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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-4-7 08:27 编辑
- Z+ `7 g! G: L7 W0 Y6 K. F* e# Q9 p4 _5 S- q+ f8 L& e
在网上看到的,我现在已经照做了,希望坚持会有效果吧,分享给大家,一起瘦身成功 :
& q, b2 D" X" s. R1 \ w# |4 N+ T" r2 R2 B7 A/ v
1、以肚脐为中心在腹部画一个问号,沿问号方向按摸,两侧各按摸30次 2、双手放在腹部,然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摸,重复此动作30次。 3、双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摸,重复此动作30次。+ P2 C/ r$ N0 q6 c+ z1 w
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