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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
8 L& V4 }7 u' _* x$ c$ E  s) t7 \
- M/ q6 f; H) C5 M' V眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。
2 Q' q, g. B, E& C以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了
" @% i7 W' A! q. T! K
/ `+ C( @6 [7 ?$ u4 H4 p而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
$ R3 r5 p8 M! K4 S- H0 F+ O' `! g, E7 k& v+ s
为了儿子,我一定要减肥到底!
" \  X9 M! q5 t8 n8 ?
+ Z$ S# ?% D) l1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
# i; F" v* U9 q' x
' `* ?9 u/ H$ |! J* `5 _2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)8 F6 o0 o7 K5 b

* z6 }- O; @6 p6 ^9 ]; q* }, N3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
( x4 d( `3 r2 E# b: v6 c5 w$ \  G+ M% s! |
4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)) Z. [0 f  f4 r) \3 o& N4 J+ z- T
/ |. d; O- L+ n
反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
  B( V. ?7 G: d. k
1 m4 A2 |  v) N1 r. F# N* o+ y相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)
- i. Q* B2 g& t, `5 F4 K0 G( l% Q2 q/ G% ?
要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
1 K9 P/ \# W  m/ c/ X$ M8 m- B& B% m
要么,就好好看看小S的减肥语录吧!8 l' C2 i6 o1 @# w3 B( y. Y
$ `1 @, P) |2 T
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!( `: c. [$ k( W# K) j$ O; _
! P' v, K& [+ k
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
' p: ?, c3 Y0 S% ~5 E6 ?, Q1 c* {
+ V. j* `: q( z(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)8 U' @" \2 s" C" Z9 q  p! @/ u7 p
  V# r5 N  X4 n4 F$ `
小s语录:- C; ^* p% ^9 X( B
  0 G! b/ F3 r, i' b4 S
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

" C% O  a4 \5 _& N* }
6 ^9 N: X0 ^+ ~: w/ _. \: |" w+ {& n5 R不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。9 f9 L- P5 y. q
4 b' X* n. j8 J: s
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。  s* c9 E6 H( B2 K# h
  " L+ C& \# I. Z! W% O
  
& ~" m( k' z; u& P  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
2 h- q0 D& E# H2 a" y  
! @+ F$ V! D  ]$ |6 S  
* |$ \' f+ _, z9 Q) q% O2 G  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  
, G, l8 W6 K- s1 F  8 W* }# A: O0 X. V+ U% X5 z6 o) H/ L
  
% }8 v( A& Y4 E+ f  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?  {. I9 ^% T. U( l9 M8 @
  3 I5 o8 k/ _" M6 i
   
* Z0 ?6 G" N0 O6 J0 J* M5 K. W
看美女一个个活得更滋润,为啥?! \& g- R2 i* g! @% _! T* ?
  ; L$ l: s& ]: r: n
  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
" U$ o# k+ ~2 ~  l" b& A  
. v# N0 N! L) {5 F6 _  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
- |( Y/ }! |  m
5 |$ _9 `4 @2 c

: m, ?9 T2 t* @0 H' F0 e. }
& ?' I, G1 {. x/ }
恐怖的减肥语录
* o3 B8 h6 K* c+ c$ G! S
  ' }1 `4 W# Y# J4 O7 \
  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
7 Y( ?. L9 x( N; c* l% z     
. G9 E9 S4 m6 P  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?! g  S, ?9 D( m6 ^) B
  ) d( R$ q0 V7 R/ a9 |
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
! A" I& V6 F1 ]7 Y' v# N  
/ q' A5 q; A: \  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
. |) L, D! T5 g" L  a" J! t$ P% |( r0 i: a  / Q) x% A8 H9 \- y  v
  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
0 c4 {9 ^4 |, |  3 X2 I$ T+ a/ b; y9 O/ |& F
  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?' B) U7 s! S) v# k- y6 a( }2 k
  + i* E3 l+ z1 D  t2 H7 z; h8 }
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!  D( N* R# Q7 [3 z1 Q% r
  
* J$ b5 ?7 _0 g6 |7 j  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
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% [! N5 G. F  p  . m9 ~) `7 U; M4 U: D- F
  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!; x) f' }5 P0 s  E/ F; y
  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! 8 {( u/ b3 G' G4 B
9 e9 v4 i) f2 c# \
4 s7 a  ^+ G5 U4 B( f( `
' U! O9 S7 G! D* H3 g4 l
有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
3 H- C3 r5 ?/ E% h7 {7 f2 T5 x; Z  
+ R1 M# ?1 H' ^+ ~  
1 ?% ]6 c& @: S1 g  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!; ^  e$ `0 u+ }! G: X
  
* X7 H2 L; v* \0 w" Y4 ]& P  : P& Q, w2 g- q' P& {; \
  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
% t7 e5 }% B# N: q) H/ x  & y7 B( d; E, |! Z: z- G! M
  $ o3 j, F; [, ?/ P
  10。爱吃的女人!!!!!3 f% I" V1 b6 M$ {
  / x9 o6 o6 B- P8 s
   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?. Y& w/ C3 i6 {  X
  
