稀饭菜菜

$ F) r  d4 ?2 q1 m0 w) ]/ W  {% K0 c0 }  C
很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的1 C) I( n! e% U4 Z3 N6 i
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
7 O, p$ w& o+ q& _作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样
; y) b& g2 \2 M8 ~3 O毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
. J' |% }6 M% D2 D9 h( v% Q' `+ ~可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈2 G0 w1 M" c0 u
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
: V- g* k$ V6 B
& M  d# }/ u% ?5 e/ i3 r2 Z" \从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动" Z7 _1 k- I6 j- q9 I  W* [9 L
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过% g  W! G' q3 u+ q% I# L7 I- K
尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了) B. K8 v1 A/ s4 a
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍. o! C2 y) Z% `4 m: C3 b
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯7 H$ L3 A. K  W3 K/ q. T  f
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
, n$ |4 @4 i' \4 S1 r+ g, z4 {( H- t. a) k" x/ [2 J% V
之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
0 Q; B* h" c. S' ~. \虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
2 G' n1 l) Y0 l" N但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适/ p( z3 P  A' S" j0 n8 Z2 z" ?# I) [
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体# f$ p5 E6 f( i1 D: q9 |
这种的减肥方式，我伤不起6 a4 F% g" ?( A/ D  U) P& m
( g$ b% ?6 f# E7 d1 F

. ?+ j4 N4 A+ o5 c# T, e首次体验归来效果惊人，最多减6CM
9 T( K' N( |' P1 t+ i. p% p* S第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
; d1 s9 B! R% v/ r第三次体验归来---继续瘦腰没商量% E$ n" z, {+ Q2 B2 o, T4 f
第四第五次体验---换处方效果还算满意6 ?& L: d# o1 q- ^/ w6 C- G. J

