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吃早饭也能减肥哦。推荐6套减肥早餐瘦身,快快收藏吧
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①一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 减肥热量合理' [- h: H! C6 [" `/ b" X8 Q
②一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 瘦身营养结构合理
" O# C& T( C# h8 p: }& K4 b: y③两片吐司面包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或酸奶
# v' y5 O+ K1 a' M4 D④豆奶+蛋白粉+火腿面包 增长精力
5 D$ j3 K2 v1 _% b0 E⑤番茄蛋汤+面包片+煎香肠 振奋精神+ R7 p$ P' {! L8 C( j
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