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本帖最后由 金秋9月 于 2011-3-21 16:35 编辑
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, J/ k- S5 S9 e. N- w
/ g! N# Q/ M, M' o! X
准备材料:青鱼1条 ,萝卜半个,洋葱半个,大葱1棵
6 ^; z& `; j h- l: t我叫它青鱼,不知道中文叫什么,以前在天津易买得买过,忘了问名字了。: _, w. X' r$ `4 N+ ], C0 _
# h) ^; W& U; r& _% p! g' S0 n
步骤:
/ Z# v3 j: u9 W$ e1。萝卜切成块状,不要太薄(我家喜欢吃这里的萝卜所以放得比较多,可以少放): Z9 u6 g$ o5 w* a( H' Z! F
洋葱切宽片
* e3 d! I& Z' X, ? 胡萝卜少许,还可以放西胡(家里没有就没放)
* P* j7 U( u7 l& M4 \: f4 [4 e6 x 葱切成宽段
+ U7 Q. [0 t0 [: f4 D+ W& ^: c- E9 j0 ]7 [- ^" |
2。把萝卜放在锅底部,平铺! j3 G: y; k' a E
' t" i/ ~9 l4 x- A7 S& Y5 {上面再铺洋葱,胡萝卜,大葱! P5 H$ \2 n6 J) H7 s
' L4 H- S2 ?# ?. o4 X7 }5 y
最上面放切好的鱼
) O# _! S o; ? [. h8 t# ]$ e# B+ S8 \; y- P7 W; @
下面开始准备佐料:& d4 O( o+ P; Q" m% E0 p
2 n4 X- r" W2 U. ?9 t: y辣椒粉2勺,糖1勺,姜汁半勺,蒜泥1勺,料酒1勺,韩国大酱1/3勺,胡椒粉和盐适当,酱油2勺,糖稀2勺。搅匀& P& w# N `# k% p3 c* G7 H
: C3 h. O2 F2 d3 F6 j1 C把酱抹在鱼上,剩下的抹在菜上。! v D! L& O& Q9 E. e
. G. [& w1 l, ~! L
盖上锅盖,中火炖30分钟,中间翻1-2次。最下面的萝卜会出汤,所以不会干锅。# g N8 \9 V/ G4 g) M: X
4 e4 ~5 [/ E( l可以了,上盘。
8 L A7 @8 o6 d9 u: v& Z7 ?& k5 F8 v
* s9 G: Z2 f6 C) p% k- \不用煎炒烹炸 也能吃到美味的熬鱼哦。不辣甜口。萝卜超进味儿。
. J9 f1 X* d9 D% N- J# A5 l用同样的方法熬带鱼也行。 C5 |* q) ?% B1 g
& v+ R" f& |) M5 ^) f0 O( M6 I
0 d; K4 P( h+ \( b! ]3 J) y3 A
+ n5 N5 B, P* T. L% P5 Y
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) k5 f5 X! s8 Q+ M. `- F( @0 }
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