珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 ! \; B3 I7 ^7 G, l9 y4 @, |本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 . d. c1 w6 Y! K# a好了 不多说了上PP喽 7 g6 S7 }4 F' ` |/ u8 W1 c 0 ?4 S# I" Z+ y. A- k0 M4 N先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老* [( z* U3 Y% P- K; ?7 w 6 D* z- @5 P7 k# {4 u然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好% v. R7 D. P8 Y R* S" O% @1 }1 @- E * g, B. f) h& b1 `8 u然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些% l* i2 B! D1 ~! [& W7 b5 m 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 3 H" y5 B0 L& d% I0 |7 Q. X, U* C+ A9 {9 N0 h* ^6 w 1 V) X- X% z2 m- ~/ x然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑 4 E; f: [( s' E9 \" Z0 C a- f把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 ) Z) f. C9 c8 k9 P2 j. i# {( D8 }" U- f8 T. a# r9 I$ H : S' }" P) i7 n! [ " S6 l7 r+ C# I, V0 j锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了 + i9 h: o' K' H" C+ Q! i" ~: q$ {' y" K( ` ! p1 K5 ~6 J% D4 t% e吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 8 [7 U' L! H, ^) P; v0 c7 Y也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 . [ e Y& P: X' k4 o \) _2 t + l) ?- o7 a& G6 h" Z, s[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, # H/ b$ h$ B" @2 _; y# w0 l / m1 K& h w2 {我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些