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下面开始说做法：（我做的是四人量）1 u; w( g4 Z/ @5 f 1.原料：8 Y e/ p. v) A- i2 Z 青椒1个，金针菇半袋，虾1斤，鱿鱼2条，蛤蜊半斤，红酒，马苏里拉，剩米饭 3 L+ f/ m6 I, L) v/ v7 T 0 s R9 W/ ^0 x z( `1 C. z还有最关键的调味汁，将盐半勺+鸡精半勺+批萨草2勺+白，黑胡椒各1勺+番茄沙司2勺+蚝油1勺+生抽1勺+水少许混合在一起搅拌均匀。

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2.步骤 " ]" k6 @9 [: g+ \& X7 B. [一，准备工作 * U- p% \) u2 H- F# W8 }4 t: E（1）将虾焯熟去皮待用" {( x3 J9 Q3 a3 j1 a' u 2）鱿鱼焯熟，切成鱿鱼圈待用( I f) E+ J. |; N( M （3）蛤蜊煮熟，去壳并祛除便便待用6 k3 E I& b" ^+ F0 j, E （4）青椒金针菇改刀待用

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二，开始制作 # X0 Q! _1 d8 ~# W+ q（1）热锅凉油，放入青椒煸炒" c4 T- g; _" O （2）然后依次放入：虾仁，蛤蜊，鱿鱼，金针菇 1 r% `0 u$ B% c( c9 c' [0 t（3）倒入调味汁翻炒，等煮开后，倒入少许红酒用小火闷一小会儿 0 c& N/ G# `& P; P6 r（4）闻到香味以后将米饭倒入锅中继续翻炒/ Y- w8 c/ B6 F% M* G9 u: O7 b. ~ （5）出锅放入烤盘，在上边撒上马苏里拉，放进烤箱烤3分钟8 S% m; c. u2 |; k) C4 F# _& c （6）出炉，可以吃拉~

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禹尊妈妈

最后的效果像是披萨，不过看着都好吃~~~小心大家的口水啊·~·

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版主还没来

yjl

版主，这还有一个，别忘了

乖秋秋俏妈咪

貌似还真不错 颜色差了点儿

鑫鑫妈

早就看到了，只是我看的时候你还没有完工呢

幸福小魔女

海鲜炒米饭？