tao2009tao

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, u3 ~0 n" E9 D
孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！. n% d% i$ O, y' c
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
- }( Y# |2 O7 s: ]/ i- @6 f5 t试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
: g: ^2 S: _& a6 A9 C1 J, r生命不息 减肥不止0 A# D$ u: ]) A  N
减肥期间食谱大概是这样的
: h; \. e9 T1 {5 v早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶; B9 E! [1 f2 G$ P# o* h
午饭 半个馒头+凉拌菜7 A4 M, ^# E" e. J- m$ [2 ]
        凉拌菜+2片酱牛肉2 z# l/ {- K( e  Q* F9 \5 K
        凉拌菜+清蒸鱼" m/ ^( R# Y- X
        凉拌菜+清蒸鸡腿
1 y0 e$ o* B# n! M1 s晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
7 g, i/ L( a* {8 U/ n7点以后不吃不喝
/ P( @* q) O% L& ?; L昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
, w, t" L) z6 l+ P也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
0 T0 Y& O8 @' w$ J: L! I" r今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量. a6 X7 L9 o$ ^$ T

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。
5 U; ~6 c8 B& b5 Y  j, d. c实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要