快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~
# {9 _. _* B& u) M# X! e! I1 o掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？) p& w+ y. U; n  I: |; d1 |' v
我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，
9 O* V5 q& P6 ^* }* z: s不过我一想就觉得味道很成问题啊3 s; h. A; t) W7 U  a

1 G, o" @% p  J1 E, k" L% s$ g有人喝过嘛?
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清浅疏影

天啊~~~~
8 M4 h2 F  g+ W7 M这个真能瘦？
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+ u  s; {' }0 w" N( N' L" a4 P  A6 z# a1 R  [9 L6 [# e4 J' D3 w% a

淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥7 o: U# v) D7 H- N( s

快乐小主妇

8 m8 Y0 [0 n8 x
上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:1 [. G2 i) L& x9 _8 s) f9 M3 L

/ N1 @! `6 }6 O6 o! Q　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许
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　　做法, A0 s; ]4 U+ Q% X
- e# t) C( o7 D* j% {# A
　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
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' ]4 p, o7 Z$ V& N: \! W　　( {5 s# B# j! p

快乐小主妇

温馨提醒9 c3 H" f2 {7 O4 n

' @0 E0 p6 Q; P& f& t) s服用时间：
. D, [6 }6 k; m第一天只能喝豆腐牛奶汤。
- t' s7 O& C; W& C# n5 c* t从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。0 G" ~8 x. H5 o# H' \' W0 U7 A- J
一般第三天你就可以瘦1—2公斤。
$ |: w* g* o& f+ P6 B* B( Y+ Z有平平的腹部啦！+ ]; q  V0 y  x/ A6 ?
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小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。
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淘淘淘淘ing

能好喝嘛？
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怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

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  `" ]# a) r& |' j; t主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的
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