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本帖最后由 金秋9月 于 2011-3-21 16:35 编辑
6 R. h6 r! N7 D |" z2 o; W/ Q F# P! `+ }
' N1 F$ i7 N- r& B3 l; l2 ?+ k
准备材料:青鱼1条 ,萝卜半个,洋葱半个,大葱1棵
* H9 Y+ `5 Y% N ^" m0 l x我叫它青鱼,不知道中文叫什么,以前在天津易买得买过,忘了问名字了。
3 y+ J! h/ N. H: G# H2 \3 f, E$ E& F4 H" E( P
步骤:
' A/ o& g! Q/ r' M/ w1。萝卜切成块状,不要太薄(我家喜欢吃这里的萝卜所以放得比较多,可以少放)' e" G& ?! r" s2 E& t6 A
洋葱切宽片
& d* w+ c' p, W9 L- W# s& ] 胡萝卜少许,还可以放西胡(家里没有就没放)! J2 T7 F3 f+ W/ h% r, k, A6 D
葱切成宽段
! `' d3 Z* L: D4 x$ {0 O4 `7 o+ g' `& k
2。把萝卜放在锅底部,平铺
W+ e/ R5 b( z: Y" `# Q0 S# @; \! r" J, d% M+ X" n& C
上面再铺洋葱,胡萝卜,大葱9 K9 ~- z8 O# k# L; k% z
( `$ O( w' A. e* f* S
最上面放切好的鱼" h/ i* ?6 M5 ^' \
# J4 y, g* [3 ?: {
下面开始准备佐料:
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辣椒粉2勺,糖1勺,姜汁半勺,蒜泥1勺,料酒1勺,韩国大酱1/3勺,胡椒粉和盐适当,酱油2勺,糖稀2勺。搅匀
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把酱抹在鱼上,剩下的抹在菜上。
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盖上锅盖,中火炖30分钟,中间翻1-2次。最下面的萝卜会出汤,所以不会干锅。
C! F: A# @" L& C/ R) Y
! J! Y5 W: u2 |4 S: A1 J( q$ @可以了,上盘。6 n* N. d0 m! D
8 L- K( ]0 S, G1 y6 ]. p7 l; w
不用煎炒烹炸 也能吃到美味的熬鱼哦。不辣甜口。萝卜超进味儿。
, m0 V4 H8 q; j* Q, _; Z9 P用同样的方法熬带鱼也行。
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' I3 G5 g7 | S3 S/ T" j( a2 k2 i$ a/ D7 x7 c3 u% L
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