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本帖最后由 杨杨的好妈妈 于 2011-2-21 18:56 编辑 0 h3 J& J" Y) @
2 I/ _2 B5 ~& G4 [
今天的晚饭正适合这个题目,大家看看,别流口水啊!
u" {8 z( r @0 h$ U水煮牛肉
. P& L( L- X+ b O! j( m原料:牛里脊片、蘑菇、生菜、红辣椒、葱姜蒜、花椒、麻椒, P+ m5 o# H1 z( T5 m4 p
做法:1、牛肉切片,用嫩肉粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀待用# b1 f9 H* b! @# S: z1 b
2、生菜掰成片,放在盆底备用- `' L' L6 S0 v7 s8 G
3、蘑菇洗净切块1 I9 Y) I, M0 T: N! a" T( ]- e/ w# H
4、红辣椒切块、葱姜蒜切末备用' \1 ^0 t# }; w1 p4 T7 w' i
5、用油滑肉片,时间要短; N: N/ |- M2 F& @/ h
6、把油烧热用葱姜末、红辣椒段炝锅,将肉片和蘑菇倒入锅内,放入盐、鸡精、少量的耗油、糖调味后倒入水稍微咕嘟一会,大约15分钟后倒入盆里的生菜上。0 |- R7 [- {8 h5 j* Q0 U8 O$ p8 a
7、在肉上撒上蒜末、把油烧热放入辣椒段烧成辣椒油,倒在盆内,听到“嗞啦”一声,菜做好了!
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* g* M6 }6 T# p0 T1 l菜好了,可以吃饭了!看着就想吃吧! * r0 F* O& L" r, m$ X" F) k* N9 K6 l
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