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本帖最后由 rippleslw 于 2011-8-23 09:44 编辑 & o' a9 H+ U/ Q7 F8 D
1 i" e2 F) j' ^, m 非常喜欢吃吉野家的煎鸡饭,可是越来越贵,而且带着孩子出去吃还不方便,索性自己做一做。 4 j* B% i! y. u( {5 r; {
自己做的好处是干净、料足、经济实惠,虽然卖相没有人家的好,但味道一点也不差。反正自我感觉还是不错地。上皂片。 4 K0 o: M+ Y$ Z; Z' V
" D* \. v: C7 J补充制作方法:
; `1 j- P% \8 W# t+ G原料:鸡腿肉、西兰花、菜花、黄瓜、胡萝卜(自己喜欢的其他蔬菜), J' N& E( b7 ^- h0 }% o4 G
配料:葱、姜、蒜、酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精、淀粉, L$ K* K, H6 O/ f3 @* h
做法:1.把鸡腿肉用酱油、料酒、盐腌一会& I. g5 `% U2 U% K7 I# L. ]
2.把西兰花、菜花分成小朵,胡萝卜黄瓜切片,开水加盐一滴油把西兰花、菜花、胡萝卜焯熟,黄瓜片家少许盐放冰箱冷藏- a/ b" k$ u, v5 g. } U
3.平锅放油,中火煎鸡腿肉,注意要把鸡皮朝下,等把鸡皮煎出漂亮的颜色后翻面煎另一面。5 ^. k7 m8 h2 _6 t. V
0 z4 E. I# g6 k8 | 4.煎好后放入葱、姜、蒜翻炒,等香味出来后加入大量白酒,如果不习惯白酒的味道可以用白水代替一部分酒,转小火盖上盖子继续煎。
( R3 Q# p+ W b8 b. o 5.打开盖子,加入酱油、稍微多些的白糖,鸡精,转大火收一下汤汁。
7 }2 z6 y9 S7 [3 u/ I 6.把鸡腿肉拣出,调一些水淀粉倒入剩下的汤汁里。9 `9 z( P4 X7 o
7.拿出一个大碗,盛入米饭,上边码上鸡腿肉和蔬菜,(怎么好看怎么码,但我实在码不好看),最后浇上鸡肉汁。煎鸡饭就算完成了。- n1 O* M- H: E
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