豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
! @0 P& f& y; h4 r0 I) I方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。3 E+ b' y2 l  J; Z3 o
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现在定下目标一 55KG
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早上正式吃饭
. W: ?9 u% U9 X! e' f5 _9 K5 L中午吃七八分饱- u6 Y+ T% X& z! j8 A
晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱 & w% r+ j" i2 D! Z# _
跳操' g/ z  e, o2 J6 @8 ?& H
平时多喝水, P. H* O2 B5 s; a
不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

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- _/ J( A1 r/ M7 ]7 |: L
+ w% h, m3 b8 c% T, u$ Q4 W) z  b+ U希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

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4 W$ m5 \/ \# l5 ?4 _: q( G0 Z0 h& ]" S1 X  n
谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子1 s3 j% R  X/ q& O/ U* q

2 j' g6 c+ k! ?6 L哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~