小小小玲子

吃早饭也能减肥哦。推荐6套减肥早餐瘦身，快快收藏吧/ r: U9 k1 R: b" h5 S2 Y3 ~
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①一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 减肥热量合理( y7 E$ Q! C3 j# |7 e( n
②一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 瘦身营养结构合理
( L3 ^0 |+ g. c; c1 R! d& [3 y3 O③两片吐司面包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或酸奶
! U: X! G1 I/ m6 X④豆奶+蛋白粉+火腿面包 增长精力
. Q) T6 `) B: S) R* ]& J) e1 `/ _$ ~⑤番茄蛋汤+面包片+煎香肠 振奋精神  p% P1 g: S. I) y5 d
⑥蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜 补水润肠减肥
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桃子mmmmmm

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臭臭妈妈123

继续伪装

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zljalyx

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tjzw

谢谢楼主，收藏了。

狗蛋麻麻

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稀饭菜菜

介个对我太有用了

tjzw

收藏着，等出了月子享用哈

kungfumao

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