静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
) g; k1 g; R! A6 _# ]的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~
9 _9 y& C. @; r. H9 r1 o# f我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频" x4 }' ~8 ~. Z4 @  d8 ?/ ?0 |
练了几天了，好像有点成效1 W% }& ~( x0 Q6 B( n
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
' R2 e5 W/ a- ]  B; m& Z! u; R拿来和大家分享下~~~7 L! x7 G1 E4 a* J. ^3 i6 k
直接点击就可以看啦~~$ s# H/ c% d/ G, g  H4 @9 n/ K

2 |' p9 P% W3 b2 Y
# ?7 f& `/ P1 _3 k郑多燕健身舞1 ; c5 N" s, W" }) X6 G

& I: O7 M6 b7 ?+ B# E# J+ A/ y: E8 D) i$ s( w. O: ?% [7 _7 h6 W

静児

怎么没人留言啊

宝妈妈真水无香

看了一下，很好哦，谢谢亲

静児

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) H  L! Q4 ^! }( G不客气，大家互相交流吧
6 n4 X$ @6 _, i3 r

点点繁星1986

不错 顶一下

静児

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, D8 ?# O0 u9 O5 X9 t
4 ^' z) M5 b  O: A谢谢，这么晚还来顶我的帖子; o: o  g6 A# R! w

点点繁星1986

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6 ^  v! S* g( u" I( g+ B& t静儿 早点睡吧

雪燕104

顶一下

朱迺静

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; ]/ }: a2 A0 [看了，需要我们坚持

wsd022

我比较懒还是谢谢