- 妈豆
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本帖最后由 杨杨的好妈妈 于 2011-2-21 18:56 编辑 " C4 A2 H1 P' R. s9 o4 A$ ~
2 u) V' E; a1 @$ \* C5 Q今天的晚饭正适合这个题目,大家看看,别流口水啊! " q7 {5 {4 P5 K# [, |, y6 E. ?- }! N
水煮牛肉
# R" ~ ~/ z% V; P8 ~+ R原料:牛里脊片、蘑菇、生菜、红辣椒、葱姜蒜、花椒、麻椒
( |+ L7 j! E j; p2 |' {: h做法:1、牛肉切片,用嫩肉粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀待用
7 b# M* i, ]% d2 Q 2、生菜掰成片,放在盆底备用
& K2 w& o& q+ c+ d, u$ f$ x) a( V 3、蘑菇洗净切块
5 w5 c% D. Q* U. D% p) J% M" H 4、红辣椒切块、葱姜蒜切末备用
; d4 X& M# _: {5 ` 5、用油滑肉片,时间要短
2 p$ e5 e8 h! F6 B: o 6、把油烧热用葱姜末、红辣椒段炝锅,将肉片和蘑菇倒入锅内,放入盐、鸡精、少量的耗油、糖调味后倒入水稍微咕嘟一会,大约15分钟后倒入盆里的生菜上。8 y# @) t' G5 _1 p& a& O; L
7、在肉上撒上蒜末、把油烧热放入辣椒段烧成辣椒油,倒在盆内,听到“嗞啦”一声,菜做好了!1 h+ h$ s9 l- p% y* a7 L
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: B1 s' f6 K! M% O4 U h' c6 o
# w+ K& o/ r2 s' Z: g5 {/ s, f菜好了,可以吃饭了!看着就想吃吧!
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