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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始,给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 3 n U$ q/ g5 A7 R% Y# g
" p" C& \& B. K. }7 z0 `言归正传,其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候- J: Z$ b* g. L. B8 a4 G+ ?9 f9 m. }5 ?0 y
我当时被某个比赛弄的比较晕
7 `) H4 x0 H8 m3 a5 S8 o* V r当时就说回来再联系她们
; G8 }$ Y: h& g2 J% i' s* a1 W后来,看了那几个妈妈的帖子,每一个去的人都有收获
- a& R! i# @9 o5 P/ X b我很是期待,于是马上也预约了) u7 t1 q# r2 q$ i) B
预约很顺利,由于工作人员告诉我
9 v$ R8 @4 L' H9 o4 b! t! B5 i: f做这个的之前和之后一个小时,都不能吃东西
, I3 Q: h& ]4 f. a所以就预约了下午2点,正好芮宝也睡觉了
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4 S6 i- k q+ L哈哈,下午2点由于跟小编约好一起去,小编为了做个报道
) O; f3 n% Z r& A$ S+ I. L- J: _我们约在了易买得见面,从这里到紫涵产后恢复中心很近9 S* r4 J4 o6 {
由于我之前也看了别的妈妈的帖子,所以找到中心也很顺利
3 c q c! R3 N! [: S& W并没有走什么弯路* O( P/ |8 D; d' O* U
; x( B: v x( @7 p: W一进门,屋内的环境很安静,有2个工作人员
$ W/ y' b" R- T( W一个就是给我做项目的小戴老师
, d! j* [( ]) {) E& e另一个,我没记住叫啥,真是惭愧
/ W! ? i; K* [2 ~4 l经过简单的介绍,就开始脱衣服
/ \' i8 C9 M$ L哈哈,你没看错,就是脱衣服,脱的只剩内衣% G3 T5 P# \1 V' q: H
然后上称称体重,好么63.7公斤,最近没管住嘴反弹了" x: E" }7 f9 @
接着简单了填了点资料,然后小戴老师就帮我量尺寸2 Q- R+ N: \, z) N `+ \2 O3 x& C
脐上84 ,脐中92.5 ,脐下95.5 这3个数值比较关键% m; j; }. j! C" i
因为今天做完后,还要量这3个,对比$ m b i, r, ?# G7 _* g
等都量完后
) B3 p- H8 }; K& W小戴老师说,行了,可以躺床上了,咱们马上抓脂肪,大概要20分钟
2 ]4 K2 [( U0 [" q3 V& S目的,是为了让脂肪充分燃烧
7 @% g7 x1 |/ n0 w8 q, D9 l我说,好吧,捏吧,反正让我瘦就行
# g2 P Z) y: S/ d) [8 n$ n4 ^" b& {小戴老师又嘱咐我,第一开始可能疼,如果疼告诉她,她就轻点,要是没感觉她就重点 f+ o2 c0 ^" c6 G( r
我说,来吧。(心想,来吧,疼我也说不疼,为了减肥我忍忍忍)
/ A5 I$ z& Y9 Z& A抓了一会,老师说,你厉害啊,一般人我这么重的劲都承受不了,你耐受力不错哈
( ]+ N9 d4 L! e哈哈,说的我心里那叫一个美,其实我也有点疼
n" D9 ` z6 _( l' ?5 g% B& O后来问老师,是不是力量重点,效果出来好! u( F( f3 ?1 l) z+ I: h
老师说,是,我说那就重点吧,我能承受
, \: \% S$ _& A6 m; Q" u% |! j: G! j$ t3 Q2 s$ y9 H0 l" B
很快抓脂结束了,整个过程,真的很享受,除了第一开始因为不适应的疼痛,后来就好多了# U. x2 @% w5 M$ S4 D
总之很享受6 u( F j7 ^. s g5 }9 l, B% X
马上,进入了第二个疗程$ R, z; s. s8 v% P1 c7 M" s
小戴老师给我们介绍,因为我是体验整个疗程,所以分成3天,3天,4天: t- r# M% u5 _* b% U, u* L
也就是说,前3次是一个处方,中间3次一个处方,后4次一个处方: C; W( N$ R( `, E4 V0 `' r
分成3个阶段,每个阶段不一样
3 I4 ?; P1 }) y: K8 W1 o这次的整个过程分4个阶段,每个阶段是15分钟,整个过程60分钟! E; N( ~) z; r* x* ]5 `* P" F p
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂+ t# X Q9 P9 h$ s; x5 {
然后仪器上会显示强度1 r" i# _( M& ^ i( {
