jinziwei2080

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$ G( u4 @# y" t9 D  g$ |7 v最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。
  Z% u3 o; c9 }, G! I7 K" m已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。
1 ~# j2 F# Q6 i换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。3 d) N/ c6 I3 j
最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。
8 h2 }% l6 P- }不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。
* e5 Y- @& p: ?! {. a坚持下去，不能松懈，2 r4 ?, i* J3 X
坚持下去，不能松懈，
; l& y3 V) ^+ @3 i5 S7 J' B坚持下去，不能松懈，
) `) l4 x$ X% m0 e& |8 ]5 @6 s坚持下去，不能松懈，+ A4 K2 b0 _9 C9 j/ V- T% k3 H5 g
坚持下去，不能松懈，
+ a6 Z; U+ l" `# n1 A---------------
0 b0 N! X' T1 a8 L) U+ `$ |当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！
) F7 s4 U( z3 v  m这是9月19日的数据
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7 i! x& Y( s4 S2 z, j这是9月21日的数据" H& l& @% ^5 C4 }! ]- A& G* f
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只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。
0 ^; ?3 E: w/ i) e& B3 P" [; R6 P虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------
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jinziwei2080

烦死，睡觉。

jingshu

加油，坚持住，我也要开始减肥了

athenaok

加油！

bujial0635

顶起呀。赞赞赞

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

爱宝贝棋

回复 jinziwei2080 的帖子7 ^1 K$ u- K( M# q! T+ ^) |- o: v9 L
2 ?# Q; T$ `% T
远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

回复 jinziwei2080 的帖子6 w" g" O: j& t' T6 ~1 X  k) ?: K

' ^" }- `% g" ^9 B& U6 m: U 远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错