减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
5 t! ^! T/ ]% ~3 r1 L& t前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。* x3 U1 H! k- B+ {
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
5 p; y# Q& `# a* \前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
$ b- @  F  T9 @! s) ~) e前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。/ R4 I; U" B  f& U$ N7 g/ N0 K
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………  [7 @# {- s3 Y& }# |* f/ t
2014年5月2日      56.16 `  ?$ m2 [6 f

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+ i1 M2 m6 L6 m- M2 R2014年5月3日早  55.6   
% u% w& O& F3 Z$ L; N/ O- N昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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# F# L3 D6 w! M) R' x; _2014年5月3日晚56.3) x8 _( b4 l8 p
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。* X/ l) u! M$ h' @" x$ h! f2 X
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
8 u% _9 {" A/ L7 f$ z( k- ]今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
: @. ^6 b9 [. i, u. S& a中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。* }4 l  k1 }- e9 |* }
晚上回家再报体重/ l& s  f, p6 N6 W6 |, F
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五' n' f/ l7 o, U& `8 \
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
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" K1 `+ f' y  H; y2014年5月6日早，54.8     b9 c+ }9 E9 d. J7 o; l6 x- e
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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0 L, A6 ^3 j$ `% o2 g8 d7 Y2014年5月6日晚，54.9
, ?" o1 D: y$ P+ a% U# C7 k早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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7 P& u6 d9 ^/ d( T/ u1 i& {2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
. f# v7 B! W8 y3 [9 l# C& k减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!3 z# K2 t3 N) ^& g* H0 F4 m, r. e
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2014年5月9日早晨    110斤& |) a# y! _( g" Z" N# Y6 M; M
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
. s3 x/ ~% l/ ~1 g晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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/ p! x0 j! C7 ?+ h- j" b* Q2014年5月13日早，110.29 {% |9 A5 G- W% ^$ X' w# `
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。6 }5 [2 M- }1 `5 E$ V: L  z3 ^5 O
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2014年5月17日，109.2
/ E, a* W0 S# K( J( _# i$ s! o还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加" v6 p3 ^1 l# H  n/ q7 z' B

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2014年5月22日   109.8
7 p  P/ S+ T" Z除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。' @% i8 x6 `  h; C- q
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信& s* a/ d& S5 ~9 ~, }" ]: k
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2014年5月27日   108.6
' D$ [3 h- |/ D" n3 H体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪( j) r/ W* q$ i
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
- A+ y4 N: B( H1 `月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空! _  Z5 I3 z: m5 C
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。5 b9 i: m( o/ H
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的$ ?; X6 Y! R6 G$ G) k
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2014年6月1日，107.6
6 w" v, s0 O: ~, c$ u好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
7 a+ K5 E+ K# O7 F今天到现在为止只吃了一口批撒。
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* F' e0 n- @3 @) T7 N/ O; e2014年6月2日，107.4
8 g% w% @6 x2 z& W又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。  Y9 D  ]& l0 r
赠了200的券，今天可能还会继续去吃; g4 s5 X+ y9 {4 v9 y
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2014年6月4日，107.2
" E* ~- [3 Z1 }. A( h) q9 F2 B虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的/ {3 n7 O- N) Q1 K4 j
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。$ J/ o( ]7 b+ T- d
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿. A# E+ D, N" l: L( t7 {; w
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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9 l7 e% ~. I5 L! w3 o& G2014年6月10日  108, A1 }. h+ e+ s
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。# K  J+ _/ b9 `) i* O" N
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
& x8 |& s  k$ B" C- ?" }/ x久而久之，体重反弹了。
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想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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8 E& a: }$ }! q# X3 {: x
% c) E/ M4 P# R1 n; D: H亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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回复 无忧小筑 的帖子4 E2 J9 w( W" o) Z* Y, w

+ p. X. b1 X' @) O) U' X我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上