卷边收紧。并且注意将两端往中间收5 A8 Z  I3 S) z/ w  V7 F% C; o
7、如此即可整形成橄榄形面团。
7 r% R7 a" i; X
4 k. u, j+ B: B  \7 O5 _8、在38度,湿度85以上的条件下进行最后发酵。大约40分钟,发酵到两倍大即可。在表面刷上一层蛋水液(鸡蛋:水=1:1)。放进预热好的烤箱,180度烤15分钟左右
; A( t* G, B0 }$ i5 }1 o  k* F/ ~3 A3 F
9、出炉后,放冷却架上冷却后,取一个面包,从中间切开(不要切断)。
+ R! l8 q" U) ^; L$ `* ]0 D8 [. Q' P$ m2 O, s% }1 X* Q) l/ K! b
10、在切缝里涂上沙拉酱。
' P; X- e% F+ |  u1 {4 V# s' u9 J+ D! d$ L- x8 N% D, y
11、合起来,在表面也涂上沙拉酱。' P6 E0 i) C' y5 O5 T0 D, ^
: s* h( m4 C; E1 R) C# t
12、在肉松里滚一圈,再甩去多余肉松,即可。
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- H# _: _; h, \+ l, K( T! X' s3 F
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宝宝生日
1998-06-09 
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880 
亲,太有耐心了,自己做肉松呢,很麻烦的

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宝宝生日
2010-12-03 
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本帖最后由 lain74 于 2012-3-21 15:35 编辑
. ?; _2 H/ o  D& l, \3 @4 T# o9 q4 |8 I9 [* `6 t+ {
还有一款肉松面包更好吃哦!那就是海苔肉松芝士条!原料:高筋面粉200克、低筋面粉50克、鸡蛋32克、牛奶133克、细砂糖30克、盐3克、酵母2.5克、黄油17克
( o3 A& }$ S: X1 p9 |9 q装饰:马苏里拉芝士(刨丝)适量、沙拉酱适量、海苔碎适量
$ s0 x; \% X+ b2 G2 V
馅料:肉松、海苔适量
  I1 d, v( A" X0 r( R7 Z" d
制作过程:" f7 z& @' w9 V/ o1 n
1、面包配方里除了黄油外的所有原料搅拌揉面成面团,至表面光滑能拉出筋。$ V% i9 O" W3 P9 `
2、加入黄油揉面,直到黄油全部吃进面团,继续揉面至能拉出薄膜的扩展阶段。# `# p8 \8 y2 g
3 M; V3 C) a  T6 j  q

; U3 ^3 `& z$ V/ J5 b3、面团滚圆,放入深盆,表面盖上保鲜膜或湿布,室温发酵至面团二倍大。
' S0 S' w0 J& y1 t- A4 E1 }" [6 W0 W- t9 I9 x
4、发酵完成,取出面团称重,平均分割8份。! L0 z" h( C6 u& j, ~5 W8 \) t' J
5 M# x/ d6 P% N/ _' h" Q+ {* \
3 L9 D* }% ?! m7 z& h3 k
5、取小面团擀成椭圆状' A8 n/ o# H7 K% v9 P7 q' J
,抹上少量沙拉酱,铺上海苔碎、肉松,按长的一边,从上往下卷起,收好收口和边口,捏紧,把收口向下摆放排入烤盘中。
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* g# v) u! d! E, B

) ^8 t) a) c9 {/ H
, U2 X# d2 k8 O! F1 ~
3 ^- _2 g0 A1 Q' ^. M, Z
6、面团盖上湿布或保鲜膜,继续二次发酵至面团膨大,表面均刷上全蛋液,撒上马苏里拉芝士丝,沙拉酱用裱花袋挤Z字表在马苏上,最顶上用绿色的海苔碎做装饰点缀。
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5 u. ~; p1 C) H1 n

