稀饭菜菜

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% ?. x. N+ ^0 j* ?" d很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的. w" |! C  ]) J
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。  T* }0 D; R( K3 P. x2 y# E# m' u1 Z
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样
' G' q: c. x5 w: t毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
2 {! F/ E# Q# ?( @可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
2 g4 q5 K5 X" v, l1 Z从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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, M: ]8 f  m% L  s1 [从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
2 T$ z& r; S0 j$ ~3 M虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过+ j2 B2 W" d- T& }
尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了) ?' K) C# R4 H( U* `+ Q
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
) Y8 a# Y. X+ f5 A1 l3 G) D8 j虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯, z; g9 b; K+ z2 G
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。7 Z" _: T1 o4 S3 j& q' U3 y

& Q' }! s4 R/ [, c. W之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的/ l$ Z* _6 O) ]6 H& ]  [9 t
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
8 p& H! `$ ~* G3 ?& l1 j但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适3 n0 I# m9 N# P" ]' ~
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
. _" V! b+ w# o2 h7 H9 Q0 M这种的减肥方式，我伤不起: l# ~7 ]# J6 |9 Y
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8 a5 W) b& h6 B! l* \( P首次体验归来效果惊人，最多减6CM
  c" U4 ?7 Z: u* m- g8 J, ^% b第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM9 M9 j3 g! [$ Y8 S- M1 k, H2 g
第三次体验归来---继续瘦腰没商量9 B; d7 ~* T- Z" E$ z2 E
第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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% r% X& m" v# [: a8 h9 X言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
/ b0 ~* [) x- E! u; ^: R8 V+ c) j我当时被某个比赛弄的比较晕& u0 o# P, U9 _' D
当时就说回来再联系她们1 P! h8 ^& a! u  x, F
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获8 f5 c3 g" o$ D3 s$ f( B
我很是期待，于是马上也预约了0 n8 N! F, `$ W2 a5 p# G+ w, }
预约很顺利，由于工作人员告诉我
  Y8 a( G* N) R& U; e  ]: X做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
! V4 Y) h: }* q4 J所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了9 c: F. H  `3 E1 w) ~& B$ t

+ ]1 ?) A& B  u4 J! ^! }哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道9 N; H  @* s; Z! |3 z% i
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
% f6 i) z0 ^: J8 [, F由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利8 Y; M' q6 K4 e7 R9 _
并没有走什么弯路
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! J8 y4 C2 i5 u9 W3 Q8 \$ `一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
# E+ M' [3 _( D3 h一个就是给我做项目的小戴老师
8 b  M% `& h: O  s$ V7 a另一个，我没记住叫啥，真是惭愧3 L; \2 b* K, W* u2 w
经过简单的介绍，就开始脱衣服
% N+ Z) a3 t2 l! _哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣3 Z# s# r$ K1 P5 u9 t9 ^3 T+ J
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
) d- @  @" g" W! q. v9 K接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
9 i) ], q/ M) [9 M2 w9 c8 V' j脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键# ^7 N8 k: X& A1 b9 |7 x8 t0 w- _
因为今天做完后，还要量这3个，对比
- s& W' d, ?5 @( c' M" N等都量完后% t7 x" Z& @# ]/ k+ \7 c; N* f
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
  t9 k6 K5 F  E# a- t# X目的，是为了让脂肪充分燃烧
+ I: P4 D9 S/ c  O我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行' P& \8 T: [% Z6 E  r( N' n( b7 |' ?
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
  A! e# @* Q. d我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
7 J$ X2 s( [3 w- G, v$ Z( I! S$ ]9 s抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
0 K  U$ H. c$ ]; |  l  \& i哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
* U' g1 m0 l* X5 f& j8 s! l, G后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
) F% p  v; S9 C% D4 z+ q/ B$ l% ?老师说，是，我说那就重点吧，我能承受4 B; B. X" E1 U7 ?' T

! c4 u1 g+ L0 S) g# H5 d% O% H3 w很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了$ X# b# J: A2 u6 [6 P. s" a2 X  ?: g& k
总之很享受
1 y7 e3 Y' U0 O" l" B马上，进入了第二个疗程/ e4 Z* F- D# d9 d0 m
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天& m/ V6 o) |5 w
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方7 C  b* f4 Z! I. w
分成3个阶段，每个阶段不一样& f0 |7 y; h0 |+ h5 a
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟' S. |- }' F9 [* f- X3 R
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
/ u8 x& P# i" W4 N9 q. s+ j然后仪器上会显示强度$ x) c8 d! J# C; y, \% B2 [; n
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好. y! z+ v3 e/ C6 H! `
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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4 q4 h' [' b- l( b; c9 E听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
5 d0 X7 v8 [' m! w$ M& @哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好2 Q- ~. r7 A1 C, \% {* F) k6 T- j7 _
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了422 @) _3 k8 C0 v+ p/ h: q  [
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
9 X& U2 U: b- Y" w由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了; Z! M* {7 L. i
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服( u: B; f- k( \5 Z9 m
老师说，最高的是99% }% H  o2 q; y( K
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼: ]( v7 @2 @+ V5 [- g: y
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
& m: u- _" _7 c$ u0 O. u3 Q其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强; _6 `  w& I' h# w! }; `. s
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服5 Z, K8 _3 i! D: u* b! J
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受2 f5 p9 P4 [& B+ T4 C7 i  D
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她) V7 q" t, m2 L$ e. S
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦4 o" c' B% Z' V; @
小戴老师认真的帮我量尺寸
) h+ T# q! q) b( V第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米6 Q, p; B0 o- a* ~' w0 N" W
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈) y. d. w2 K! k+ C$ v' ]
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了! G* V9 J; V6 t' F) |8 |7 k/ g
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以/ p0 f/ H4 l! D( ]( @" V
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤% f/ t9 j. q. ^: D, P/ Z3 L2 D' Q
对于这个结果，我是非常满意3 D. K& A  t$ T+ x' \9 l
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的: M+ D2 C3 A: N2 ]
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒4 V. `% r: @/ o; N' K2 Q- {* G- {
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
; W, i  x8 m1 R尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的; M7 \. A- Z1 r1 E. Q; s

" l0 m/ M0 c9 a$ _2 T2 z3 ]对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果# Z- `, I- x; y
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去- M) x7 y* |# L6 T8 E& U
再次感谢老师们，期待我的下次效果" G; w" D1 u! M0 B
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
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稀饭菜菜

回复 小玲仙儿 的帖子9 f) Q7 b$ @  C7 d$ ]

- A& X1 y* n; Q3 E5 g咋了，只要不吃米饭就OK了7 [; ?- d7 q2 S8 G) G9 ]/ F: i  \& [+ y
肉肉还是能吃的
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酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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' l, F0 `8 V; S哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
. X. M9 n- v0 ^反正我的效果真的很不错。* {" Q* q0 _. a0 e' X+ Q

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油