grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
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4 b+ T5 r4 M& f姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试  G0 r! W" r% V% ^2 h
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈+ Z* M  I) t. P1 ~- J" n) k

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grace2602

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( x( i6 s  t7 e: z5 \( }3月10日- N2 d* E3 @5 N4 e/ K  u* M
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉$ h( p: |& H0 {
下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验
1 N$ @& v# f2 y; Z; r3月11日$ |4 W) D# [: Z: O: t9 }
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
% F; Z3 ^4 [0 U上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />7 T. P3 W1 J- N4 X7 A3 d
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& D. R. l% @: G) R0 E0 {
3月12日，最后一天了! D+ K1 O1 T$ C' K* \) L( x  i- o
昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。0 S) G" D5 R) Y
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。$ I$ L/ ^! D  U% U( ?2 A3 k) ^
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
, _5 G+ ^  Z0 f' d" T4 J3月13日，前三天总结
- o& ~2 X9 `/ \( S* `$ K" i( P今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
+ ?7 {% p7 j. ^) v4 L- c; S7 Q昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
$ g" b6 C8 p. |; z& F; k上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力