jinziwei2080

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# R) l3 J% @' \, {6 @$ Q0 r最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。+ q) K1 _, W2 D- D$ J# ?' G" Z+ n
已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。
9 {  @  f- ^% x6 T: [7 w: Y换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。
, y+ _, l1 h, u4 N最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。
9 b* E2 I* K. g. y# ]9 ^# S不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。# ]" U$ s9 S. O9 j
坚持下去，不能松懈，
% t4 @; F9 |1 e  j4 g, B坚持下去，不能松懈，* D. ^5 m0 s' e/ R' H
坚持下去，不能松懈，
6 |1 r2 A3 u. p' ^坚持下去，不能松懈，
+ }# i# e, T5 O( ^6 I坚持下去，不能松懈，
( p7 O- D: S* `' j# k" `$ y---------------
/ S. L" d9 r; l1 p当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！
0 Z3 M& o# ^: P, _3 i- }2 `9 a# s这是9月19日的数据1 `& H6 y* ^0 @; W% v$ a5 \8 F
3 S1 y, J/ @; J5 A2 K
" w$ w9 d7 e. l1 ?
这是9月21日的数据6 ^3 ?7 S3 d5 t# r

5 q4 ?% o# ?8 P, J7 I只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。
+ n4 n5 Z1 x2 s) ]5 H虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------
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jinziwei2080

烦死，睡觉。

jingshu

加油，坚持住，我也要开始减肥了

athenaok

加油！

bujial0635

顶起呀。赞赞赞

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

爱宝贝棋

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2 A) S# \+ l4 L6 I
5 f, u, L0 q& T" c6 A) ^# U. P' a 远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

回复 jinziwei2080 的帖子# Y4 z; a* y3 N1 |3 g9 ~' e" A

; T$ K  ~, r# I2 }* V- ^! a7 Z" ] 远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错