稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的( z9 B8 v  h4 R  `# Y' {
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
8 ~) }" p# d7 d4 i( k  j作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样, J/ V( S( X/ y
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
9 J( C7 W5 N) m. ~4 f1 Q' x4 q可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈/ Z: b. j( q, d8 M- @) `
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持; g! e2 S% `% z: Q/ L; q  l4 A" ~% n

9 }# r, ~0 J5 ^5 D" Z  [从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
! v9 Q& i: H- n" k( S5 v9 u虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过5 r: ?5 M' F& y; \* E
尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
* s  i8 _& L) D. |3 f& s" A可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍' g+ `4 h- ?0 X2 K3 X; p4 m
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯  [+ D+ K: c# v# J7 S+ {: d
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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* E- H3 v2 O1 O1 y/ q) P2 {5 }) \之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
2 S8 Z; T; m( `/ O" _虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以( a+ j, q" B! r7 z5 e- N
但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适
) ^% P' i! g. n# {) c# b, F* _之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体. Q( z- e7 f5 o2 Z  R& g
这种的减肥方式，我伤不起
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首次体验归来效果惊人，最多减6CM
% f8 M9 q* t. y1 L  [第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
/ |! j) d! r5 K% A/ F2 \第三次体验归来---继续瘦腰没商量( r9 p9 }% M5 ?6 e1 ^! s
第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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2 I6 b5 Q" y/ {5 g' V" s言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
, Z, ]" z5 H9 Y0 E1 z' H我当时被某个比赛弄的比较晕) [0 p' M8 p( [) A: e  }
当时就说回来再联系她们
& c" R% f8 h* Q) {后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获% w1 Y4 n: U3 u8 o
我很是期待，于是马上也预约了
/ f5 ?; Q* N, ]. }5 m% [6 h预约很顺利，由于工作人员告诉我# A5 W3 A6 s; P8 i. l# D9 Z
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西& U" p  |; o# t% x
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
7 m. ?  w0 K8 Q* h5 ~我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
* |9 m) g+ G2 L0 S4 V; Y由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
4 G6 q  W7 z% D) o* ?! Q并没有走什么弯路% k" I$ {( `( K& `4 h& R! @* q
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员0 A0 @1 n0 r' S: w, F
一个就是给我做项目的小戴老师$ F5 g5 U0 @: w& d2 A' k4 l" U/ F* w3 e
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
, c$ E& r, \- H" t' A5 y经过简单的介绍，就开始脱衣服
: o8 j( \) B/ s" k+ t  x哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣3 }; }# q6 k& P; N, }- F4 j8 b5 w' j
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了1 v/ t" S  K% E3 ?: Z) v
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
. Y$ V. k8 h/ J( V% t4 P6 W脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
; Z# X  n2 r0 l% C. q因为今天做完后，还要量这3个，对比
- V, H) R3 j, L4 ^" l/ o% y; Q等都量完后+ }1 v7 W1 k# w) e# D
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟0 D; c8 S2 {+ i( C& V, M1 C
目的，是为了让脂肪充分燃烧
! O  n- ?0 A0 t# y* C0 n1 E我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行- H& ^4 e  f8 X" r9 p
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点; L2 ?. ]8 g; P3 ?' [9 m
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
- `- w  R, Q' S  r" ^抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈) V* c' W7 }& e5 p
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼( k$ i% Q% w1 ?
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
* Z: ?6 N5 O6 e0 a; S老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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% l( H! u1 s4 _% e0 Z+ r很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了. [. p: s% f0 Y+ c. u3 V8 M
总之很享受
4 O* H8 k* U! O% t1 D马上，进入了第二个疗程
, g8 x3 x6 I3 K小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
$ ]. ^& [2 F2 E/ B0 W  b也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
9 @( w8 B$ y/ W! [7 ]7 e分成3个阶段，每个阶段不一样2 \0 M- N5 P  z4 w6 u  X
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
8 i: ^8 _) N0 \分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂7 V2 J& R2 I# e
然后仪器上会显示强度
, S! `, O+ M% B9 ^0 q1 R听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
& ]9 Y- i  ]+ i1 C3 N同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好* r6 Z7 X  z& l8 V/ G

8 v5 u/ y0 D+ \/ A7 D1 A+ W  M9 O听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
9 z! V3 S% j% q& b0 u哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
$ l2 I3 c  I% ]7 M机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
# Q/ n4 W, I2 J老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的, Y/ u' `: E: q/ C" y' r
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了" o0 r; B# o) k) n# x! f- X
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服3 R" r( H* C6 U, \/ |( A/ S
老师说，最高的是99+ Q& P/ o+ k6 M3 s* S
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼8 s( N" w3 ?, E9 k6 J! K2 V/ f
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度* j4 u# b) J: d5 |; \
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强. w  e! v) k; J8 v- O$ p! k
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
8 K* ?1 _+ N1 x- e9 @$ B在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受, h* c" j: V& z% C5 |
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她, Z% ?3 D* m. b' A: l
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了  B" h3 \+ m) @0 s
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦4 }2 ^! D) A2 g5 ]" Y; H0 T3 y
小戴老师认真的帮我量尺寸
6 E" ]( V6 h% W' ^/ S( C第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米& @! i( ~6 A3 J0 q' i
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈6 Q$ u" g9 b" w/ n- d! ~
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
. p% y6 K! ^9 X6 {第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
/ @& i4 A' G/ W9 X/ j2 n体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
: ]8 I+ _& f, T对于这个结果，我是非常满意# ]  Q+ q% `5 A' Q4 W3 H
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的0 Z8 G* a6 H" ~

3 v6 V& ~+ t+ Z& A' `" s快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒) U1 \5 c0 c, \3 W; B9 B8 J
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗, _' p' x3 `7 w0 _  [
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的1 y& ~" M6 R# y7 k: v0 }3 L

5 y; J  y, D% U0 H" e) @6 {对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果. S$ Q! F6 d7 P
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
; z6 G+ Q5 B( U  S' B- a2 Z  ~再次感谢老师们，期待我的下次效果5 ]1 n/ S/ h$ \% S+ m; e

1 x: |9 U9 M4 s) Y# Z" t, H老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈2 N, Q3 U+ l! p$ x; R

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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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: j3 w: W. `; @+ O4 p3 n" Q& z好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~1 `. K* C7 h- ^  _+ @; z

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稀饭菜菜

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. [/ r# Z' v8 n  h咋了，只要不吃米饭就OK了
  g$ W9 p  B2 M! ]8 c5 E肉肉还是能吃的. u8 {* `$ P' d% k5 `! k: i: \

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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: V7 c+ J) U( }% c( n哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧! t' M: n; }) B) D+ @
反正我的效果真的很不错。
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稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油