珺晗珺皓妈

5分钟就可以做出和饭店一样的 豆豉鲮鱼油麦菜 你相信吗 1 n9 O! a- t! |这是我以前很喜欢在外面吃的一道菜 觉得里面的鲮鱼很有嚼劲 很香 / R9 v5 }9 h7 Q# P) \可是又不知道这鲮鱼怎么做 后来问了老公以前一个在饭店工作的朋友才知道 7 j! V/ `5 \* \原来就是我们在超市就可以买到的豆豉鲮鱼罐头 , X# G, v/ r2 L( L& T 唉 原来这么简单 在家做超简单 还很实惠呢 而且非常的快 $ d9 t, ?. }8 k8 ~( i3 m5分钟就可以做好 就算下班回家做非常快速 , f2 J7 W% h5 e $ p, _5 A# v4 a7 A5 }8 ?好了 不多说了 上做法和PP C k0 }' p, o e# h! i 1.先把油麦菜洗净 切段 然后锅中倒一点油就可以了 把油麦菜加一点盐煸炒一下 * \ u% t( a8 o. Q; F: e* j$ }* G 油麦菜出水 要是直接和鲮鱼炒的话出汤 就不好吃了 把油麦菜盛出来 剩余的水倒掉就可以了 : x# M7 H6 K1 d, O/ D$ e7 o$ k - D: O" B, j; U9 V! {% r; ~% X5 Q6 @; B" I 看看是不是有很多水 8 m X: |; O) X9 |* ^6 b3 ~3 |9 ^5 V& S1 k 2.然后把鲮鱼罐头打开 把鲮鱼中间剖开 里面的鱼刺很容易就取出来了6 x$ Q/ q0 E# Y/ {$ _- Z# F 把鱼肉切成菱形块 就可以了 t6 K' L) x# w; h* Y . i* p' p( [+ ^& A7 Z8 W3.然后把锅烧热 不用放油 因为罐头里面的豆豉就有油了 * l( X, C0 z( g把豆豉和罐头里面的油一起倒入锅里煸炒出香味 然后放入切好的鲮鱼煸炒一下 / S0 C% y- t n. Z( ~" ]/ Y 再把刚才炒好的油麦菜到进去炒一下就可以了 不用方别的调料了 刚刚在炒油麦菜的时候放的那一点盐就可以了" b# b4 M- A. S# |. L& U 而且罐头里面的味道就足够了 ( P# c* M' J& u- T, M " {- K- o/ [) {6 j+ I; Q: C V- }) T2 U, s/ ` 9 n2 H, n. {1 a/ Z 看看简单吧 5分钟就可以做好了

珺晗珺皓妈

这个简单吧 5分钟搞定

岚岚妈妈

哇。太香了~~~~

珺晗珺皓妈

切 自己动手丰衣足食

怪怪

虽然刚刚吃过犯了，但是还是看着很有食欲！, G1 O, g- @% s2 ~ 强烈建议涵儿妈开个饭馆好了 % T9 P8 D4 n, E2 B- g( f, a p3 Z 俺一定经常去给你捧场

珺晗珺皓妈

多谢大家捧场

紫萱

这个我也喜欢！

zhaiying1102

厨神偶来啦，(*^__^*)...嘻嘻，真好呢做的