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9 y. A: u4 z2 J% I1 I& f' W' J' M
每到夏天，乐妈就喜欢自己动手作果汁冷饮，水果丰富便宜，而且自己做给宝贝喝，健康无添，妈妈们跟我动起来。
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【芒果冰沙】
6 ]- F! v$ y  {3 Z: \$ }; u9 K材料：
5 h5 N6 P1 {" C3 W8 H2 G1 v芒果 500g（大小不限）
) @& w! p, D  W0 D; q# [炼乳 适量
, q" f" c  c. h( T3 m; @冰块 500g
. }2 J: |" x; i% B- K$ z- f" \纯净水  少许
# R+ r& D' {" x% A6 V5 {. A$ \砂糖  少许. n+ [5 S: C' |, ]% B
制作工具  厨房料理棒) X4 \- {% h: V& }8 j
制作：, a, g$ @  K1 W: M0 s  M' D
1:将芒果去皮，将果肉放入器皿中（选择高点的玻璃瓶）
- A* a  s; I$ j4 H+ f0 {! n2:将其他材料全部倒入玻璃瓶中( w! |; d5 u; \: \* ?  P, N
3:用料理棒中速搅打成冰沙即可- i! R+ P; l% b% Z: @7 O4 I! ?8 i. G

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【木瓜牛奶】
* W* u6 P$ B9 e& R1 Z: Q7 z" J材料：1 {' b% z8 u9 c, r1 m, T* d& D7 ^
木瓜 半个" Y; k0 T2 v4 x- V
牛奶 250g$ j$ Y1 P- y1 }& t" |$ `
砂糖 少许: X* y, f. m, Z& D+ d8 T
冰块 适量; `5 P0 c9 l: ]! u) d3 V2 F
纯净水 适量8 J. G9 l( f. Y3 o6 t5 u$ P/ r
料理棒 1 支+ M4 `+ R+ l" I; ?9 E
# N- {* m3 s+ u/ h3 b$ ^, j* @
制作：: Z: ^: d, |+ m' w2 m
1:木瓜冼净切块取肉放入瓶中( ]) |5 j( S% `/ H/ k

" j+ ^5 c+ S- |; ?( _$ M3 i2:倒入牛奶和砂糖# m& b+ w- [% L" L0 k7 o) w
% g: e% q# L6 i6 p
3:倒入冰块$ y- r8 x* M; @# g% [
) h$ `- R9 f4 s; W- }& U- x9 S
3 \) C% Q/ k5 v' |" Q+ V+ O# J+ V0 r
4:放入料理棒中速搅打成奶昔状' ]+ d3 g' \0 Y+ G/ V# t+ M

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5:炎炎夏日马上喝一杯，舒服的不要不要啦
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【鲜榨凤梨汁】( |; J; I5 K# m: G
材料：$ ?  b# ?. D& G* }3 M: p
凤梨 适量' e0 N* s' x  P
砂糖 适量
2 f3 \  W. Z/ Q0 f, _水  少许/ l# X* X4 \0 _$ F8 z, J0 [1 X( l
料理棒 1支
& T/ C/ ^2 x5 R% p- \+ x, @; h. c制作：( a# _6 k( H% z& D5 T
1:将凤梨去皮切块取肉，放入瓶中, i  N- f# G0 Z) T$ ?0 @; i$ L
2:将其他全部材料放入瓶中
! x5 D; Q+ G+ W' |0 x' q- \3 n3:用料理棒打碎' z% G( O7 @" P7 O
4:取一干净容器，将凤梨汁过滤，取汁即可
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xuzhejinna

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还有好喝的薏米水，袪湿健脾，夏天喝棒棒哒
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越gu雪麻

123丰富过压保护
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meifei56010

谢谢分享，我先顠过