珺晗珺皓妈

5分钟就可以做出和饭店一样的 豆豉鲮鱼油麦菜 你相信吗 7 B6 q! \0 w3 H这是我以前很喜欢在外面吃的一道菜 觉得里面的鲮鱼很有嚼劲 很香, D4 S5 g# F4 o: ]' h 可是又不知道这鲮鱼怎么做 后来问了老公以前一个在饭店工作的朋友才知道4 {( r% v' b0 @- x$ D: [ 原来就是我们在超市就可以买到的豆豉鲮鱼罐头 5 @" v% F' a* y4 s7 { 唉 原来这么简单 在家做超简单 还很实惠呢 而且非常的快 ' T- P8 ~+ a, m J, v* ~! ~5分钟就可以做好 就算下班回家做非常快速 ' I& }3 v% m7 P4 g( d: R/ O ' i) w3 P$ T$ A- d好了 不多说了 上做法和PP( z( _9 |% x- T" E) q1 @' ?) } 1.先把油麦菜洗净 切段 然后锅中倒一点油就可以了 把油麦菜加一点盐煸炒一下 3 z$ O, r" E' ^5 e' X& A油麦菜出水 要是直接和鲮鱼炒的话出汤 就不好吃了 把油麦菜盛出来 剩余的水倒掉就可以了 ! [: i. D0 \% |+ m$ |7 d: w / J |' K# D" ]1 E$ ^! u( y1 X% e" A8 S2 Z 看看是不是有很多水5 P- M& y& D0 N9 Y/ x$ q 5 k$ S6 R; F1 a 2.然后把鲮鱼罐头打开 把鲮鱼中间剖开 里面的鱼刺很容易就取出来了! @0 a: M' f0 s' u" X. e 把鱼肉切成菱形块 就可以了 @) {2 O" Y/ d! X , R' ~0 V; I7 {3.然后把锅烧热 不用放油 因为罐头里面的豆豉就有油了 1 U/ _! x. u0 T把豆豉和罐头里面的油一起倒入锅里煸炒出香味 然后放入切好的鲮鱼煸炒一下 - q8 v, h6 p% }* |* e6 |再把刚才炒好的油麦菜到进去炒一下就可以了 不用方别的调料了 刚刚在炒油麦菜的时候放的那一点盐就可以了 6 \! {' {5 F1 J q1 K3 D) {8 P而且罐头里面的味道就足够了 - L& Z' A; t7 u7 V ! J5 K9 F9 q0 |- B9 ~. D " W8 D* a. C( \4 S" e, G ~$ R* T9 t# W) p9 f6 s- E7 m 看看简单吧 5分钟就可以做好了

珺晗珺皓妈

这个简单吧 5分钟搞定

岚岚妈妈

哇。太香了~~~~

珺晗珺皓妈

切 自己动手丰衣足食

怪怪

虽然刚刚吃过犯了，但是还是看着很有食欲！ : e _9 e( d$ [7 W/ M6 s强烈建议涵儿妈开个饭馆好了 3 E9 l7 u$ c& T1 M j& M2 K& d5 O: b俺一定经常去给你捧场

珺晗珺皓妈

多谢大家捧场

紫萱

这个我也喜欢！

zhaiying1102

厨神偶来啦，(*^__^*)...嘻嘻，真好呢做的