帅哥妈爱小狗

刚才看到一款适合宝宝吃的菜品，卖相什么的都不错当个红包献给大家来分享，这个能当大菜上桌哦~) }7 e+ ]9 j9 w9 C, h# u
宝宝最喜欢的就是颜色鲜艳的食物啦，所以颜色鲜艳很重要~" k9 r; I( ~* R* b% F6 b( ]
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番茄肉盅* ]/ l1 Y6 l4 r* O8 I
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期待吧？3 _5 g% E6 p- B3 i- ]+ I8 Z6 q) {
帅哥妈上材料分解:
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5 L2 ~& ~( J; a3 l2 S7 n9 S/ {番茄个(小个头的番茄) 鸡胸肉......大块的鸡胸肉半块 大虾8只（可以适量）8 W# M4 B7 S0 p  C* x) c
(鸡肉和虾肉都很容易熟,搭配在一起味道也鲜,和番茄的味道也搭,最好不做替换~)( ]/ D! F/ N& X; a. ?0 T
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荸荠1-2个 鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以) 芹菜1小段
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调料:5 d- V0 o4 n) n6 ^/ w
白胡椒粉 盐 香油 高汤
+ ^' |  n+ F$ S7 s(经常用的是排骨汤,如果是用蒸锅蒸的番茄盅,那本身水分就很多了,不用再浇高汤了;如果是用烤箱烘烤的,烤好后虽然外观没有影响,但内馅的表面看起来比较干,浇一点高汤上去色泽会更好)6 k6 O1 `: m& H) @

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1.西红柿3个,洗净后切去顶端,由于要做造型，西红柿最好选硬一点的（太软了容易烂）。* G( j2 B3 p& n' d; P$ t( a0 s
2.用小汤匙挖除里面的果肉。
8 `% F! l$ S" N! Z1 u2 p3.然后用小刀在切口处刻花。
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4.虾处理干净，只取虾仁，挑去虾粑粑，用刀切成虾泥，鸡胸肉也同样处理成肉泥。
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5.香菇洗净，切末；荸荠洗净去皮切末；芹菜也同样切末。
8 j6 c8 a) L* l: S4 w" u6.把虾泥，鸡肉泥，香菇末，荸荠末，芹菜末都混合在一起，加盐，香油，白胡椒粉拌匀，内馅就做好了，很清淡，很鲜，很好吃的~
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帅哥妈爱小狗

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快乐小主妇

沙发哦
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这个看到这觉得很有营养5 C! a% [% B! Z  D' Z

快乐小主妇

亲 我也想吃这个 哈哈7 Y9 l6 O" m1 K- k2 o

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7.把内馅填到番茄盅里，填到八九分满，然后放入蒸锅，上气后10来分钟就好了。
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8.如果想保持外形，就用烤箱烤熟，200度30分钟左右，用烤箱没有那么大水分，番茄不易变形。) X/ U9 O  }) K
还有一种方法,可以先把内馅炒熟,炒成肉碎状,再填入番茄,然后再蒸或烤,这样只需把番茄略加热变软就可以* ], V& E8 m9 n7 _1 H
了,节省时间,还能保持外形,但味道可能不如填入生馅一起加热来得好吃~你可以试验你喜欢的方法.番茄一定
' f1 U+ Z1 r9 ]) h' y要加热了这道菜才会好吃,而不仅仅只是装饰0。2 p, K1 {. ^$ o8 I+ g+ c/ Z

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完成啦 看的我美味啊
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平时上班真没有太多时间9 H5 x, d: R6 q9 ~( `5 b- N
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周末试试 0 N$ K* E: X# h2 k# p