快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~
& E: y3 t1 m: m" |  F! J掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？
+ H! a3 \( g: ], F我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，4 E0 O; d3 c7 U! d8 l2 Q
不过我一想就觉得味道很成问题啊
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有人喝过嘛?
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清浅疏影

天啊~~~~# v. I& Q7 R+ O: o) S: m  Y
这个真能瘦？9 s+ o) C: N  `2 N$ W. E* H
* C- P4 n( M; d
) \" Y1 `+ F/ v5 o! f* D* I1 S

淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥1 j" I9 \. g* U' `/ E, X

快乐小主妇

7 p- s! X. A" H( A3 V: z; r1 p
上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:
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) W* i. ^2 W7 y$ ^　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许8 ]: {* ^' H6 @/ e7 L

8 v4 g5 u8 \& p/ G5 B0 f  O　　做法8 ~5 v4 \2 _$ n) [8 D7 z- K* A/ X
4 L9 ~, h4 F4 e7 i
　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
( R3 p& D& C7 y" q& G8 `& p7 b2 q$ B0 @
　　* Y/ x+ f- w- `8 ?+ A) W2 \

快乐小主妇

温馨提醒
- Q: Z6 c* d6 W! n% O; c- V4 `" P* c
服用时间：
& ?2 ^3 N6 R! K2 m( G$ M6 i) [4 [第一天只能喝豆腐牛奶汤。# N% j6 ~6 ?/ Z1 o; j
从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
9 y6 v/ L5 P( w- @. I, `& B一般第三天你就可以瘦1—2公斤。
4 e$ ?* H3 ?( o& X. r有平平的腹部啦！
! f% h$ @: _2 A; f: ?  
/ D  f) i0 U+ r! m小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。
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淘淘淘淘ing

能好喝嘛？
5 y$ I" X. N5 J  R/ n6 \+ ^1 M9 `

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

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+ t7 y! a: ?& c- h. Z9 [- m' ]3 u  ?7 b* z2 f
主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的
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