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芮芮妈

硕 士

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宝宝生日
2010-04-08 
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发表于 2011-9-7 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-27 21:16 编辑 8 z7 V, D0 l6 A3 b2 E" b* S/ n
3 k% d+ O- X5 r1 k, U
很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的) e1 V1 C+ t% Q4 A0 o' Y: w
后来小编问我,时间充裕么,是否能坚持,我毫不犹豫的回答,我能。。。% Q) }  w& y4 d" Z. Y4 X' ]
作为一个年轻的妈妈,产后身材变样,其实一开始真的没觉得怎么样5 m1 f8 Z" U4 g( Q) Z
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上6 ^$ L! C! o# a% Z9 `" p4 ?
可是随着宝宝的长大,却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈! j+ v. @+ b8 T8 u+ H
从那时候起,菜菜就给自己勇气,告诉自己不管用什么方法,到底有多难,我都要坚持  H6 \7 y3 I: K/ L- P6 }9 v4 C

$ A3 t$ U8 o8 Q; y! c2 s! C从决定起减肥的那一刻,我查资料找方法,菜菜是个比较懒的人,不爱运动
3 D4 I7 Z& Y% _, k, i虽然一直在说,要去锻炼,要去练瑜伽,可从来就没有开始过
5 A4 }8 l8 M( F3 d尝试节食,虽然知道那很伤身体,但是我还是尝试了0 b/ l! A! `  [$ d/ n' z" Q& a
可最后我没坚持下来,菜菜是个爱吃的人,让我饿着我真的不能忍& J. r  [( f3 D9 h: Z- n: I2 e% u0 ]
虽然,节食没有坚持下来,但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
9 ~! [* V1 o1 z% I虽然有的时候,晚上真的很饿,但是我坚持住了,这就是一个好的开始。。。
! r2 x" _& o- V0 a
/ L' a; N& x8 I. h之后,我又尝试了,减肥药,其实这个的效果还是可以的
8 s9 Y5 y, i3 A3 C  Z% O3 u虽然后来有小反弹,但是减的效果还可以
  {; `8 B1 D  s, O; {4 U/ B但是付出的代价就是健康问题,虽然在吃的时候,我没有感觉到任何的不适
8 G# }2 a& N+ |% |之后,也没人任何的不舒服,但是我很明白,其实这个真的伤害身体5 Y# ^1 `8 A  [5 p6 ?
这种的减肥方式,我伤不起
3 e/ T( s8 i, @6 Z: p
* C+ }8 O8 x) N( }/ e8 q! V
1 ?2 a! L3 V' v4 t首次体验归来效果惊人,最多减6CM
. m5 U; e, S9 k9 i9 P第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
) ?2 h/ u3 x- Y第三次体验归来---继续瘦腰没商量
# ^# p# [7 {4 B! P+ |) H  m第四第五次体验---换处方效果还算满意
% {; w, u2 ]# d, f  c" \8 \' t- t; h- i

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芮芮妈

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宝宝生日
2010-04-08 
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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始,给我坚持的动力

