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本帖最后由 单身滴丸 于 2011-6-13 20:36 编辑 # m F3 E7 H( ]# W
; z* z( Y' B' }+ C; U6 P1 W三不粘
6 B$ U! m' l; u/ W* J- F% }' u" a9 s7 |
主料:鸡蛋600克,金糕100克(就是山楂糕)
# b, m o# m- b. [% u, h辅料:绿豆面20克# ~+ J* W3 n' J9 [) v3 m: j, d
调料:糖桂花15克(可以不用,有人不喜欢那味道),白砂糖20克,猪油(炼制)30克 3 a( b2 I: j$ U8 B; [2 C
# ~5 _% r9 p `- l/ X+ ?0 C. c2 B8 ]炒三不粘的做法:1. 取300克蛋黄与100克蛋清,在碗里打开搅匀;5 [& i9 N* H n
. c5 m$ m2 c. q3 f: R" }, J
我自己做着玩,放俩给你看看的。。。你自己做怎么的也得放个小半斤吧- h/ {2 \* G: n K
% P( d7 k4 _3 @2. 锅内添水400毫升,放入白糖,水沸糖化撇沫,晾凉后滤去杂质; V, q- X: n2 E9 Z
这个不用加过程了吧。。。话说我手机找出来就是一片蒸汽,嘛都看不到。。。: z: S: z$ Z& _. j" C6 E1 P9 \; O; X
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3. 滤去杂质的糖液与桂花糖、湿淀粉一起放蛋糊内搅匀;! b( y( `% d5 {- i! U0 a( l/ h9 F
4. 炒锅内下熟猪油,中火烧三成热时,陆续把糊倒入,用小火炒制,并不断搅动;
7 r- b& G1 x+ l5 x6 X! a5. 逐渐将余油加入,至鸡蛋不粘勺,起锅装盘;
7 n. {6 K! Y3 e$ U0 E6. 上面用山楂糕丁撒成“寿”字或“喜”字字样均可。
& s. n! b1 e/ `% k
* J5 Z, A6 G. Y3 r; F3 U5 L给你看个成品。。这是弄完的。。别嫌弃它个小 ,我总共就放了两个鸡蛋。。。我和对象一人一个。。。那么大算大的了# k3 T7 }6 g: Z
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