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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
5 b7 O  i! U7 ]4 E$ ~" H8 R6 C7 u8 V3 k
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 * o1 R4 m6 o8 k9 T3 {
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了
9 W, u3 Y3 K' {9 D+ p2 u
1 d7 r: v  z* T2 D而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
5 {/ s' Q9 d0 w$ F! k3 e7 w' {( \) D  I+ A( X& U% n
为了儿子,我一定要减肥到底!
  N* y7 I% {- [0 O% K% p  q- e2 N- o- J: g+ M* o
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
" C+ z: ]1 b9 n! ?. R1 f/ W2 _
. s6 D+ i8 [  l- o( {) `, N6 ~" l/ ^2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)1 @" e4 y2 M9 Z
, S2 e1 V& D: L* K
3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)  r" e; ^+ E' l" L

1 R5 t0 N) T& g# [* Q4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)" [3 t( u2 V' }$ ^4 E

! Z( z$ T$ a3 K( N反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!( Z0 w; v1 g0 o2 Z1 l

4 l9 R0 Z  v  y相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)6 j  n% N$ t4 p. I' z& h0 m& V

  P# k2 [! g5 M! f/ C2 w" v* v# t要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
. t! P1 y" e$ Q2 w' S8 [
. f5 [6 d, l3 l; i1 \+ u( U要么,就好好看看小S的减肥语录吧!* x4 {# R6 g8 X  g7 [/ b) C% _
3 q4 T- L( g# _5 }% ^$ V5 y" y7 k; \) f
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!
" s# J' W% d( e% ^. @, x- k. ?" B! ~' C) z
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
6 V$ y* q( B3 w; Z' Q2 o; C1 d1 [4 r
(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
4 ~# b  f' ^) s- U" h. j: h
# G4 K! _. s# X  R( l# a
小s语录:
' k1 f/ i: N1 W# b- B9 C( x% t$ L  1 U7 M3 _* z7 ^! s0 w
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

( T; t  j1 L, C" g/ Y, V8 ^  ]. t  I6 A9 i1 R# ?; f
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
. B! r% D; K: y8 R7 x! e/ y6 \
  G, k* s8 a8 V& C% z1 o, ?
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
4 Z  Z/ {. g$ D( t* j+ ]  T, v& a  
+ S" R5 E& N2 I0 q' C  . a; c' ^8 K; [* t- `' W
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!! e4 P* [4 _5 K( E4 ]5 y% _
  3 m' b. f6 x) H# x+ L
  
2 H6 q( M/ {# Q! M: R) B  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  
' C3 i5 C5 y9 b  
! Q: c6 ~  @& u* U9 F  ! X9 I+ ?8 s% s. J8 q
  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?0 S7 _/ y2 O; K4 y6 f$ |
  0 e$ W- }+ P8 z  W/ r. u( {
   
' R- {# F: m: s! o
看美女一个个活得更滋润,为啥?
3 W7 ~7 J% o& h$ b  6 ~6 g8 Y( R: t9 q. m, M9 {6 P
  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。4 }( Z2 E0 E0 ?3 i' b; v9 C
  5 p' k7 C% m+ d9 e; W) b7 x7 |
  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
& a% J! R# \3 P! j3 t. g. ^" a
# Y4 N) X, c; }2 A) n
$ I8 k- X' l8 R2 X

& x3 U; z! L) W# |" V4 [
恐怖的减肥语录. t' n2 m! I( P! v/ X8 s4 S$ T8 D
  - |$ L6 d$ y- V/ X6 ^+ k
  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
- \9 V/ o) L$ q- K( L1 i$ v- v     
( g* ^* d& f% j! A0 ]: b* u9 D9 {  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
+ D: Z3 @1 F+ c& U  " ~- K, B2 P3 y2 n' d, l; G
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?- M2 ~* g! c% b) u' p3 Q, `
  
3 c8 z9 F# ^6 [6 v. G: z  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
  R3 B5 S/ r4 v  U! Y  
+ r' r8 }. R& e0 }6 \  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?7 m8 [& e# |4 A# _6 |4 T% O
  
/ j! w. j0 r  Y8 P  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?; s8 s1 N* g( A4 }
  0 Q4 `9 R$ e" W2 a+ [1 k) C0 a
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!
  z0 x. S5 U/ w) R' q  4 h8 z7 Q3 G+ X
  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着# Y2 M' W* o) I  e  n) k. O
  & D/ l: |* P+ r- S* k% a6 I& u
  & g" \) f; \- A! X7 [+ j2 H. }) U
  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
$ z$ i, {+ ?& t  i  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! $ R+ i! W" E' [6 p
% f' X  i. m) ?) J  Y( ^1 {" D8 G
7 g$ C" Z# E4 v  Q7 d$ A  w

7 X5 B) ^  W) H. u4 l/ ^) x有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
1 q# b4 r, V: k* M/ y& X$ A  
8 V3 Y/ [+ O. O& Y3 s3 D0 e% ^  
0 z# ?8 D8 N* [* y: s* S  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
+ D' K: C  h6 Z2 e0 _& A: G, W  ( e6 z+ {/ u$ U3 x  o. U2 u
  
  }8 s; E! J$ `% _  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!1 t% J% G" |& C* y) B9 v2 @$ ~
  
