初淨

怀孕之前我一直是个瘦子，人见人羡的瘦子啊，那会我可以大言不惭的满世界嚷嚷，想增肥，我身高1米72（净量吧），最重没超过106斤，虽然肚子上也有小肉肉，可没啥大碍，一般人看不到哈哈。那会偶尔也会不知愁的说自己胖了要减肥，可那会真的是说着玩玩，没当真。7 e8 v  D) d1 m; I2 i

2 V  d; W2 |6 e# v% e# A可怀孕了，我天天胡吃海塞的，一下子从106增加到178斤，72斤肉啊，生之前我就像一座金字塔，生完孩子还有150多，刚生完那会生人见我都问我“哟，有了啊？”
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5 i1 L! [2 K) ^6 k- T4 g恨自己当初没听妈妈话，怀孕吃太多，妈妈说别长太多以后不好恢复，我还想着没事没事了，果不其然！
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现在我在一路艰辛减肥路走下来后，终于在120-126之间反复，虽然还未达到我心目中的目标，可仗着我身高的趋势，稍微收腹挺胸也不算是个胖人吧。
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先来看看我的体重变化
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1 Y% h3 q4 t/ w' G6 t0 u7 Q怀孕前，最瘦时
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生之后，孩子百天拍照那会 140多斤
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, O2 j$ A4 p, g现在的我，120斤。稍不小心多吃一点就长胖几斤7 s9 v  S7 u; r& Q% {$ w7 Y8 G
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/ C1 }8 N6 U' B/ I5 _最近我还在继续坚持减肥，等我再瘦的时候，来更新照片啊. [8 K: u# K( R1 g" ]
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初淨

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我的减肥方法，大致也就那么几个
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! p8 k2 ~) b# {7 _) g健身、节食和减肥药; \+ u+ N6 o( i. ?% x0 C7 O& B
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先说说健身吧
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6 M, [1 t' E% s! c+ b* Y- R去年下半年我表妹送给我一张健身卡，连里面有个30来次，本来说好我俩一起的，结果人家瘦了吧唧的，也没工夫来，我一个人倒是练了几次，每次都一身臭汗，但后来孩子大了，总往外跑没那么多时间，就不了了之了。4 I  g& s1 ]* B5 l3 F9 T
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节食，减肥最有效的还是控制饮食。这个也是我最大的弱点之一了，总是看到好吃的就不管不顾，结果两天后又增加2斤肉，但我现在又开始减肥，每天晚上就吃一点米饭，主要还是吃菜多。再不管住这张嘴，夏天衣服少了肥肉也暴露了。
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减肥药，去年和朋友们一起吃了一段的左旋肉碱，应该是有点管用吧，但大便实在太不正常了。别的减肥药吃完了是总上厕所，这个是3天不带上一次的，脸色都不好了。今年本来打算还继续吃，但因为这个原因，就没继续下去。! s( v' n+ Z+ Y$ x3 |+ b
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但我这人一闲下来就容易发胖，一忙碌起来就减下去几斤。前段时间开店总拍照就明显见瘦，后来店里没那么忙就又回去了几斤。或是前两天暴走，也瘦了一些，这两天一待，又胖了。
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反反复复真是烦人，我还买了减肥膏，不管如何我起码也要把肚子、大腿的肉减掉。) R' o  j" P1 L. u

0 F( }8 G0 H0 k我的减肥口号是：减肥！！！必须的！！！
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生完就减肥

都必我瘦

初淨

虚拟网络 发表于 2011-4-19 16:01 + b, N* {& c! f# h7 W8 f
你已经恢复到从前了，可是我还在原地踏步

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差得远呢，以前那锁骨很明显，现在只达到摸的出来而已

初淨

生完就减肥 发表于 2011-4-19 16:04
6 N+ P7 w+ V  U" |+ I( K0 |: j都必我瘦

: ]# J, t0 M3 Y瘦嘛呀，我那是拉长了的

初淨

安乐园 发表于 2011-4-19 16:05 8 z0 s: P0 {+ W3 v* K  s
亲现在已经很瘦了啊

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拍照时屏住呼吸的，平时还是肉呼呼的

小宝玛丽

加油加油！！现在挺瘦的~

初淨

小宝玛丽 发表于 2011-4-19 16:12 " C( `$ \2 W, [3 H1 w6 `7 a+ V
加油加油！！现在挺瘦的~

! ?/ I5 G; Q$ S5 k不敢穿紧身，稍微紧点的衣服就变成米奇轮胎了

大虎宝宝

我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

初淨

大虎宝宝 发表于 2011-4-19 16:17 / m: Z# E: Z8 G! }
我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

$ u* k( f+ j  s可我想再瘦点，就是肚子上的肉始终是我的眼中钉肉中刺