小小小玲子

吃早饭也能减肥哦。推荐6套减肥早餐瘦身，快快收藏吧& d0 V2 c2 P$ [- u1 t9 [& v

1 p2 ?1 M$ V% |, c1 ^①一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 减肥热量合理
4 l( `) @. z( @- h/ ^# ?0 z9 w②一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 瘦身营养结构合理
, M7 t4 {6 I) ?③两片吐司面包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或酸奶0 {+ a1 Y0 W5 q* c
④豆奶+蛋白粉+火腿面包 增长精力
0 i- Z; e1 z( ]1 R% K5 b% `# q⑤番茄蛋汤+面包片+煎香肠 振奋精神& x( d' G3 V  N" ]
⑥蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜 补水润肠减肥
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桃子mmmmmm

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臭臭妈妈123

继续伪装

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zljalyx

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tjzw

谢谢楼主，收藏了。

狗蛋麻麻

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稀饭菜菜

介个对我太有用了

tjzw

收藏着，等出了月子享用哈

kungfumao

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