减肥大帖

$ ~, R& c) r) H" F: _- v! y

; m$ e  Z( }% A& R前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了! {; l- S6 x, A$ C1 }2 O4 {
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。7 I$ y! U/ j3 d$ j
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
' L8 L5 R' g$ ^/ n  b: E  S( }; o前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
/ ?! `# A4 n" y* Y: {前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。+ ^8 B8 |4 T& t6 J: Q2 N
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
2 @7 v  Z4 H+ j8 q: F5 u6 J' I4 K2014年5月2日      56.1
  M+ U! ?) O, h2 H( F! t9 x  K
- b; e7 B/ i% v) J7 G; p# O( M) k……………………………………………………………………………………………………………………………( y/ _0 T; f; c# }$ U5 z' E9 T3 t
2014年5月3日早  55.6   4 _7 h% P& g6 J/ E
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃/ P$ K, x' E: t% L
……………………………………………………………………………………………………………………………! n8 \" [& b0 |/ x3 [8 }7 `7 @
2014年5月3日晚56.3
+ J( U- Z3 s6 ?( X今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。! T+ O; r( ]8 S% ^# }! I
……………………………………………………………………………………………………………………………
& a* t; n% V& Y5 r( [) C2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
& g1 m- v9 a2 j# `今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。5 H' c  E# C# m: M0 c, C
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。, |! q" f7 x6 F" Y& M* n) E
晚上回家再报体重/ a2 n, X+ T( k' K4 O2 H7 d, q% e( P
……………………………………………………………………………………………………………………………# C: b. K+ X7 X; P: ^
2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五# q, g( A6 c1 P% T6 Y
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。8 J2 V' f; x$ x1 ~4 c/ r
……………………………………………………………………………………………………………………………5 n: {/ b$ W; j9 w, \( C7 i- i
2014年5月6日早，54.8   
) L1 w3 `/ b6 `2 G昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
/ R+ ~9 D6 l7 S2 t3 @: j# _……………………………………………………………………………………………………………………………' Y+ w; N8 g5 ^$ F) G* V# h/ i
2014年5月6日晚，54.9. `) G8 F( H0 Y" b% Q+ w
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
! u6 r% T  s$ g6 q) I' E( `……………………………………………………………………………………………………………………………
4 m9 e1 ^% N8 l1 x( q$ n2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。0 T  O* b' y, v8 G: S# o
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!# z# m" l# i) h/ X
……………………………………………………………………………………………………………………………
! t/ a! z. i- R" @# M" e; v2014年5月9日早晨    110斤3 q* L3 {; e; ~
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
: n! r, T# O3 u, a晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心' g3 E' u0 \  r3 {
……………………………………………………………………………………………………………………………; {; ?0 X+ \* w+ @3 B
2014年5月13日早，110.28 e7 Z( s4 x- w; v8 e. l% G2 }
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。' C0 x5 O$ w/ n! Z$ K# P

# c0 }- r& l2 V) ]4 J) ]* w" V………………………………………………………………………………………………………………………………
+ p  ^" G3 s4 u1 r' a. T2014年5月17日，109.2! K; [3 u' _8 C% e- H: V
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加1 W7 \* d" a2 [9 a: S& y& ?

8 c& f/ {7 _! e………………………………………………………………………………………………………………………………
9 ?9 g) A. x3 [- A8 Y2014年5月22日   109.8
/ p& z$ y, p1 E1 }2 o2 L除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。) {3 a# J$ d  z
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
, B. a6 @) ^' U3 F/ V+ Y' b
* X- m* s" e4 b9 z( q………………………………………………………………………………………………………………………………
7 p. m. Z- W" u/ {1 W2014年5月27日   108.6+ L! ^2 X/ j8 _9 y8 R, s0 ?; X
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
- O! y5 c0 A: u# x; _………………………………………………………………………………………………………………………………
* W" I+ Z; X: z4 `+ Z  k9 G2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
7 f7 b! k( t$ ~8 i+ O% o+ W" k( u月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空$ a) d, T" J0 i9 H
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。2 u+ H6 o! W) f8 S
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的( ?( Q" X0 g, N2 g9 F7 n
………………………………………………………………………………………………………………………………
& f4 `( M$ t0 J5 C6 I. d1 c2014年6月1日，107.6
& J, k% g! z; t$ h) N0 F/ x5 X好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。5 N9 R7 J% T4 z& w- U4 V0 F
今天到现在为止只吃了一口批撒。
% X/ @- C  |) P# h……………………………………………………………………………………………………………………………3 d/ N7 Z7 w6 S
2014年6月2日，107.4: L: o: l) a6 i. G' H; X' V' a
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。3 w' e/ D; `8 q8 W: e. K
赠了200的券，今天可能还会继续去吃
, ]" p; G$ q; Z, _' Y9 h% P……………………………………………………………………………………………………………………………% _0 S" |& c, I1 H; A
2014年6月4日，107.2& ?/ Z$ \7 F% m2 A+ C
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的( @, K% U' O. ^0 y: {
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。+ O2 G1 S0 G! P$ _
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
8 ]9 R( u+ Y# i" c不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
% C7 l& H4 {* D" Z/ ^5 \$ g& Z1 s, h……………………………………………………………………………………………………………………………
* O+ b; q! ?2 T' h! o; v* C: g2014年6月10日  108: b# c/ y* A  f% I2 |
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。9 W3 ~5 S# d! e
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
' ?. Y) ?0 r6 f+ t4 ~5 ]/ `( I久而久之，体重反弹了。2 I' L1 K3 t! m9 U
6 |$ C0 F% f! O# M
, e1 p# Y' D# b' S# f" [
! d8 `9 p' u9 e6 k" P

减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子
! B% U( f* v7 a* k; D! a$ E  u! _' k) i) e4 k9 v+ R
亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

减肥大帖

回复 无忧小筑 的帖子
4 M& c" L: S  O- h$ n' {6 x& u7 g7 w& U
我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

减肥大帖

回复 泽宇滴麻麻 的帖子, Y$ W# F" J3 W1 s: I' Y5 P

* P8 {1 _' O3 `& x# s8 P2 f亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上