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本帖最后由 单身滴丸 于 2011-6-13 20:36 编辑
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! s0 ]% K% ?; w7 g" ~" c8 N) K1 {三不粘
: a. j" k( ~1 Y- z+ S
5 a. e2 ?& ?7 V) U' Z$ v主料:鸡蛋600克,金糕100克(就是山楂糕)
5 }* d3 d2 o; G8 ]6 r Z辅料:绿豆面20克6 P3 t' b- Q" z* p Z3 i
调料:糖桂花15克(可以不用,有人不喜欢那味道),白砂糖20克,猪油(炼制)30克 / r4 l) W2 }- a, X
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炒三不粘的做法:1. 取300克蛋黄与100克蛋清,在碗里打开搅匀;* I' E* W1 ]. z M7 Y) N7 Y3 p
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我自己做着玩,放俩给你看看的。。。你自己做怎么的也得放个小半斤吧, s/ \/ @5 r( p
, N& v l4 {( o2. 锅内添水400毫升,放入白糖,水沸糖化撇沫,晾凉后滤去杂质;
9 W1 u3 z9 n3 X2 v7 ~6 E4 o/ Q3 n这个不用加过程了吧。。。话说我手机找出来就是一片蒸汽,嘛都看不到。。。
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& {5 O+ A$ n. k( t" F2 M. u3. 滤去杂质的糖液与桂花糖、湿淀粉一起放蛋糊内搅匀;
% ]( ~ _. ]$ ^$ _6 D4. 炒锅内下熟猪油,中火烧三成热时,陆续把糊倒入,用小火炒制,并不断搅动;( x m! T9 j4 ?: L! b
5. 逐渐将余油加入,至鸡蛋不粘勺,起锅装盘;
$ _; M8 \' P/ ]6 R) K) d, ]8 a0 V% I6. 上面用山楂糕丁撒成“寿”字或“喜”字字样均可。2 h) h0 J# c4 e) r8 W1 l
; E3 ]+ A6 W2 p' x给你看个成品。。这是弄完的。。别嫌弃它个小 ,我总共就放了两个鸡蛋。。。我和对象一人一个。。。那么大算大的了
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