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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑
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[& t0 v$ L" [* H' Q; ZB2 e, n" Y, k' E/ a6 P; Q1 h* V1 j' L" [; f
帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。5 j( J4 s2 |* R
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了
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1 j, t. B& u" q/ h6 S, V- N# @7 G材料:1 a( T: k! G* u; n2 q
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)5 d' k5 o! }6 d4 u5 |0 K7 s1 Z! A
做法:2 }( l. g a; ?! Z4 h
1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
( k) ?* x# J, K1 r' b/ q 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.0 y- t, B* ^+ ~/ n5 k4 w1 |$ U
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2 b" e9 Q# D5 d& j+ g- g }6 N0 E1 X 这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.
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6 o0 m+ z# Z# S& y, |: {1 ^7 G- r 这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)
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