静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，3 h" m% s7 V; P) N/ ?) H5 i! w
的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~
4 w" \6 j0 @* M* M$ ], l. o! i我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
. o; Z& M* L. E9 k3 l- R' a练了几天了，好像有点成效  s4 T  x; U$ z; ~4 h7 T! a
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
4 w3 b  q; M  Q  |: N( u拿来和大家分享下~~~
! X5 z4 Z8 A6 f1 ?直接点击就可以看啦~~
0 Q+ j) {8 D: ~! n% d; y9 i3 R' i, y& t8 \

& u7 Q( E% W) k+ _5 ^- f郑多燕健身舞1 6 ~9 u: a8 `, s0 S. p1 h( w+ k

! D; {, V8 F  b& U6 r) X) e. A  Q& j* y+ M4 e& S# e

静児

怎么没人留言啊

宝妈妈真水无香

看了一下，很好哦，谢谢亲

静児

回复 宝妈妈真水无香 的帖子- U' V2 f7 V; u. ]2 B

! Q& `/ B6 m- W8 [! Z3 I不客气，大家互相交流吧
  [# U+ A" A. a. E

点点繁星1986

不错 顶一下

静児

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) }5 O$ \/ l3 M. N& h- n8 Z8 B& B! n2 T! S
谢谢，这么晚还来顶我的帖子* r  z8 D+ v1 }

点点繁星1986

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6 |' f6 _* i8 a4 f' Q. }8 H. f/ t& U* j( M, N
静儿 早点睡吧

雪燕104

顶一下

朱迺静

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. K' O# U& R( R/ `) x3 L' F" h0 ^; Q7 R; r! m7 Z% \3 `
看了，需要我们坚持

wsd022

我比较懒还是谢谢