减肥大帖

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2 _3 x. [9 M* t/ @2 l5 j/ \前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了0 }( \* L- v# A% A, F5 v' [
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。" a- w+ |2 H. F
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
8 o0 K8 q$ @3 V1 K1 f8 G前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。/ p" C# f, L+ S; m( a- {
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。. d3 ?* G; X& D$ e0 c0 ~
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
! h5 x9 U9 [$ [8 {4 O2014年5月2日      56.1
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6 o- Z  ?4 k: N$ O- W0 M, `2014年5月3日早  55.6   % Y0 Q1 |1 a* ~8 q7 M0 l7 c, p
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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2014年5月3日晚56.3
% L7 E& f4 Z: j" R2 a( a6 Q9 E今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。6 P5 h( p8 \: f% H
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, g; v3 z# i& g6 F2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
8 ]4 u( f, ^1 r- l& g. J今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
1 g& L" h3 l: |1 y中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。, |3 n7 M& ~1 Q
晚上回家再报体重% @8 P7 m, ^$ c; P! s8 J% A, i% R
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
3 g' M* M+ {/ Q( j晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
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; o. [* P: T# O3 a; d* Z" J2014年5月6日早，54.8   
* H% @' k" L" x2 F4 n昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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2014年5月6日晚，54.91 H$ |  a/ {  l, d" Q
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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4 O0 e' p$ K. k' b& I+ F2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。2 ~, ~& k9 j/ g; e  C" X
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!! z  V! \5 S6 Z+ p' f, K
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1 K" I% D, D# `+ O/ }: p- N2014年5月9日早晨    110斤
4 A. a9 v9 d3 k昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜8 `  L( `( m; l8 r6 |3 P# A
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心+ A8 }3 }2 ?3 T, G  W$ _
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5 u2 P' r6 |0 V- l  x# N) A% ?2014年5月13日早，110.23 A/ q9 ~/ c* d4 Q! x1 h- u1 h
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。! m+ N0 B1 |+ c# ^& x/ [5 j
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2014年5月17日，109.2$ t0 x; J, g) e& b/ [
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加" {* J) s3 s3 Y$ j$ H" f& T
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2014年5月22日   109.8
6 {- P$ d! B" }除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。* w7 o' ?' Z+ E. Q, g3 m  `4 k- t
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信7 s9 B8 U7 P4 a. a7 G: C
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2014年5月27日   108.6
1 J) `+ x$ f) b6 N% |+ r. X体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪: V7 l; C$ }9 w+ W/ r( `
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
0 }/ e. T) I+ o& U# Z0 K月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空7 f8 u, }$ Q, o" z2 N
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
3 c! a( M6 j8 C9 v单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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2014年6月1日，107.6
! X3 `; l2 [( x4 k/ @$ z8 [好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。6 j+ F9 ?" a9 \. G+ E3 U
今天到现在为止只吃了一口批撒。1 c. x# [1 {+ D' U* U: y, v. {4 t: ?( U
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* |7 G9 ]8 J" G2 ~$ J2 A1 y2014年6月2日，107.40 _* ]$ \$ j! |& @# E' S: P
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。* V# }2 r: v5 ?" s. O
赠了200的券，今天可能还会继续去吃' w# x0 z  [$ V
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8 z# R& ^9 w5 v2014年6月4日，107.2- R" w1 u' l! g/ N$ ]6 G5 N  S
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的$ A4 K6 j" T& c
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
& H# J  S1 m/ M3 H/ Y但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿* e$ n1 K% b0 u* V. c) M
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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8 a& i! ]4 b7 i6 j+ Q6 u# K2014年6月10日  108- Z/ f8 T- ~! Y# d9 A
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。4 J: s- L3 G+ A0 |  N
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
5 b  H5 X3 [$ k$ p+ c( F* I8 q' ~久而久之，体重反弹了。
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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& f, W' A9 P$ i亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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% b/ m9 X1 v1 M9 k4 r* I我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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8 y; G- Q* \+ J2 d1 I) @! j& Y亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上