- 妈豆
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温馨提醒
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8 o+ E6 C' G/ O% O; @服用时间:; `9 p. N% E2 f% U
第一天只能喝豆腐牛奶汤。2 T9 D* I3 C. B x2 b4 k9 m
从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜,增加威力的纤维含量,加速新陈代谢,这时你就明显的感觉小腹平了很多。
) t+ s8 c( R6 o# t' M2 y, F一般第三天你就可以瘦1—2公斤。, n& v* y0 n( }% a! r5 W
有平平的腹部啦!
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% [, ]% O; q7 l小提醒:用豆腐牛奶减肥时,一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。$ Z$ e- l5 s5 K3 V" }# ]
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