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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）5 o8 `% K, u1 \# M# b7 j4 j

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消除黑眼圈6法则：
# b' }9 `/ ~( E1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
& @1 L  d; b6 S' C# T( {2 `/ F2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
' c, V; A" _1 ^3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
3 e2 @! a. M0 t* N* _4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。) W( t" C6 f. o" M, J6 s
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
+ I5 }0 R+ Y# u$ j6 z6 d* E6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。" i; T% \; i& Z  N2 J

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% x" b+ i- {, l' {6 V小P老师推荐：8 @5 c2 a4 g$ v2 p) ?1 v5 r
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别- Y5 s1 x* K% X1 q

2 p, \+ [) {! R; E& Y+ e) v1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
2 e8 N) b1 o  F8 R3 O6 h2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
2 B0 R9 t6 }4 `% E  }, _% ~3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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检测方法: j2 O) r3 f4 \1 }
首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？. H5 s0 i& f* V7 k; B
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
0 r/ F& j9 c# c如果有！说明你属于色素型黑眼圈；7 \6 d8 r' [% Y5 k, O! ^  u
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，. |5 ~8 E. \( d" U5 b* F8 e4 w
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；
2 D. I' H1 l+ `( y继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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- L3 \5 W+ h* V+ k3 q- q当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜# R% X" k( |( Y3 [& K( C# M
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1、松弛型黑眼圈9 J/ r2 `8 A" m6 A) l
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。$ Y2 `% f( {" F# P& U0 q5 A
　　
- Q. b/ @, B! ?6 h- j1 [2 u2、青色黑眼圈
4 V+ M' {% L9 }$ ^- q" C% u: x0 t$ j: {能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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1 i( ~6 }" Q7 \4 H8 G# x0 `3、茶色黑眼圈
3 M1 Y: h9 A* W/ r多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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Top tips 眼部按摩操：# u; _. l' B" f6 o
眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
0 _: s7 a, e) U. x! W* d& b敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
+ i6 h- f0 c' n9 ]2 L, ?拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。) Z" \/ v$ |, |
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
, n# Q+ p/ j3 v! d6 n; Y6 x+ m按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：. C/ s) J. ]% N9 L1 X% w
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
0 p3 R- t1 h! y7 B' I. y2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
1 v, q7 G5 Y( f1 v8 U) F" o3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
" U9 V( x, X. v, {) Z/ H0 A) ^/ h4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
, X" C1 [9 k' M: n5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。1 |. a1 K1 A9 e. N/ K

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四、去黑眼圈方法：7 l! B+ i& G# N0 O* S/ b/ \# J0 n
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方案一：
8 @+ U, o# ?) k; H& Y  D& k皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。1 ^& {+ x: e/ _. Q& {# d
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
  T; r6 Q, ]( U! z" w+ N2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。6 n0 t( c3 b9 ~0 }$ E% B8 ]* {
3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
- T% e* k% Q5 Q) i' ^& b& N4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：9 W9 X; J6 h( u# ]* @# [
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips：9 v) U" p; z( t9 s' S
1、涂眼霜去黑眼圈。
  U; o- ?' P' e. s" i; Ca.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
( s3 S, ^- x3 |1 W1 Mb.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。4 A4 L* k2 o* c( R% d& u2 @

5 \: u$ `5 t) W9 s5 }  }+ Z; e2、眼膜减淡黑色素
/ L# s  U+ S; a! v* M$ z" Sa.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
) ]- B& @. v+ a0 F- q  |2 tb.轻轻用面纸抹去。
/ L' g+ Y9 a  W& bc.然后拍上有酒精成分爽肤水。
  Q0 R, K4 k+ `  z9 o6 `d.再涂上眼霜。& F9 Y1 r6 ^! z2 w' s

( f- L1 ~3 G) x7 f5 M# C$ y3、眼部清洁事项7 u5 u) f) Q" a3 k9 y5 `
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。5 s7 h  M9 n' T: s- U! R4 O
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
2 W1 J: \# d  U* n% Gc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。4 W1 E/ L3 C- u
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。- @& E$ k; ~* l, b

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方案三：食疗
- r0 F, B  z: Y: t& C1、鸡蛋银戒指转眼
- ^4 k1 _3 G* F! T& o( ?先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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" J, U0 {8 q, _# E# t2 h7 ~  x$ J2、马蹄莲藕渣敷眼
1 t- u3 z, e7 t洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。6 K: ]' f) }7 H! c, e  y
小贴士：2 Z8 \! E$ o. y
1）水可以饮用，双管齐下。4 @0 Q, }6 q! S
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）% t; }' c- E, I4 w. B7 U* O2 T

2 U1 K& U, s+ i5 u# N) e0 N& s3、土豆片敷眼1 k+ Y, W" y" `  L$ z& M
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
7 n* o/ a+ x4 X. a% i7 s- v* [0 J小贴士：
( T. R. h1 f5 U8 b) r) \4 f2 F1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
2 A' G" @5 T3 b" g2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。) z+ \* q( W3 J. F5 b
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）4 d) M) j" u; N0 v
　
) @% H9 a+ b$ d2 m8 M2 T4、蜂粉、蜂王浆* D) y" ]5 p2 D! W* n
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：+ F# G* u/ K1 M/ m  O, j) _
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。: O# O8 o$ F( c5 I3 U6 Q$ f
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
( C" S( X# t) _3 x9 n& L- A3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。: |  T  w9 u0 [
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。5 U# {7 [: }. H
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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