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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 ) T# S& K# k, D
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结8 o" z) V$ h3 O3 S
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子,还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆,甚至把我的爱美之心消磨殆尽,不再纠结于哪个款式更适合我,胖子能有衣遮体足以。不过,至少那时因为身怀六甲,谁敢对一个孕妇指指点点呢?不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇,而如今。。。
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徐熙娣说:“胖子没资格吃!”* u& B" M4 u" D! k
诱惑如是说:“姐吃的不是鸡鸭鱼肉,姐吃的是一种责任。”' u" U) H, g0 _6 `6 ^8 k" \
洋洋8个月了,我给自己找到了好吃懒做的强大理由:我是一头奶牛!: V4 J* W9 @/ S! M4 P
身为一个胖子我诚实的告诉大家,胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥!. E$ e5 {1 _' q
因为,一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。4 s* t, o( H9 \$ F/ E' Q
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妈网的活动必须要支持,就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧,我在找寻一种越吃越瘦的减肥法,虽然我还没有成功!
& J D$ g2 \! [5 O1 b' d从今天开始饮食尽量有所节制,合理安排,增加运动量!通过活动至少要迈出减肥的第一步!+ e: X1 t/ e; ~3 [' Z* t
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# u, A6 L& J/ E8 W7 A/ S* r- Z曾经一个美女同事的减肥格言:
9 e! `6 v1 F- `* X" l1 H! m减肥是女人一生为之奋斗的事业!1 Z7 d* o! t0 `( T8 n8 B8 j
不要为自己定制太高的目标,不要给自己太多压力。1 W+ D0 e. z% L0 h. t$ S
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
( c. M' ^/ D3 R$ I! v有几天坚持减肥,再有几天放纵享受美食,让身型在循序渐进中慢慢变美。 j0 e2 n# i4 a* v8 [# e
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* x$ F: a: j8 t) q小S减肥经典语录
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) |% j, Q5 C* X0 U* t# D% R1 h连载我曾经的减肥故事,关注故事有豆豆奖励哦!, a g; u2 g8 U" V% Z; @! U
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦!
) S3 _% l: G2 d4 z `+ q3 S) B
3 C) K3 ~2 N' y. X% X' Z& a《我的减肥故事》连载中。。。: E0 L& j$ p4 y! S2 ?* U- G$ y* k
连载《减肥故事(一)》4 u* Y& e7 M5 q1 X% T: c8 z( W( S
连载《减肥故事(二)》- w. J7 J% Q$ z7 x; o4 G
连载《减肥故事(三)》
$ N/ h# p" a! O" t4 e) x2 c连载《减肥故事(四)》% D7 L+ c( N, \2 l
连载《减肥故事(五)》, _4 V# |# v1 O6 o2 P( {8 P
连载《减肥故事(六)》
5 J% W) _8 c6 Y# \( W$ x. J* }+ X连载《减肥故事(七)》
# a4 ] K1 c. @# B2 G- R连载《减肥故事(八)》
3 E+ _) D2 v1 i* e连载《减肥故事(九)》
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每日减肥记录:& e, u$ V9 F" b$ y8 s
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍( g" q R0 i- J- I
彩排第二天 增加疾走运动项目
! W2 M1 q! y4 L* K8 }2 X彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
% @" ^2 F4 c( Q/ ~彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中!
: T, E! z7 r8 X. p4 j彩排第五天 没运动 没节食的日子
2 a/ R3 ^/ O$ T$ }& F, L彩排第六天 减掉4.4斤!不饿不吃饭,饿了吃一半!6 m f' h( a6 J, m+ O8 Q5 X# k' S
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨: H8 {! {" ~' f; G4 _
彩排第九天 抱着洋洋疾走 ( V! {! w3 G8 U3 K
彩排第十天 减肥活动最低体重日:65.2公斤- u8 z3 b- ?( _
彩排第十一天 又创历史新低:65.1公斤6 H F' W5 P, Y1 k- t
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。* z: a: b: ^6 M, w0 C3 n
彩排第十三天 给力的一天!体重跌破130斤大关!撒花吧各位!# ]2 k4 Y" M n# o) N
彩排第十四天 减点就比不减强啊
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彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀!
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1 t2 H# ?$ T; h# y彩排第十六天 今天过节去啦( b% d9 X; W% D" _$ f, y8 X
彩排十七天 平凡的一天
2 ~# n$ } `- u" y. v彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
$ K) D$ R1 o% }6 E- D8 _彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。, {6 y+ y! m( m' R! H7 j
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久!& O" ?3 o- t* b1 E" V, ~7 `
刚刚蒸了一个硕大的馒头!
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5 c7 A/ L4 p4 D9 Z& @1 _, d真的越吃越瘦啦。。。狂汗!快成美食贴了。% L2 H% P7 z0 f/ J2 Z1 Q$ P
晒减肥期食谱:
& n+ c m! r- y7 ]) L. k' ?4 `健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
3 L* E' s/ R# b. e/ J我的大爱:熏豆皮拌黄瓜
! U1 z7 v; R) L, N- V自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
+ Z' A* _, ]" \" y, [0 I6 A明天午餐:混香猪肉水饺
8 k& W8 U* g) c/ C% e自制早餐:煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥/ }* w: C! A6 D% Z
三鲜锅贴 我吃了一个!
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: B. R) I0 }+ H) Y7 b( O
8 G# K3 I6 R5 I/ b: w下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
1 A5 u) f# F7 ~" H1 R闺蜜产后成功瘦身80余斤6 ?/ j/ [4 V4 h
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
8 I7 y$ v' v y0 A2 c6 S减肥注意事项% a# H8 a; Y" m& `1 Z6 ?- l
减肥小窍门- k- d! k4 s/ p) M
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧& }# y! L6 H- n# z* s( ?+ ?
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》( m9 P$ `8 o! G# V( ]3 ^$ Y; `
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
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记得那一年我20岁,青春年华,风华正茂。% D, d) q: L8 O/ f' k0 O
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$ _' l! G0 B4 f' a又过了一年,我25岁,已为人妻幸福甜蜜。. `( Z- P3 b$ p+ ~, s/ y! p9 \
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( d! p' p; J- a5 t最后一年做美女,从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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从沈阳回来,我就怀孕了。
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从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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4 n1 k0 ?. g) I: b7 D N* P% M7 _5 x我曾一度以为:给洋洋提供新鲜的母乳,我就可以轻松的回到从前!
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# a9 b5 d6 m+ D! |4 C8 r但是我错了,理论和我开了一个致命的玩笑!: l( B$ I( J, z9 o: l, k6 q
洋洋吸取了我的所有精华,却单把我的脂肪退货了!
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! R! ?' Q3 ?: L0 K如今我只能翻看照片,寻找那个飘在风中的影子。6 n+ e6 A2 a" ^7 S& S
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对天大吼:我也是瘦过滴银!
* D% M) X' E/ K7 |' p4 y注:本人从未服役过,衣服是借来滴!
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- m' k5 W: C" l' a产后,我的体重一直徘徊在138-140斤之间,长达半年之久。当然,这也源于我的好吃懒做。6 X+ L, V# D4 w, k# n
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5 O4 H& k: F3 p短短一年时间,摇身变作一个老女人也就罢了,还变成了一个肥肥的老女人,实在是太杯具了。。。* B' u' W7 Y# i* @9 g! a/ s
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多么羡慕那些有了宝宝,却没有脂肪的妈妈。。
% |$ Q! o! M( @9 P$ _希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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