本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
+ l% {9 M; r9 i& M$ ~% Z# d: x. M% [3 l
言归正传,其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
% x6 K: w0 R6 p1 h* l2 |我当时被某个比赛弄的比较晕
( X, k1 I( `( o2 Y3 m当时就说回来再联系她们
; V* p# W0 y. ?6 f  F后来,看了那几个妈妈的帖子,每一个去的人都有收获
7 W9 h4 t; ?8 Z我很是期待,于是马上也预约了3 u$ j+ s, y' }
预约很顺利,由于工作人员告诉我7 r& \7 z5 K% E$ x2 U9 Q
做这个的之前和之后一个小时,都不能吃东西
0 s# b% Q2 m5 o- n5 b所以就预约了下午2点,正好芮宝也睡觉了8 Z) u+ ^& H! t5 L( z/ y, d
* x9 A# l. Y- x" s
哈哈,下午2点由于跟小编约好一起去,小编为了做个报道, F; S: P! M1 W9 f' P7 x2 `/ D
我们约在了易买得见面,从这里到紫涵产后恢复中心很近' z0 U9 a/ Z+ \! P+ R/ _
由于我之前也看了别的妈妈的帖子,所以找到中心也很顺利3 N  |" s4 a+ z& h5 q% r6 ~% E
并没有走什么弯路9 e# A. t- ]: G! L9 B7 a
- g( }( q' X4 P7 C
一进门,屋内的环境很安静,有2个工作人员2 G% k5 D2 u0 U/ R# _% J. b
一个就是给我做项目的小戴老师: A  [+ V2 P& ?1 U9 C" s( R
另一个,我没记住叫啥,真是惭愧
# |& |; Y7 s! @3 u1 \$ @经过简单的介绍,就开始脱衣服
) F) H, {6 S$ ~1 n; n0 s哈哈,你没看错,就是脱衣服,脱的只剩内衣3 f* f( [  y# |% f7 d
然后上称称体重,好么63.7公斤,最近没管住嘴反弹了
1 K, X1 B% k8 X! e接着简单了填了点资料,然后小戴老师就帮我量尺寸3 x/ q+ X. s) |
脐上84 ,脐中92.5 ,脐下95.5  这3个数值比较关键
1 _0 H+ H, f4 O( _. b% v$ q1 c7 l因为今天做完后,还要量这3个,对比
( ?5 S" m" z! ]. `5 s. m等都量完后! i: s5 X) X+ e# w) D% @/ b  s
小戴老师说,行了,可以躺床上了,咱们马上抓脂肪,大概要20分钟8 n5 n$ T+ E; S5 d# L( t
目的,是为了让脂肪充分燃烧1 u$ o: t) h, k& ~) g9 t
我说,好吧,捏吧,反正让我瘦就行& k7 U% b" ?4 J
小戴老师又嘱咐我,第一开始可能疼,如果疼告诉她,她就轻点,要是没感觉她就重点( o0 p: i6 x3 ~6 S& g: a! n- o! a
我说,来吧。(心想,来吧,疼我也说不疼,为了减肥我忍忍忍)- ~8 M  E3 M( e  H3 f( a# O3 Q; r
抓了一会,老师说,你厉害啊,一般人我这么重的劲都承受不了,你耐受力不错哈
" J4 S* K0 B. z0 j8 U哈哈,说的我心里那叫一个美,其实我也有点疼
& B' N8 }4 o; l! W) R; J3 ^后来问老师,是不是力量重点,效果出来好, w$ ~- [7 n, V' M
老师说,是,我说那就重点吧,我能承受
3 A9 o7 B/ r0 G; z- U8 W" \" k; g
5 c# w5 L, I# \; G* R/ z- V1 m很快抓脂结束了,整个过程,真的很享受,除了第一开始因为不适应的疼痛,后来就好多了! o! E; c3 R& ?0 w# r
总之很享受# D% t' V6 a- N4 t/ J) i3 L( w# S
马上,进入了第二个疗程/ e8 J/ P) `- A* k3 q0 ^& M
小戴老师给我们介绍,因为我是体验整个疗程,所以分成3天,3天,4天. \: n# G; W# b& q$ `5 k
也就是说,前3次是一个处方,中间3次一个处方,后4次一个处方
# B3 n8 y! {; b0 z分成3个阶段,每个阶段不一样
- a" ^& }2 |7 A" ^8 {! K, d这次的整个过程分4个阶段,每个阶段是15分钟,整个过程60分钟
1 X6 q$ J  f7 ?( D分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂: ]. ~* S6 U6 x  s8 \# @% W
然后仪器上会显示强度
3 e) j6 ]; N8 G听了老师的解释,也就是说,你的耐受力越强,效果也越好
9 M$ Q* W$ y$ V  X3 D同时做仪器的时候,强度越大,效果也越好, \6 K. A4 h+ D' i& C
1 z* X0 U; X0 _( y3 x! g+ e
听完了老师的介绍,开始上仪器,然后给我调强度$ [% W& d* z+ \2 t7 `" G
哈哈,老师们很吃惊,我虽然是第一次做,但是耐受能力相当好
; Y+ s( _/ w" [" t0 {3 N' k机器的的耐受力也不错,最后腰部的强度定格在了42
! o/ `$ s8 T: I0 M2 |; K8 C3 r老师说,这个已经很厉害了,她们那最厉害的会员也不过是56.58的0 D; {5 o; z: v4 z
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿,所以我的腿部也上仪器一起做了
! |7 b0 @* G. Q0 G8 D& G我腿部的最后强度定格在92,是老师一点一点+上去的,但是我没啥感觉不觉得疼,只觉得舒服
# J" {) ~7 y7 F! E老师说,最高的是99
; \' y4 Z. w$ g9 I; r哈哈,看来菜菜还是有潜力的,我下次去争取破了老师她们那的记录,哇哈哈
2 x2 H) \/ |1 k2 p7 B, [
3 l+ z! k. f& Z9 ]: r2 |" c5 _强度说完了,说说我的感受,这个仪器上上了,给我的感觉就是麻酥酥的感觉,并没有特别疼
4 W$ N, R: ?3 d可能就是因为这个,老师才说我很有潜力,还能往上上强度# d7 b' |( ~7 p9 O) O* F
其实刚开始的时候,还是有些不适应,而且那感觉开始挺温柔,后来突然变强
* D# {. Q/ Q5 [不过我也就是那么一下下的不适应,之后一直感觉挺舒服
* E# S" D7 }/ P  H+ T/ n( U在我和小编的聊天中,这一个小时过的很快,整个过程我挺享受9 ^5 j8 k% i7 I. |4 w2 j' ]: b4 X

