稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
  p; A* {; F! x; V  Q后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。; f" I; T% k7 l; E5 I
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样
3 m: R( u4 l# e7 k9 e毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
+ y/ G* q5 B. ^0 m& a1 f可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
1 |: X$ h- T! y: t: [( |) ]. a从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持/ h% I7 v* x+ M& A$ Z& p

+ Q& t  E( L8 T: x7 p1 k% H# `从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动4 c# ^6 _- h% X1 F; {/ W$ E7 M
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过+ D! \7 Q9 h  O7 X. a
尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
# Y5 y( t4 e. V可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍* F9 A7 G4 C1 d0 P, Y
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
" C- R$ q) k$ H% W( {虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。. x% c5 C# B! _3 y

% y9 k4 T' p) q: E- y之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
; w! r/ u/ A6 J8 U# }虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以* l' Y4 K' P5 c2 T
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适
8 r7 L8 [6 c# U$ S  N( G之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
' m1 t# d- [! D9 \这种的减肥方式，我伤不起6 C3 e3 S5 ^' ^) J! W, X

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) w+ }. S( d, n8 X/ H首次体验归来效果惊人，最多减6CM% B0 q5 Y5 l- ]
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
2 y7 K% R/ z: j( G: ^5 R第三次体验归来---继续瘦腰没商量6 j" _1 f, J0 f* d
第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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" p" C& \& B. K. }7 z0 `言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候- J: Z$ b* g. L. B8 a4 G+ ?9 f9 m. }5 ?0 y
我当时被某个比赛弄的比较晕
7 `) H4 x0 H8 m3 a5 S8 o* V  r当时就说回来再联系她们
; G8 }$ Y: h& g2 J% i' s* a1 W后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
- a& R! i# @9 o5 P/ X  b我很是期待，于是马上也预约了) u7 t1 q# r2 q$ i) B
预约很顺利，由于工作人员告诉我
9 v$ R8 @4 L' H9 o4 b! t! B5 i: f做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
, I3 Q: h& ]4 f. a所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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4 S6 i- k  q+ L哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
) O; f3 n% Z  r& A$ S+ I. L- J: _我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近9 S* r4 J4 o6 {
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
3 c  q  c! R3 N! [: S& W并没有走什么弯路* O( P/ |8 D; d' O* U

; x( B: v  x( @7 p: W一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
$ W/ y' b" R- T( W一个就是给我做项目的小戴老师
, d! j* [( ]) {) E& e另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
/ W! ?  i; K* [2 ~4 l经过简单的介绍，就开始脱衣服
/ \' i8 C9 M$ L哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣% G3 T5 P# \1 V' q: H
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了" x: E" }7 f9 @
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸2 Q- R+ N: \, z) N  `+ \2 O3 x& C
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键% m; j; }. j! C" i
因为今天做完后，还要量这3个，对比$ m  b  i, r, ?# G7 _* g
等都量完后
) B3 p- H8 }; K& W小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
2 ]4 K2 [( U0 [" q3 V& S目的，是为了让脂肪充分燃烧
7 @% g7 x1 |/ n0 w8 q, D9 l我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
# g2 P  Z) y: S/ d) [8 n$ n4 ^" b& {小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点  f+ o2 c0 ^" c6 G( r
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
/ A5 I$ z& Y9 Z& A抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
( ]+ N9 d4 L! e哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
  n" D9 `  z6 _( l' ?5 g% B& O后来问老师，是不是力量重点，效果出来好! u( F( f3 ?1 l) z+ I: h
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了# U. x2 @% w5 M$ S4 D
总之很享受6 u( F  j7 ^. s  g5 }9 l, B% X
马上，进入了第二个疗程$ R, z; s. s8 v% P1 c7 M" s
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天: t- r# M% u5 _* b% U, u* L
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方: C; W( N$ R( `, E4 V0 `' r
分成3个阶段，每个阶段不一样
3 I4 ?; P1 }) y: K8 W1 o这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟! E; N( ~) z; r* x* ]5 `* P" F  p
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂+ t# X  Q9 P9 h$ s; x5 {
然后仪器上会显示强度1 r" i# _( M& ^  i( {
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好* k7 [9 p4 V2 p/ l9 b: k* O
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
7 g9 x+ x1 c5 c& k哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
  t1 M0 d" Z8 f0 p2 m9 g+ M机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
& Q% n5 m2 v' y  Z, k& r5 v. |1 L老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的1 }+ Q5 `) e) L% M! b
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
  Z7 t1 o2 f" g: u3 D我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
7 H# c7 r5 A' S" o- ?( ^老师说，最高的是99
( E7 g  H$ j8 y哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
4 y5 m. T5 v6 @! j" w可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度. f6 h/ t4 O; K! z
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强3 _& c! Q, _1 i) l8 B
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服) ]- v' h& b. Q, r7 n" d
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
3 f" {7 e3 u/ f  I, d确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了4 k/ |8 T, w( a* d" Y; L
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦% N0 M$ I) G5 D! b0 B0 ?8 G% R. g* A
小戴老师认真的帮我量尺寸& _3 `  S+ r4 g% w" m' A
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
3 v% d% ~; Z; }/ z6 Y$ G! `2 V2 ~1 x老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
* q! H2 }. L. u% q, }6 h第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了0 o4 e& o" H0 K- y( E: Q- W' ]
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
/ N+ \* F/ c; [; Z# O1 \& D体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤1 j/ h* e2 D3 t0 w% K9 Y. E% y$ {7 U
对于这个结果，我是非常满意
9 Z8 O" W" n* `2 C! @! K: H2 R4 m) ?老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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5 q# U% f; K# {$ e快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒0 s8 L: r3 w; J" b' B, V: a
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗: N* E' b' N3 a* B5 B  }' K, N7 d
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的% q7 K/ V  L9 ~  `# b
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
4 C9 A1 @6 X& P" n. X1 j* u让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
8 T# N) y+ P. `# ]0 G+ T- J再次感谢老师们，期待我的下次效果. E' o; K" O: q0 ^# B
6 Z$ u/ U# ^' A% Y4 g3 S2 J; w
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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! I6 `. {' J# }好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
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稀饭菜菜

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8 d6 q; c; c6 \! S咋了，只要不吃米饭就OK了
5 R, ^7 ~$ B* @- _" K- ^肉肉还是能吃的
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酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
% _& j4 j' z2 @' i  a; l反正我的效果真的很不错。
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稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油