超级无敌糖糖妈

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4 P% [! ?5 D4 \1 W+ ?0 n糖糖妈的烘焙汇总贴http://www.tjmama.com/thread-547330-1-1.html
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        发的文章里估计有很多词大家都搞不太懂，什么基础发酵，二次发酵，扩展阶段，完全阶段啊，是不是被搞得一头雾水啊？糖妈特地连写带贴为大家准备了面包知识扫盲贴，希望巧手的妈妈们都能为宝宝们准备最富创意充满爱心的小零食哦，为了健康咱也得自己动手是不？要是想减肥，我就手工揉面，想偷懒就面包机揉面发酵一起来啦。
" ~+ L, A7 r; W8 C0 N        这篇文章，糖糖妈介绍的是最基本的面包基础知识和制作流程。做面包不用高筋面粉行不行？发酵到什么程度算是发好了？什么叫扩展阶段，完全阶段？为什么我的面包第二天就变硬了啊？什么叫中种，汤种，烫种？为什么我做起面包来时灵时不灵？这些问题你都可以在这里找到答案~
/ t" ?# T% \6 n! C. _7 C      我一直认为，只有懂了理论，弄懂为什么，才能在实践过程中少走弯路。新手适用，老手请自行飞过。9 @4 B0 w: K7 ]3 O

9 E% P  q. y1 B$ k首先说一下做面包的基本步骤~% `- x" U) z2 U0 _* U8 C" g; ~' w
直接法：配料 → 揉面至需要阶段 → 基础发酵→ 分割、滚圆 →松弛 → 整形 → 最后发酵→装饰、烤焙4 a( q9 O- C4 ]0 j' w4 w2 l. m" l0 C

/ O  o# B* b( l* w% J中种法：配料 →揉至光滑 → 基础发酵（面种）→ 面种与剩余材料混合成为主面团 →揉至需要阶段→延续发酵 → 分割、滚圆 → 松弛→ 整形 → 最后发酵→装饰、烤焙
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& g3 B1 F- I( _( P$ k7 ^3 d. S9 v一，认识面粉; c% q' q: j+ T8 `+ g9 Q! L
        想做出松软可口的面包一定要选用高筋面粉。高筋面粉指面粉中蛋白质含量特别高者，一般在11.5%~13%。
6 P! a/ [" @8 A% [$ y1 N        面筋是小麦蛋白质构成的致密、网状、充满弹性的结构。面粉加水以后，通过不断的搅拌，面粉中的蛋白质会渐渐聚集起来，形成面筋。搅拌的越久，面筋形成越多。而面筋可以包裹住酵母发酵产生的空气，形成无数微小的气孔，经过烤焙以后，蛋白质凝固，形成坚固的组织，支撑起面包的结构。8 M' e; a7 f/ p0 L, o8 y
        所以，面筋的多少决定了面包的组织是否够细腻。面筋少，则组织粗糙，气孔大；面筋多，则组织细腻，气孔小。只有高含量的蛋白质，才能形成足够多的面筋，这也是为什么做面包要用高筋面粉的原因。' x0 M( l6 n, e8 A/ z8 `

1 ?7 D) O: S0 D) ], o' y7 S: L        判断面粉筋性有一个最简单的办法。抓一把面粉，用手捏紧成块状，松开手，如果面粉立刻散开，就证明筋度很高。如果面粉还保持为块状，则证明筋度很低。饺子粉不是高筋面粉哦，它只是中筋面粉中筋度较高的，不能代替高粉哦。我一般会用华润万家的“润之家高筋面粉”，或者网购。
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二，重要步骤之面团的搅拌（揉面）8 v: C2 |8 P5 x2 o' U
        好的开始是成功的一半，只有面团搅拌到了状态，才能形成足够多的面筋。不同的面包需要揉的程度不同。很多甜面包为了维持足够的松软，不需要太多的面筋，只需要揉到扩展阶段。而大部分土司面包，则需要揉到完全阶段。2 N4 f7 o  K8 |, C3 d

5 f! |2 h" V' t1 H. T4 W什么是扩展阶段和完全阶段？. K7 D7 Y9 S! T
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        通过不停的搅拌，面筋的强度逐渐增加，可以形成一层薄膜。取一小块面团，用手抻开，当面团能够形成透光的薄膜，但是薄膜强度一般，用手捅破后，破口边缘呈不规则的形状，此时的面团为扩展阶段。做大部分的甜面包和调理面包，这个阶段就可以停止揉面了。7 C: r: h9 e6 R8 c% o7 N
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+ a# v+ w3 {* q1 p6 X5 m            继续搅拌，到面团能形成坚韧的很薄的薄膜，用手捅不易破裂，即使捅破后破口因为张力也会呈现光滑的圆圈形。这个时候的面团就达到了完全阶段。完全阶段的面团，可以用来制作大部分的土司。手工揉面很难达到完全阶段。3 w7 j: N& z4 E" q3 w

