anne830927

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大婚前做的准备还真多的很呢，前些天在金公主试装回来就郁闷了，减肥计划在于春~~~7 `) ?! e+ m6 r3 d+ V
这几天忙着找合适的健身房，准备练习高温瑜伽&肚皮舞 减RR+修炼气质; z, y/ p. K# H9 w
哈哈，被我发现了一个免费活动，在这里跟众美女分享，最近运气真是不错呢，好多有意思的活动
9 B0 L) Q  }; m) H& v; w- I) e4 e清明小假期间，也就是4月3/4/5，在万千百货的一楼共享空间有现场互动的健身体验，有专业教练示范动感单车、综合有氧操、自由搏击、踏板操等等等等，好像是上午下午都有的。参加互动的还能得到一张健身俱乐部滴免费体验卡
4 [. V1 A6 U: w2 n7 g有兴趣的MM一块儿去参加吧，没准还能碰面呢
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去的时候人好多，不过还不错，得到了免费的体测，发现更应该加入锻炼身体的大军中。2 ~2 z( ]* Z' B! B8 j
漂亮的服务人员告诉我这周末还有这个活动，还要去参加领券去( [* _( Y0 w9 ]

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我是妞儿妈

好消息啊！

anne830927

我是妞儿妈 发表于 2011-3-31 15:07
0 p) `0 t! @- L6 e; f好消息啊！

4 q* c- I, u" r/ B8 _9494

cynthiatian

不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....$ w* ~+ r5 f+ v; j6 z* t, K

anne830927

cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:11 # L8 }( x+ i) X, ~7 Z
不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....

$ q  H' c2 ]; K* o$ k+ ^多喝水有助减肥，每天八杯水，坚持坚持
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cynthiatian

回复 anne830927 的帖子. g4 ?! L8 R9 o; b( |, J2 O

* G1 ?8 c. H  M# p  ~/ K! |6 a我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊' l* i  o0 s! w# Z- P

anne830927

cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:58
& n( C! k+ \- L; l6 w* W7 s* p回复 anne830927 的帖子, `* l0 ~" l  W9 f
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我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊

1 a8 L# W7 C. V& a
多吃菜，少吃饭
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cynthiatian

回复 anne830927 的帖子, s* V  ~5 d/ j8 N3 W7 ~" Z( c1 h
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哎呀 反正各种方法都试了 体重还是很坚挺啊

anne830927

人呢

小圣妈兰兰

运动减肥一定要持之以恒的  否则适得其反