狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
9 d2 t, ]2 V  _7 u而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？8 p, L7 x5 V/ l

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子
# Y: v( k: [- u0 q1 O9 v( D2 P
3 B- _: e+ }3 ]% ?# d" ?/ T, }, P木耳是粗纤维% t0 T" M- Z8 J0 \4 {, b
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
9 J: m1 U0 o  d5 t尤其女性也不易经常食用。. d( F( c' A+ }4 R) P

狮子座王菲

基本上都直接代谢了
( @, g" B3 |+ P/ g8 d6 z: j2 f1 n, l
不会留在胃口里
- S- L3 J) X- B! d9 o: s+ I& }8 p0 H1 h7 i" ~& I: W% s: t
居然还属凉% a) m0 c% T! |' r7 b

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位3 I% f* F$ J* T

长腿MM

木耳确实是属凉的9 w# F: l7 a4 ]# e

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子
! N: n3 j, t$ \* W5 X5 j$ u% Q8 Z) [  X% |' E! U; y
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢4 F: m: j& `, x8 Y7 {3 W. B

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 & V6 f" ^0 \9 z* b# [5 j1 T+ i
回复 怜妹妹 的帖子. s# I6 s+ e* J9 q
/ {) e; }, ]! @) p2 s
是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

# O$ q; u* I/ Y6 B
木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧/ T$ G$ Q; |  ~' M, C! A; i

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓
& N) t) x* G9 a2 N3 F7 A# _1 A不过我很喜欢老醋木耳
: N, B6 E5 V8 V4 v还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
! B: j  z8 Z$ {2 T; d' y5 j( u% s$ {老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
$ V- e4 a# _1 q( S