grace2602

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. F4 C0 s* x) Y+ w过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
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姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试7 k, [: t$ A+ |6 s! ^6 s
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈
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grace2602

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: g  S" [# e* h1 ~6 }; A3月10日: e- P, n1 @+ h- V  v
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉
8 W9 I0 n* \8 ~- r下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验
# j8 h! ]3 H9 N& m+ d3月11日
+ r4 g% \1 n8 [9 ?昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。% F# b7 q4 ~6 g1 M
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />( {2 q0 K. a' o0 e; }
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# K- @% |3 D' G) t9 _/ F: ?3月12日，最后一天了
# D: Q2 q1 C% r% j& R昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。
1 x" l1 Y# Z1 {今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。
% v$ E/ H. b( g8 U今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
( _/ E8 D2 S9 L) \# L3月13日，前三天总结
" ?$ p0 \, @6 x0 k2 L& c' T今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉+ B2 ]8 A3 U6 H( Z8 r: J

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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日) O( |' |. U' O- b) u6 ^
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。3 N  H8 h2 m6 }  \4 _* F
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力