- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动
& o, o- Y/ ]. f a最近正筹备开始新一轮的减肥: ^; x! L+ o- |4 S/ g
正好来参加& ^) d, @$ k3 S
兴许还能得份奖品捏~！
7 m* h* D2 p+ N8 n4 H. O7 {7 V4 ^. w: X1 Q. j4 D- X9 g! F5 Y
5 A2 W% a% U2 m/ m
先说说我的减肥经历吧
- Q. n: |" r8 P* m从小就胖$ R& Z3 R% T- k8 p
小学毕业162CM，120斤
3 v" ]2 t! H: V( W' v# w# [$ x目前164CM，139斤
+ U4 W/ a; h& z% B1 |- A8 F( s1 s2 v0 K$ l5 s- c6 `
结婚前也经历过无数次的减肥历程
3 X: e! l( I! R1 I& l G3 D最好记录是从145减到116~ / e$ {& n5 d/ S! s m. [% Z1 O
' l3 P" w& d" ^# e, i' Z好景不长，结婚生子出院后又到了145斤
* t; \( I7 x5 a& C& B又经过了无数次的各种折腾* [8 S/ i% U$ l! S
从145---134----120----145----130----139
9 z" X- r5 {. c! `4 o够跌宕起伏吧哇哈哈
" x) c4 O! ^0 c! h$ {% v
0 S# C ]: i! A# o; S3 Y5 Q7 h0 Y$ H1 X
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
5 u/ Y' D* W7 z. R1 d但是到了120就平台了1 f6 i, p8 i* A3 O. N0 w9 l3 }! X; f& a
之后就开始反弹
% t+ J+ F: s& P; m; ]
4 t2 U( H& u$ F( nSO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行3 P- G5 V, n& h. Z
+ ]1 v* w, X: i8 c方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）; E: z6 p. x) w/ R. y3 v, g; W" B
喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
! O6 s, Q* l7 Q6 R4 S4 h: \0 E0 a 还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
1 G1 G0 J3 K# ~! b0 o% A 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....
2 C; R! m% t5 a+ u: _' ~. }% j5 [3 I7 M: R5 x* H
发我典型的几张减肥过程图吧* @ S+ S1 q7 `6 k
; f! I# w, V' e! R
结婚前，120左右的
1 f9 ], |* `2 P6 W3 B1 I. B0 L# g0 l( @3 ]& W: b
' y$ B2 K+ Q1 p2 [1 p; J s
" i9 \- W* \" |( }( r
生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿
8 m' u% S. y! c& v5 s' e/ C6 F* g2 g. b' V- N4 n9 z
8 t2 M! H4 N- n7 m( e
去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...
/ y1 O6 [% J4 b! B还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈3 e- x+ ^% M9 G. B
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昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊: N- | t8 C' E# O6 \: N1 p" Y. h
不减肥还等嘛呀.....
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
