快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~! r  m3 J; \% T& B1 _8 w
掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？
) @  l* {) C4 ?4 z& x- E  M1 y. ~5 T我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，! ]/ \" u4 ]8 d* q
不过我一想就觉得味道很成问题啊
; x/ }# e5 S. l5 q- b7 r/ F3 f; e6 u; {! n, F" ?7 U
有人喝过嘛?7 C) J" H7 t' R3 v* z

清浅疏影

天啊~~~~
& f# d$ U5 B1 L9 H& T这个真能瘦？! y& J, |7 |) d
- N, A& G- |! t

: g9 v0 Z; {' u5 U9 r2 @

淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥
$ b1 j6 q9 i7 ~/ M4 Q

快乐小主妇

0 k# k2 Q0 B- a6 O上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:
) ~6 g; f2 ^! L
, r# H) V: l8 u8 o6 }& P% f$ b　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许
" Q* _* k: E* m0 S3 N
* I2 \+ s* o+ @" n, [, S% R　　做法
0 B( K7 ~( [- Y! z+ U1 |
; w* {3 Q# W& R' U$ u　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
+ W' Y  Q0 ?8 w& N6 c- A) Z' Q
3 b, V# s% V+ T3 |0 ~　　
, X7 \9 P1 Y! q# C3 e/ V% ]) |' t

快乐小主妇

温馨提醒( l& t8 [  K8 w0 Y
% z8 J  S" M: t; k' ]& Y
服用时间：
& U; G7 P9 {, [$ n第一天只能喝豆腐牛奶汤。
2 w) a0 z3 `8 v, s$ v6 a从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。+ U9 }) J) M9 a6 `* m: Z5 ~
一般第三天你就可以瘦1—2公斤。
5 l" e4 D* ]% ~4 q1 P1 u有平平的腹部啦！0 _, H' B$ `7 F  h/ x6 y9 r$ L
  + _+ r* K# n3 Q/ @8 K' N8 T
小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。
1 ]  U8 S" v9 g7 N  V4 H7 D+ p7 I( r

9 |1 R1 y$ [- j# w) t/ R

淘淘淘淘ing

能好喝嘛？
+ `9 u  K" G1 U  E+ b* @

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

回复 gsklsj 的帖子
1 X6 c- }2 F; M% i) k) h
% \- D; G* X7 }1 {# o3 q& c, G主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的$ R4 L5 Y0 X0 `1 B