3 D$ t5 {1 W! {/ t1 a            关于什么样的面包需要揉到怎样的阶段，每个方子中都会有说明，根据方子进行操作即可。
! U0 J( T4 P  j       如果用机械搅拌，则搅拌过度也会是一个常见的情况。揉到完全阶段以后，就不要再继续揉面了，否则，如果揉过头，面筋会断裂，面团失去弹性，变得粘软，一扯就断。用揉过头的面团做面包，面包的体积小，孔洞粗糙，口感差。: b" \% T6 O3 m$ T
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       手工揉面一般采用“后油法”即面团揉出筋性后，加入切成小块的黄油，直到揉成扩展阶段。
# [8 X% s" T/ S" r( N9 s# z( @       用面包机揉面就不用顾虑那么多啦，将黄油、糖、鸡蛋等材料先搅拌均匀，再加入水分或其他液体材料，稍稍搅拌后，最后加入面粉和酵母，揉成面团。这样可以让黄油和鸡蛋达到更好的乳化效果，甜面包都适用哦。做土司的话，我还是建议用“后油法”。% r! A5 m( O0 ^% R9 u
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回复 超级无敌糖糖妈 的帖子* u7 h. U2 T6 h" v: E
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三，重要步骤之面团的发酵7 p* ]( K  J. y6 v6 f9 s7 U1 o
一次发酵、中间发酵与二次发酵：: a7 h$ s- c2 z3 l% Q
       除非时间非常仓促的时候，我们可以搅拌好面团，整形进行一次发酵后烤焙，其他时候，都需要进行二次发酵。因为一次发酵的产品，无论组织和风味都无法和二次发酵的产品相提并论，家庭制面包都要二次发酵的哦~( a$ s, l0 _+ i& ~  ^* X/ ?
       长时间的发酵会增加面包的风味，因此有些配方使用冷藏发酵，通过低温长时间发酵，得到别具口感的面包。4 f5 {, v) _  X! C$ ~

4 I% y& N: q. q( `% b, ?$ d7 J关于中种 （中种法做出的面包要比直接法更加柔软细腻，口感更好）：3 u6 L3 R2 l. Y  l( R

  q) I8 y; j5 P       材料分成两份，一份先搅拌成团，成为“中种面团”进行发酵1.5-3小时，体积扩大4-5倍，发酵完成后的面团与剩余材料混合成主面团，揉至需要阶段，接下来制作步骤与直接法相同。- j4 v7 P- p; |
      一般情况，面粉筋性弱，面种中面粉比例会少，反之则多。通常采用的以7/3居多（即面种70%的面粉，主面30%的面粉，时间1.5-3小时，冷藏发酵10小时左右）3 W" o1 R, z; a" v6 o
       我一般采用的是冷藏中种发酵法，面种做好后放保鲜袋密封，放入冰箱5摄氏度冷藏发酵14—17小时，至原体积2-3倍大（冷藏发酵体积比常温要小），然后拿出回温，按照中种法步骤操作。
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0 N2 R  }: {" B关于汤种与烫种 ：' p$ A6 X& O1 G; i+ |  H$ J; y
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       无论“汤种”还是“烫种”都是利用淀粉糊化原理，以增加面团含水量，使面包更加绵软。3 f5 K: R0 b8 j0 v0 U6 R
    “汤种面团”做成后需冷藏（一般情况我会冷藏1小时左右，也有冷藏24小时的，没吃出啥大区别），至水分完全吸收，再与其他材料混合，揉至需要阶段，接下来步骤与直接法完全相同。" C$ }& E" N3 ~" f3 f' U. ^3 }7 c
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基础发酵（一次发酵）：温度28~30度，湿度75%~80%，一般60-80分钟，面团比原来大1.5-2.5倍（如果温度过高或过低，需要适当调整发酵时间）$ C  f" R+ l! V; q8 N2 B: d
面包机直接选择“发面团”程序，连揉面带基础发酵一次就搞定了
6 Q: P% U+ S1 E也可冷藏发酵，放冷藏室慢慢发酵10-12小时，分割滚圆前需将面团提前回温1-1.5小时
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& g" h" _; f8 H; d: D  c) ]* k" ^1 f. q松弛（中间发酵）：一般室温15分钟左右) s6 a% n- I5 Q/ J
        第一次发酵完成后，我们需要给面团减减肥。把变胖的面团排气，然后分割成需要的大小，揉成光滑的小圆球状，进行中间发酵。中间发酵，又叫松弛。这一步的目的是为了接下来的整形，不经过松弛，面团会非常难以伸展，给整形带来麻烦。
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: w& H/ m; B; ]3 X/ f# {最后发酵（二次发酵）：温度32~38度，湿度：80%~85%，一般30-60分钟，面团比原来大1.5-2倍，一般40分钟左右就OK啦
1 e! L9 U" ^: k( x4 ^       家庭制作我们只能尽力创造类似的环境：将烤箱180度预热15秒左右，用手试一下和体温差不多，将面团在烤盘上排好后，放入烤箱，在烤箱底部放一碗热水，关上烤箱门。水蒸气会在烤箱这个密闭的空间营造出需要的温度与湿度。当然，水凉了要换新的哦~
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6 u/ \6 B* h5 K3 O7 B: Z' }检测发酵是否完成：
# k( o/ d% j8 I+ H! Q用手指沾面粉在面团轻压出凹洞* e  W- H  O5 O* k! a0 }
*凹洞立即恢复成平面，发酵不足" h, k- l* Q0 ]9 q4 i
*凹洞形状继续存在，发酵完成: V# k9 j7 }7 A/ Z  u# \( J
*凹洞慢慢下沉，原来膨胀的面团慢慢萎缩，发酵过度
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超级无敌糖糖妈

