狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
! j- N6 {+ ]' D' L8 l# `而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
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黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子
, ]& e9 d8 ]4 z- n0 o6 t+ K
6 l, ^1 w" u, ~6 g/ G木耳是粗纤维
0 ]- j/ q. D. G' I0 D) i. x, N另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。% L0 N2 C& Z! E
尤其女性也不易经常食用。! X2 T; C+ A$ J  ]

狮子座王菲

基本上都直接代谢了; x0 N& c& P  s7 M1 j1 g

2 Q% M" E, t9 V- Q7 p  Z不会留在胃口里
' L% y; L7 X  ]
& N0 Q$ a7 b2 ?8 ]% n$ S居然还属凉. i! {* r7 A9 k

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位8 E. a) `. t4 c

长腿MM

木耳确实是属凉的
- M$ u, e0 C. m" l' [( d  M

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子- X8 _$ S) B: l1 f% r
- f) }5 }6 `9 _3 p5 u
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢. S  h8 p6 ?, P7 X# c

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 9 E" q4 \( V1 l$ L- V
回复 怜妹妹 的帖子9 v: q( p8 v2 ]4 V+ }

3 _, @% D% y' Y5 T是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

) R+ H( G1 S# ]# o: b* x
木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧+ H: g' a, Y( t* M" X0 u+ ~

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓
- Q+ [. j9 [. ]不过我很喜欢老醋木耳
0 r( N; e: ]$ T  `' ^& S6 S还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
! C) y! y1 F6 N% c, e  B/ b老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 8 p: I7 Q# V) h7 `6 e5 k