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刚看到这个减肥的活动
$ N" i, p! O( l# l4 x9 B最近正筹备开始新一轮的减肥
4 L. c( V% [% ]" U1 Q正好来参加
9 f7 u7 }3 \) J" a- y* I: y9 U7 P% b兴许还能得份奖品捏~!
! j# w" D9 p* {; g/ }3 u" b: I4 S1 N1 o0 ]% {: w% I
1 D% t% k/ ^# N先说说我的减肥经历吧5 _5 n+ n# k3 X( B/ Y2 O' Z: }
从小就胖
7 w5 G. m" K" Y" I! Y小学毕业162CM,120斤# d5 f. k# K- U1 v) A7 p; S D
目前164CM,139斤) [! h; _ s0 S9 j% B: V
# F+ n6 P2 D! N/ v. a
结婚前也经历过无数次的减肥历程
" [* {6 I' M7 Z) V y最好记录是从145减到116~ & Q0 x) Y- P1 Y9 o9 s
7 m( m" B' w7 F+ C# N好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
" _3 f1 F7 `* ~6 @$ t9 V9 O3 Q" y又经过了无数次的各种折腾3 G3 X& \5 w- c8 y3 U- P
从145---134----120----145----130----139
8 D8 I r. q1 ` z9 b& p, w够跌宕起伏吧哇哈哈
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, _* |: l, r) L y0 K; o0 @5 E8 Q8 m! |
( b9 g3 \9 E$ r! Q3 b2 n7 [134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的( |3 @4 k+ C8 K9 o# k
但是到了120就平台了2 }! q. D( a/ E& ~
之后就开始反弹
6 F# ?$ s' L3 D3 Y9 ?3 n% X' T4 k6 s3 C1 F. O. K% d
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
0 A4 q. @% g8 h( }9 P5 O& l0 ^ \ v* K J' r9 I7 t
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
; L7 F; o. E D! t9 t 喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
2 z! X) [; {* z- g( y2 U 还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
7 K1 K& q. T' @0 Z; q 副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....
$ u5 `+ y) Y& f7 M! k0 w& P+ Z
& k$ t h0 n" v& R8 |; S/ k: f发我典型的几张减肥过程图吧: P% I+ _' l! F5 L6 t$ t
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结婚前,120左右的
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4 K$ R" t; F# o" K; e2 N& H! I" K# L) \7 q/ r# d6 Y
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生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
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( Q F5 p( ~; G( s% k6 H2 }4 L( K去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...
2 V% ~ V8 D/ I1 F还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈( r3 z. q8 C% A% }, x; a, v
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4 C2 b9 r) {3 R0 N7 I0 q昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊9 k4 x$ J% n* f0 J; C! U. D
不减肥还等嘛呀.....
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