静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，2 C8 y9 q1 {( \; K& h6 L* P- l8 s
的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~
, o8 L: Z4 X2 h% A; `5 v% D我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
( w0 |2 w" q4 V5 `2 z练了几天了，好像有点成效* @8 N4 r4 B8 w. M3 P
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
* b* x8 J$ I% j8 W! D4 v3 }拿来和大家分享下~~~* J$ z) A3 m% m/ `% a) c+ R/ ^
直接点击就可以看啦~~
0 N7 K# X3 A8 @) y
) V( a; r/ P' \* k5 v5 w5 a( f" S
郑多燕健身舞1
+ m5 b1 D- @2 B  H
/ I* ~; O! u% \7 D8 t6 C8 K, l4 a- J. {5 ~8 [& K

静児

怎么没人留言啊

宝妈妈真水无香

看了一下，很好哦，谢谢亲

静児

回复 宝妈妈真水无香 的帖子5 G  ^" v6 Z3 ^0 B3 S+ p: h2 T# A7 b

9 t; p+ i# ?4 k$ r" U( T& |- d不客气，大家互相交流吧& G6 R9 u5 W* d( T0 @

点点繁星1986

不错 顶一下

静児

回复 点点繁星1986 的帖子
# s, p2 o0 ?/ c
1 c2 \/ ?" B  P谢谢，这么晚还来顶我的帖子7 C) O' o9 u1 O3 Z3 y

点点繁星1986

回复 静児 的帖子. S7 q7 n$ y. {9 K* Z1 E5 o
  f6 g/ D8 r% e
静儿 早点睡吧

雪燕104

顶一下

朱迺静

回复 静児 的帖子
; X! a2 O" i+ w% M) H) C/ }6 ~& J' K
看了，需要我们坚持

wsd022

我比较懒还是谢谢