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刚看到这个减肥的活动4 Q0 U8 G/ ^/ C. i
最近正筹备开始新一轮的减肥
) ]3 ~0 f! g( _2 S% k" ~正好来参加* K9 ]1 K5 ?; Y( x. X" E8 V
兴许还能得份奖品捏~！ 8 h f( c( s7 h% d* g9 `
1 y, i( l+ Q) p ]6 r! h
( W; ^+ K* l! `2 B# Z1 Y
先说说我的减肥经历吧
& F# E9 B: \9 R! J, P+ Q从小就胖
2 B: R( u" }9 ~ D* E, g, G小学毕业162CM，120斤
) R v9 i( c M, k, }目前164CM，139斤# k0 q2 m$ y2 ~8 }3 G
; f- b6 _; E* u! k2 E结婚前也经历过无数次的减肥历程5 q, {& ?, a. U. `
最好记录是从145减到116~
: f! i; Z3 ^4 [; O; X
% Y1 T; ?* U5 w5 m1 |好景不长，结婚生子出院后又到了145斤$ L2 t! ?5 z" [
又经过了无数次的各种折腾
1 ? Y; g: b2 q7 M3 J2 ]# X9 E从145---134----120----145----130----139
/ _. J @3 E# _" d' i4 A8 @够跌宕起伏吧哇哈哈
8 n; s7 ~# H/ Z% u% |) ^
) {5 k& G: [, {) H' D! f3 s b
8 q9 U1 m' b7 l$ @/ [# |/ n, c134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
: T: }* s6 \' V" j- r% f9 F; v' x但是到了120就平台了
$ ~" U4 s' a4 w8 d g* L之后就开始反弹" ?; E1 [4 B# x9 [; u' z! Z
' f* @/ J: C& F% T9 TSO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
& ?# I+ a% F- \- `& z% N% U0 w/ ^) F8 z
方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）
( J$ ~% p) w6 T8 F 喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... " Z; z7 Z9 _$ s7 ]. _3 n6 s0 u9 Q
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
9 F5 i# n" m; h2 B8 y' d: z 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....
8 A& o2 n6 N# o P4 F; O
4 _- f$ b2 p# M5 \0 ~发我典型的几张减肥过程图吧6 q% ?6 O, E& x5 P
) P! G9 F5 @ |
结婚前，120左右的
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% X8 X5 N) ?% G9 o+ c! }, r( A+ y; D$ ?' j' n9 c, c% A: _
) p. m2 A) Q5 q' X
生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿9 Z/ D0 F9 X; @. C
2 n& x9 }& \" k/ t# ]; n0 `8 i5 P
$ L4 v& r1 t( z4 V6 `( f
去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...
5 k) {% M$ ^3 j0 s% I5 e2 _8 R0 F还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
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`' s: ^ c U$ y+ x9 O7 F, u7 s% ?昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊
" C3 ?5 d# P. Q- w& }; f0 r不减肥还等嘛呀.....
* N' {3 v8 P. w# N& P
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
