静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
; U6 C9 |- m5 \1 \的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~
) b' H$ b# n, Q$ E4 W: b我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频' P5 z6 x8 ~3 b! k
练了几天了，好像有点成效, n  o, M* _6 Z; \
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
. t- U+ @; j& U5 D* t; H( T! t拿来和大家分享下~~~  `6 t- |- u. f; y6 ^& w
直接点击就可以看啦~~( u+ n/ ?, `/ {$ i3 O0 M' R# s

  q  o3 o; g' L
7 Y7 G0 I0 [  w$ h郑多燕健身舞1 0 O4 ]) R, b8 [9 R. k
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! k: U* M  S, ^# i' z6 {6 \

静児

怎么没人留言啊

宝妈妈真水无香

看了一下，很好哦，谢谢亲

静児

回复 宝妈妈真水无香 的帖子. \0 N+ J& b5 }! B0 D% t
% w" y8 q0 ]' N: j" f: N+ I
不客气，大家互相交流吧( R4 C% Y( F( z

点点繁星1986

不错 顶一下

静児

回复 点点繁星1986 的帖子
/ v, h, N1 h7 e. S0 ?$ a' D$ |  S9 U  D7 d7 Z% ~; C+ K5 m. M7 b: |
谢谢，这么晚还来顶我的帖子* M* v: W( {- g* P

点点繁星1986

回复 静児 的帖子0 h  K3 Y. u# q  L! y5 p, X& K" b
  E& T6 Q% ]" Q* B6 {( `, ~. F
静儿 早点睡吧

雪燕104

顶一下

朱迺静

回复 静児 的帖子0 ~1 o: d3 k7 E; D& e. t. Y

! f* N. i% V1 X看了，需要我们坚持

wsd022

我比较懒还是谢谢