减肥大帖

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! i/ E/ x7 m4 a: u0 |+ z前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了3 u# L$ Z, S/ v
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
$ `5 ]/ ]$ |7 C前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。2 |1 z, o) g3 P+ [0 P
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
0 j# F7 O5 K2 s, w% O8 p) @; J( r前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。& Z5 v6 \* A' t# W, q5 S% M: _
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………9 v! G7 o) w5 R. }' k
2014年5月2日      56.1
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2 [: [7 Y$ P& T- t, b/ g2014年5月3日早  55.6   
4 {# I$ B# K% X% N: b# @) |' n3 w昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃4 E. v2 V' h. K9 Q0 m4 e
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/ l5 S. d7 G0 r4 ]0 k  k; M+ u* R; q7 o2014年5月3日晚56.3
5 Y0 k! {" S8 d6 i/ k5 t今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。# v6 \0 t+ l3 A5 n. z1 D
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
! l) S% `% Z& G, b5 `7 f$ F1 |% N今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
" F' E- b& |+ f3 A0 M7 a% r中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
& u/ Z  {+ w% m: n晚上回家再报体重
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
/ d6 E- O  N  l, r2 R) A晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。* V9 S- v6 W7 f. m: o4 p
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" N( p8 q- \, j2014年5月6日早，54.8   
# a7 D4 y: R2 E9 B- B7 Z- W昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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, E) \5 E; b! p- B0 g2 T2014年5月6日晚，54.99 w+ R* Z6 l3 n4 }4 n( [9 R7 n( B
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
- s/ o/ ?* d* W5 |* K' O( ?减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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, R; Z' E* h6 k( M. a6 y+ ?3 I2014年5月9日早晨    110斤
2 L6 z8 \% w/ d7 B昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
2 t: d- |+ _( k% Z3 \( i, \% }9 S2 s晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心/ O$ T# Q# D5 j: i) N
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2014年5月13日早，110.22 M2 \% ?3 u0 r  M9 l" X+ n) d* A
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。( ^3 [' m/ O8 h$ ]3 u+ _5 Y

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  g+ J5 k. C8 n: a, R0 Z! J" y2014年5月17日，109.2  [2 E# r  x& l7 ~$ H
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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2014年5月22日   109.8
6 z  M+ |7 a4 D3 u4 {除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。+ i) f" N$ y; q- N( X4 J
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信. j+ x" Y/ B& O+ ^

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  K3 S4 e) M, O1 M2014年5月27日   108.6" g& k; d& Y. F6 Q8 \' z+ B0 C0 t7 y
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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, ?) M6 v' T: S# H% D0 w% e( b2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
& f. t# L" n5 P月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
! N9 T! F, w2 q6 }% ~8 F9 m今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。" U2 x' \# c" P" b8 y$ r
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的2 k6 A. d8 I$ `' J. v
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/ ^) n  t" U7 J. `* O2 g2014年6月1日，107.6; C: p1 F! C6 o& ]* n
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
# N; J5 a0 }2 Z1 p! H* a今天到现在为止只吃了一口批撒。$ P, C* u, N5 F, B6 P
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2 y; Q$ G  O+ a; H+ f4 }2014年6月2日，107.4
) o% z, r. Z' p0 N又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。1 J2 G& i) Z8 k. r
赠了200的券，今天可能还会继续去吃( {2 L7 C. b$ w6 _* z" b5 R
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3 ~& s  b! c1 ~" _2 Z2014年6月4日，107.2' V6 W# H9 |1 y
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
" c5 p: O* T, ~最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。3 b$ \5 \0 e6 l6 q7 W9 G
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
; q! ^- V8 Q* F6 V- W不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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2014年6月10日  108
3 ^1 i. w9 d8 X( E$ O; I! W/ v最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
( P9 [' v" r/ ]/ u. e: c周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
9 j0 D6 n1 Z1 i2 [3 j' Z9 r久而久之，体重反弹了。) i% r$ W: R4 m! E8 o; T
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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, ~4 q, [( B( w2 r$ Z: a& L+ C* D) m( r4 B& ?& V
亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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回复 无忧小筑 的帖子6 \- h& R7 h8 N, F4 E) d. W

7 V" C% O1 _4 c; i0 V5 {我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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5 M+ T8 i% d+ e- `* i& V+ t$ b) j, w; d/ F
亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上