- 妈豆
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偶减肥可是很下本儿滴; r/ ^4 u! W8 f7 F2 Z# x+ G
上班的时候和刚生完宝宝没啥两样儿,都不好意思见熟人了- x' B9 K, f$ i( N
于是乎,偶开始减肥' d# `, K/ E) W- l3 B* b. e, g/ K0 G0 ]
step1:节食1个月,每天只吃早饭,午饭和晚饭靠 水果+蔬菜+水 搞定,月减了7斤
/ t( g2 p9 ?( q' Y7 c9 I$ Bstep2:强化版开始,节食的同时,尝试左旋肉碱,1st 星期,每天都吃,才减2斤,期间听都市报道说,这东西部运动是不行滴,于是,开始改周末吃,带宝宝比较累,3个星期下来,成功减掉了10斤
+ H+ Y% _7 w5 F, E3 [% N0 e$ Q! z2个月后,恢复正常饮食,反弹了一丁丁,总体效果还是不错滴 
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