- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动8 ^ z* h" V5 ?5 Q; ?
最近正筹备开始新一轮的减肥
5 [7 C1 }* X! D. p正好来参加
) N# u! z; H8 q: I" c$ y兴许还能得份奖品捏~！
7 n" \* u( F1 c& F, Y1 J# q( K& A, E" E
; ? r+ k) P8 J$ [先说说我的减肥经历吧
# b* q& N7 ^, G9 d4 j7 `从小就胖
: |( |1 [) t, W# _7 K小学毕业162CM，120斤6 D- ]2 U% M5 u$ f9 d/ S; P/ R" w) g( e
目前164CM，139斤7 g# D- f6 N& S1 u0 z
; w+ F% X+ \! o$ J. s, ~1 g0 c结婚前也经历过无数次的减肥历程
: @, c3 O/ b2 g- \ D* z. h% ]最好记录是从145减到116~ 4 _ b) r3 E* [( i8 B! f: t
6 `3 p- j; r$ ]$ V' }( D# k好景不长，结婚生子出院后又到了145斤
4 X7 E% ?( d: K2 ?1 @又经过了无数次的各种折腾
5 e" c4 k j |4 f从145---134----120----145----130----139
' @" m7 ]/ e; ^7 ]6 {" z够跌宕起伏吧哇哈哈 % i' P) ?7 X' M0 C/ @6 b
( t8 G6 g; ~9 b" A4 ~
" K# I; W" W8 c+ w. |/ A& L6 w134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的9 A5 U# @# C- w% l+ @7 x0 A9 s
但是到了120就平台了7 K. b9 l1 W' J$ u) I9 O
之后就开始反弹; B! k0 i9 \' h0 V( r' D
0 O0 D/ j" ?' ~' u* M
SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
* r3 C+ |% G& ^; P0 _) `, B6 A* S: c& W, X2 z3 a& D
方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）5 J0 Y& S: ?; {9 w, D+ {* U' L
喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... 2 w1 p7 U9 @/ S: a8 E) s
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
1 g' u1 |( E& \- Y6 M 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....7 E7 d7 V& `/ M8 Z) V+ J
& m6 }& P, g7 l/ K发我典型的几张减肥过程图吧
1 J+ I0 w' Z) ^2 \) S; E/ |1 {& j. `
结婚前，120左右的( @' _% K5 A' |, q
. p( W7 r% X) G$ w! F2 Q" w; I6 v+ @
( v3 b; h) s* [/ O* Q. K
* V/ U* G1 ^" ? \. \! x生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿
! \; v5 {( j8 j5 C% E, `7 i# Z/ q5 O4 I# y3 @
: x0 M- I q8 ^! B! h% y
去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧... p4 i" h) m) ^
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈3 X$ D6 j/ R7 @+ `# g5 B
3 E0 E. {6 N; B) V, D3 d+ H* F9 S S
7 P6 l; v8 z2 [; r
昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊
5 }& W. _' h: M2 E4 m不减肥还等嘛呀..... ; I% a% M2 k. ~( S. K/ P- m+ v
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* K) F* G! {( A! t" Z# S/ Z) s, |. X8 d5 Y8 ^5 `# h: z1 @+ o/ E
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