) d2 p2 n5 W0 U! k6 T5 T) p+ M
8 |3 `' p7 J+ S/ Z/ |' b
" k8 I+ X/ @: C6 n* i# e
7、事先预热烤箱180度,放置烤箱中层烤焙15分钟。
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, h, d) b) s; c
" e, u) K0 V8 n" M# H1 D- ~
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彼年豆蔻╮谁许  太有食欲了  发表于 2012-3-25 22:50
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本帖最后由 lain74 于 2012-3-21 15:45 编辑 0 m2 ?/ `! A* d# ~0 L8 r* i  I2 {4 A
% s# S9 \, D* Y$ W, n( A, k
再上一个肉松大菜——葱香海苔肉松蛋糕!原料:
, q. R% t+ i" M3 f
鸡蛋3个,肉松适量,食用油50ml,白糖60g,低筋面粉80克,海苔碎适量,牛奶100ml,小香葱一小把。塔塔粉3G。5 O+ m! [8 \& k2 i  }% r9 P
7 L2 U( j8 W9 R% i& r) ?
1,准备2个干净无油无水的容器,蛋黄和蛋清分离。3 I/ ?) i  P% V! J6 R4 p9 V" U; O
2,蛋黄加,20克白砂糖打匀,打至砂糖融化。5 a  \9 p# v" H, L/ ^

4 C1 a5 n, L: q/ [
5 O8 D) m+ [& s' I- ?# f) r

( M, Y' ?$ `5 ~  f

  v& p8 Y* H! M  _
1 W9 j3 B! V# d, D/ \) W; Y
4 f6 D2 M8 Q+ I+ @7 Y0 J
5,过筛低粉,加入到蛋黄糊中。- ^, A* M8 y1 }
- B& M0 D$ j, M( S8 K

8 ^( [0 ~) \; D8 r  `
6,上下翻拌均匀,备用。
9 ~; ~1 t  P: t, G- y! V8 S
7,蛋清中加入塔塔粉,分3次加入白糖,电动打蛋器高速打发。1 W  [$ S- z0 b) L" d
8,打发蛋白至硬性发泡。, A: Q& e; D" N4 L+ H7 T0 X6 g

; y$ B6 ?, w1 V5 m
$ d6 o! {9 J8 a2 A, C, |
9,将一半量的蛋白糊加入到蛋黄糊中,上下翻拌均匀。
% h) z% M: Z4 {( a! b
# R; P8 h* w- U8 o) q

% U7 `  k  D3 ?6 v+ ?10,然后将剩下的蛋清一起倒入,快速上下拌匀,不要划圈以防消泡。0 H  W! T* ?3 ~/ H' s7 O2 T- u

- f# x) W4 p/ G$ t% i7 c& F! @" V
# E3 j( C5 U& H) E; L
11,模具中撒一层葱花,一层海苔碎,一层肉松。
- C; Y, c2 z; @% w8 A, V9 O, j! }$ z5 e  E9 \

$ k* }# c! |, O; w2 x12,将蛋糕糊倒在铺有肉松,海苔葱花的模具里。
9 E9 @! \) X# \& g- w+ o: r9 J3 a3 n9 K" V2 {1 l* `
& l% J. |# j! u
13,烤箱提前预热,先190度10分钟,之后温度调成170度继续烤制半个小时即可。6 G! c( V( i0 d% x7 _3 h: I2 u; C
( T% ~3 ]: Z" B* ^7 {

  P: |$ h& k) w0 j  ?: b/ }+ E5 q: \* E, w( D

  w8 G5 `: e, i3 u  r7 `
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本帖最后由 lain74 于 2012-3-21 16:24 编辑 ' D; G' t4 I' |3 R+ ?2 g9 H( r; i

8 \) e2 d# ~( o" f' S. S' ~& T做蛋糕剩下的肉松海苔葱碎,又做了个咸香磨牙棒
6 P/ g* z8 w. s$ ~原料 3 f4 j0 E8 |' l6 b7 Q* K6 t- x

, n) T& i8 R9 M  h8 v鸡蛋48克,油5克,低筋面粉110克,白糖25克,肉松海苔葱碎
/ Z" x# T# x& z+ p" h6 r# A做法
1 X0 Q% x. w( F+ _' }
将各种原料合在一起,和成面,擀成1CM左右的面片,保鲜膜包好进冷藏2小时左右 8 l( M1 J4 T0 J2 a' u
* `) Q; ~- R# G" {
把面片切好进烤盘
0 Y6 ?- k! i4 V1 i! y- [7 K, j; `

