狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？/ a9 S" f3 f/ P% F) R$ X/ Z
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
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黄思博114

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+ x8 \+ Q8 |- p" v5 c8 w. |* L4 u
木耳是粗纤维
+ X: d- p8 ?' o: C另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
$ _. W6 n) P' A2 p尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了% L3 D8 R* k1 D/ J
! [- \2 P+ g; G8 c4 X) A# Y* a4 X
不会留在胃口里
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居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的& @( _+ P7 y% _( n% D

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子2 C1 n$ ~/ e" O/ h( F/ G
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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢
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怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19   g7 V. Q$ c4 n2 `6 h
回复 怜妹妹 的帖子
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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

$ T& K9 |. o  f# R% L木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
; q. {3 M, O. w- g

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 # c: X  Y& P0 P$ y* ?
不过我很喜欢老醋木耳3 [2 {+ [% a2 W; t2 W
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）  s5 f8 }! L& i) N
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 2 S/ Q5 f9 A" ]% ], z