木爸木妈

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~, L5 C0 m7 I0 R8 s! e0 m
姐从今天起开始运动了~~
7 X$ c2 w, V( A* v4 i! }& F教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能* s! y' C# _* j4 C8 D1 P2 v+ g
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，
; i) L! k6 d5 P( `# a7 T  a再跑步，恐怕症状加剧啊，( o- [1 V4 S9 N2 i  Q  y
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~& E2 k4 n, x; v" ?5 v  V
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~& w8 m, V4 f. V2 R5 d

: s9 }& R& v6 \: |4 z( P9 F
. g; S: Q( h# g% [: Y$ a$ l

Kitty喵喵

练练瑜伽，把腿部线条拉长

半夏锦年

应该会练出肌肉吧

木爸木妈

Kitty喵喵 发表于 2011-5-9 09:38 0 V7 K/ @- c, e0 n9 ~' I2 |1 Q
练练瑜伽，把腿部线条拉长

& _: p- Q* A* I( ~" l
恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~. v( G8 c0 _  O
: ^) y+ L, [: p  D' X0 j. M

木爸木妈

半夏锦年 发表于 2011-5-9 09:39 ( \$ u6 O/ }0 F3 J  J2 B
应该会练出肌肉吧

" W' a" R2 o" f" d3 R3 r7 @" J
是啊，那肌肉实在是太可怕了~~
' e# u" Y" _" L- R( p关键是练出来就再也下不去了
$ f4 r4 \, ?; C

于爽

我多希望我也面黄肌瘦啊

木爸木妈

于爽 发表于 2011-5-9 10:59
6 }4 ^/ w2 G4 i# Z% n! V% d我多希望我也面黄肌瘦啊

! R4 e* r, K! X& K
这绝对不是一好状态~- S2 H' P0 v) C- J* g% H4 j
那我家先生的话说那就是要死不活~
8 M! u' r* W$ |. i  E  S2 M

再见了我的王子

jiniu

节目真多