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本帖最后由 金秋9月 于 2011-3-21 16:35 编辑
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: V/ D: J$ g3 f7 j5 o
9 E/ g. A; o# N+ _5 I% [9 L7 @
准备材料:青鱼1条 ,萝卜半个,洋葱半个,大葱1棵$ u; N# @6 G3 t+ z r% u
我叫它青鱼,不知道中文叫什么,以前在天津易买得买过,忘了问名字了。
: v# u8 N) H# _' B1 I1 f! j
% R4 o2 O0 c) ?; K9 M: {步骤:/ o5 [# E# T( K) x( D4 t
1。萝卜切成块状,不要太薄(我家喜欢吃这里的萝卜所以放得比较多,可以少放)
2 ~ m* }2 J+ M l, I+ |" Y 洋葱切宽片
2 B) T" }: y5 x3 C% c& \& u& q 胡萝卜少许,还可以放西胡(家里没有就没放)1 ~# j1 U/ l& s/ G; u3 D
葱切成宽段) o3 b7 c# h' p9 m
$ \$ g/ n+ q t4 L9 \1 k5 h
2。把萝卜放在锅底部,平铺
) t) Z' ?* {6 F2 a2 L4 T
6 U5 G" S( K1 S- P上面再铺洋葱,胡萝卜,大葱- l6 r, ^# S- e& l* e3 t
. V) s4 U' y8 M+ X2 V( N$ S% [最上面放切好的鱼
9 j r G8 E7 Z6 v3 O& k4 [( z" U# L! ?
下面开始准备佐料:" Z5 ~7 C7 G9 q7 m1 J
3 F2 r- x" G2 s- R; z% i% t辣椒粉2勺,糖1勺,姜汁半勺,蒜泥1勺,料酒1勺,韩国大酱1/3勺,胡椒粉和盐适当,酱油2勺,糖稀2勺。搅匀
( d* C1 u. [9 t6 b# G" l
! P/ c6 F1 a3 L( u; M2 Q4 ?3 F把酱抹在鱼上,剩下的抹在菜上。* J* F$ n! \4 ?, J- s
) C: n5 {) |$ K盖上锅盖,中火炖30分钟,中间翻1-2次。最下面的萝卜会出汤,所以不会干锅。; r: U- s9 W/ E; `+ `+ U: j2 d# r
; [" a2 E- y* U t# B( P; `可以了,上盘。% g# D9 V. G' A1 z- m
. r, z }3 x- [9 i" g E
不用煎炒烹炸 也能吃到美味的熬鱼哦。不辣甜口。萝卜超进味儿。
, n* k' o! _5 a用同样的方法熬带鱼也行。; j& T9 o# z! b* ]2 V5 v
; P( M. v v6 o
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