‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 30 | 浏览: 4031 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

宝宝生日
2012-01-11 
帖子
19 
1
发表于 2014-7-15 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html: w9 p8 U! H4 G
1 w8 J2 K4 ~: Z6 e

( {' u! C& S  _! M兜兜转转 减肥一直没停过,生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后,四个月产假,瘦到了120斤,上班的时候大家都说我瘦了,当时因为就是靠少吃,早上做做拉伸运动,好像不是特别费劲就瘦到120,后来上班压力大,回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构,减到了57,感觉拔罐的作用不大,他们起的是督促的作用,如果有毅力是可以瘦的3 w+ D, f6 N; e8 @, Z( t8 S/ C1 P. g
方法就是,吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。& d9 E' N1 b& I( F5 ~" S
+ h: g' ~+ M9 y6 o# X9 J8 S
现在定下目标一 55KG
) R# w! P4 G' O: I; ]8 o% F" U! d; a; j6 x5 R4 p, j
早上正式吃饭. Q( i8 e/ d, A/ J6 q% g
中午吃七八分饱. Q8 \2 a5 h& Y3 _) ~+ [
晚上不吃或少吃主食, 吃七分饱
$ G9 [0 r5 d2 U* i& d! P跳操, H, Q% n8 j+ C) |) Q5 v" r! l
平时多喝水
3 t) p8 ~0 W% |  w# z; K+ |不吃垃圾食品( o1 e9 H/ @, ?' C/ p+ y

已有 1 人评分妈豆 收起 理由
懒洋洋@tj + 20 首页推荐!

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

宝宝生日
2012-01-11 
帖子
19 
回复 豆开心麻麻 的帖子
( _; |7 M6 ?- |' D+ I$ s0 T
! x; Z8 p5 I% k9 F& j希望力帖见证自己,毅力小宇宙爆发吧!~

Rank: 10

宝宝生日
 
帖子
149 
加油!

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

宝宝生日
2012-01-11 
帖子
19 
回复 Elena77 的帖子
8 h+ G) A9 s* h( o$ o" u7 s  v
6 v  l. K4 j- g+ ^4 ~7 v  j谢谢宝妈 !~

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

宝宝生日
2012-01-11 
帖子
19 
回复 晴天1018 的帖子
! d/ F, y" V, z; [: d4 C6 V
4 v3 R" x+ J  Y# Z哈哈 一起努力加油!~

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2011-12-21 
帖子
5720 
亲好厉害,产假瘦了50斤啊

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
 
帖子
617 
加油!

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
250 
减肥,一辈子的课题,永远做不完呢!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2011-01-01 
帖子
4771 
等看你的减肥成果呦,要上美图才行,嘻嘻。
涵涵宝贝

初 二

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2011-05-17 
帖子
229 
哈哈,亲跟我的经历是一样一样的,我快生的时候也是170斤,生完孩子一度减到122,现在又管不住嘴,肥到128,咱们一起努力哈~~
‹ 上一主题|下一主题
【减肥挑战赛自由队】能控制体重的,才能控制自己的人生!拼一次 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部