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本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑 5 V/ X% J5 d* m: w7 c( X% ?+ m$ n) Z
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在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果
! l; s& @ S C7 q) H s$ \把水果加到菜里,是我多年的梦想
. D4 P8 ?" [3 M* e之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来" N6 r; l, z: `4 l9 e* C, f
" _5 J+ X5 t, _9 E3 X昨天晚上下了一会儿小雨4 C# O9 Y- u ~: Q9 e0 g1 ^
晚上跑回家,就好想吃排骨
9 e* T& c+ b0 H; v! X7 k小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨2 C) W; m$ v) T6 `* f& _
然后就坐在那里剥桔子! H e! t$ X% ^) x0 D
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一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉+ A$ i, I5 L$ T N
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% I. W6 I" u" d2 J8 B3 J+ y% p桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用8 H5 b- p8 a' o0 L7 g8 L5 X
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- Z" ]: E/ Q; A! i2 A' g5 l" ^' @& t; a3 N: U3 C
锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对
! A, o7 N! E& T U8 U& ]) g) ?( j5 S$ C2 R$ G! n
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油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来# b3 P0 D7 {! h: n7 s5 E9 ^1 B
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加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒2 N. g; H4 M, n( B
让排骨裹上果酱,然后加开水8 G& z- l3 A: t u# C* k( n
! B+ |" C e; K" Q冷冻过的新鲜迷迭香/ I# g* Z8 Z, R7 j0 n* m+ U
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迷迭香从中间掰开,入锅; [8 {1 y/ A& G0 l7 D1 @1 z: l
; c& ]) T! N2 a' u( \锅开后,加入切成细丝的桔子皮3 a6 o. X2 } [8 H9 l8 j3 k
又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好
( }1 z( x5 {# a6 D1 h9 }, }少加一点盐
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大火烧开后小火慢炖' f) f$ j: [& r& g0 W
20分钟后,汤汁收干即可~~~
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