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, W) X1 U6 a/ C' o5 l  ~' T$ M- b9 A9 }3 {# B9 k
每到夏天，乐妈就喜欢自己动手作果汁冷饮，水果丰富便宜，而且自己做给宝贝喝，健康无添，妈妈们跟我动起来。
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【芒果冰沙】
# W  |1 B! P+ L( ]5 F: [2 @" R材料：4 ^) K5 u7 n) x+ P; {* D3 {2 e' `
芒果 500g（大小不限）( \. F9 p1 W$ D' a
炼乳 适量
* I* z( ?2 _! ?8 a/ E冰块 500g
+ v) Z4 s6 f4 w$ X, m纯净水  少许. L4 Q$ O: `3 I% R/ d2 ]. W
砂糖  少许
6 E( c  N  l. s  N9 p$ \2 ~+ _制作工具  厨房料理棒, K6 Q% c4 d0 B3 M0 T
制作：1 m. s+ |, X3 I/ v* h; H
1:将芒果去皮，将果肉放入器皿中（选择高点的玻璃瓶）4 ]% T+ z) ~3 ~- P" e+ x. x' u8 O3 g
2:将其他材料全部倒入玻璃瓶中
3 N- B  F) s9 V# F3:用料理棒中速搅打成冰沙即可
# f* p1 s; U1 m- G8 J% g; y
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【木瓜牛奶】9 g  K- O- L" \# w+ n
材料：* S! e, J+ l8 H# k# O
木瓜 半个
) q+ \, o6 e! N* ?6 a& Z% K" [牛奶 250g
* @7 P1 g  N2 }3 d0 s2 `砂糖 少许
/ O& i$ Z, f+ U' V冰块 适量
5 J& V% F  n0 k3 L; y, J7 y8 _纯净水 适量9 K9 `9 s" r' j  N- K6 n* X6 r
料理棒 1 支. _6 H" V& z* H5 S# B
0 ~+ ~1 K% G! x5 C( F9 l
制作：
- R. \9 A! ^1 d4 i0 V6 P( {4 w7 S1:木瓜冼净切块取肉放入瓶中
/ F' R; ~) t/ V' O) p# S% ~" O8 T6 u& U
2:倒入牛奶和砂糖3 U) C, v' {* H$ ~: k3 S& P: r
9 J; O4 g! B3 z8 Z% J1 @
3:倒入冰块( Z. k' H+ x" G6 M! P  y
' f. I" o& w7 G2 E  t3 k
# M7 r( {  d3 C8 R
4:放入料理棒中速搅打成奶昔状
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5:炎炎夏日马上喝一杯，舒服的不要不要啦% `2 o4 n# K9 X9 N' F* B

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【鲜榨凤梨汁】' b% h+ P. z: N
材料：$ ?8 W$ v# [) ]: Y
凤梨 适量
- b* Y1 E" A( e- f& a: r砂糖 适量( U; F3 T' X0 o
水  少许" a  V( k5 E* |! T
料理棒 1支7 B+ j$ Q) e% B0 Q- s6 Z/ R
制作：- Q" D& t& i0 r( h, d; }
1:将凤梨去皮切块取肉，放入瓶中$ r2 g! I* g" |2 e4 Z
2:将其他全部材料放入瓶中
: k. P* H0 L" Z% N' k3:用料理棒打碎/ K# G7 |% ?8 ?+ G* Z* Q
4:取一干净容器，将凤梨汁过滤，取汁即可) U2 _  i5 p2 j; C8 [$ T+ a

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  N& l9 n' C% G  Q- w) S  N还有好喝的薏米水，袪湿健脾，夏天喝棒棒哒
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越gu雪麻

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meifei56010

谢谢分享，我先顠过