狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？9 _7 F, G) j4 B
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？. w; ~, U* d% x3 x. s0 N6 u

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子: Q+ d( P$ }6 Q( }: h  s+ Y

& P. m. F* Z; N" b" l  u# ~3 V木耳是粗纤维" U/ j6 m- Q2 J$ z) J5 \1 j: w
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
+ z; J# k* z) ~  N: O4 \尤其女性也不易经常食用。' K) f& E' [/ [: @

狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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0 L: F* I, P: D# l% ^不会留在胃口里
: L4 t9 c8 K, p. B( ?2 [' q( s
居然还属凉1 Z) {1 Q( f3 U% |! G" A( n4 Z

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位8 d3 B, ?& o" }/ W% N

长腿MM

木耳确实是属凉的$ w& y/ S! q. S6 v* D# R

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子3 k. G! c( E, [9 h! c6 X

, Q  b+ E& d6 E6 d4 ^是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢' G' M1 G( R7 L5 ?2 V. v' V1 W. s

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 . B! u# s6 s3 l6 }3 h) B- C
回复 怜妹妹 的帖子
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4 M' t# B, Z4 S  [- x4 V是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

& ^7 J/ v' F) Z4 J" d木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
9 {' I9 C& L1 m5 r  {" i

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 % ^( T4 w. Y% G0 ^, D0 d. r
不过我很喜欢老醋木耳
9 G" B4 @) n3 D; [1 }还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）, [8 |& T( J0 e: U1 Q
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正 3 w% U& |1 H( ?3 L; F/ a1 S/ B8 m1 `4 J