( o  |; N6 w4 _, n  ) U! \& ?6 F' e5 K5 d
  10。爱吃的女人!!!!!
( g; z9 _7 l! Q* T  6 V# B: w+ m1 N
   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
$ W6 k9 J- i4 D- J" Y) J$ m1 R  
$ \* F1 Q" P* E$ o* q9 V  多没吃过东西吖,
9 Q) x7 D, R3 Q$ B1 M2 r  
8 i5 q$ P3 i2 Q! k. M  从小到大,亏着你了么?
! ^' i7 \/ e& d3 Z  
' z1 L) Z* P$ o4 q  怎么就那么不要脸,吃吃吃,6 r' _5 @& O# r! M: Z0 K
  
* D1 Q1 V; I6 @5 C& ]. H* _  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!$ j6 e# q& `, _' F; T5 \
  
6 Z& ^  P" G7 e" K4 N+ B: V  死肥婆!!! " e3 s. J9 K7 }( d
/ N3 `6 ]- J( a- s' s* e% W; a) t
  3 [1 @% C4 H! y- U" T
 要么瘦!要么死!

" p9 Z- \; D, C9 ?" n  C$ M

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
帖子
3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森/ l1 f& m3 E, H5 ~

2 o, Q/ @! F7 ?+ c1 m7 v, ?+ H3 |% e9 _( x6 x" q% m: ^: I- R2 i

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~
7 o" a1 w6 l6 K, t其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!1 l  y6 D/ E* T! ~
! I" ]8 p" f- `* C& t4 j
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。6 i" C! q& s) O/ k& M+ x9 t

+ J: P# k, Q) P2 f7 Q早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,
1 R! {4 f0 `9 p. F# O- {* g; i晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。
7 P6 }  o* z% X4 ]5 e" i' S* w9 D% Y* A4 p
白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。
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洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!/ O8 a/ s: F- W4 ~& X, ^
- c7 E1 d" \" [, e6 T$ a
爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!, G4 }  B3 f5 x) D7 @9 X

8 f1 F# o7 x3 K4 i1 D" H9 C0 s3 q乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦
" ]$ q( a! U4 [) q, Z$ _8 j1 K% F
隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
* k7 D" P" Z% S! q1 X; s# P
; \3 ?! t6 y) ^2 s0 O+ g9 F. W* T3 D: ?* |3 v* _
有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!
- c8 C4 o: b2 l) ~; X- H: q% x- Z# j; T7 P
粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!1 i- p0 U$ C: Y/ q( \+ L

; Z$ ^+ _; \6 U. p8 m( M' ]7 E散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!
. s! a0 L8 j" r" t! ?0 T3 _- c* j2 p& r$ G8 n0 S0 I9 w6 P3 r
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
- i2 o, `0 B& N4 A3 P5 g# q  P& }

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑
4 B2 S2 N7 u" P. w, ~* F/ x0 w( K
2 z% c9 v  \" X; A) E% _/ d为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了
( Q# h7 w% s( v3 L# I相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?4 P' n7 N; L1 P6 A  Q" r

' N1 e+ K9 V7 ]! S' W0 e我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!, _; n& Q' T! y$ r3 s7 D) m0 {6 c- t1 S
0 y: b+ {8 V* V3 \+ M
7 Y- S, D9 Y. _1 B7 y& G% k
$ l6 }( K) f. ]6 R, h; ~! B
但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?
- {! p" B2 a, `" B! ?- @3 _9 w" e
& k, {& `7 Q; _) ~8 q9 z+ }脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
) s2 _3 L: B4 r) U
/ v# f0 _3 \: p9 Q6 W
$ G$ L/ q7 e$ u" y, T# N7 a0 x/ l. W* e% e( v; K
4 ?4 H2 l4 c9 Z; z
  j; C5 B: B4 y0 O; T
其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
6 [' L5 c2 d: S4 S( _
6 H- s/ ]! \& [) h4 V/ z; S& g# t$ _2 a3 ~* ~" z8 H% x6 y; G
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!- X# T4 p% r) @2 N
1 E+ d+ y# _6 x. G4 I* o5 l
专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。  , P+ f: ]1 ^" n& K6 w. k, E/ m

- [! M( g6 g! U1、皮肤过敏:   , O. Q/ f+ o# ~2 O. b5 H8 ]
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。  
' [" c: y" o. @9 G
* ?; D& c* d+ C! l. u8 q$ k2、毛囊发炎、角化粗糙:  
( c/ b7 b1 w" t1 A- ~- g9 m7 w用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。  
( [6 C5 b5 {/ S8 ?
1 ~  y. S0 }' Z3、色素沉着:   7 X" y* z3 U% w. a
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。     q* v% z% n  m" L& P
不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。   1 F' v& G7 V6 d! u  C( V, n9 b! a  r

. I4 t. G" s* t4、内嵌毛:  
9 a- a9 y' I! O/ F常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

- p: D! S; q; o( E9 D8 I1 N7 n1 w, {/ F, b, N
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!9 s, ]' W) _; ]" j& u8 B; v" x! T  G
. @# T% m% H) o3 m
脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!6 Q3 S( j% K. {0 Z

, L0 P0 o2 H5 v. P" T0 n' Z上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!
: j/ I5 @8 T- H8 `2 `/ Z3 c9 r

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在哪个医院做的多少钱啊
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