- 妈豆
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刚刚看帖,很多妈妈都为一身的肥肉而恼火,) ^+ I+ s' z2 \# @0 z
的确啊,夏天就要到了,我们怎么办啊~~: s2 g# r0 G* w5 V
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
5 @( p. _. i) m) K0 w& m练了几天了,好像有点成效* z/ a4 B" M- j* { b/ Z
这个健身操没有很强的运动量,不是蹦蹦跳跳的,避免了喂奶妈妈们的困扰,但也会出汗,时长半个小时,自己感觉还不错5 ^4 v( O/ a) U8 M
拿来和大家分享下~~~
) V: j# A+ W7 x' f+ O Z直接点击就可以看啦~~: i& _6 w' f5 a3 ^5 E% w$ l
9 j" l& r; K& W- u
2 P, N% I7 Z3 [( O郑多燕健身舞1
( o( `. A# U' r5 d: k' ]) @: |: B% d# q( Y$ B
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