tao2009tao

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1 Y+ z( ?& b2 J孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
6 F3 N% s+ V2 v( a1 ?, A9 v& A可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉: p0 Q  |2 ?  h
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
  q8 d. K5 s5 I' u  \生命不息 减肥不止
# i4 p8 p- {: `8 g$ _. e5 n4 y" s 减肥期间食谱大概是这样的
/ t5 D2 G* V' `! B% B* e早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶7 C9 W% }& O( l3 h
午饭 半个馒头+凉拌菜% W$ D: A8 Q6 w- Z$ S
        凉拌菜+2片酱牛肉0 z, |7 `, z( _6 u
        凉拌菜+清蒸鱼+ A. D0 o. w9 M' H
        凉拌菜+清蒸鸡腿; ^! N+ J6 e! c4 b; Q: f
晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
5 N# g! F. J5 z) v1 s7点以后不吃不喝) t# [. e% v: r! W1 x9 k. i) A' i
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
. ^! O" X9 }6 j" h4 s4 b也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我9 \& D- A$ a, Y( R' [+ a( i( D9 d# Z
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
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gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。* m+ a, }* z) K' v, y% p3 [
实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要