sunqianlele

4 g" ^0 {. r2 `5 t; \& S4 ?
6 l+ f' T5 u& F8 `% \1 v9 \2016.01.05今天的体重是62.7KG，累计减重21.2斤9 x* _& d$ G5 d% K2 N3 @3 e" z
2015.12.11今天是个特殊的日子，我129.8斤了，上次低于130斤是08年的时候+ T8 ^% t* _+ p1 g( ^& @

9 X: ?2 E# {9 R" K2015.12.14减了18斤了，离30斤的目标越来越近
3 q% b  y) ]1 W' H5 |) [0 F% j7 v3 H/ n, i
( |: V, O+ ^0 q: e1 n( o. k& \% G% P
朋友都说天气凉了你怎么开始减肥了啊？哎，你们不懂胖子的烦恼，自从天气转凉，我的体重就开始飙升了，这放古代是生存的技能，放现代，就是悲催了。如果再不开始减肥，等到过年怎么见人啊！！今天是减肥22天，减重12斤4两。
+ b! i2 w  }1 W- v( G+ s. |$ u/ h今天也是个重要的日子，居然来例假了，跟上个月一天不差，呵呵，多久没有的事情了，我例假拖后到一年比朋友少来一两次地步。值得纪念，O(∩_∩)O~
- m- E9 R! M, P5 z1 I# X9 O; l' B8 ~0 U& C5 @* `* ]& Y6 s. Y' @
先上个对比图，一个是9月底照的，一个是今天照的
# l$ y2 z$ c; V4 Y, l
5 j/ l* X. [7 B5 b+ q: q" J" w" j; Y& ?6 t/ q$ G2 f9 g

0 _1 u  j( z9 r3 C: R" _9 d/ s" F5 }* W' f& ]

sunqianlele

$ _( \* K3 u4 ?% e
1 J  g! q, N( A0 W5 h2 l8 A0 D2 E
好久没来发帖了，以前挺好上传照片的啊- F2 W5 m4 F9 e$ O) q+ S1 y
好在手机发达了，呵呵可以手机上传( _$ ]& f) C: ^3 k: o

sunqianlele

我太聪明了，拿手机试试
来自[移动wap版]

sunqianlele

能看出瘦来吗？？
( F6 e" M/ E; T8 @  V; S& i2015.11.23
# a2 E- R9 t  r' }" z早餐：鸡蛋+豆浆

sunqianlele

亲戚来了，休息休息3 H0 N" h+ X$ z! n# u' H- A9 x
今天早晨减重总计还是12斤4两

jinziwei2080

朋友都说天气凉了你怎么开始减肥了啊？哎，你们不懂胖子的烦恼，自从天气转凉，我的体重就开始飙升了，这放 ...

开贴好啊，容易坚持啊，监督你监督你监督你

jinziwei2080

我太聪明了，拿手机试试

有不少变化

sunqianlele

回复 jinziwei2080 的帖子0 c) A( Z* u6 f! F7 d8 V! O/ d3 {
- _: Y. d& E0 o$ P' A4 o3 K
谢谢，继续努力。& N2 K" {' {/ }
今天又轻了一点，13斤8两了% N: j7 Z8 \8 J3 w1 {* ]# Z

zf0110

怎么减的？

sunqianlele

回复 zf0110 的帖子
: n( Z! o3 F" K- W7 O9 b6 C+ P  M$ d
外用的中药包，热敷肚脐9 e# U' N- L: `9 ^4 y