豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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* A3 Q$ a5 m3 x6 c4 c8 q
2 k! C8 q! A# d8 u1 }" d兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
5 {* M1 _/ _1 m0 Y  B方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。6 E% j  z# Z' w

9 U% C+ z3 @" X! m' P' j现在定下目标一 55KG- R  k. w$ M$ r3 @
8 X5 n$ \9 X2 K6 h% G1 e
早上正式吃饭
  L5 V- o% p+ ?2 M9 y" \# g中午吃七八分饱6 ]) p6 R& \+ T) F: y: j7 E
晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱 ' o- q( X, r0 C( F0 ?
跳操
8 F4 \. v4 P4 h+ m; j平时多喝水
* F$ T3 i  V+ e7 V7 T不吃垃圾食品1 q: F" H6 ^! m$ h8 G0 n

豆开心麻麻

回复 豆开心麻麻 的帖子( ~" i. w9 d( g4 O1 ?0 l( I
) h7 g) L' K& L0 u" w7 Z1 N) t
希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

回复 Elena77 的帖子
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谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子
5 a% A  c; L4 U9 o+ u& c( d$ I0 B
+ X% V! \6 x1 l: }哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~