狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？' R. u) \! k5 n% r8 Q, ~
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？/ {+ {! l( Q5 l7 {; m% U

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子6 Q1 N# T+ d- r* M" G+ P
2 y: D: ~6 [1 O
木耳是粗纤维
$ j3 M3 z/ c* q3 \, b另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。% b5 k# Y  G- C' Q* l% C
尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了
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不会留在胃口里
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! l4 }1 ?$ |$ j/ g居然还属凉
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快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的1 U. O6 l3 [% N* l1 }4 |1 _

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子, {1 c7 g5 y6 v0 V
% q! _0 r+ M1 m
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢7 U8 P# n0 K* q/ Q1 q6 [

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 0 a' c7 g- n1 a2 k" p. P3 U
回复 怜妹妹 的帖子
; j6 l& s3 B+ e$ B( F* y
5 S* K+ v8 `: f2 I3 p6 \9 m是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

; e' i3 O! B! d5 n, S( o  `, z木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
) P0 W3 Z9 A0 S# `" R

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 ; m1 w; K% I8 Y. H, h5 \# ^1 O: F
不过我很喜欢老醋木耳& C/ x4 G0 r0 f6 J9 X
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
* b  J2 j) C- y8 G老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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