珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 ( a/ N( B3 A& N$ d" c7 P6 s2 F/ y本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 ! W, m$ J3 p; X! X. I5 p好了 不多说了上PP喽 . z# `9 R$ m k ( I$ ?: v K3 h8 |: E# m先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老0 s/ D7 s, `6 `6 D' f+ i9 H8 i! H 3 @ b7 F5 i8 l' R& [然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 . f7 s) A" l4 v# M2 }4 a 4 h5 A: ?/ P/ v! x7 d" O然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些. a3 t8 [+ y+ `# O 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 6 p5 g1 w5 }+ U l& M& A, O) b( P" F2 ` 3 D4 i1 M9 z$ j8 r& Y: ]% S2 Y9 E) z然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑 5 c& I' A0 \, ?5 H, X2 N把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 + w- x h$ R" t% I2 v/ Y' O1 Y: [/ E& O; g5 K+ Z' B4 ?, ~7 L ) q' l5 B. `0 F+ p9 G4 Q0 V2 R 6 E* P; D I& ^# { _* \: F 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了7 l! o& B& z$ U$ K $ Q! B( `6 |4 Y% z+ } ^* I& ^6 k6 x0 d ]. ~) O 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 $ d; y0 E! f% F0 o: R K: G0 j/ M L也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 ! X$ O( |+ T: _ ; u/ M( b; \; [9 c& F [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,,# c0 s! E. W% r. Q: N' S 4 h: C' n3 m) {! w: v3 u/ W 我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些