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本帖最后由 rippleslw 于 2011-8-23 09:44 编辑 6 a2 g: h1 }. C; h5 g; R! }
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非常喜欢吃吉野家的煎鸡饭,可是越来越贵,而且带着孩子出去吃还不方便,索性自己做一做。 : _6 h2 d5 T! B+ ~
自己做的好处是干净、料足、经济实惠,虽然卖相没有人家的好,但味道一点也不差。反正自我感觉还是不错地。上皂片。
* [* z i! T! V0 n( M
* ~3 _! l; R% p* W补充制作方法:# E% x4 Y7 ^7 s2 p
原料:鸡腿肉、西兰花、菜花、黄瓜、胡萝卜(自己喜欢的其他蔬菜)
& K* u' `- z& ]7 ^* ?' Z配料:葱、姜、蒜、酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精、淀粉, O, `$ i" q, m# |
做法:1.把鸡腿肉用酱油、料酒、盐腌一会6 S& E5 u4 V. W0 h- g. n
2.把西兰花、菜花分成小朵,胡萝卜黄瓜切片,开水加盐一滴油把西兰花、菜花、胡萝卜焯熟,黄瓜片家少许盐放冰箱冷藏
2 T9 q" b9 y5 W& p6 [ 3.平锅放油,中火煎鸡腿肉,注意要把鸡皮朝下,等把鸡皮煎出漂亮的颜色后翻面煎另一面。
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4 m, m' O3 ^" |7 T 4.煎好后放入葱、姜、蒜翻炒,等香味出来后加入大量白酒,如果不习惯白酒的味道可以用白水代替一部分酒,转小火盖上盖子继续煎。
3 s9 ] n+ j( {( }' s/ f 5.打开盖子,加入酱油、稍微多些的白糖,鸡精,转大火收一下汤汁。, z1 i1 C9 l1 m A/ P& s: m
6.把鸡腿肉拣出,调一些水淀粉倒入剩下的汤汁里。
; u% r( y7 D: W* _9 I1 m 7.拿出一个大碗,盛入米饭,上边码上鸡腿肉和蔬菜,(怎么好看怎么码,但我实在码不好看),最后浇上鸡肉汁。煎鸡饭就算完成了。
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