听了老师的解释,也就是说,你的耐受力越强,效果也越好* k7 [9 p4 V2 p/ l9 b: k* O
同时做仪器的时候,强度越大,效果也越好
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听完了老师的介绍,开始上仪器,然后给我调强度
7 g9 x+ x1 c5 c& k哈哈,老师们很吃惊,我虽然是第一次做,但是耐受能力相当好
t1 M0 d" Z8 f0 p2 m9 g+ M机器的的耐受力也不错,最后腰部的强度定格在了42
& Q% n5 m2 v' y Z, k& r5 v. |1 L老师说,这个已经很厉害了,她们那最厉害的会员也不过是56.58的1 }+ Q5 `) e) L% M! b
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿,所以我的腿部也上仪器一起做了
Z7 t1 o2 f" g: u3 D我腿部的最后强度定格在92,是老师一点一点+上去的,但是我没啥感觉不觉得疼,只觉得舒服
7 H# c7 r5 A' S" o- ?( ^老师说,最高的是99
( E7 g H$ j8 y哈哈,看来菜菜还是有潜力的,我下次去争取破了老师她们那的记录,哇哈哈
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强度说完了,说说我的感受,这个仪器上上了,给我的感觉就是麻酥酥的感觉,并没有特别疼
4 y5 m. T5 v6 @! j" w可能就是因为这个,老师才说我很有潜力,还能往上上强度. f6 h/ t4 O; K! z
其实刚开始的时候,还是有些不适应,而且那感觉开始挺温柔,后来突然变强3 _& c! Q, _1 i) l8 B
不过我也就是那么一下下的不适应,之后一直感觉挺舒服) ]- v' h& b. Q, r7 n" d
在我和小编的聊天中,这一个小时过的很快,整个过程我挺享受
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仪器完事,小戴老师又帮我点穴,提前告知我,点的可能疼,如果疼告诉她
3 f" {7 e3 u/ f I, d确实挺疼,我觉得我这次整个过程下来,就点穴最疼,不过也就那么一下下,很快就过去了4 k/ |8 T, w( a* d" Y; L
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然后,当当当,见证奇迹的时刻到啦% N0 M$ I) G5 D! b0 B0 ?8 G% R. g* A
小戴老师认真的帮我量尺寸& _3 ` S+ r4 g% w" m' A
第一个,脐上78厘米,做之前84厘米,足足减了6厘米
3 v% d% ~; Z; }/ z6 Y$ G! `2 V2 ~1 x老师说,他们家只有一个会员减了这么多,我的成绩非常好,哈哈
* q! H2 }. L. u% q, }6 h第二个,脐中88厘米,之前92.5厘米,减掉了4.5厘米,也是非常好的成绩了0 o4 e& o" H0 K- y( E: Q- W' ]
第三个,脐下92.5厘米,之前95.5厘米,减掉了3厘米,成绩也还可以
/ N+ \* F/ c; [; Z# O1 \& D体重63.2公斤,减之前是63.7公斤,足足减了1斤1 j/ h* e2 D3 t0 w% K9 Y. E% y$ {7 U
对于这个结果,我是非常满意
9 Z8 O" W" n* `2 C! @! K: H2 R4 m) ?老师说,我之所以效果这么好,跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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5 q# U% f; K# {$ e快走的时候,老师嘱咐我,饮食要注意,不要吃油炸的,高糖的食物,不要喝饮料和啤酒0 s8 L: r3 w; J" b' B, V: a
尽量不要吃米饭,但是可以吃面食,例如馒头什么的,如果馋米饭了,中午的时候可以吃一小碗: N* E' b' N3 a* B5 B }' K, N7 d
尽量多吃蔬菜,水果,只要坚持住了,一个疗程效果会非常好的% q7 K/ V L9 ~ `# b
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对于这次体验,非常感谢老师这么认真的帮我做,让我看到效果
4 C9 A1 @6 X& P" n. X1 j* u让我知道,原来减肥也可以这么健康,让我有动力继续坚持下去
8 T# N) y+ P. `# ]0 G+ T- J再次感谢老师们,期待我的下次效果. E' o; K" O: q0 ^# B
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老师们,给我加油吧,我下次去就争取破你家记录啦,哇哈哈
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