豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的# D5 A, c$ F/ @1 H/ K- I; G, L
方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。5 N( B" a4 x) z2 _- i

" T7 I6 p% w) y2 B! z现在定下目标一 55KG
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" P) l& A+ U5 J. m( Z- w早上正式吃饭; X+ x7 }5 A2 v& M  S, P* i
中午吃七八分饱" |: h: Y8 w& _4 Q
晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱 1 T* c6 V8 V/ I
跳操2 k2 _. \" U" K7 [- D- O: i
平时多喝水4 B# e. h# t1 d4 X) F
不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

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9 V6 i# B' y1 |) }3 `" V3 G
8 n) t, b3 j3 U+ z$ c; L, _% C希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

回复 Elena77 的帖子
% L0 F; K2 n; T! |0 W! V: s. t
- l" q' I" @$ C# ]0 J谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子' E( _# ]  A# G
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哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~