减肥大帖

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7 o/ U; o2 z8 {: a" t3 I4 v8 c4 a前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了& {; g: {1 w% F* @
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。1 ~* }1 F" ]  l1 q; p2 v; G7 s
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。6 I3 D1 \2 ^1 _2 O4 i1 W
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
& q$ w3 o+ g6 t( U, d前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。6 u5 l, i. [$ V7 e# e& k
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
$ O- L+ k) f% ?! g2014年5月2日      56.1
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2014年5月3日早  55.6     x5 e& z: W0 P! ~8 D
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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2014年5月3日晚56.3
! U2 ~7 j- ?4 V, R: D今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
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) Z$ N' W9 M2 W; Z% O3 c: K. u1 D! S2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。9 Y2 ~) s7 a' ^+ k
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
5 k" _; j; g3 J0 r中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。' t9 A5 r* u2 ]4 Y5 o
晚上回家再报体重
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五, _$ }. ^7 h" R! y5 j) V* n/ B# B
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。4 s' [! h" i5 @9 r( P7 w7 o
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0 ~% K' ~, S6 y% X2014年5月6日早，54.8   
8 o% f8 M$ o- O7 Z! ~- `/ B昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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1 q4 f: o, O6 q2014年5月6日晚，54.9: b/ x4 g& @7 N
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
9 ?& Q% @9 n5 o0 W减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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+ ]; Y  r' G. z" Y& W4 a2014年5月9日早晨    110斤
2 [8 [2 T8 c5 A( P) R: K. u昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜3 z; X. ?9 h8 A& x- G, N. i2 `
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心7 t' ?  E4 p: t9 p; T
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. d9 i# A% ~& r0 F  o2014年5月13日早，110.2
( ?6 V: X# K& W10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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2 C/ ^+ }3 Z" o* _, q2014年5月17日，109.2
6 b2 q( E! M+ N6 @. z还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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/ x0 `. w; W+ w1 i* o& H2014年5月22日   109.8
* `; V- X5 q8 v7 c2 }5 b- {除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
5 z8 Y# Q. ^8 u( Q& W: p3 n$ j不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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2014年5月27日   108.6
2 ~8 W* p8 j) A) Y体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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) M# X9 f) m: @# p) J2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）4 @( [. u* p$ l6 i7 X) R3 k
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空. M' q1 O6 x  F1 h# I% Z0 u& z
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
6 O  p5 A) m' a4 K; n单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的. u3 p, l& \" n% W$ J
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) k/ W. i. E( F" ~  K$ a2014年6月1日，107.6" L; J  i8 `2 k6 v/ ?" ^2 {4 J
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
0 ~1 m0 F7 g( ]8 k+ W今天到现在为止只吃了一口批撒。4 I+ C) s6 [: ^8 V9 p. M
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2014年6月2日，107.4' F+ m, @" y. Y
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。: x( r. l- U7 N- X. \
赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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2014年6月4日，107.2) H; ?7 M; G# u1 n1 D  P* i
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的! M" V' J/ q, F8 D, k1 A- y1 C' t' l* Z
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
0 A& P. h* b$ S* D0 l/ \但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
! Q0 _7 H( h, G+ u; ~不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了2 H  B3 e8 S* `2 j
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+ G0 A: q' g% B" b7 M& F2014年6月10日  108
  Y8 X! y1 w+ q1 E最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。8 x. ]- M- A1 G: N7 ?" ]# O
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱5 ~* V/ k, G/ h
久而久之，体重反弹了。
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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2 V' y9 V5 U- q" p# l$ g我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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7 C5 V: q# @/ i; h( N亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上