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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-4-7 08:27 编辑 9 ~/ n& j$ F$ L) J- A
" M7 q/ s) ?# {4 K0 |1 [在网上看到的,我现在已经照做了,希望坚持会有效果吧,分享给大家,一起瘦身成功 :/ O9 }2 B$ F$ b
8 L1 y5 A7 z" ]7 x2 s4 ?$ v1、以肚脐为中心在腹部画一个问号,沿问号方向按摸,两侧各按摸30次 2、双手放在腹部,然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摸,重复此动作30次。 3、双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摸,重复此动作30次。
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