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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）
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5 Q% G+ s5 u& E+ T: l消除黑眼圈6法则：& Y& J" n6 [( a2 n2 _+ y3 l5 _
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。& ~& w. _; I) \- Y8 g0 z
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。8 d' \( V1 b  B* V" E0 m
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。5 q0 w% r7 E& S+ v: ~) ^
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。3 C, R" o4 G+ |# a, `4 d
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。2 Q9 k# t) p& H
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。9 J& J# R8 _5 z& [+ T

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$ ^; u9 r  v5 v小P老师推荐：
0 y0 L- o% D  r6 R眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别+ Q0 n! g+ w7 b5 ]' e2 G
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1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
$ u) l% e( ^1 C& r- V6 T2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。" U5 s: R2 Z; z  T
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。+ S* Q1 L  e0 n
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检测方法
+ L8 A0 d: V, {; `% f2 V首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
3 Q. r, J# n" U9 b# H* c如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？/ z8 E! U, s. F, d
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；
! v. B7 |& M9 K+ c* P7 k: ]" V' c如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，# G. H. N8 Q) P8 n; E0 H- ]( G+ i- `
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；7 o, D& |, H, c1 t+ v+ e( r
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。, [6 E& u2 U! x7 m  ~9 x

3 s2 W0 x" p& C% r3 O; `5 d# G7 Q当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜1 `. Q2 ^& N& }7 P* l( ]1 x

7 h) @5 y( [, D1 T1、松弛型黑眼圈% J. g5 r8 J% a/ B3 |
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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' Y0 ^: ]; H3 B% C7 `2 |! @% C3 |2、青色黑眼圈+ D" g5 {" f9 B; o* H$ q' J, X0 C+ ]
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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0 T: n4 D+ v( @' u5 m% t3、茶色黑眼圈
8 P0 f+ K; ]2 b; h5 |8 }多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。9 F9 K) ^8 A- e
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Top tips 眼部按摩操：
4 f( b5 z4 L, O. v. f( f  j, Q, l眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。3 @: r/ s  M5 c, m, H4 W  w
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次/ u. j2 Z4 V! A) P1 \7 L$ [5 p
拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。+ I$ d% z% S. o4 |: T0 Z
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。, G( s' g# x& t$ W, S
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。" N. T) H3 o0 S# j& p
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三、去黑眼圈要点：
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。3 z6 h, [$ F5 Z+ q& ^; T' u
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
/ `/ Y) J$ w1 U4 N3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
& y2 y% h6 I' N1 z1 [' w2 e1 i4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。2 K$ J: b8 y2 W9 }5 V: g& S
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。  n; t- x, Y- Y( [# D; S& K
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四、去黑眼圈方法：
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方案一：5 }- I% S4 M; i& u6 u$ f% b
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。# m! m+ [& h& j! l# {8 P
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。+ g+ q+ M) b& w, \  G+ W
2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
5 |& w: `  i4 ~( u3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。3 @7 ^: n: L6 S4 [- Z
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。5 _: h7 T8 `5 v5 o( d, L

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方案二：
% ~3 b: R" X8 C5 r8 I$ ]要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。4 x& y3 f9 F, s( ^" s
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小Tips：
3 e2 v" P: r4 Z  T( E1、涂眼霜去黑眼圈。
1 X1 I. c( W5 m' s+ T4 S: ]a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。2 s3 W/ v0 f9 D3 _. y. `
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。* I0 |0 l0 \) U6 ^* B3 x2 R
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2、眼膜减淡黑色素
, y( r$ H! s8 U4 [: s! a8 Wa.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
, n% F1 R$ G$ T# m6 ~6 n6 |  gb.轻轻用面纸抹去。$ L" a# Q; ?  q) n: ]+ h; X  |$ z
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。
# K' K! X9 a9 K! l: ~* l' Bd.再涂上眼霜。
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( g" p! U6 c2 I' N3、眼部清洁事项
0 d2 O; ]7 o' ?7 ]  `% _4 u6 ka.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
& P0 g% r& O7 G3 u9 b! d! C1 \  [, }b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
, M- E4 E" i/ S! `! ]+ g) ~c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
; G, D4 s% c/ W6 \0 Id.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。: w% R# A$ z2 @" [- D  U# z

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方案三：食疗0 h8 B5 y+ d" A
1、鸡蛋银戒指转眼& \* L. n9 [: m0 U! {: K
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）( h( R7 _5 @9 |% W

- X% q* e5 \# O1 D2、马蹄莲藕渣敷眼
) g! @# F/ y* y' Y, E" S1 E4 i洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。! N0 w) Q, ~, u7 c
小贴士：
9 e/ q& W  L5 U: S* P! i5 {1）水可以饮用，双管齐下。
: U! Y6 @. A9 Y% L2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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3、土豆片敷眼
  p+ D/ a- e5 C" T刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
5 l  Q, ~! {8 J' I  x; g' R4 g4 o' r小贴士：, F) S# ~( @2 D/ x
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
. P& F! O4 }& _3 i& T( @) y2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。! ?1 M3 U6 E7 V4 d1 m7 q' m6 W
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
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4、蜂粉、蜂王浆
6 N, F+ |8 r" G. u蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）9 k& K, ~3 f3 s/ ?( O2 z

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方案四：
' w* g4 E% P6 ~+ o* ^+ C# g: M8 [1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。: d& n1 I  b4 l: `) x* [
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。; J" h* N$ ]! y
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
) p/ B7 Y- Y2 T) S) h4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。5 j( D6 k3 T. C6 c" x" a' o
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。: q2 u; F5 V/ \: X
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