稀饭菜菜

3 T% l- _1 }4 ^' h3 f& C$ a$ a. X4 a/ m4 N2 s3 Z
很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的+ A7 a% J2 z9 @/ E/ i* k: @; Z& b
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
- E5 v4 g$ k2 J0 p% G. n. a作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样2 Z* O, E4 b0 `6 ~. W- P0 E
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上: d! o9 `& g; j/ G7 H7 |" h
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
  l9 U. w1 X4 r+ [6 u$ F; D6 X' f从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持8 u5 _  h. F, c) V  I% y5 V7 }
1 s4 `, d# [6 C) r5 O1 O
从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
6 d& x0 i( p& J6 Q5 d9 S虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
( a* i9 x1 P" Y- @! j; f0 d4 y尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
$ i  p0 S' [0 v( q2 A7 n5 P1 V+ F可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
2 f) u9 P* M9 m3 _: Z. F6 o虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
) r; O9 E4 R' g% \虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。5 n" I. v0 E. m4 R+ R! c: g9 t9 V, T( Q

9 T0 L1 }$ D4 Y之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
: K( x( m* ]8 G7 l1 D5 \; q' G虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以/ f0 H  _$ K0 @* t9 g" |
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适% s% ^- x- t) F5 c( M  p
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体$ g% g4 b8 q' F" Q1 U9 b
这种的减肥方式，我伤不起
4 _, H! R. q2 v; X$ j% ?* ~! T/ d( R% u

7 b$ r2 i+ ^8 z4 b0 G$ t0 ^首次体验归来效果惊人，最多减6CM2 b/ g3 t; r2 L7 Q
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
, e) g$ B; @# B' R6 D, m# D第三次体验归来---继续瘦腰没商量7 D6 x# {" S3 R
第四第五次体验---换处方效果还算满意
% w4 N$ l! r2 i& t  ^* [& S3 n) o  f! c( r: e. H+ ]  u3 O8 q+ R" V

稀饭菜菜

" D) d' d4 C  B+ v3 q5 J
8 v2 r% ~% v& G- T, H7 w言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
( `9 W$ n3 }4 }8 z. q$ e我当时被某个比赛弄的比较晕( w) h3 e6 I( h% }' n. M9 q
当时就说回来再联系她们. A" e; E9 j; c; Z9 K
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获4 }. \! Y" E2 V# X
我很是期待，于是马上也预约了+ z+ H+ b  T% T/ g
预约很顺利，由于工作人员告诉我$ L" ~) Q4 H: D) C: F6 {
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
9 r9 v7 n" u# a3 I0 S, B所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了% l) e2 S0 y( H9 {* `6 C* j! g; A; W

8 `5 v( i4 e# M' Y4 F哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
% ?$ I  m9 H% n. ?, m1 G, e我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
3 S  r) `/ u- i$ e0 G  M由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利9 D, q8 w  F5 ^% ^
并没有走什么弯路+ W3 p2 t9 K8 S  ]4 l

