sunqianlele

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; k* K6 T4 e# F# G2016.01.05今天的体重是62.7KG，累计减重21.2斤
) A7 h) W5 I/ T  l, S# u6 O2015.12.11今天是个特殊的日子，我129.8斤了，上次低于130斤是08年的时候
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2015.12.14减了18斤了，离30斤的目标越来越近: h- F5 A; Q! r6 s" ]- |/ `3 ?

5 t- P8 ^6 T% V4 C' L. `) |+ w3 ]* E
" S% k0 }% c! g: }$ U朋友都说天气凉了你怎么开始减肥了啊？哎，你们不懂胖子的烦恼，自从天气转凉，我的体重就开始飙升了，这放古代是生存的技能，放现代，就是悲催了。如果再不开始减肥，等到过年怎么见人啊！！今天是减肥22天，减重12斤4两。; m& ^/ O9 ]7 Q8 v3 O2 x
今天也是个重要的日子，居然来例假了，跟上个月一天不差，呵呵，多久没有的事情了，我例假拖后到一年比朋友少来一两次地步。值得纪念，O(∩_∩)O~; C# a/ u8 z* D% k

/ B) h2 J! w/ u5 T5 Y' m先上个对比图，一个是9月底照的，一个是今天照的+ F$ ?2 r8 e7 t9 M) _
5 n! M% ]* ]: H" _7 O9 f; T

  {' B5 S+ D4 ~: ?
/ k: G4 w! z7 n/ h5 X7 v. y& L) E& U  i# }

sunqianlele

$ _1 z( y# Y( M1 ]. J' [

( B) t! A0 c: S  d3 ~, |! u9 u好久没来发帖了，以前挺好上传照片的啊
% D" [8 s$ G/ A好在手机发达了，呵呵可以手机上传% P% i: F# w5 i, N2 R

sunqianlele

我太聪明了，拿手机试试
来自[移动wap版]

sunqianlele

能看出瘦来吗？？5 H* G& X$ F1 ~6 V2 L1 n
2015.11.23
* L2 z- S- A3 h. G早餐：鸡蛋+豆浆

sunqianlele

亲戚来了，休息休息; b* h  |9 ~: I. A( v% \" `* c
今天早晨减重总计还是12斤4两

jinziwei2080

朋友都说天气凉了你怎么开始减肥了啊？哎，你们不懂胖子的烦恼，自从天气转凉，我的体重就开始飙升了，这放 ...

开贴好啊，容易坚持啊，监督你监督你监督你

jinziwei2080

我太聪明了，拿手机试试

有不少变化

sunqianlele

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$ t; Q) i; n! ?0 @* {' @8 u9 \# d( J
谢谢，继续努力。
3 N. _7 J' U5 r- e今天又轻了一点，13斤8两了. d/ x+ m+ Q5 W

zf0110

怎么减的？

sunqianlele

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6 y: `6 _7 ]  D2 M4 G  Y9 |* v8 E+ C7 Y( d, @
外用的中药包，热敷肚脐
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