grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
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1 b5 A5 h! q# H, N. N: p8 N姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试. Z: @+ @, ?- @+ t: Q
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈! z, U4 B$ q! N5 o: D
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grace2602

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3月10日
: s. I( t; A; g. Q1 I& M今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉
- U8 C6 G% V. W! M3 }- i) w, W下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验$ g: n) w5 s% T) U2 j# R% E, m
3月11日0 V' H6 ?1 W3 J$ J$ b9 o. b
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
; }: L# k# N) b上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />
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. U7 b0 y2 @$ M% A  G1 ], e$ C3月12日，最后一天了4 g# J' Q+ V6 p/ K- }1 R% l
昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。# `6 ]( }" B5 O
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。
# B8 A. a% j$ {% y8 t今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤3 P2 x2 P: C$ x* V  e; S
3月13日，前三天总结
" H& O: y  D6 i今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
% J: K" [! R# @. ?* ~4 `6 T昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。7 U! u; d9 [) ?, [* f+ W! R
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力