  H0 X/ B- Z+ f5 J: }9 R4 m一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员+ p% F1 G% h. w! v8 B
一个就是给我做项目的小戴老师
1 }7 h5 V$ H0 e" d! {" c4 r: \另一个，我没记住叫啥，真是惭愧" b, ?. m6 e0 u% ?/ _! s/ ]/ X
经过简单的介绍，就开始脱衣服3 j1 y' B' \+ V+ k
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
. V( i/ E8 r! ~1 `然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了6 y# C2 K0 C3 v+ m! Q% ^% H
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
% ~# e6 Z! v! t1 G* o- d脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键$ e, n% h6 a- H) h" _9 l
因为今天做完后，还要量这3个，对比
* I1 T, s4 w2 Y" [: y  C等都量完后) o( t& c) @# B  ?
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟7 v, ^# J: d1 h" w; @! S
目的，是为了让脂肪充分燃烧
* A5 T6 h( r/ S我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行" j* a9 A8 k. G. m
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
2 a1 W; m% I% v3 ?) I4 @( X我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）. q9 I1 z# ]1 C/ w9 t5 ?) J
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
! b& d6 R+ {7 ]哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
$ @8 Q7 u6 _, |8 {6 @1 T后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
( g6 u& l* G- E1 A$ n& Y老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
4 _$ y; u, A: j7 O6 h- J2 h9 q7 d" o4 f7 I
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
3 H6 M% l. n9 [% }总之很享受+ i- T  w: I7 W$ R' x' t1 O0 s: D
马上，进入了第二个疗程0 c4 u1 [9 r- C/ o  t  s
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
6 o; H9 N5 ?2 i3 P也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
: E8 ~& U, M) ^9 u) b6 C% Z! w, ]3 U. g分成3个阶段，每个阶段不一样
! F7 L! G; M4 C+ j: Z  `0 h这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟7 n: z: D; ?8 x0 C
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂1 Q, C9 h$ Q) W$ a
然后仪器上会显示强度/ m0 Y; v7 N2 ^: I
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好/ E8 M) L, j8 Q$ g7 n3 q) T
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
3 {& t" t0 l9 W0 j
8 x! {7 {, O0 I听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度1 y: j% }8 k( \) z! n
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好5 E, ]( C9 v! P$ d" p8 l$ L
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
4 H% ?- v- k% S0 R% O% s7 _老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
, p; K/ I9 U, u  Z, ^1 l9 _" }由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了6 a/ u/ {: h+ m; p% J
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
& U# i4 O; w  M: b0 p# s/ j. W老师说，最高的是993 X) p* A4 |% f: D+ W
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
# E6 D' K- T/ `  w! d( X% M' \+ q! B3 u
强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
# g+ Y1 m! W3 F, m可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度: {9 ^" Z. q/ k  V0 y; r, u) k& V
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强3 }! ?& D! ]/ [! j$ o5 I
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
& F5 d$ _  Y! J6 W* }$ X, @4 `! t在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
9 [8 ?" j, H; L( h5 Y1 j3 g; o( }% |
仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她& F- r& O" o( r$ d. X8 p
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
' M, P% [1 i5 ]* F
* x' }' ?7 M* g  G7 O然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦/ {( k& Z- L0 W) o
小戴老师认真的帮我量尺寸
0 w! I8 P. X9 ~! [第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米0 K' C8 U% X, A0 e1 U" q' L$ X
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈! I1 N. d, ^( c
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
9 Q- J( U) v% b) w3 y( Z: A2 C第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以* i( [4 C9 f! r* A# H3 j; Q
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
: d, x% X: X! C& ]& a4 O1 O+ W对于这个结果，我是非常满意
+ V7 I7 P1 w: N1 B老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的* W  `/ z' F  l
7 M; F2 Y, _3 W3 d! X; M8 r
快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒" ~3 H! L' h4 K' k
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
0 W6 J9 ^; a* N0 e4 O! v尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的- E, V: \3 c" Y& Z6 L
  @, W( J: }# e' g1 T! m
对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果  j1 U( r- c: P# m9 X# r
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去4 I5 B( i( f4 V* u1 A
再次感谢老师们，期待我的下次效果
  X4 P; x& Q5 Y: l; B5 E0 E0 _
* ]2 i; ^. }3 k, l1 g8 a老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈) h( J  k$ K3 Y( e" q5 I8 K  r
0 L  v2 ?3 w, g  S* M  r! y* f

, G6 g: g* |3 Z' V* I4 m+ f
6 L$ l" t8 m- M- a9 e! N! w0 [$ }  v* k$ f0 G

初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

回复 初淨 的帖子
# e! ^! N! Y8 z+ j- ^6 A9 F
6 ?) A& n8 y& t: J; ^% n好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
; }9 }' b; t% ]$ g9 U  \: R
* a5 \. D' L% c7 ~" a9 B8 R

稀饭菜菜

回复 小玲仙儿 的帖子
6 w7 B4 w9 B) U8 h$ |# S$ C
6 L( @( `0 ^: }+ B) L; _咋了，只要不吃米饭就OK了+ @. l$ m" r2 L- f
肉肉还是能吃的
* {. ]$ b5 ~9 b3 t" y0 _5 N

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

回复 酒酿沉醉 的帖子: t& n/ g4 q# L- J3 k/ S7 |# h. U
! \9 [$ ~" x2 N
哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
* K4 W' E2 p5 t# a, V反正我的效果真的很不错。
! V2 q9 _3 ~3 J$ t. W+ ]

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油