快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~
2 f# F! W$ o5 A! R掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？
, m8 _$ D: b9 g" O我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，
9 f$ p$ c4 @+ c不过我一想就觉得味道很成问题啊) ^2 S4 g% D& J9 v3 P4 p0 C

) d( @" E7 @6 S" [) U3 w( W有人喝过嘛?& ^0 ^' ]& l% L) a& l4 n

清浅疏影

天啊~~~~
% J; L0 p7 \! u6 O( ^  M( d5 U这个真能瘦？
1 X% c3 O% L2 n$ v) @6 r, v$ U6 M. s& q7 G
2 R/ ]: X( W5 b" Z$ A, l

淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥& l( ^, k. |% G

快乐小主妇

2 S! c; V, v* e$ m& a8 ?7 e上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:
5 O& z6 G+ @" i; p* G
, L( K$ U/ x, D+ `　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许, e+ X& Z# w6 G) [
5 W* S  i3 X' Q& P% t8 ^
　　做法
: \- U* {9 e4 l' l9 O# ^! X3 E/ w4 I% z  ?1 f- A" B
　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。# H: a2 J: z) N) I; v

, c: N7 L6 U) X  @　　
# f) `) ]. E: R' o4 w

快乐小主妇

温馨提醒
, p3 E$ {, b& |* e$ i% z- v% ]6 U- d8 f
服用时间：
1 i0 R9 R/ \  ~- u第一天只能喝豆腐牛奶汤。0 C6 B# i: i2 z
从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
" O/ U$ r* g3 t1 m; E" h一般第三天你就可以瘦1—2公斤。
& K/ O1 n+ W, M) u有平平的腹部啦！
0 A5 t$ O; T- w- I: W% q' |  ( n( Y% _1 q+ U' \1 d- _3 j9 |+ B: E
小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。& [4 i" f* W# z
. M/ x0 B9 f- O- |6 X

# |. k' M- D/ p+ e. T' J

淘淘淘淘ing

能好喝嘛？
' ^. A, G" O& L

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

回复 gsklsj 的帖子; f5 R% d4 @- P2 J
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主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的
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