豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html1 c" k" E/ f' {" \/ ]* M9 Z
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2 v2 s( c' T1 g; i. T兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
, V, M2 j$ n; |& ?8 e9 |! A2 q; ^方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。
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8 V/ J; U- h! U: X& r, o现在定下目标一 55KG/ c8 o# ^7 M( Z
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早上正式吃饭
- W3 w- l1 Z$ |4 V2 p中午吃七八分饱
/ E4 _' D( o. `! k0 I0 R晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱 3 J" \) ]6 W5 C5 E
跳操9 x; V/ A/ O( m1 h
平时多喝水
" E1 Y, o8 g# w( r9 O4 x. _不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

回复 豆开心麻麻 的帖子4 Q. y9 C) W- S7 j0 q  k! Y( F

* x8 D/ X! M$ i# R1 y希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

回复 Elena77 的帖子, |+ s. @4 D0 L, t

/ D- ]5 v! i% l0 h/ s3 C) j8 ^谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子" u6 K0 s: h! z3 ?. V& W/ G- q0 |: V
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哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~