grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
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; }2 G3 U7 Q9 T  J姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试* ^) j4 P3 D' X- W! b, U- g
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈
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grace2602

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5 h- a0 b6 ~4 D1 G5 M* U) x3月10日
* ~8 D8 s) y+ P+ c, v( T2 z5 i  W8 `; g今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉1 Z; C2 y7 D. V3 G) }+ `& e1 l( b
下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验0 ~0 z% q/ M  W% O
3月11日0 ~- n3 o3 P0 S$ `' f# _, @+ r
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。6 \5 G* }7 |  j& ]& }
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />, f2 p3 u" I& [/ s
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- j/ p7 f0 O! k% p7 R3月12日，最后一天了
5 M, j& Q$ H& O: d昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。' p* f, U5 i8 B7 b
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。
6 q9 p. N) F6 \* p) x! D* r今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
4 D2 G+ v3 o- o3 m0 B3月13日，前三天总结
. n, t; G2 c. G$ ~3 }3 ~; s' U今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉3 |# e  k( w& B5 @# o
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
: B2 s0 b) y, s# B+ z5 Z" e* D昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
; r) \' ^; b* M* I2 J! O上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力