稀饭菜菜

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7 \: ^/ {, S, s- \' |& u很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
) i7 G/ s( E6 ?# V后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。2 d' u# n& q" d: l* m
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样% J" C& a1 o" @! A0 }
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上/ c" U8 w+ W# X# P$ o! M
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
0 ]% g" F5 W8 K" E从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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5 {& D4 R1 v) x4 }从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动  Y6 l" V: l* W5 `
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
5 j  d( h0 c6 S# F尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了9 @# I) C! W# `+ y* f
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
0 n6 ~: r9 k5 ?4 m) |3 V; y- u虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
2 M3 `4 s* e4 [& r, {# ^; y- h虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。: o% N  H  V: ^5 o. o2 V

7 [3 z+ f6 A  b7 r& j2 G# [之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的' K/ e0 I5 k  R, [+ b6 p* [
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以! r- Z$ N3 D/ @* ~8 \
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适
% h- ^2 a5 n! b2 V5 F之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
2 {* m, K4 y( n7 V4 o- F这种的减肥方式，我伤不起
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6 i9 a7 G9 h5 q首次体验归来效果惊人，最多减6CM  V3 m' S% E- j! A
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM1 G+ [; W' R, n5 m7 H" o
第三次体验归来---继续瘦腰没商量  a  f5 l( S' v2 X1 l1 I
第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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" S' X  b" p8 O# u, X* p言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
1 W- c- {0 H3 X我当时被某个比赛弄的比较晕) J- }1 d4 s2 Z! V' G! l8 m# {/ z
当时就说回来再联系她们7 J* j! o; X6 o1 k7 |
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获; r* S' n" C" @1 e4 \1 g
我很是期待，于是马上也预约了- \9 j. G; J! }7 J
预约很顺利，由于工作人员告诉我9 a% b: H& H3 l0 s  ?7 \
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西* c/ z- J: r( k1 w; x
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道( ^0 V* \6 X% Y$ H
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
1 f& W) p4 J* V- @( {* p& X由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利8 q' k: [9 `. {: k) y. \: M
并没有走什么弯路
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员  ]! p( W5 {: z
一个就是给我做项目的小戴老师
  r% L% u, Q  ]' u6 k另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
# M! Q& ^1 h9 n% M0 }经过简单的介绍，就开始脱衣服& f) I' g  L3 q, M* k) u% e- |
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
7 P8 ]5 s0 _; i- E, r  k然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
( P& ]0 H# R* r. F: M接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
5 z% T- n: i  A- I  U& G脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键& H, N5 x  K6 f0 V# V
因为今天做完后，还要量这3个，对比
" j# \1 m  r; Q+ G等都量完后1 j1 u$ t6 ?& U* ?
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
) Z* t: @; M5 ]" g! B2 x  W目的，是为了让脂肪充分燃烧, s) Q4 z1 e" @1 `1 R% \( r% q( J, U
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
' v- ?' h  C' ?! ]2 F小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
' i. b  D) E9 J1 _我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）5 `4 x- p5 Y0 J4 Q- F
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈, [: T( }8 W, m! N# C8 c
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
6 Z& m( E4 T) L# K" {" K  J( y后来问老师，是不是力量重点，效果出来好( T7 Y' e" |( j
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受. V1 Q9 r) [  X; H$ l

9 b1 s  P" K/ E* E; l! S很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
# g2 V& b1 L8 Z- ?0 }  J总之很享受
( B! Y: O  d0 ?7 _6 J马上，进入了第二个疗程1 @9 `% g  L# s+ w: ]# u" c4 j
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
4 p8 ?* J' s) T) j4 }$ c7 m9 F也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方3 z% E2 H/ Y. @7 q. c" Y( C+ y
分成3个阶段，每个阶段不一样
$ f3 q5 F0 A$ b4 W; `这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
) ~5 r. }; U' u: h  |' a分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
1 t) z: L% E+ ^5 H. z然后仪器上会显示强度: R5 R, u! U2 X6 c; _: B9 W" Q
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好) P& [* A- q6 W* h5 T
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度+ ^- f& K; u3 n6 @4 ?9 ?% g  q, ~
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
( z7 p1 F4 d; _3 f* Y机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了425 j3 J( m4 v( v9 J
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
3 @* n4 Z* j/ f% l8 s由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了+ H& m9 D' J  |5 V& K
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服8 V/ b$ [$ n% `. j0 M- b
老师说，最高的是99
0 t! [8 d$ @" }- N1 A哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈' H* h. G& X, _, M$ r) i

# k. u9 o  Q; Z8 z$ u3 z强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
$ [4 ]3 a0 X$ l' S% v. S可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度* g! O7 j' f" u2 H, e0 f
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强  T' L. v3 Q. z' i1 l$ y
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
# h) V5 |* m  w在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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6 v0 g- J0 C, q4 `( u, {; g仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她6 w! O1 ~! F  B) o, P" D$ Z
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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$ Z0 f) A0 B) R7 p; B然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦; B+ C3 {/ D- S0 ^7 X3 v$ M6 J
小戴老师认真的帮我量尺寸
# a& ^- k3 H# Z8 @% H第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米! v. y5 B4 t9 _% R
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈6 K, M* P9 p9 Y3 `! ^
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了+ [* i3 o1 O" T  z
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以1 ^3 f0 W: ^( z' x8 o
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
8 S5 i& o, L( k+ q1 ~" k对于这个结果，我是非常满意
9 \3 d1 Z/ Q, H& r$ g老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的, o2 q5 }; H0 f, h& `9 k
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒7 W5 m0 \6 [# O8 L8 O
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗: s; y: l0 s3 w) h- U9 y
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的6 t5 q$ y; M0 N  S" o" d0 ?; K
( P, t" j. \- g6 d0 z& K
对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果. c5 ], `3 j+ H' K3 @4 a% d
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去) @8 `+ I+ A2 f9 F
再次感谢老师们，期待我的下次效果/ K" a( ~  ?& r% L
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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1 R; i( V  a$ _好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
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稀饭菜菜

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1 O# e4 R  i9 s+ e$ `$ U咋了，只要不吃米饭就OK了0 G+ r. p3 [9 M, t* B- J1 K8 v: ~
肉肉还是能吃的3 I6 \4 ^. G- U& Q% g" h1 ~

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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* w: V$ P2 b: e1 x哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
% M1 U- p: g. s( y  U7 d6 ?反正我的效果真的很不错。
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稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油