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新加坡之行，在24小时食阁中，卖饮料的店家基本都会有三种自制饮料：【甘蔗水】【薏米水】【酸柑水】
2 Y9 M6 E: r- ~价格新币1.5块一杯，算当地最便宜的饮品，乐妈三种饮料中最喜欢【薏米水】，不仅好喝而且健康美容。
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介绍下薏米的功效：
  K/ w# Z# `/ P7 v/ e$ ^: P薏米水适合一般人群，只要不是脾胃虚寒或者肠胃功能不好的人，一般都是可以喝薏米水的，薏米水中的维生素和矿物质含量都很丰富，有促进新陈代谢的功效，因此体弱多病的人，或者是病后初愈者都适合喝薏米水来补充营养。" X$ z/ ^: e7 t6 i6 M
身体浮肿的人，或者肾功能不好的人也可以经常喝薏米水，它可以强肾利尿，对浮肿有一定的缓解。
8 t3 x7 j% t: I- K女性也很适合经常喝薏米水，因为薏米中含有一定的维生素E，是一种有美容功效的食物，经常吃可以使皮肤光滑细腻，帮助消除粉刺，改善肤色。美白，抗老化。
) J; N3 A; o2 K- F* e此外，有脚气的人也适合吃薏米水，薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气也是十分有益的。
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制作： 0 }" U& F) o5 c' P; C& H2 K. o
1、将炒过的薏米浸泡3小时。  V% J. r3 P: |2 [% J0 c! E
2、倒入汤锅中，加入适量的水。
; a! a7 _0 T" x# I: S2 F3、大火煮滚。
5 R. h; `7 h# [4、再倒入电炖锅。& r. M+ C, \/ U0 v
5、通电，煲1.5小时，即可断电，倒入杯子中享用来
2 v& |& ?) }+ h4 P小贴士：如果天天喝薏米水的话，那么，薏米事先要炒一下，这样才不会导致脚部小腿水肿。
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0 z1 V8 Z& E' D# d9 E, `. y下面是新加坡歺厅里买的，是不是高度还原啦
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下面是我做的【甘蔗水】，买回甘庶汁自己加冰，更简单，比新国便宜多啦4 h# R  e+ M5 h+ R6 i& q
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新加坡大排档【甘蔗水】* a# [5 Y# Q6 _5 U; G6 a

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【酸柑水】
( S  D  Q5 w% E4 n就是青柠檬煮水加冰糖) L1 K! i" C( I! C/ e. c8 e$ |

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yanche15189

说的好，顶赞

小钱幺

试一下

guojiangma

原来这个薏米要炒一下在煮水呀，记住了