7 {! Y) G: e5 Y1 e$ ?( \
180度左右,中层,烤15-20分钟左右。  ]% P5 N3 i8 U" {( b$ S! u

2 f- Z+ J* ]% o4 `7 q0 V( v
* y" A/ o0 g# T' Q2 H: u: \" j
其实,做磨牙棒就是为了让宝宝磨牙,妈妈们完全可以不放肉松什么的,直接用面粉鸡蛋做,我放肉松纯属是为了消灭剩下的材料,不过做出来倒是很好吃,刚出炉,宝宝就吃了好几个,后来放凉了,不好咬了,宝宝就用来磨牙了,之后大人就把它们都消灭了,嘿嘿。! c( Y& k+ W5 Q; N# m

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( N: b& k0 a! ~8 o. H! z0 b# K7 V
- `+ P7 ?4 u( @9 F3 ^. f/ W最后一道菜,茄汁鸡米,2 q" {: {2 n# z
材料:$ r* U# o; G, p1 |/ {, d
番茄......1个+ p, o' r+ ]2 p& r$ d  P3 Y* I
鸡肉......适量
; ], m% E/ u4 @2 x5 W(鸡胸肉一块,或鸡腿两只)
5 @9 K- w* c( ?2 M调料:. H1 O4 V9 S; W6 e
番茄酱,盐,白糖,醋,生抽,高汤......各适量7 X2 w# L8 L9 ^8 Z' d  b0 ?& s
(可以一份番茄酱,一份高汤,剩下的调料放一点尝一点,满意了就可以): R6 ]) u. V0 i1 n2 B
水淀粉......适量
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/ H, z) F. [( ]% @& H  a0 [* z1 |$ G做法:
7 k% `5 E$ {- h; n9 f1 \& j, j1.鸡胸肉一块或鸡腿两只,喜欢哪种用哪种吧~把肉洗净后切成小方丁,切小一点容易入味也好吃。切好的肉放入大容器,加盐和白胡椒粉腌渍,腌肉料随喜好和习惯放就行。做给小朋友吃的,现在可以不加调料腌,或只加一点盐就够了。- C6 X/ Q/ M( Z3 I5 A

4 Y$ j  w) _: O6 b' J1 W5 Y: \2.然后是番茄丁,用小番茄更有营养,把番茄切丁,还可以加些别的蔬菜,比如黄瓜之类的,随意~( @, ?  D' f; g1 y1 V, u
9 L" a; k! b+ `, F
3.再来就是一些蒜末,再加点葱花也行,还要一小碗调味汁,里面有番茄酱,白糖,盐,少许的醋,一点生抽,少量的清水,调好后可以尝一尝,缺什么补什么~或者不用番茄酱,只用番茄熬煮出浓浓纯纯的番茄酱汁也可以~' }( @5 Y( k# ]) ?* b2 ^: v* y
  F8 y, Z& {0 q9 x

5 G0 D, f% t/ [$ i2 p
# W8 ?* ~9 y% V# [4.鸡丁放入锅中炒至变色,捞出。% Y2 R. e, y9 Q; S6 \
1 a4 P9 Y# B$ C9 [' l' K
5.锅里倒一点油,先炒香蒜末和葱花,再炒番茄丁,倒入鸡丁和调味汁,略煮一下,最后勾个薄薄的芡就可以盛盘了。; U0 X5 d% U# ]9 B

8 P, t6 s' A3 E. b7 s/ |  r0 T
. H' [) s1 L3 O5 D: N! z; D/ g
8 S: S' x, Z+ w. D8 R
算上鸡肉松相关的菜和鸡肉菠菜馄饨,已经介绍了10道鸡肉大菜了哦,不知道各位妈妈有没有喜欢的?
2 n1 f/ `4 k$ s% r: J& l! _
5 Q+ s* z; h: Y
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