静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
+ b$ H1 R" o- e6 D7 ^6 m0 a的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~
! W% S7 `! q9 ?3 t3 Q- j# X8 a, y我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频0 B8 k+ @% x' _
练了几天了，好像有点成效
8 e% W  J" H* q2 u! N$ R这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
4 `0 x$ K7 `" g" M: B% P; z3 S拿来和大家分享下~~~1 A4 T0 Z9 X9 u
直接点击就可以看啦~~
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郑多燕健身舞1 ; P0 N" s1 b5 p$ B, E5 P
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静児

怎么没人留言啊

宝妈妈真水无香

看了一下，很好哦，谢谢亲

静児

回复 宝妈妈真水无香 的帖子
. q$ V& Q7 n" K& i- Y, V# ?7 Z  K  z! k. ]& k
不客气，大家互相交流吧8 J" m) C3 L7 J5 J, N

点点繁星1986

不错 顶一下

静児

回复 点点繁星1986 的帖子; @  g& x% T* `: n* I! Y+ |* Y

$ B! g' x- i. g* N! z谢谢，这么晚还来顶我的帖子
, H; B9 L7 g- Q

点点繁星1986

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5 ~, S" P$ L% v! S& X( Y- V& ?9 A+ @; O, i2 R
静儿 早点睡吧

雪燕104

顶一下

朱迺静

回复 静児 的帖子5 Z* L. S4 k% c

; j9 L9 k2 i/ r/ V' T- _$ m看了，需要我们坚持

wsd022

我比较懒还是谢谢