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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）$ A& ?+ t$ y/ P% U
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消除黑眼圈6法则：
4 g8 ^. ?" H  [. o; ]( {7 c; q1 `2 f1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。* k4 }. Q! L' C# X) y  w! f2 W
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
4 O7 I/ {2 M" i3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
. M7 R5 U4 E: x* s+ U4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。  A# [) \3 g( F5 U+ r
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
3 e1 t0 K1 g2 F- d3 z9 c/ q6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。/ g  }) |& l3 z

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小P老师推荐：
% [* _. Y( _5 {% B7 ?1 \  w眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别
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1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
, a- c/ x4 j& O; j2 B9 }2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
: V1 U/ o9 V, j0 W& G9 u3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。% N6 {) S* m! |7 h* x( G

7 q: K* l' P+ q* l0 q' M. }检测方法
, B5 i* n; N8 h1 [2 V首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？7 Y" E! u; P6 F7 B
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
. W( x& ~6 j& K如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
, a- E& W* a% f2 c% A7 K% i! M+ u如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，
& _+ @6 O( m# b" [如没有！说明你属于血管型黑眼圈；/ H& v  |6 o% j+ I- \9 ^* A
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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5 B" u  n& T* I$ @4 S当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。 5 o0 y: F( ?4 p! w4 E% U

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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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1、松弛型黑眼圈
3 @" y! V( X6 s选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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2、青色黑眼圈
& y  G/ X+ I% \2 D能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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3、茶色黑眼圈
, w  _% O! C" N: _多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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Top tips 眼部按摩操：
: T, \& m) o! c! X' q2 u2 W眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。7 V# d1 F: y8 w: z- O! q# k
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
* R- J( t' s/ `: a' @拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。8 k; H3 M' [: ~6 c, H
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
* t' G2 F: u+ c. f按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。; i( N! e2 Y1 q# O

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三、去黑眼圈要点：
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  S. v3 D) s" M' ?; T6 Q5 o4 ?1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。9 X; l5 s( T) I, k% v# [4 ]9 H
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
, e0 U( ^; g# j, s0 f3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。/ O& q9 |  A+ c) W% M" z& g8 R
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
7 A* f  j/ f6 E4 j3 A9 n  G5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。1 W; G8 D7 e/ c

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四、去黑眼圈方法：
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方案一：
' M; [5 @" ?3 J+ h+ |. ^皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
+ [$ Y  U9 A( Q' a# o1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。8 @/ F4 O! X+ v
2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。, p! Y$ U1 q, b& O. j/ Z6 d) f
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。3 H6 N$ J0 t$ M( V5 A) Q' Q: L: V
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：
, ^; N) I2 l+ t要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：
  r* h; E# X" `- H: w( g2 k1、涂眼霜去黑眼圈。7 A: b4 U2 V/ |- H, _
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
; c1 b$ |& f. _  eb.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。8 |5 |: `8 M8 R$ C; d9 X

  L; T0 @8 v* g9 j8 V) x% d2、眼膜减淡黑色素
; v0 T& H/ R+ Sa.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
8 S5 ^, ~; n9 |& vb.轻轻用面纸抹去。
9 @* N& y9 w: p; R, l( C8 z6 L! @# \! dc.然后拍上有酒精成分爽肤水。
$ C" L& I" j* ^+ p1 {9 ud.再涂上眼霜。  V+ A# `: r8 q0 r/ v3 l; `, O
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3、眼部清洁事项$ g8 g  ]' r/ x6 S/ e
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。4 i4 L' M, n6 g; f& I* L
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。$ |6 u4 f' b. _' M3 I$ P
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
3 @: k* b, z2 }0 u5 rd.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
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方案三：食疗6 J9 y* H' D; M# Z
1、鸡蛋银戒指转眼
' d7 O3 A' L2 X) }, U先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）! E' k' ~& \& g0 s$ [0 r
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2、马蹄莲藕渣敷眼
; Q. `, e2 ?7 v/ t4 e6 L+ p洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。- {! ~: i7 J3 C' s+ \8 v
小贴士：" @) i4 Q' g7 \; j: C4 `1 E; V, `
1）水可以饮用，双管齐下。
$ [/ m, [# I" V* i! I" N2 i2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）$ H, w/ o4 E( D/ h/ G
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3、土豆片敷眼
+ l" d; D5 g+ _刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
& K5 [7 b* q$ M  H& e& i  W小贴士：
% p( p2 n  S5 L7 Z, @1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。8 j9 p& e2 S0 ~- n& W6 Q
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
7 L3 y* x  l. R, Y7 v3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）5 c) q( l4 S) }$ s% j/ c
　
$ Z8 f% f, y% ^- A/ w7 |1 e9 ^' i4、蜂粉、蜂王浆! g8 `# r8 v! w& v  {6 b6 O8 m
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：* d* V# i0 M& L4 g9 R5 g; M! f9 k
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。) N# E# x: T8 E* n4 c
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。" x( F! t6 b) V) n' l6 c8 A$ o
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。' S3 O8 V  p; S% K
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。) ^) E( M0 U7 V, o
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。2 e& ?! k, k9 {# I! N7 r+ Q; x+ J0 I, z
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