减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了# i' `2 p6 J) ?- c
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。% I' K  _1 ?6 U" H4 [
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
3 t9 |% c( x2 m# [前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。1 |' h) {) l+ t# N$ k" x
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。+ z% \/ c5 Z( I4 f
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
$ L3 A" x2 J& d! d% Y+ A2014年5月2日      56.1
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/ D! y6 j( G8 E. ^- |2014年5月3日早  55.6   ) q. s$ Z# ]4 o2 q% d: d$ U: b
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃% `' e* @' m  f3 U2 I
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4 B# n5 R% K& f2 P5 \$ D) B$ i2014年5月3日晚56.3
) l% ~! h8 s6 ]( ~$ z- \) b今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。# q, T' R6 I% C" W, u5 |2 b
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
1 R, M( q/ g1 U. Q2 B今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。; P; R. `$ I2 c+ B. m; A; R- d
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。& L  q5 ]: e/ W* _1 G
晚上回家再报体重+ D+ T' L" ?) s' @( c, K. \
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3 Y  i8 n# A+ X- i: o2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五$ U9 P$ ]3 p2 C+ w: g/ b
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。4 \& W2 p2 S; D6 k1 r  [5 v1 U
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4 O/ ^0 D0 f  w3 N, W6 o2014年5月6日早，54.8   
- V/ \* u1 G( h# [9 c昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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9 z! M1 l  i) s2014年5月6日晚，54.93 S% w" P9 L' h
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
. P" j2 l% T& h- r减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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2014年5月9日早晨    110斤( h8 D) M- r* g% u# k
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
1 w$ O2 f3 ~7 s8 t  t4 w) S, `% W: p晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心3 p7 r8 ~) I1 ^- K
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2014年5月13日早，110.2. b" z$ Y7 m' {% ^. v; P. T
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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2014年5月17日，109.2
6 Y* p& t* l1 M" }6 k+ m还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加7 q$ A# ]* v* |6 `( l2 G% W
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: S+ V3 w7 V, O' M* \0 W2014年5月22日   109.8
' F5 B* |8 P& M除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
( b/ T# o" ]: p- P不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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. Y1 x: C6 F& n% k$ e2014年5月27日   108.6; P1 K% C/ D1 T% ~5 G( X
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪3 [  p$ n% m3 E- C
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
( @5 ^6 M- Z6 K/ L月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空; l8 v6 `; h  s4 t- N/ I
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
& H: ~2 m/ G4 Q; b- V- ^5 v单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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2014年6月1日，107.66 t& c2 V+ ~# D6 O/ [8 X& p1 o
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
; K* D% |! A, H8 x. I今天到现在为止只吃了一口批撒。1 R; T  C1 `. m4 `9 ^+ O
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2014年6月2日，107.4$ e7 C3 C1 q/ T9 `+ g/ T
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
7 b5 p" v$ N+ K# _5 U赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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% [  ]# ?& G3 t5 S% v" P  ]! s2014年6月4日，107.2/ I8 p& p! r. T+ Z% L+ l9 r6 l% k& [
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的. [8 Y3 n) v6 [( Y( X
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
( ?! d& @2 s8 z5 W但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
& n$ a/ g7 N3 a! ]- E0 f& P不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了4 G2 d1 j! X! k6 x$ X' s
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3 W- m: w+ K4 M7 r7 O! l' A2014年6月10日  108
( [( R# ?9 z) b# [最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
% ]% ^& h" w9 C) B$ k' F周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱& d; N+ [/ v9 V$ r/ }
久而久之，体重反弹了。
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子
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亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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回复 无忧小筑 的帖子2 X' I3 g' ]" P) \6 V: o( e  u

) d. r; b! e# I我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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回复 泽宇滴麻麻 的帖子5 t9 s5 L8 K6 X% w" n
3 O2 \6 g, o7 c7 W( ]6 z8 L6 U
亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上