豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html9 i0 W& t) C& t+ l* o+ D

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7 }/ |" v4 I- Z8 w  @. C# e兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
7 b: p, B7 r3 R: I; T" m! w/ ^方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。
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# W! p, |: R' ^% S6 y( c. b+ j现在定下目标一 55KG+ H6 n3 `1 E& r1 E

$ \! c5 ~4 z9 w. T5 O3 O+ x早上正式吃饭8 X& Q& @! l% j8 Q" H
中午吃七八分饱
8 [+ @* ?' a( k) c8 J. @- s晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱 " N3 y9 Q8 h4 W8 ]5 L" m
跳操
0 X0 |- h: P2 O平时多喝水
& W6 R1 i4 w2 z' @不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

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希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

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谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子  g% n1 `8 q( T0 n- z- q. P
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哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~