狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
: ^7 D3 T, W, x) P1 H. B而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？9 {8 ], H0 W# m* Q7 y

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子5 D7 r2 o' v0 r2 ]

" D+ W" B4 @! w. ~2 f* P$ Z木耳是粗纤维+ k7 f9 ]# X' Q2 u2 ^
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。! F2 z7 Y4 ]6 U$ s- |
尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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不会留在胃口里 . H/ @, }8 l1 h% n. |4 _4 T7 n6 W
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居然还属凉, H+ ?5 Q( G  Z' m, r  \1 P$ Z

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位  @, f' n) x" y' Q1 H5 Y

长腿MM

木耳确实是属凉的
7 g; o& @7 d) K  S: ]

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子
) g/ _, l5 I( N$ f9 j7 U- a9 T' f, c4 K6 Y1 ?8 X2 G7 \
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢
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怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 $ N9 `9 J% L0 Y
回复 怜妹妹 的帖子" V+ g) K! d$ D$ v
* f6 Z2 p/ w2 F' L
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

  _5 p* q/ c0 G/ h0 E7 O木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧+ o% H" p+ v3 C# ^! E6 F' A& ]

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 4 Y9 A, u7 U# W! {) I4 L
不过我很喜欢老醋木耳' W' ], K6 r" s% @0 F
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
1 a2 q( z, b! j$ K* }( E  Y老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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