豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html& o& x& r4 S( R' H: m6 O- n

$ u  `. k, K) P7 |# i9 e0 |, a+ ~) g3 G9 ^) }
兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
# O! C$ a. Z2 \! T( d! b0 u方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。( w0 \: n3 s: X, `( r

2 l7 \0 E, ?9 z' K" O% w: G现在定下目标一 55KG' t! _2 }8 [* P9 Y9 ~) o
+ q6 @: f8 ^, P' u# u" s
早上正式吃饭. h$ M9 b7 w  ^3 C6 S
中午吃七八分饱. y  U6 [  F* M8 d, ?6 _
晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱
7 g' i$ d$ \' e+ F1 f: \( g. e6 q跳操5 H+ O& n* x+ E" @; E4 n1 y
平时多喝水. h& ], t( |* M- J, f
不吃垃圾食品
/ F' H3 L6 o+ I

豆开心麻麻

回复 豆开心麻麻 的帖子
# P' F6 {2 i) ], t5 N5 K$ I6 _# Q$ c4 o3 ~: U4 `- n
希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

回复 Elena77 的帖子" L% {' O0 Q: n1 D4 v% y

: h, A4 u) j% H4 S! {; n谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子
$ p2 W4 T5 [' m8 [( ~7 z9 |8 ~7 k( b& a9 }
哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~