3 L8 z6 C- n* X! `" {, {+ x仪器完事,小戴老师又帮我点穴,提前告知我,点的可能疼,如果疼告诉她( M% j1 ~! k! g: n2 w
确实挺疼,我觉得我这次整个过程下来,就点穴最疼,不过也就那么一下下,很快就过去了# j: ?( g, C  m3 Q, S7 R& k+ L0 p
& f+ G/ S2 X7 m% n
然后,当当当,见证奇迹的时刻到啦6 ?* j! g5 v, N/ A
小戴老师认真的帮我量尺寸
" H0 C- d' U1 K* j# L" t第一个,脐上78厘米,做之前84厘米,足足减了6厘米3 N! J+ j; [: a; j/ C8 r
老师说,他们家只有一个会员减了这么多,我的成绩非常好,哈哈: f* E5 F& }% L7 b
第二个,脐中88厘米,之前92.5厘米,减掉了4.5厘米,也是非常好的成绩了# @# z: f" z% V( T
第三个,脐下92.5厘米,之前95.5厘米,减掉了3厘米,成绩也还可以
% |  f) }6 J* f, U) T3 |1 ~体重63.2公斤,减之前是63.7公斤,足足减了1斤
3 X( q- A$ g( `/ k  l: d对于这个结果,我是非常满意7 C* Y; P8 _. Z) y7 b
老师说,我之所以效果这么好,跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
7 ?; V/ }* A) }3 c* ~8 N$ D/ P; R6 J$ b- m
快走的时候,老师嘱咐我,饮食要注意,不要吃油炸的,高糖的食物,不要喝饮料和啤酒
$ `! S6 x- _( A" Y" Z0 l. Q0 G  P% x尽量不要吃米饭,但是可以吃面食,例如馒头什么的,如果馋米饭了,中午的时候可以吃一小碗8 o4 j; h2 I) j& I$ {
尽量多吃蔬菜,水果,只要坚持住了,一个疗程效果会非常好的
2 A/ |) K" _1 @4 H; m# Z+ c. d7 q/ c6 j3 W& n
对于这次体验,非常感谢老师这么认真的帮我做,让我看到效果  \% L( l& q& C1 i( G, J) b
让我知道,原来减肥也可以这么健康,让我有动力继续坚持下去/ k. r9 @- W  n' i
再次感谢老师们,期待我的下次效果
: k$ c! Y6 |1 Y8 F7 w+ U0 y6 B! \  f+ l, k& p+ @$ B. C
老师们,给我加油吧,我下次去就争取破你家记录啦,哇哈哈, g! v% i) p4 N  K: P9 N, |2 S
+ I. [3 K$ D( w$ B) i
, G- n% p# ~0 |6 c# u4 O* T

* O9 _  t: G# A; j8 j- j/ I  _
% b4 t% y: n( Y5 j; f9 i
涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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加油啊菜菜,希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈
芮芮妈

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宝宝生日
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& _& u: K4 K* M' Q好的,我努力,哈哈
霖妈

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菜菜~~~饭饭~~~. o0 b( u% r- }3 d% d. E& y2 H

: A7 @# Y5 E' A( F$ A0 E* y" M
芮芮妈

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回复 小玲仙儿 的帖子- V: y" u9 Y8 `* V  Z( n6 ?2 n
; |5 O  \% i! Q% {8 H
咋了,只要不吃米饭就OK了
9 [( d) G+ f! r  b- Z肉肉还是能吃的% H. B( X" P, c: w% Y. T& H5 C

小→【丫头】

初 三

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我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦
芮芮妈

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宝宝生日
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回复 酒酿沉醉 的帖子
' M) q! J1 q- w. d# Y. e% t+ @% U- c8 n
哈哈,亲还是体验一次,看看效果吧
, [2 b- M2 _5 o  D6 l反正我的效果真的很不错。. V& O5 b: b" w; A1 u

芮芮妈

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哇,上首页啦,散花
妍妍小公主

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