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6 v$ {# I7 t. o* w0 \四，烤焙- f! {- f/ x( o
            烤焙之前，为了让烤出来的面包具有漂亮的色泽，我们需要在面包表面刷上一些液体。这些刷液有水、牛奶、全蛋液、蛋水液或者蛋黄液。根绝不同的刷液，出来的效果也不相同。比如水，主要用来刷硬皮面包的表面；而全蛋液，则适合大部分甜面包。具体的刷液，在方子中会给出来。0 l7 S0 P/ R/ x5 ~$ Y2 c7 i  A4 ?
       将最后发酵好的面团入炉烤焙的时候，要注意千万不要用力触碰面团，这个时候的面团非常的柔软娇贵，轻微的力度也许就会在面团表面留下难看的痕迹，要加倍小心。% Q- L" o1 _( V* r) H
       烤焙的时候，请根据自家烤箱的特性与食谱给出的温度与时间权衡即可。烤箱温度计这个东西很重要啊，我第一个烤箱偏低20度，现在这个烤箱偏高20度，如果你的面包烤制过程出问题了，很有可能是温度不准哦~一般小烤箱内部温度较高，要降低10度。注意观察，不要上色太深影响外观。
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' A3 P# c2 Y# B五，面包的保存
9 O$ l7 O) x' k- o            刚出炉的面包非常的松软，但是如果保存不当，就会变硬。——其实，只要经过正确的步骤做出来的面包，都能维持相当长一段时间的松软，如果你的面包在几个小时以后就变硬了，也许该想想是不是制作方法上出了问题。1 y3 s: B; W% I1 e) Q
       面包出炉后震一下烤盘，将其中的热气震出。等面包降温到和体温差不多温度时放入保鲜袋密封，一般室温储藏即可。如果你想保留较长时间，可以放入冰箱冷冻室，想吃的时候，拿出来回炉烤一下即可恢复松软。但是——千万不要放入冷藏室！冷藏室的温度会使面包中的淀粉加速老化，极大缩短面包的保存期。
- j9 O0 D' ]" G  d8 T（部分内容借鉴自君之）# z: B$ n& z2 p; ~% N6 N& A

) E4 k5 v, w5 f; Y1 r        终于搞定了，希望你看过我这篇帖子后能解决一些做面包过程中遇到的问题，理论虽然懂了，还得靠不断地实践才能做出美味的面包，只要每一步细心的走好，成功就在眼前~~欢迎大家提问交流，愿每个妈妈都成为宝宝心中的高手高手之高高手~~最后祝大家节日快乐~~4 Y8 Z" \) q& v& a' q6 p

紫奕

感谢糖糖妈的超级实用教学贴，真是福音啊，每次我用烤箱烤出来的面包，转天都硬的能砍死人，原来是发酵的问题，每次我都因为胳膊酸而偷懒

怜妹妹

糖糖妈的大贴啊，真实用。那个完全阶段的面团惊人啊

怜妹妹

糖糖妈，你做一个帖内互联吧，更方便查询

超级无敌糖糖妈

怜妹妹 发表于 2012-3-8 13:38 ' i1 ?( Z2 B- K, v  s  M
糖糖妈，你做一个帖内互联吧，更方便查询

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我正想着呢，凌晨写完太晚了也没顾上~~，一会儿就做一个去~

ejfy

一定要顶的

超级无敌糖糖妈

小文美儿童摄影 发表于 2012-3-8 08:41
& r) x8 y3 b8 N5 u6 t8 ]6 y, c必须收藏，希望三八发个面包机。。。。。。。。。。

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三八节还有礼物啊，幸福啊~~~