狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？2 m( u5 J/ c7 I- Q2 V/ p& ?5 T
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
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黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子3 U5 j2 v3 q1 h% r) g) a
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木耳是粗纤维. x4 d" r0 q" _, c4 D5 }+ y  a
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
- j+ a  q! ?0 Y& O- }0 A! |0 f尤其女性也不易经常食用。* _8 E  w1 p6 y) g& ]/ }* c  P

狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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4 h; d# t1 o5 ?2 ~; e. l不会留在胃口里
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居然还属凉" n! {) d# A, F2 u2 Z8 i2 J- _+ j5 Y

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的
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饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子( |3 p/ L- G, D2 \( k, V% x
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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢6 R7 g$ r2 m' P4 d

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 ! {& _' t8 f- }3 o2 P$ }8 D$ }
回复 怜妹妹 的帖子
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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

1 \# ]- ^9 y: A# t木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
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～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓
# Y/ r1 a2 ~" I# b# |不过我很喜欢老醋木耳8 @8 E6 x: Q8 N7 k/ f. Q3 ]3 N
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）" f* _8 S" F' M. m* x
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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