2 ~/ U1 C$ M3 w8 M) d- s: G6 f0 i

稀饭菜菜

6 \' N2 H! y& T" y( R
7 @  N1 W! K4 l9 G' x  Q& K% ?言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候5 a+ x6 u' S1 n% u5 m' `
我当时被某个比赛弄的比较晕
' B& N$ i/ U9 y; c当时就说回来再联系她们5 u; u# a9 q, ~$ L% C( k
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获8 S+ M! T4 ]# o6 {6 s
我很是期待，于是马上也预约了
0 \% A; `& N5 y0 w* a6 c" y! V预约很顺利，由于工作人员告诉我
  Y4 b" d: F: n* ^* P8 C/ l6 v做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
2 {6 u/ e7 O( P$ n6 O5 L  |- u所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了( I* m4 y8 v6 D/ M) b; Q1 n
' c8 H( [' O# c9 }* r, v0 ]% q' h4 {/ ^
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道1 ~. d& o. y9 F5 S% |3 g
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
9 F1 _# _- K% N, c由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
7 ^+ P, m  w) L2 s& Z& x  k并没有走什么弯路
' D! w0 G. b  |, z  I# I- k3 T$ r, {+ }6 G0 T  i1 p$ \# ~
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员- e  H/ j5 G/ ], x1 ^( ^7 H+ ]1 f9 u
一个就是给我做项目的小戴老师" `2 _2 L( i- k- D7 x
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
+ \& b5 K0 O5 N4 R1 Z经过简单的介绍，就开始脱衣服" N; V) q  a) d* O; E# s: L
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
7 z* }% M2 W6 u5 d然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了7 F8 _3 X8 _- w  @& I
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
) Q+ l3 Y. `! ?7 t' E脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
  E' d) n$ S) b: d因为今天做完后，还要量这3个，对比& K6 A4 n0 R5 n3 D3 ^) N( }/ C
等都量完后
  F& ^% ^4 C; }! n: V小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
2 n* v5 I* _9 P9 f' J  K5 n目的，是为了让脂肪充分燃烧& W9 }9 P: K& }6 N1 V% v
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行4 _( D) x8 _3 \" l0 U- f0 B
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点0 C. c% h3 A* e- Y6 M0 r
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）3 _7 k2 O9 t% G, c. C6 U
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
4 v: M, e! l( E5 K' y哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼& A) I- e1 F% [3 G" Q5 W
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
2 U# o1 W0 r/ b3 b老师说，是，我说那就重点吧，我能承受1 @" [$ F: F8 s% }9 m+ e
4 F# f# ?5 C+ N+ L$ @
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了) U1 ~9 L# N% j
总之很享受7 g6 @: Z( t* E$ B
马上，进入了第二个疗程
* S! t3 G' n6 m小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天3 P7 d4 t  k, U0 `
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方3 i2 R' J4 o$ o% _/ d% ~
分成3个阶段，每个阶段不一样  M) s% k/ r3 ~0 ^- N( U0 J/ H+ W
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
7 w$ r4 L  [9 z; c/ l分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
' H; v/ q$ W' |% @+ O然后仪器上会显示强度
- S, ]) r) X8 R* c* ~听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好- @8 O) [4 V* l) X2 [
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好& c- B" a7 v8 N& H& Y) J: ~- |  F
+ W: n* ^& X  F. G, ]
听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
$ {4 X5 o1 p) c# T哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好4 K( p% d6 `6 k% |) c$ E: p* _# k- V
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
/ z& @: E2 Q. U1 \+ i  U& y老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的" c) S% p9 f/ j6 Y
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
% M$ j% Z6 ^. g) T2 A9 h% R# n5 x我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服! ]8 j4 J' I) P3 H5 [) [3 Q, D. o8 \
老师说，最高的是99/ j, T3 m: {! [9 Q
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
8 f" A2 j! H1 B1 o$ I/ \8 R6 ~+ b& E- ]  K
强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
! Y5 M" o( o% X- {' [4 `可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
- M" D+ R8 T3 R5 P. r其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强/ d9 S1 Q; L8 s1 j% ^
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
+ j' y- U4 ?# O+ ]% x在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
. m& H: d3 x1 e0 w8 p
; S% o7 r) w7 Q; l# J, N仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她' t/ O5 Z5 A3 w+ _. P
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了& I- k/ E: Y; O% i1 \5 ?
9 A. j) v; S" t5 c
然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦/ D7 u/ r/ y, z& A' `; ?# |9 D
小戴老师认真的帮我量尺寸
( R4 @/ x9 N* @! ]1 Y第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米$ \/ a; P; ?! X0 N% d+ E8 q
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
4 S* [- Z+ Q0 F9 u2 B第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
4 u! C, ]7 Q$ z6 @8 a第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
1 Q& `0 Q7 N8 M( @体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤% j3 R  o. i1 I/ m8 y5 F/ r
对于这个结果，我是非常满意
' X3 x8 i- \% n/ x5 T老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
! C  B1 e6 Y& R! R: ~8 h4 p
4 {* I/ y9 }3 y$ I& [快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
; E- C1 G, b* R4 j* L0 e尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗  E" L$ j8 H; R- Q% Y  q
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
/ g) }/ d5 s- s3 L- x4 ]# U6 V( j8 g! U: `1 m2 w8 P/ l, G6 u
对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
7 g. [# z. h1 a; ?, s让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去$ a% k% i7 H4 T& M( |: X
再次感谢老师们，期待我的下次效果
. k) x& d, h+ V# K! u; ?$ x4 n% X4 g9 U* M' w* }, U" c2 m4 e; R
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈' |* h% j' @1 W! H$ I* x% R8 D# Z

/ K& C" y7 C$ ^+ f% p0 p+ F/ b1 A2 K- \+ Y3 _4 V) |' M! a4 @% a

5 F( F& v. }. _* c/ M# L/ t8 E. i# r7 O

初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

回复 初淨 的帖子  i% P3 T+ f. U/ m* l9 O

7 M7 l4 V/ d) Q& O; K( }4 \- I好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~/ f  X; {# w8 T' G  M* T) |( e

/ I/ p2 |, ~% a  t2 M2 j

稀饭菜菜

回复 小玲仙儿 的帖子
& o1 `4 h6 i  [
2 D! m  _0 ?! x咋了，只要不吃米饭就OK了; R' v9 m: [8 n6 Q! c
肉肉还是能吃的+ `; S7 K3 i4 Z) N

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

回复 酒酿沉醉 的帖子9 v6 u. u, I  w' A5 ^: b

% {6 h, f6 \4 n1 U, o9 e哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
1 I+ D0 v/ z# Y1 E5 w+ ?反正我的效果真的很不错。
/ m* A: k; n- F: A3 o9 O/ R5 o! v

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油