减肥大帖

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& u6 u( w: j: }5 W前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
* ^- z& R* O8 ?) j% X前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。5 H8 E7 P8 X% v- p8 q
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。, C# a! ~1 W- i! t
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
" t% g$ G; p6 `6 f, Q前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。- M3 }1 L8 z) Z0 W# \3 i
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
+ a" d+ D* ~$ `# V2014年5月2日      56.1' O" \: E) V" h5 B, n" _& r! T5 G: x' \

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2014年5月3日早  55.6   7 ]1 R  P' d8 y7 \' @
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃; a& [# a0 h/ \# D2 ~, V
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" ~9 Y" `  M* w4 T# o2014年5月3日晚56.38 ^* P9 j& @. t9 F+ E, j5 q
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。9 r/ n* M& u1 K& \* u! r7 ?% ]: J
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  K- U4 I8 M' V  r2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
; @+ m- ^$ b, X7 L5 @) z8 ^$ M今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。3 V9 Z, h* {8 G+ v( a- c# ^
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
* d, V) U  ~2 b( k1 N7 w# D晚上回家再报体重
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五* b6 _* _, p- J5 G0 i
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。; B" L& @) F1 H' T' x. [4 s) T
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! Q: s  }. q3 r2014年5月6日早，54.8   3 ]" J/ r( G; g3 z# s  P; b4 _
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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, j1 n% g. \' Z) u2014年5月6日晚，54.9
# ]! G- r( ^$ j2 }& O) B早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子( z. b0 X( ]% \& T) ~6 L, D
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  W1 N$ r& n6 F' r, t2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
7 b% ]- a' N% I6 D! Z. _1 ~; G8 d减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!! V: p* t) v0 ^1 d  O. }
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2014年5月9日早晨    110斤9 S8 r+ P' \: I4 q8 [. n( M
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
  E, @( R. B$ B: \9 @晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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6 Y5 j* M8 U; H) V2014年5月13日早，110.2' b, R  F2 m; r
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。1 C+ W$ U- U9 U2 x
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2014年5月17日，109.2
+ ?' d0 `3 |/ U0 c; y. Q" [还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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2014年5月22日   109.8
8 G2 N' s! l& v5 W# P$ O除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
4 ]: d" d# Y9 D5 ]& I% I不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信- p0 O; \* |- _) O
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7 U2 f0 T; [% c2014年5月27日   108.6
1 P% r7 |- @1 _/ x体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）6 ?- g& M1 d/ U6 ~, x" M' H1 y* j
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空! i9 h- u# c2 d* L
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。$ l# f5 u9 L/ M' D
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的9 W/ H* v% w) G( f- J
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2014年6月1日，107.6
  t" V8 R; [$ ]* @7 L好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
$ t) T7 s; s+ V; v3 Q7 m: E今天到现在为止只吃了一口批撒。( E6 g) k  W3 p
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2014年6月2日，107.4
( u) W, U$ U) A$ R3 G' I8 {% w7 v又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。# v2 p4 k. i2 f, R3 {' d0 H
赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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2014年6月4日，107.2$ r) F: D5 j% v; R" T3 m0 h* F9 w
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
& m5 ?4 ?" Z, W4 d" z最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。" o* I6 ?4 j  {- u) s
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿& |8 C! k9 N3 ]: T$ Y- _! W. `
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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& O0 h+ z2 T5 T, |; o, W9 I2014年6月10日  108  ^  F' X  w1 D+ s
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。& k, ?- |( S; e* R3 t
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱- g4 Y6 s0 b, n2 f5 G. H
久而久之，体重反弹了。
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想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子
# m7 H! }2 k) l4 F% U2 D
' s7 T. v& l2 T1 J# S( |亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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回复 无忧小筑 的帖子5 O' t) F8 v( [8 S. F2 e3 m4 d
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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

减肥大帖

回复 泽宇滴麻麻 的帖子0 ~) B' ]$ g6 ~$ t! X' K9 b9 o
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亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上