2 p$ q/ m$ v0 i8 e) Z. }3 @+ D  多没吃过东西吖,
- P" ~  X4 x' B/ K! ?, Q5 D7 U  # z/ M; l8 o8 {6 z
  从小到大,亏着你了么?: f2 n. E9 w1 j" f
    x( n5 v% h8 {! C" [6 v
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
& y' ]# [7 N6 Q  
; {3 X3 O5 [! U# X6 B" ]  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!1 \: Y; G: X) V1 A
  
5 |/ x' B$ [% Y1 y- z3 B/ i  死肥婆!!! # M% j8 H7 O, \' L9 d

5 m0 k/ O5 i: b5 C  
2 }) Z; \1 t7 n9 u 要么瘦!要么死!

% h: \2 F# r& s: P8 Y( o/ R% G

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宝宝生日
2013-09-11 
帖子
1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
帖子
3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森& i0 M1 s0 P$ b( W
, ~# y7 h) J* @6 O

( u) e0 `& I9 o8 E

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~
  W4 Q( o1 u2 r9 S( e) z- S3 \& }+ o其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
8 S( \" \7 l: ]/ D! r3 N6 r! ?( `, t5 B% d6 `: x" _
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。; K2 H% R# m- ^6 q8 q* _
2 k- q) e5 `! [) l$ G9 Z& d! T  i
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,
5 j: I) O, U) x- A0 {晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。
0 |6 H( n& X8 @6 N( v. x8 U  q
! m( ?. S3 d9 b/ ?/ m3 ~/ y白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。: O' M' j: K9 _' e$ G
6 A. e, `- D4 _" ^+ r
洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!$ Q5 ~/ Z" y) f; U* L

& M0 n+ J  R# ^" d8 }7 K0 m+ u爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!
1 l* y( S. j) N9 `
; k, @4 x2 |& Y" m乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦
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隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!" J" v6 P, i7 N6 d( Z2 }
$ v( y7 s8 H5 f+ r4 I

% I; d& s0 p9 Q( W; q有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!" P7 T) Q0 ?! A4 k+ n+ T

# X5 H" y8 w3 ?  l粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!' D2 p* y$ K8 z$ b  |1 E1 {

" t  i. l5 b7 r0 j  z散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!1 O5 Q6 _# h- T: h
# Q) c( t3 Z4 q- k9 Z
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!; I! |* A* m$ y/ q! u

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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 ! h" Y9 `3 O' F3 M6 \- T& L* A
! X4 `/ W0 `8 D: W/ j
为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了
9 K: M: ~& w# s* T) K- w相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?6 n% x$ U; m  |
& ?. i- L7 @# P+ N0 Y
我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!
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  f% b! y8 Q8 A) L# d
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1 w0 ~$ L* a) d% P5 K4 D但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?
" L7 K) j4 k6 M3 G  N! g
  p9 B) a4 W1 z+ m; Q脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
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6 w4 s# }6 T6 S8 @; ^% _# B. S) _
7 c2 w- J5 c* O1 s8 S; X& f
+ s9 l' N6 f6 p1 q

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1 m- d# v. K4 i( C! {) J其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!: V& M5 J6 e2 \. U" p1 S& R: v
# g! I3 [/ K, I. S# j& f

0 v# k1 i1 I7 w又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!
, ?! S$ J' w5 L5 ?' W
/ d8 l$ ~" i8 {( B' l' y专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。 
2 s9 i) R3 l5 t8 j7 P+ O
; x  j# s, }# m1、皮肤过敏:   8 A/ e6 f) m. ]- @, r7 [' T
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。   $ Z7 F+ V7 X+ X
& @) ~+ j) h" z! j8 J( H" b, p
2、毛囊发炎、角化粗糙:   6 P' i. c; X" w
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。  
% ^: \: N. _* A; k3 A& `  E* w" r! I% T0 _* L% }
3、色素沉着:  
' `! a& q0 R, O% k+ V( V( d蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
8 D/ L1 f+ R+ R6 e不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
# W* ^9 U  Z% A7 ~, I5 L: p0 c
+ p; ~* ^* h. X+ b7 D4、内嵌毛:  
) Q& u$ T5 Y- i, f2 B5 j; N# P& ^常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
+ R! Q; A7 B. d/ B& R- n
, O# U) \4 {4 Q& C( V5 H1 `
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
' O- m, R1 c) r% m/ N% J& F) [# {8 x
脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!5 g! w6 X7 i9 Q* F- b
; N1 x& l3 V1 C$ h0 @* C9 P% N
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!: d: U, _9 G+ ]. Z8 P

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宝宝生日
2011-01-01 
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2011-05-17 
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在哪个医院做的多少钱啊
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