tao2009tao

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1 B( m2 e' [/ O  H孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
4 V( ]2 U8 W; S" `3 c2 k( V可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉# o' e3 X  N& a/ d/ x
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
# }: h0 e5 R; a) r& X2 _生命不息 减肥不止
" b. v% F8 _) v* | 减肥期间食谱大概是这样的5 s" v( I- H1 k/ _
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶/ |8 }; w) I+ ~
午饭 半个馒头+凉拌菜
- r2 H5 w/ \$ L! f        凉拌菜+2片酱牛肉
. `/ ~4 t$ q5 P3 I+ z. E5 J! A        凉拌菜+清蒸鱼
) X7 N, O( h7 W& K        凉拌菜+清蒸鸡腿
/ b( p; l7 j, x( H5 \晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃/ [( W. Y9 ]; y$ q8 V( ^" G
7点以后不吃不喝3 {  ^; B% u- T1 x) `0 _! O
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
  @( A* _/ `9 A. R; p# W. J: Z也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我" M$ L% o/ h/ I  L0 O* H6 U
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量( \( f" f9 ^, ^! Q) i5 a" v

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。  C0 S* ?! r5 \# g% B3 r
实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要