狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？& S# W! l( G, M% _
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
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黄思博114

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木耳是粗纤维
5 O+ a1 J4 c4 b另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。8 h3 @7 r) b6 h4 C+ N, c
尤其女性也不易经常食用。0 e: @& V6 U4 [/ K% P

狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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不会留在胃口里 9 Z4 F  P7 b) N  H* x
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居然还属凉! s5 U; |+ l* Q* @) k: Z

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位" F: Y  O4 N5 S% h8 R0 Y" G

长腿MM

木耳确实是属凉的/ @( {1 `" }( c0 _

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢" L0 O% ^5 i# v( ?7 B: K2 S

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 6 I" P; c1 R- X7 R& q* J
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3 j2 ]6 K$ x* H7 _+ a/ r1 m是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

3 P8 b5 |$ f9 i  y* m! L; _; |5 W- f% l: o木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧; ^- D; t& m$ x* `" ]- o5 r

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓
4 `8 G! e! p' f* N; G& a不过我很喜欢老醋木耳1 w  u1 F5 f( b' m8 X
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
, W+ X8 |9 x$ f- Y老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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