稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的) e1 V1 C+ t% Q4 A0 o' Y: w
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。% Q) }  w& y4 d" Z. Y4 X' ]
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样5 m1 f8 Z" U4 g( Q) Z
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上6 ^$ L! C! o# a% Z9 `" p4 ?
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈! j+ v. @+ b8 T8 u+ H
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持  H6 \7 y3 I: K/ L- P6 }9 v4 C

$ A3 t$ U8 o8 Q; y! c2 s! C从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
3 D4 I7 Z& Y% _, k, i虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
5 A4 }8 l8 M( F3 d尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了0 b/ l! A! `  [$ d/ n' z" Q& a
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍& J. r  [( f3 D9 h: Z- n: I2 e% u0 ]
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
9 ~! [* V1 o1 z% I虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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/ L' a; N& x8 I. h之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
8 s9 Y5 y, i3 A3 C  Z% O3 u虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
  {; `8 B1 D  s, O; {4 U/ B但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适
8 G# }2 a& N+ |% |之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体5 Y# ^1 `8 A  [5 p6 ?
这种的减肥方式，我伤不起
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1 ?2 a! L3 V' v4 t首次体验归来效果惊人，最多减6CM
. m5 U; e, S9 k9 i9 P第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
) ?2 h/ u3 x- Y第三次体验归来---继续瘦腰没商量
# ^# p# [7 {4 B! P+ |) H  m第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
% x6 K: w0 R6 p1 h* l2 |我当时被某个比赛弄的比较晕
( X, k1 I( `( o2 Y3 m当时就说回来再联系她们
; V* p# W0 y. ?6 f  F后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
7 W9 h4 t; ?8 Z我很是期待，于是马上也预约了3 u$ j+ s, y' }
预约很顺利，由于工作人员告诉我7 r& \7 z5 K% E$ x2 U9 Q
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
0 s# b% Q2 m5 o- n5 b所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了8 Z) u+ ^& H! t5 L( z/ y, d
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哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道, F; S: P! M1 W9 f' P7 x2 `/ D
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近' z0 U9 a/ Z+ \! P+ R/ _
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利3 N  |" s4 a+ z& h5 q% r6 ~% E
并没有走什么弯路9 e# A. t- ]: G! L9 B7 a
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员2 G% k5 D2 u0 U/ R# _% J. b
一个就是给我做项目的小戴老师: A  [+ V2 P& ?1 U9 C" s( R
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
# |& |; Y7 s! @3 u1 \$ @经过简单的介绍，就开始脱衣服
) F) H, {6 S$ ~1 n; n0 s哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣3 f* f( [  y# |% f7 d
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
1 K, X1 B% k8 X! e接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸3 x/ q+ X. s) |
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
1 _0 H+ H, f4 O( _. b% v$ q1 c7 l因为今天做完后，还要量这3个，对比
( ?5 S" m" z! ]. `5 s. m等都量完后! i: s5 X) X+ e# w) D% @/ b  s
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟8 n5 n$ T+ E; S5 d# L( t
目的，是为了让脂肪充分燃烧1 u$ o: t) h, k& ~) g9 t
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行& k7 U% b" ?4 J
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点( o0 p: i6 x3 ~6 S& g: a! n- o! a
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）- ~8 M  E3 M( e  H3 f( a# O3 Q; r
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
" J4 S* K0 B. z0 j8 U哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
& B' N8 }4 o; l! W) R; J3 ^后来问老师，是不是力量重点，效果出来好, w$ ~- [7 n, V' M
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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5 c# w5 L, I# \; G* R/ z- V1 m很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了! o! E; c3 R& ?0 w# r
总之很享受# D% t' V6 a- N4 t/ J) i3 L( w# S
马上，进入了第二个疗程/ e8 J/ P) `- A* k3 q0 ^& M
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天. \: n# G; W# b& q$ `5 k
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
# B3 n8 y! {; b0 z分成3个阶段，每个阶段不一样
- a" ^& }2 |7 A" ^8 {! K, d这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
1 X6 q$ J  f7 ?( D分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂: ]. ~* S6 U6 x  s8 \# @% W
然后仪器上会显示强度
3 e) j6 ]; N8 G听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
9 M$ Q* W$ y$ V  X3 D同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好, \6 K. A4 h+ D' i& C
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度$ [% W& d* z+ \2 t7 `" G
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
; Y+ s( _/ w" [" t0 {3 N' k机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
! o/ `$ s8 T: I0 M2 |; K8 C3 r老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的0 D; {5 o; z: v4 z
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
! |7 b0 @* G. Q0 G8 D& G我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
# J" {) ~7 y7 F! E老师说，最高的是99
; \' y4 Z. w$ g9 I; r哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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3 l+ z! k. f& Z9 ]: r2 |" c5 _强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
4 W$ N, R: ?3 d可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度# d7 b' |( ~7 p9 O) O* F
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
* D# {. Q/ Q5 [不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
* E# S" D7 }/ P  H+ T/ n( U在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受9 ^5 j8 k% i7 I. |4 w2 j' ]: b4 X

3 L8 z6 C- n* X! `" {, {+ x仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她( M% j1 ~! k! g: n2 w
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了# j: ?( g, C  m3 Q, S7 R& k+ L0 p
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦6 ?* j! g5 v, N/ A
小戴老师认真的帮我量尺寸
" H0 C- d' U1 K* j# L" t第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米3 N! J+ j; [: a; j/ C8 r
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈: f* E5 F& }% L7 b
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了# @# z: f" z% V( T
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
% |  f) }6 J* f, U) T3 |1 ~体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
3 X( q- A$ g( `/ k  l: d对于这个结果，我是非常满意7 C* Y; P8 _. Z) y7 b
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
$ `! S6 x- _( A" Y" Z0 l. Q0 G  P% x尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗8 o4 j; h2 I) j& I$ {
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果  \% L( l& q& C1 i( G, J) b
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去/ k. r9 @- W  n' i
再次感谢老师们，期待我的下次效果
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈, g! v% i) p4 N  K: P9 N, |2 S
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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& _& u: K4 K* M' Q好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~. o0 b( u% r- }3 d% d. E& y2 H

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稀饭菜菜

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咋了，只要不吃米饭就OK了
9 [( d) G+ f! r  b- Z肉肉还是能吃的% H. B( X" P, c: w% Y. T& H5 C

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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' M) q! J1 q- w. d# Y. e% t+ @% U- c8 n
哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
, [2 b- M2 _5 o  D6 l反正我的效果真的很不错。. V& O5 b: b" w; A1 u

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油