珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 4 z: ]1 Y h } p1 q0 \# x+ R本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 % C$ t" z/ S: f好了 不多说了上PP喽 : E# W/ b* w9 O " r& Y' I& m' ]. ?, E A0 f 先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老+ W, P) I, W, {) X+ m- T3 ^ % H$ C2 \: d+ y9 P' U4 n 然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 & F8 G. n: q3 B! H 8 a+ K2 K* Z- K- w3 p然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些4 _+ Y# N+ w+ Y% x; p4 n& c. g 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 : i- i" `3 O, V ' I5 N- d5 ?: R9 y. M; K2 i/ P # o0 f& i6 _4 q 然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑5 m i t7 |% |4 X' \4 ^3 J0 N% C 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 * [9 j2 j6 N' ?) \# p- x3 d( S: Z/ u4 X4 C D- p5 V3 z. @ " a# t# v- J# q) Q2 ?% h0 h; j5 R) ^% L9 ?5 R$ P% x 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了 3 A( e2 p! z) s9 w, U1 M5 ^7 G0 k 1 g2 {9 B: f$ `' | 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦- P6 @7 g% d) }7 h$ o% w+ r- ^6 A 也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 . N# A" m) b' B$ \6 l/ E4 u$ U! t m [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, * F; |1 f2 G6 S" Q5 R9 v: k* q+ O' e1 x, a* L8 | 我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些