快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~
3 g2 p, _% L6 g: Q掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？
8 e0 b& G. _% P0 w5 Q1 a我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，
1 Y0 c7 R; @% U" `不过我一想就觉得味道很成问题啊# N: K& ~' ]  [9 b# V- e; \: w
3 v& _$ y( ^3 Q# k
有人喝过嘛?  F- s5 r9 B( p2 |: G+ X4 ^

清浅疏影

天啊~~~~
- ~  u+ `7 `$ j4 O+ ~. @这个真能瘦？
% ^8 k7 _: g3 }% [$ J$ H8 P7 @/ n5 p  M8 Y

  n3 R1 B- [" O( j: J: M4 R

淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥
' N( @, X2 z5 I3 C/ Q

快乐小主妇

" G) r( O/ y- K上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:4 I; c4 M1 H$ V7 B; P4 i
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　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许
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　　做法, m& b# N6 a0 s: B

; v6 N8 S" e  u$ t' [　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。9 r# b# I" s) I3 M3 w
- ]& G, L/ c+ e  h# v6 r; j) e: d
　　
% L$ a3 g' k4 \- r" X, m

快乐小主妇

温馨提醒
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8 o+ E6 C' G/ O% O; @服用时间：; `9 p. N% E2 f% U
第一天只能喝豆腐牛奶汤。2 T9 D* I3 C. B  x2 b4 k9 m
从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
) t+ s8 c( R6 o# t' M2 y, F一般第三天你就可以瘦1—2公斤。, n& v* y0 n( }% a! r5 W
有平平的腹部啦！
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% [, ]% O; q7 l小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。$ Z$ e- l5 s5 K3 V" }# ]
- u  m$ _- E! D  t: q8 s; S1 _* }

" P6 [/ D. m  ?. i8 `

淘淘淘淘ing

能好喝嘛？
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怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

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主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的
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