木爸木妈

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~4 n/ {  i2 X" P4 e1 ^& l. y
姐从今天起开始运动了~~
. d" ^7 P" I3 ]6 R5 t5 c# a教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能
% h5 F! c' V3 h6 x( s; w' j8 Z但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，& [+ h" i4 H, N5 r
再跑步，恐怕症状加剧啊，
8 }* a# H* q. O* L$ r. R0 ^万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~: I+ S& O8 J7 i' r4 `
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~% Z' N5 s/ T5 g& u3 h

7 x# i( e8 K- f! ]& A3 |9 c6 l
2 S4 N1 ^; i  W* ~

Kitty喵喵

练练瑜伽，把腿部线条拉长

半夏锦年

应该会练出肌肉吧

木爸木妈

Kitty喵喵 发表于 2011-5-9 09:38
3 C7 b1 M# N; R4 D; c/ p3 N( T) K练练瑜伽，把腿部线条拉长

% j  E, m5 V: _' f3 V( j1 y: m: ?
恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~
: f" h, v- S* g( E; t" T" H* u' z. N( V6 s* O) b: b4 W

木爸木妈

半夏锦年 发表于 2011-5-9 09:39 " p6 G0 B4 B( N/ U; J
应该会练出肌肉吧

8 t1 `) W& e% Q# y0 x/ y. P是啊，那肌肉实在是太可怕了~~3 B3 X: W. e7 }) c6 X' X
关键是练出来就再也下不去了0 N7 E8 W+ @4 r8 A5 @

于爽

我多希望我也面黄肌瘦啊

木爸木妈

于爽 发表于 2011-5-9 10:59 # u  X$ G4 Z; u& s3 ]1 ~
我多希望我也面黄肌瘦啊

9 c* }! `# [" V( R5 a* ]0 F
这绝对不是一好状态~" ~/ K$ z4 o% Z1 |# {2 A
那我家先生的话说那就是要死不活~
& F/ d( _% r3 D0 v- n

再见了我的王子

jiniu

节目真多