快乐小主妇

                                                               

绿色环保减肥大片出锅 ，喜欢吃玉米，喜欢吃辣滴，喜欢换点口味的你绝对不要错过哦~
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这个超简单，大家学起来学起来吧~虽然说玉米有淀粉的嫌疑，不过最后国际惯例会奉上私家菜谱一页，不想记就把照片保存下来吧。

材料：玉米、干辣椒、花椒、姜、蒜瓣、熟芝麻、生抽、蒸鱼豉油、老干妈辣酱、豆豉、盐、香菜！！) V: D5 p" g% j5 x# z$ W% S

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步骤：1.玉米洗净沥水切小块；蒜瓣去皮，姜切片，香菜洗净切小段。

PS：玉米切小块的过程有点恼火哈！！其内部滴纤维那是相当的坚韧啊！！
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直播嘛，live。。。。。" l& R. s: g0 G2 Y" u8 P6 J  H. o

上上签耍宝

  刚吃完饭，看到这个也，又饿了
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2.调汁：生抽，蒸鱼豉油，老干妈辣酱，豆豉适量，拌匀！！PS：调汁是重点哦！！1 Y: E/ ?( D) l6 K% I) a/ f2 b
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3.锅中放油烧热，放姜片、辣椒、花椒、蒜瓣！大火热油！小火炒香！！
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4.放入玉米块炒至玉米变色，耐心的炒一炒吧。
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5.放调汁，拌炒！8 Y- l. a; h" j# w4 z

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