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刚看到这个减肥的活动
9 x- z5 o) F! e$ s7 y. D+ ~最近正筹备开始新一轮的减肥
2 o/ o" M {* h( c正好来参加6 V5 s. v5 c- @! ^+ Z2 Z
兴许还能得份奖品捏~! ' ]+ }& ^; }* W% ^4 L
$ B6 j6 W9 u/ l: ^( D, q+ }9 l3 `/ m
6 @7 P$ I: }! r先说说我的减肥经历吧
" y5 t4 u$ Z5 F( c5 f* i' ?从小就胖
2 b2 N# [+ M! V- U& K% W小学毕业162CM,120斤2 q' M6 O z! l: n
目前164CM,139斤
% f# D8 w) I5 l- d2 ]+ N2 Y0 C- j3 ^" G+ z$ e
结婚前也经历过无数次的减肥历程% B$ p5 N2 D0 S* E! n5 Q2 {
最好记录是从145减到116~
1 K" b+ ^1 ~4 ~8 R8 _' k( \
0 R% f/ Z$ E4 _ O1 a( c好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
0 @ Z+ a- x4 g/ O' ]8 B) j又经过了无数次的各种折腾
' S f6 V6 v- l5 \ L从145---134----120----145----130----139! R% M- d' Z: @% W3 e+ K( {% \1 r# f
够跌宕起伏吧哇哈哈
9 B8 g1 k: s3 c4 Z4 |. `6 d! y- {1 `3 z @2 V. e
- }( B! z3 v! T3 u134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
. U! Q( b# ~ g: m但是到了120就平台了7 z' x' G. X0 d0 f
之后就开始反弹1 k9 X S; H+ q- r1 b
! O8 ]$ k8 k1 L) Y, K5 D
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行# b6 o* v8 C2 \5 j9 e
3 M& b; s# X, t3 }3 Q- B$ E" R7 b9 A
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)& ^/ t3 p5 h8 c
喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
8 ~+ D- K. L1 A: \ 还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲0 i0 k! I% s2 |: C. f d l
副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....
& N# Y9 w. O) ]! q: ?; e$ c
& k$ T2 R: {0 M, a( Y, \发我典型的几张减肥过程图吧: \. F+ [ T' f x. l0 ~9 p! D+ m
* c: F, C) l/ u3 N" ~4 Y结婚前,120左右的
- E- B; L( j5 q3 Z$ q9 N( j7 B
1 y! {' r$ ?9 e! o
, C7 @$ U0 q' [$ U5 v8 G5 N; v4 \- D# `# Z1 ] P2 j
生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
+ H: G7 p5 X& J, H. G" G, w9 [- a) w! b+ L! _3 d D! M
+ J9 v! k* K' x/ @; B2 u1 H# a$ Q \
去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...
" U+ j. V9 E* S( F- F- ^* Z+ R9 X还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈7 x' M+ o. l4 \# J
; v" ]5 G$ V3 W9 k* t, Z
! X" w) A2 h5 v r& y- S$ _- }7 V! j* V, Q: V1 `" M3 x% r
昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊5 G/ |9 M; ^7 D3 t& H8 r/ Y* n; w
不减肥还等嘛呀.....
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