静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，+ I! T" ~' m$ Q5 W$ o% W# M; t
的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~% R" y9 l/ F- W
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
3 O. {, Y* I3 B练了几天了，好像有点成效  ?( L2 ^. b, @9 M' R  m8 F
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
6 I9 L; Y  G: I7 n) ~拿来和大家分享下~~~' d$ v+ y' b: z6 a; z, ~- W" ]3 E
直接点击就可以看啦~~
# O2 F8 v; k7 g, l% w0 e- j4 @
7 N" W8 M) |. V, c3 Q3 N8 {9 |$ ?1 U. {& o' D( K; G+ u
郑多燕健身舞1
, H) w2 |( G, n. d, [" S/ L# A% M/ C" u6 j
! H4 ^/ q- Q2 ~4 e; i' Q( \

静児

怎么没人留言啊

宝妈妈真水无香

看了一下，很好哦，谢谢亲

静児

回复 宝妈妈真水无香 的帖子, s6 z) |* c& m+ g" h, x% P$ [
, m- Y3 T: \) Q7 O7 U
不客气，大家互相交流吧% x) i; Q: b* p7 i) X5 w! p, @

点点繁星1986

不错 顶一下

静児

回复 点点繁星1986 的帖子
8 Y4 s: j5 r' t. M$ E) H3 T5 i# s9 O, M6 y7 T4 ^5 b. I- G8 M
谢谢，这么晚还来顶我的帖子; q- _/ @- n3 N' Q) H4 p" d

点点繁星1986

回复 静児 的帖子( g9 E: G$ b* ~! Z. R  i) e/ g

: C3 p+ ~( M. h4 d% g) H3 m- c6 @静儿 早点睡吧

雪燕104

顶一下

朱迺静

回复 静児 的帖子( A$ r+ ]( U) h" H1 X8 ?% r& p
  X' h! B) |4 x" _$ K6 P# B
看了，需要我们坚持

wsd022

我比较懒还是谢谢