初淨

怀孕之前我一直是个瘦子，人见人羡的瘦子啊，那会我可以大言不惭的满世界嚷嚷，想增肥，我身高1米72（净量吧），最重没超过106斤，虽然肚子上也有小肉肉，可没啥大碍，一般人看不到哈哈。那会偶尔也会不知愁的说自己胖了要减肥，可那会真的是说着玩玩，没当真。% b, m/ M* s! ^9 j9 k
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可怀孕了，我天天胡吃海塞的，一下子从106增加到178斤，72斤肉啊，生之前我就像一座金字塔，生完孩子还有150多，刚生完那会生人见我都问我“哟，有了啊？”
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恨自己当初没听妈妈话，怀孕吃太多，妈妈说别长太多以后不好恢复，我还想着没事没事了，果不其然！
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1 p+ k3 t& ?) |4 h. e5 y/ h6 e* u现在我在一路艰辛减肥路走下来后，终于在120-126之间反复，虽然还未达到我心目中的目标，可仗着我身高的趋势，稍微收腹挺胸也不算是个胖人吧。) R! U( B% }) c# K3 f2 [  k

; D7 o( s8 {* H' w" @' u先来看看我的体重变化; P# b) e7 H" J

/ H2 R' K, [5 \( Z% k0 Y! P5 ^% R怀孕前，最瘦时. h# E; K3 g+ u; H& S" q

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生之后，孩子百天拍照那会 140多斤$ d/ X$ }! `; V* b6 W' E# ^( j
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9 M! f9 L- S" ^6 A6 e+ B现在的我，120斤。稍不小心多吃一点就长胖几斤& t' e: x6 e* a  x9 I

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最近我还在继续坚持减肥，等我再瘦的时候，来更新照片啊5 B9 V9 ~' j" O, X& g( S4 A

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初淨

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我的减肥方法，大致也就那么几个
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健身、节食和减肥药; S8 n2 v& J9 W0 `5 F) Q

3 Q, ], t: s. A: O先说说健身吧7 I6 G! [; E' E+ @: e/ Z1 r% q" \* p

) \* a, m% J# @! c去年下半年我表妹送给我一张健身卡，连里面有个30来次，本来说好我俩一起的，结果人家瘦了吧唧的，也没工夫来，我一个人倒是练了几次，每次都一身臭汗，但后来孩子大了，总往外跑没那么多时间，就不了了之了。
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$ q4 }+ t' Y. v4 Q4 f节食，减肥最有效的还是控制饮食。这个也是我最大的弱点之一了，总是看到好吃的就不管不顾，结果两天后又增加2斤肉，但我现在又开始减肥，每天晚上就吃一点米饭，主要还是吃菜多。再不管住这张嘴，夏天衣服少了肥肉也暴露了。
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* B9 `% I  K8 s: P8 ^5 [5 I7 U减肥药，去年和朋友们一起吃了一段的左旋肉碱，应该是有点管用吧，但大便实在太不正常了。别的减肥药吃完了是总上厕所，这个是3天不带上一次的，脸色都不好了。今年本来打算还继续吃，但因为这个原因，就没继续下去。' @1 U$ m& r2 w( N* D; d4 o& ]

# R* |- s+ E$ }. P3 B5 D% i$ i但我这人一闲下来就容易发胖，一忙碌起来就减下去几斤。前段时间开店总拍照就明显见瘦，后来店里没那么忙就又回去了几斤。或是前两天暴走，也瘦了一些，这两天一待，又胖了。- y# u7 d; V' M% k% ~. Y5 ?4 c" k

7 d9 j# |9 P! M9 }3 A5 u7 M' _& F反反复复真是烦人，我还买了减肥膏，不管如何我起码也要把肚子、大腿的肉减掉。
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8 e3 \; J( ~0 @/ o+ n我的减肥口号是：减肥！！！必须的！！！# A" f3 Q! T/ ^, s% @7 G

生完就减肥

都必我瘦

初淨

虚拟网络 发表于 2011-4-19 16:01
- Y. D2 q6 G- y' Z, U8 W你已经恢复到从前了，可是我还在原地踏步

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差得远呢，以前那锁骨很明显，现在只达到摸的出来而已

初淨

生完就减肥 发表于 2011-4-19 16:04
3 b( G7 d) P6 @5 a: H! ]5 v* e3 P都必我瘦

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瘦嘛呀，我那是拉长了的

初淨

安乐园 发表于 2011-4-19 16:05 % C% X' S* q3 \" A+ Y8 {1 R# h
亲现在已经很瘦了啊

* ]6 v% B# j1 T1 }) G& |拍照时屏住呼吸的，平时还是肉呼呼的

小宝玛丽

加油加油！！现在挺瘦的~

初淨

小宝玛丽 发表于 2011-4-19 16:12
% u. s$ M3 w: R3 g/ h, L! k加油加油！！现在挺瘦的~

8 W  t4 x4 g/ g9 ]! t1 n不敢穿紧身，稍微紧点的衣服就变成米奇轮胎了

大虎宝宝

我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

初淨

大虎宝宝 发表于 2011-4-19 16:17
8 ^  P% I3 d& _+ ]" O+ i/ E我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

. C9 n2 ]) [$ v可我想再瘦点，就是肚子上的肉始终是我的眼中钉肉中刺