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本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑 " W; r4 l) J/ b
/ P0 }- N* Y/ o! I. L
; k, t: v- R4 w0 x' d$ S A
. Y4 @; z# q( F: S( `5 y5 I1 b( r在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果
/ r: l U' a" I9 K6 f把水果加到菜里,是我多年的梦想
/ y5 s& h) @: [6 S之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来
1 U2 B, \' i( T9 c3 g, U; M3 L0 G$ z
昨天晚上下了一会儿小雨
- @1 l: }+ [, p2 c晚上跑回家,就好想吃排骨
* [. s$ A* s: ^4 f; B+ l小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨8 {9 K5 k( T) r8 m# ^
然后就坐在那里剥桔子7 y( Q' g* z, \
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一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉, h3 I9 R- p/ B# w
1 {8 Q. X# p# x, Y: L+ O; u
) }$ ?" Z9 Y. S2 y
桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用
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, v6 y/ T4 V8 U. l/ Z% M8 C6 ^6 q9 @3 Y: g
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锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对" A2 h5 M- o+ q7 h- T# N
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" {5 Q- _" j% R! O, f油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来
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) |) l+ |7 c- `, u7 ~+ s$ S+ s# a5 V: m' X" {' A/ g! z
加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒# R2 e3 ~$ X2 d+ d1 M
让排骨裹上果酱,然后加开水
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冷冻过的新鲜迷迭香* O* A! q5 z/ [! [& B( A' X% b9 p
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1 {1 q9 R- [, W& q3 e迷迭香从中间掰开,入锅
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' K6 l& G" U/ p7 W( A$ t锅开后,加入切成细丝的桔子皮+ ~7 w6 G: ?$ i
又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好0 P( Y0 G; q+ |5 o# E$ a0 q
少加一点盐
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大火烧开后小火慢炖- ?; f0 P+ U6 j; x
20分钟后,汤汁收干即可~~~& }2 O( ?0 V! j6 b- @5 z a
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