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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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消除黑眼圈6法则：
) c$ C: k7 X" H1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
" }$ w" F1 l' q, Q# F2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。( z# C( z1 r4 s4 I) W, M' @
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
& N7 t: J. u3 m% p4 I2 E4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。: u- H* f6 P: n* `! L
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。, ?% s- E" r9 S  }5 l
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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4 K2 F7 N' v8 |( X小P老师推荐：
0 |- s/ r+ q' A, w1 K- _+ |6 @眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…% K9 L! C% v% f% ^

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一、判别黑眼圈的类别4 h9 I2 S  G4 r* f- O
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1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。6 j4 g1 B6 ?6 d5 k8 m
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
+ }- s% o4 z0 I% y% s+ _0 l+ V3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。; k. T2 x+ ~0 ]  M  M! G$ l& b

$ B' ]- s9 t3 }' v1 S检测方法
& K. q7 ]5 E' t# Z3 L: P首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
5 J8 ~/ y& S+ @  L% S4 ^如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？/ y/ k& f9 {$ ?# k& p
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
" t* o/ g% p+ g9 S7 p, t& N如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，; Z" P2 _6 q, X2 G" t: d. w) [
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；) U4 f# i$ D8 s5 h2 v. t
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。 ! W' w7 i7 @- m9 H& ]6 P6 Z. s( N0 W
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜/ \1 W( r/ D( m9 E+ i- S. n

( Y+ y4 [1 k3 a+ h& t$ {9 K1、松弛型黑眼圈) e! D( g- }" P- O/ A  N
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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8 @$ u6 j$ l+ k  ~2、青色黑眼圈! N3 @& [& w9 S* K: r" c  e
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。% |9 W, e! V+ ?+ r5 L
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3、茶色黑眼圈
- @& K6 K6 d0 x' d% s* [: g- F多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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! [- {& v$ e, Q% M  ~; I  Q' ATop tips 眼部按摩操：' c; u7 p! D4 [2 N
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。: U2 a! t! M# w8 m
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
5 Z& `* U5 X, t  t, s1 Y; s拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
& y. _. V, n. {/ U点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
5 W0 \8 W4 k/ `+ j按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。  s. |2 J/ Q9 N7 u

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三、去黑眼圈要点：
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+ M5 c8 h- Z# o: L0 t1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。  i5 z6 R, ~9 o" a. P: U
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
4 V! z+ k- u: S' B! @3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
  U# Z+ a/ D" x2 \- o4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
, B# C* ~( \- t5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。3 Q/ {* i3 O! t/ E3 m
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四、去黑眼圈方法：
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+ M, F0 s" E8 l4 p2 `( w方案一：
9 Q  z( J  r7 {皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
! i- G3 ]8 j$ p' q2 Y' m1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
/ W7 ^! h' F# T) N2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。. k+ _+ N! }) R7 `" O4 |1 I
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。3 x0 V% }% ?9 h& A$ X/ |- ]
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。! T* l, X! y) L0 ^" ~$ w
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方案二：! A0 h/ A# x) @
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：4 n5 g8 s1 |3 a$ N; G9 w5 w9 u( |
1、涂眼霜去黑眼圈。/ P: R7 U- V: \9 H6 E! ]
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
+ j2 g% k' |$ db.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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2、眼膜减淡黑色素
2 B+ R0 A( @, M. \5 R5 Y- La.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
# S% E. W" i) Eb.轻轻用面纸抹去。4 _5 e# X0 X! A" e
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。
6 }4 O9 C5 t' ?, O3 @d.再涂上眼霜。# L% \2 a" g' Y$ }4 p- a

; Q9 k- |& }# T. q, k3、眼部清洁事项) h; Z0 j: @; I3 l3 ?" b  v6 Y
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
6 o* B0 l7 W1 O' k& E1 cb.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
: m9 @7 O" L: v( g4 ]/ dc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。. T  d5 P( S, g8 Y
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
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方案三：食疗
: P/ A% F& P& [1、鸡蛋银戒指转眼
0 K" y, U6 u+ x$ g2 \5 |先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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: _% u" d$ e% \1 Q5 O: J2、马蹄莲藕渣敷眼
6 o+ X2 t' ^3 G) M/ {洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
8 t! A  a' M$ ]% z9 g" W) i小贴士：
4 g1 U- ]/ d' L4 x$ O1）水可以饮用，双管齐下。
: W4 W8 j/ f) L( M9 ]3 j* O2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）/ H; D( \$ f8 r4 y0 l" s

! G3 U# U( q+ p/ |3、土豆片敷眼% O0 X& Y/ @: J8 J2 V5 Y; ^- f
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。: x; T1 ]0 q0 g. Y( k
小贴士：! X1 i; D# j( M6 t* ?
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。6 s. H; [; m  X7 ?
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
0 T2 Z  ~8 {/ G8 X7 \3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）$ s+ A/ W% }# N5 A
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4、蜂粉、蜂王浆5 }5 y. T# B' N1 K6 N- P
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：. V2 F: ^; }! J1 Q; @+ p$ r/ N
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
% g- Z) {; ^7 P' c2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
7 O- B2 M$ t* ?% O& I3 Q6 ?3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
/ j- g5 w6 w8 D* C" ~1 ~9 \4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
# z' M4 }# q0 z' ?: G+ C! k5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。# K" L# M5 b3 k: C( K: W% T0 o) j

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