爱丽芬特

据说按摩减肥现在在天津挺火的，周围也有好多朋友的朋友去试了挺有效的，就是不知是否反弹，自己也去咨询了一家，不过感觉不是很科学，还得控制饮食主要是不让喝水，有经验的麻麻们进来讨论一下，是不是每家按摩减肥都这样，如果有减了不反弹的推荐一下！~

大卜宝

对减肥我已经完全丧失信心

爱丽芬特

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3 \2 l5 }7 w. k, F" y' s
! m) _" O9 H: a  n我也是都快没信心了，可也不能老这么下去啊！~自己照镜子看照片，都觉得受不鸟！~wu wu ~~又懒，又不想伤身体，所以综合一下觉得这个还凑合，想问问有没有人按过~

紫蔷薇S

按摩减肥，必须加上适量的运动，否则无效。

爱丽芬特

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: e' [" K: P5 g) ^$ `
恩，看来想减肥不运动是不行滴~亲有按过吗?; o! x2 B) d6 W/ u

紫蔷薇S

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是的，但是效果不好，还不如后来自己见得呢

我的添翼宝宝

当时管用，一停了不做了，就弹回去了！

爱丽芬特

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9 d/ M' E; _5 q8 P  X- C/ X, |0 O! `* W3 d5 ?
是哈，我就怕会这样，他那种减法感觉不是很合理，看来还是不能偷懒啊！~后来亲是靠运动减的吗？

爱丽芬特

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7 ~; |  o! |4 R- s! {/ ~/ N  R2 y  A3 g/ A2 f* a3 @) Y
还说保证不反弹呢，都是骗人滴!~4 ]" M8 }- K# W1 x

爱丽芬特

回复 凤风枫鳯 的帖子" [$ T' @; Q2 v, v& x

9 y" `" |" f, R7 a# X+ N和我咨询的那家食谱差不多，不过早晨是水煮蛋和牛奶或两片全麦面包和豆浆，二者任选，一个鸡蛋就足够人体营养了，四个是否太多了尼!