本帖最后由 寳寳菲0o0 于 2012-2-15 18:36 编辑
& \& A( m0 x$ U4 m F! X( D6 m8 I8 x3 m" s- E1 R6 B6 g
# p$ W; q# w [( }. h0 a很久没有更新做饭的帖子了呵呵 其实还有很多新菜 但是总是懒得拍照呢 真是不好意思 怜妹妹鼓励我快点发帖子 所以我就来发啦 嘿嘿 总是不来“我爱厨房”版 真是不好意思哪
9 {( `- l, D. ~; }
5 W( s9 @0 A) `5 V/ ]& U咖喱土豆鸡腿饭~~^_^
8 Z& e8 ]" n' O8 f* i; a既好吃又好做 很简单滴 老公儿子都很爱吃哈
: m; O1 \5 l8 m" b# i+ u* q
+ A8 e u8 g2 E4 a6 S+ F I. H先上成品图~~~有食欲吗？ & n+ b1 K' T2 h9 p& i+ U
5 g! n1 y5 ^# R& X# A+ z, k' ]: j- n# f5 e
步骤如下：
, t+ r' I' C" Q* o1.准备材料：去骨鸡腿肉，洋葱，土豆，胡萝卜，豌豆。咖喱粉，咖喱块儿。 / p& Q8 c5 g% U) I2 t; G
7 F% V) h$ H4 ?: E8 A
咖喱我用的这种的 是大块儿状的哦
5 T) L4 f/ t( L. J# \5 B
; v* g- n+ m+ O3 w! w- V6 Z& o+ j h, D0 }
2.洋葱切片，土豆，胡萝卜切滚刀块儿。鸡腿肉加料酒，胡椒粉，一勺淀粉和少许水，抓匀，腌5-10分钟。
% {4 W! ~; g9 _; c8 B- l# B
6 C2 l+ n. s C! e+ z
) L. x6 l: x, z% L" l1 \
! {5 V7 q* ^+ c& X: g8 x4 e2 x- D3.将锅烧热，倒入油，将鸡腿肉滑炒至变色，盛出。
1 H2 a, Q5 h" i* G- \
' a+ y7 k1 V5 {" A e
1 b1 q. C7 e6 C1 \4.锅中留底油，爆香洋葱，下入土豆，胡萝卜翻炒。
6 L! ^9 O$ W- ` B3 V
6 P. z0 C/ u% c. N6 s做饭也不忘臭美2张 呵呵
7 E r ?0 H6 }* D- [- Z* t
& ]0 N% s$ t$ P3 y: I0 V5.加入鸡腿肉，再加入一勺咖喱粉，调小火，炒出香味。加咖喱块儿之外还加咖喱粉更入味儿，味道更香哦。 8 k ]5 Z6 O$ D" ^. G: [
$ t' |* n' K& a' ?9 G; H
% A2 l8 \1 {0 v! h0 I* {8 K& c6.加入水，青豆，炖煮至土豆变软。
% x; j. g6 u( O, R ! k5 O2 n- ?+ j8 C" n" B0 L) o
* R/ N5 D) f, X4 K+ I+ A- v; N, u$ `0 m' ?: b
7.土豆和胡萝卜软了后，关火。加入咖喱块儿，搅拌咖喱块儿至融化。
2 k _6 u. c q9 y6 N3 c/ V
) C S) V/ z2 K; z) L4 q. k4 |) u4 F! N, A
, Y% Q' h4 d9 m6 ?/ C/ j' P( s) r
) i5 q! c5 E9 w6 M( s8.再开中火，煮5-10分钟。浇在蒸好的米饭上，就完成啦。味道并不比吉野家大成家一系列的快餐差哦。如果想好看点，就放在大盘子里，再放上点儿绿色的小油菜，就更加完美啦。 : L! a( D7 O2 k+ P7 G( l" r8 X
: ~) q# X D# U! i
谢谢大家 学会了吗 做完了记得告诉我哦~~！
5 @ X" Y) p$ E9 @$ x/ v
! L5 E: s! c8 W
| 
发表于 2012-2-15 17:25
