狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？, x$ ]3 X% N$ M
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？; s( p  |0 d9 w7 n4 _. L7 i9 Z

黄思博114

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木耳是粗纤维% A" e; P5 h9 D1 Q8 t# _! @
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。9 O; L/ v8 a. o# \
尤其女性也不易经常食用。- p6 c% Q, M; D, t$ l8 ?+ l& V  J% f, h

狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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不会留在胃口里
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! r# u3 h- I, I* b居然还属凉$ d3 {( X' G" _- w# R

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位5 M& e" {* x0 e% P* x

长腿MM

木耳确实是属凉的
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饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

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. O, O8 x0 D. V, |& C; E! y9 ?8 y3 @! ]9 g% v* C. y' e
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢
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怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 * n' r& j! X# [# P& S) ]
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4 M9 a2 ^# @' e6 g* y- ~+ D
0 F: J8 _5 f* f0 S8 v, v# ~- Y7 D9 n是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

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木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧9 j6 B, ~. }" i5 f4 a

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 * h. H2 S; S; S$ Z
不过我很喜欢老醋木耳
8 F9 x2 W# d+ Y  x3 h8 d还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）8 G/ ]" n9 A) w
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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