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( r9 i9 l1 ^  m9 w5 F& }* I' v3 p% i8 }, E7 k& J! |
每到夏天，乐妈就喜欢自己动手作果汁冷饮，水果丰富便宜，而且自己做给宝贝喝，健康无添，妈妈们跟我动起来。
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【芒果冰沙】
. ?( r: P$ f; X3 ~材料：
! E" n( {  O1 L1 i/ \) y: f! G芒果 500g（大小不限）
# k. A& C5 _2 j* k  X7 C炼乳 适量
6 Y  d8 k9 U- S& P% m7 k冰块 500g9 n* w$ k+ x. y4 ?
纯净水  少许
$ U( t8 X( m. f6 [1 B, u/ a$ F砂糖  少许
- m# U$ c2 q/ p3 E& o' D制作工具  厨房料理棒
9 {; Y. R- s  F( \& B制作：
0 V2 {) r  E% c5 B& o1:将芒果去皮，将果肉放入器皿中（选择高点的玻璃瓶）
) b- a! `: e# n8 G9 c% G7 V2 f2:将其他材料全部倒入玻璃瓶中: B$ K/ m: [/ F' z; d* W) h# k" [
3:用料理棒中速搅打成冰沙即可" i8 u$ D1 Q: J

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【木瓜牛奶】* X' F9 k  u! g0 H7 e
材料：% g: f) w/ C& |, J. ]% t5 d
木瓜 半个. r6 q. V4 c% Q  f9 h# E. ]
牛奶 250g) ]' O2 o, r; D% x
砂糖 少许
6 j+ C5 ~% J$ `: p. S冰块 适量! f5 ~. f& U2 M2 p' d* B( A, x% X
纯净水 适量
( U' e" j, j  R+ r! ?料理棒 1 支
# i2 D* o+ B5 L: o. v- @% I
) P2 p9 N$ D, M制作：7 u+ q& D. |( l- q- F9 q/ ]
1:木瓜冼净切块取肉放入瓶中- x9 ^/ S* ?7 J

8 X& _( \/ j! n) t6 T' a5 Y2 ~) R2:倒入牛奶和砂糖
% D9 {. z' i  C4 w! V* F+ B3 X. ^; y# M
3:倒入冰块
5 z6 S, [8 z7 I) y! v! j5 ?4 E( ~$ {& R" @  A

& @) T  T5 o4 r  f4:放入料理棒中速搅打成奶昔状; p" f% j9 X6 x# i7 }

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5:炎炎夏日马上喝一杯，舒服的不要不要啦4 F* |% x5 o' `% Y0 _8 e, R1 c; e% g

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【鲜榨凤梨汁】
7 I. o5 U. X3 y( u  T: u材料：
4 s) A8 c& c0 D% b凤梨 适量
1 ~$ t! d) Y1 ^* d- \& F砂糖 适量1 V: ~8 _9 G9 z9 |
水  少许( K( }# f) w. e+ z8 X' `
料理棒 1支
; P; z- F; v. @' z8 R% B" j制作：
5 g: G+ ]' r7 B5 C. T, d6 q/ ^4 x1:将凤梨去皮切块取肉，放入瓶中
1 a8 `" E) r1 W( m2:将其他全部材料放入瓶中2 `* p9 H; E5 R8 E' l
3:用料理棒打碎: {* W( ~& N' G7 p
4:取一干净容器，将凤梨汁过滤，取汁即可* O  X4 u- S8 I, d$ @

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xuzhejinna

. E4 w& |" h0 @- j6 v" ]还有好喝的薏米水，袪湿健脾，夏天喝棒棒哒
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越gu雪麻

123丰富过压保护
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meifei56010

谢谢分享，我先顠过