稀饭菜菜

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- a- k$ }" b% Z: a- K很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的& \4 y! Z; j' c3 C0 @
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。! v; i0 y* ?# u5 |" d1 |
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样: O2 r. x7 R+ e# F. r' G
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
0 _7 v& @/ z+ q; \  O: x$ \可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈6 ]7 |8 }2 j% r- D
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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4 p1 [) ~, ^; i: ~1 t! p3 F7 m. ]  V从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动, ^# s  {- D, ^! d# Q# ?# S! r* f  k
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
! {) ], s  Q0 H& m0 {/ W9 ^' `5 O. w7 L尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
# s+ k$ V+ q) c) V5 f! N可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍0 y0 w/ D4 K3 o  f' X
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
* x3 y: D- J4 y, x/ a! v虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的& l8 b% m) N- g4 [6 L) @
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以: v4 W2 N7 e7 s; }% [8 b
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适3 W- M# n  |" }
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体, q; \; \- [, l; r
这种的减肥方式，我伤不起2 M" n0 Y% o- ^5 D

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6 X: a( I+ D6 H2 O+ Z1 {+ i& T4 E首次体验归来效果惊人，最多减6CM% i& a" _+ J+ d9 Z; p
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
# G8 Z" S/ H! v1 i第三次体验归来---继续瘦腰没商量6 B" L0 B9 J9 V' f, r+ p1 L" i3 p: [
第四第五次体验---换处方效果还算满意! ~" _1 s  N9 h" \1 i4 k* Y# U

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稀饭菜菜

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' r: d' W( L. |, N" v) j言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候, D; \& d! L* H' ?* T
我当时被某个比赛弄的比较晕- c1 R* R6 Y/ m
当时就说回来再联系她们4 ?4 {- J0 |0 ?" ]+ J1 q! ?
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获/ X+ ~! |' S3 W# s: p; T
我很是期待，于是马上也预约了
5 I! z+ E% V% ?; ^0 f8 K预约很顺利，由于工作人员告诉我" Z2 j6 N1 [5 x( r
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
; Q) i* ~) I. g: `+ T7 a' l+ i所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了2 }; B. w7 F3 c
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哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道/ j8 s) q% L% G
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近" o( Y9 F3 {1 I% |' F; Q# O& m
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
' b4 w- t. h( W并没有走什么弯路! M: H; A* q4 D% K

4 J  \/ m# l* i( a- E" Z. f一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
4 R" c4 V% P+ e- D4 b一个就是给我做项目的小戴老师
0 Z) k8 K- _  o. i" v" s% z! _另一个，我没记住叫啥，真是惭愧9 H6 l" n% G" B* N/ W6 `, [
经过简单的介绍，就开始脱衣服
1 F- x+ T# o6 u$ Q! d哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
  ~! K3 z. O7 }5 j然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了0 g; g+ [7 h# p% @. R
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸9 {2 U# g( K4 ?0 w) b
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键# S! {* z0 D4 r
因为今天做完后，还要量这3个，对比1 D- T& o& \9 P. {
等都量完后# R' Z# o9 i' t5 U/ `: |
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟$ }% r9 `, ^5 s% j
目的，是为了让脂肪充分燃烧
3 {: _0 j& p/ M0 F( e, h' U5 d我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行  y/ W$ y4 q, U
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
4 F9 h2 h9 P7 |1 d我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）4 w. y8 w& g$ F. L5 E7 `1 C5 c# S
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
' J( ~( Y/ b& n; W) T哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
4 x& Z6 T) S  H) b5 V% g+ v后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
; W- t( B4 l* R' ~4 J老师说，是，我说那就重点吧，我能承受+ B; l. P3 E2 b; R$ G/ }3 [
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了. \; {, o" W  F
总之很享受
8 U* |0 ^4 e7 X: d马上，进入了第二个疗程6 E$ v. V& P8 I' L% |  \  k
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天4 z# d! f( G0 n4 I' G
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方9 H" ~! e% N6 R& @
分成3个阶段，每个阶段不一样
  Y; |9 E) O. h: x$ H这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
6 [# I1 y. O% Z/ r) `分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
( b* L0 c/ l" m$ u# z0 m然后仪器上会显示强度# ]( e# j/ g$ M
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
) Q) {: R* H" ^3 E, |% F1 Q同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度2 c: l& w9 e$ Y2 T
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好) I2 A# q/ C( S+ b+ C1 x
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
; |; g; j3 y) k7 @: n老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
  E9 G6 ?9 j3 I) y# T由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了; ~# L9 o. C4 W. }
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服1 W) Y5 ^8 Y9 D! ?: @
老师说，最高的是99  W/ C2 r6 N$ p* A: D7 _
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈( E+ g! b! x+ F' P
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼  X6 O2 s) q0 p$ J- v
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
9 G; m. v5 q; s3 Q2 h7 y8 j其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
7 T# m  Y4 i; x* ]( ~/ }不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
8 ]3 p$ L& V- a$ t1 E% V在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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: u2 `4 K4 [2 X) p9 l' f2 U仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
9 W4 j$ n: s# Y* r确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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' d, N5 x% D  m# S( {然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦6 \6 p9 c. f' Q/ l3 Y& M
小戴老师认真的帮我量尺寸+ T( r: I& I2 K. H! D( l
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米9 L) U) \+ S; i$ Z7 [
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈8 R8 T8 T4 t2 p' a9 _. R) V  e' L
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了+ k7 B% ]! c) |! s- Z1 P% [: f
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以7 b7 O- ?3 ]( O$ |' T2 y, |/ P& {6 y/ H! X
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
1 U5 @' ?4 P% ~. K2 }对于这个结果，我是非常满意
) G1 H) f5 E: X  V6 n老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的0 A9 I* c$ T7 B: L6 R

5 ^) X- {/ Y# j) w2 l% V5 n) |快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒% w  h5 Z0 M& Y" P0 w$ |
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
0 t9 `2 q9 s/ f6 d# l4 c1 h6 v/ p尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的) S# j* x7 R( j  q
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果5 G* T/ P; \( }" M
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去9 ?- |4 F% W4 W( w
再次感谢老师们，期待我的下次效果3 [! N1 r+ ~/ {4 R" W5 Z5 g9 h4 I
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

回复 初淨 的帖子) o8 l' U% p5 c9 b% Y3 L
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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~: ?1 y$ I' j6 K3 \" v
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稀饭菜菜

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咋了，只要不吃米饭就OK了4 L1 D2 Q, s8 s, w/ S# s( a) ?+ K- D
肉肉还是能吃的) Q: \* P% i1 {. S8 o7 [3 T

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
+ X0 O$ j1 q' q5 V反正我的效果真的很不错。; j/ i3 r5 S: ^/ Z9 E3 k

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油