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本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑
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在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果
: a9 L+ ^- f5 j$ f1 m g把水果加到菜里,是我多年的梦想
- p0 p% C1 I8 ^$ ~/ G$ Y之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来
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昨天晚上下了一会儿小雨
6 n8 l9 v$ q0 V晚上跑回家,就好想吃排骨0 d* g) Q( T7 s, Z1 R
小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨. [" W" c$ y/ {
然后就坐在那里剥桔子' k" s% P* D! H& i0 N W7 `
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一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉" O! O5 u0 ?2 y4 j- p# A8 O f
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9 |9 q" K( \& x4 R桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用
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9 `- O0 A$ A$ C/ M锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对
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! M0 `: [7 V2 N5 Y油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来
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6 G" J& l; u8 |3 b- ~5 P加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒0 b+ [* Z" E8 _4 ~+ |5 }4 ?/ L9 D
让排骨裹上果酱,然后加开水
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1 A5 N& M/ P6 n0 N6 N; v+ w冷冻过的新鲜迷迭香5 J* u$ J6 j0 n, ]% w- J
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+ S& ~' ^; t [" r% D" a迷迭香从中间掰开,入锅
0 r4 D, t8 t) e4 v0 @0 `2 M& G% n
& N5 p0 ^) a) Q' `" i锅开后,加入切成细丝的桔子皮( \5 ^+ {7 {' o
又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好! p o" r" c* h9 u
少加一点盐
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) S' H, x1 q; B( W大火烧开后小火慢炖
/ l: w7 c3 |6 I2 X9 o20分钟后,汤汁收干即可~~~& X# S. k8 M+ U; c1 H u6 l
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