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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）1 a& S8 I0 m2 \, j, {
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+ H* ~5 y( p' z7 h" H消除黑眼圈6法则：
4 L: y1 Y; f( P0 A2 r1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。$ A# B; T: y+ O9 k1 h
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。8 p. R7 X2 u+ M0 L- N/ a
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
/ {0 M/ ?2 S: x. M! X4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。: Q3 K( Y1 C5 U1 P5 C3 {" {! b; ~
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。0 A- ^8 I/ l  n) R' ^( r
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。& R% v# z8 d& t* I7 R- c& Z

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小P老师推荐：5 k6 v( g  _9 s6 ?$ A9 S  A" T8 z
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…2 F! b2 _/ H9 ?$ L1 H; t$ e: T
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一、判别黑眼圈的类别
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% l8 Y# C5 j8 F5 ^4 m$ P1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
: ?( t( {% e' [- w. z3 F2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。7 O1 J3 W! [7 |7 Y) v3 `$ Z
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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* ]9 K" U; d$ U( M检测方法" ^# b# q7 J+ q) H
首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
5 @$ B" W" e4 O/ q$ I0 g  p, U# d6 v如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
9 x/ @2 p1 _4 a如果有！说明你属于色素型黑眼圈；. A* V3 m! b2 {" T6 X- E9 X
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，
8 w8 H& p+ P6 Q, T8 q如没有！说明你属于血管型黑眼圈；; d" R6 M+ k5 Z. l  j
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。! \/ X3 E( a) U( O0 r  a

7 ^. R& {2 h2 r# @! E当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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7 d. z# d0 S- m* G9 h1、松弛型黑眼圈! V4 @% _! u( \; ?, Q  I6 S
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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2、青色黑眼圈; _3 I( K9 b% u0 D- `6 G% S7 q$ e
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。  v# P: [7 u2 v

+ Q* u( L+ Z' m3、茶色黑眼圈
1 r0 r3 N( x+ v  T* Y多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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0 ~! a& ~- A. [, v; k9 M0 UTop tips 眼部按摩操：2 f3 }& M3 f' ^; \) u
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
1 S6 A' |! P: k' |  E- _敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次5 k6 N! _" b9 g1 w
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
- t7 z  E* N! I  g4 E# A点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
& D. q, T: ?) {1 }+ t按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。' E* T! ?1 ?# y
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三、去黑眼圈要点：9 o1 u( J" z0 F9 h( ]0 N  k/ g
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
" Y# V1 K5 l3 S; ?5 b2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
( c8 {3 h2 g" L# h9 K) Q2 ~3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。) [: w  ~1 i' D' `0 p' g
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。3 `) X, Y6 n% ?; n8 s( [9 B+ K
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。) ]3 X3 Z- @  V: }+ N+ Y3 S9 S7 }, R
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四、去黑眼圈方法：: [3 B" b+ H0 L; ?& ^
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方案一：8 |5 v5 ^5 Q! B+ ]. }/ A, v
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
  `3 @+ @1 _- V" q3 ^  @3 E" }. _1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。  ~; n2 \. L" u9 {& l  n
2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。) t2 r4 j1 q( f. e8 A0 [
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
% `. @% a8 Z, `7 f8 f+ [  T8 r& A' K+ g4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：
$ L8 U% n8 i& z  o, n$ O要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：
" x2 r% K4 E! Q! u' m4 `* W4 K9 l1、涂眼霜去黑眼圈。
$ ^; i- H$ ?- d: j& r8 M. H* U+ @a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
6 b! f* m" [1 q- w: p( {b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。  b3 j" F+ z( W
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2、眼膜减淡黑色素
6 w3 c* J( v0 {' i& f3 ja.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。' _1 P" L$ d8 ]+ z9 D4 }6 Z# {
b.轻轻用面纸抹去。
5 n5 U- N8 G- C& J: O9 h4 u- ?c.然后拍上有酒精成分爽肤水。
1 u0 {$ K  f0 v5 }4 i, g, T  Rd.再涂上眼霜。. f+ f: u) b# }+ _  p

5 D, F4 ~2 |: L* V3、眼部清洁事项7 N  k& o2 e! `- T0 x0 N) L
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
! A1 t; M; i7 Y% b% W" v& m$ Bb.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。3 E" n9 y- v# M. S
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
0 x+ o) s  ?( a9 }% }* V4 _" G  Jd.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。  b" l. o# @# ^6 I, O
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方案三：食疗- y& M, }: `6 e
1、鸡蛋银戒指转眼! O7 a# j+ {0 @) V7 j$ {" r  M
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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2、马蹄莲藕渣敷眼0 z* ]6 E8 R+ y7 l. L% a' e
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。, Q$ M6 K' f. P! A
小贴士：
5 N# p4 d/ ]* Q+ X' K! u- }  l$ s1）水可以饮用，双管齐下。9 w7 F) D* ~3 w/ m7 ?
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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3、土豆片敷眼
/ l4 k: g9 l3 ?" Y2 Q4 n刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。4 Q" H3 M: P: _2 k  d
小贴士：
0 a# p# v2 }. K) d( ~1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。5 `) Z, a1 e5 b5 x, R9 H$ |# L
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。/ N. y0 }: c3 h' H  {$ R1 p
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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5 o6 h8 N/ r! h/ O; K4、蜂粉、蜂王浆
$ Y7 H3 e3 x2 X- G) M4 w蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：
. Y6 N$ H, `* J9 i* T2 a; Y; H1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。$ R! i6 ~) ^. ]
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
1 ~5 G. k- B9 a3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
" r  d: q, J: v0 S  S( w& |4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。% ~$ V  W! i# V' D! }3 R
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。8 q. h0 Q) c7 _

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