豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
( b% g) _7 c1 \' _6 h9 l7 s8 l! ~1 ?! s1 E$ Z5 z" x. q

, P; V3 }5 T/ o9 q  O兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
3 \) ]* t& b6 @! U" F# B4 y+ p方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。5 A% m2 w6 q9 D' W- O
* m" S0 F$ y" V
现在定下目标一 55KG% T! a; k( c) Q! m, z( n  v
$ H3 O5 u3 `, X: d% @* u% I7 H
早上正式吃饭3 W# G* L; k- v: R) Q
中午吃七八分饱
7 f" H0 S( j; @0 h晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱 8 L$ s- p4 K+ s
跳操; I- u7 X8 Z# ?
平时多喝水
6 O9 w. {" N0 B' w7 T& w( B3 U" \不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

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6 q& c: A& u& U6 m- X+ Z2 F希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

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  T3 V/ p& v: K; T0 F( a8 w4 l0 H& |# [& m* i  H' w2 }1 |
谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

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" S; j. p% A2 o. |1 f) J, h& u5 ^哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~