sunqianlele

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0 i. X+ q* H) c; l9 S, N- q2016.01.05今天的体重是62.7KG，累计减重21.2斤: w1 k  O+ K5 D! r, c# k
2015.12.11今天是个特殊的日子，我129.8斤了，上次低于130斤是08年的时候1 |+ n) `4 u, a# @# `

' I$ R4 r9 t/ ]/ E) G  m2015.12.14减了18斤了，离30斤的目标越来越近
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5 ?. X! v" c& q( ^: b; X% M朋友都说天气凉了你怎么开始减肥了啊？哎，你们不懂胖子的烦恼，自从天气转凉，我的体重就开始飙升了，这放古代是生存的技能，放现代，就是悲催了。如果再不开始减肥，等到过年怎么见人啊！！今天是减肥22天，减重12斤4两。
0 |2 p* j2 h  A' `+ {- P今天也是个重要的日子，居然来例假了，跟上个月一天不差，呵呵，多久没有的事情了，我例假拖后到一年比朋友少来一两次地步。值得纪念，O(∩_∩)O~
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- X$ ?; Y/ a1 Z* d' B先上个对比图，一个是9月底照的，一个是今天照的" I5 ]6 ?" ?: l& [) `  d

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sunqianlele

4 k: }4 j$ V0 c) K5 y0 d% k" k

0 g9 G7 a# ~6 U& {# ?好久没来发帖了，以前挺好上传照片的啊
; l% }* C4 \0 \( m  d$ ?0 w& W好在手机发达了，呵呵可以手机上传8 ~/ ^2 \, J  `. S% ?

sunqianlele

我太聪明了，拿手机试试
来自[移动wap版]

sunqianlele

能看出瘦来吗？？% B+ M1 K9 t8 X2 ?( b% M) a, J/ c$ ]
2015.11.239 l! S; v  t4 [2 L. g
早餐：鸡蛋+豆浆

sunqianlele

亲戚来了，休息休息+ C8 B+ y$ J2 \. O
今天早晨减重总计还是12斤4两

jinziwei2080

朋友都说天气凉了你怎么开始减肥了啊？哎，你们不懂胖子的烦恼，自从天气转凉，我的体重就开始飙升了，这放 ...

开贴好啊，容易坚持啊，监督你监督你监督你

jinziwei2080

我太聪明了，拿手机试试

有不少变化

sunqianlele

回复 jinziwei2080 的帖子( ^  d% G1 Q( j0 c

$ ]+ j$ y6 m- m5 o& O( t谢谢，继续努力。
# S8 m: W6 j; N8 y* m今天又轻了一点，13斤8两了
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zf0110

怎么减的？

sunqianlele

回复 zf0110 的帖子6 ?  P0 S8 \# \1 k

- Z5 v$ N$ w% K外用的中药包，热敷肚脐
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