‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 31 | 浏览: 3878 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
1
发表于 2012-2-19 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-2-20 10:59 编辑 ) q- I* {( l8 e7 T

3 V4 m' z1 r$ U1 Z% F
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html
" ?4 q0 c4 S$ ^% k
$ [0 m8 w( r( G  J* ^1 F& C

3 s4 ]; t# j0 j& C% g
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
怜妹妹 + 20 感谢分享

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-20 09:33 编辑 + x. d+ h1 \: b( N# S0 A

- ?+ i2 w7 S6 q6 l: ~
爱美是每个女人的天性
如何才能吃出美味,吃出健康呢
下面我给大家介绍一款超级简单的
美容养颜的苹果甜汤
愿大家吃后都能
美美的
利好食材:佛手瓜和苹果0 H& [. n. G9 u/ C7 N- u. `2 d+ f1 T
$ ^4 ?' a4 b' j5 R7 e5 k1 l# ]
    看到活动帖子那天,本来是要做佛手瓜的,但是跑了两个市场也没有买到,有点小小的失落转天想来看看大家都做了什么好吃的,来学习学习,发现好多MM也都没有买到,那好吧,那就拿常吃的苹果来做一道最最简单的苹果甜汤吧
+ g: h2 W# C2 G' Y* s- o) [$ U# A5 m2 u! E9 T8 |% y# k3 V
下面先给大家上一个成品图,怎么样?卖相不错吧?最重要的是味道也很好哦~小朋友们也很爱吃滴!
4 I2 I6 W! e' y

: A! y) [- S7 \: f8 U/ a
8 c; \) t: V$ j8 W  y4 ~* o1 E" `2 X4 o1 _
1 H+ _2 r9 ]/ f% P7 z. s
1 g" V# a8 j3 e# ~( G

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-20 11:46 编辑 1 E& A% D8 p# w
. ]2 B; h; Z: N: s+ r0 P3 c, S, C
原材料:苹果 、银耳、红枣、冰糖
  s4 {. g$ J7 C8 x$ ]6 a# G/ ~$ z* F2 G8 ^0 J
制作方法:
8 N/ V7 c0 G( ], e
  O1 f" z) O8 o1.先来简单处理一下原材料,苹果洗净切块儿
& ~+ z: x9 c4 r6 y
6 W5 o3 \( r$ @  X7 L+ w0 ~* @2.银耳拿温水泡好,改刀切小
( |7 A5 Q2 h7 ]  z9 [+ c* C; e" u
3.红枣洗干净
/ u/ T; F9 Y: x4 E6 J: o2 P/ T& j: W3 h' u  S
4.水开后依次放入红枣、银耳、苹果,大火煮10分钟,然后放入冰糖,改小火煮半小时就好了!: `/ ^& L; b! K1 \6 }: _
) B. p; u& ^' G% l  @3 g5 F$ C

( K3 S8 v1 v* J  K0 q
) C+ {# I6 Q) Y9 f5 U, ^8 ]0 ?. |2 `  l0 B0 f, Q1 s

1 p' [5 k- N8 r$ _4 i$ e# a是不是超简单,大家都来动手做一做吧

% A6 \. k7 O- O
, g) Y/ G, l1 K# E5 J  T5 K2 m* _4 ^4 G+ H9 h- h
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤

! r' H/ S& `% d  O8 r# [1 z8 |7 a! P  a& E$ r' l8 A5 W  R
( ?; S9 R$ j1 [5 s1 \

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-20 09:34 编辑
2 o1 w2 w6 g6 u0 U% e6 }
1 x* w$ H$ n: s1 M! t, [; {

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-20 09:37 编辑 + N" D5 v% E2 T- b. r* c

) l* I' \2 t! L. O1 R: |. p. Q/ Y& _百度百科了一下苹果的益处,供大家学习~# M# z; @3 @1 y5 d
      准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。 + |% u7 \, @7 h# E6 _1 h. c+ W
, i" l  |- D% S1 u/ W, \" Z$ u" F
     吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。
8 |0 l9 m8 a6 R% ]

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
百度百科! k  V$ n+ g  f
银耳的食用价值:
# y8 P$ p' L1 ~5 U6 Z* m1.肝脏解毒   

2 W- y1 k; C, w( W+ O. y3 f* P& J银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。   0 w3 K  W0 h4 F3 V* ]) [/ \4 b
2.清热健胃   
0 i$ a6 N, m, Y. c# C9 b3 Z具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。   
1 Z0 a3 n4 x* u4 p& _  ]3.增加免疫力   
; _4 e8 w5 E6 W* i5 f" E- E能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。   
; R$ E- J5 w) U9 n8 Y' S# l  i4.美容祛斑   , ~3 w$ K' y# y5 M0 t+ y; p) N( ?
长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。   
% f: ]3 u& L# g+ @5 b5.减肥   ! @8 q% ^; ?8 B* s; A: x
减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。   
$ M: f7 y& ]: x4 b6.增加耐受力   
, Y; q# W) ]( I9 }4 F: p银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
% Q# D& _2 y- y( g

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
百度百科,红枣对女性的好处:
3 }( D4 [7 _; G2 b/ ~% H" U6 S一、红枣有补脾、养血、安神作用0 \$ K" Z. P5 j. p
二、驻颜祛斑、健美丰肌
) d% y# P7 z6 w8 p" L三、补血调经,活血止痛,润肠通便的功能3 r8 N4 y3 ]. b4 K7 `
四、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用
6 C& f5 |, g+ \$ ^6 y  g五、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
感谢怜妹妹大版主支持!!

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
补充一点儿:苹果可根据自己的口味,软烂进行时间调节~

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
2108 
楼主这个养颜的汤真不错啊
+ e2 \& m" O; R0 P. ^2 ~
‹ 上一主题|下一主题
【时蔬美食领鲜榜】+美容养颜苹果甜汤
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部