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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
9 y& F4 h1 ~* k+ ], `) M  v  {9 _0 u' [- E
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。   O" c* s& l# I2 w
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了
2 U" L( R( s2 k0 R, X! h# x
; x$ }  |) m2 ~2 H, D而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
/ p; m/ z+ ]! R3 I; M5 n& \! L' [% I
为了儿子,我一定要减肥到底!. q( j0 h8 ^. W( F* }+ Y  }
. e6 K$ c2 i; B6 G
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!; k; W2 B6 l) x1 {
. V; ]6 X* \2 T, x" [
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)
$ U( x  Y2 |$ @  ?7 t+ o2 R* |  j& v) [. n& m% n8 g8 y1 a8 j. P
3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
. L/ v' s  I4 _' H% n3 u- [) H$ N! i0 l( C- \
4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)& f1 K. {$ q/ w7 Q

- x: ^, y6 Q9 k* x; {5 Q7 D反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
" B9 @7 c& J/ w4 f  ?) i4 @+ D% v1 H0 b- h0 c
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)
. n& ^' ]0 u* A% z/ T- c" l- Q- g
  p$ B' f3 I6 L# D0 q3 k0 P! W% m( U( w要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!: `1 e/ }2 _! K- H3 d! a+ F
5 a* X" ~+ ?6 m. f
要么,就好好看看小S的减肥语录吧!$ V& q5 T2 g. L9 S6 E0 V
: T: O. Z% E  y% T7 @
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!
1 D+ H& O' D9 ]9 {7 @* }! x5 g- Z. ?
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
  K/ m  L$ l! j5 K  F' d8 I4 ?% l1 V6 ~2 @! B* e6 B
(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)/ I( g: y5 P0 I0 {
, d1 V' t9 I8 W
小s语录:& b$ E# h; d1 d/ B) q
  * A; m3 n- `6 k  m4 j' }
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

) Q! x' A/ O2 o1 @
- u8 Y4 Q! A$ _# o不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。( E$ C: Z6 d8 |, F

+ h0 ~6 G# u; H' D
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
& U) G5 w5 r' t1 Y: x" v  
9 {$ a" J- h  S7 y& Q  . O! b( z) ?' B
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
1 |/ ]8 @, m/ n5 M  4 \$ K; A0 C" P0 E' \! ?# [
  - p5 n1 @7 E7 f/ {# n
  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  - q- p. D+ M. ?6 |5 B% o
  
! B+ h. r5 ~, y! G+ e  
" d! ]1 Q( d) G2 R  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?
2 }; d9 e  {3 }  J) D) t  
  }( N/ x0 ^; M' W; R   
/ _/ L# ?) O8 @' u# F4 z% [& {1 f1 u
看美女一个个活得更滋润,为啥?0 K& F$ m$ _! v
  + D; f3 j6 T7 M- t( j* Z) k8 s. J
  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
( A, U+ T" w; a: J: f. R  
& [# S" X  D: S) w* e  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
1 v# y/ u) q" S
1 S2 B9 I; L- w  o& T' s3 [9 Q
  V1 M+ D4 S6 X* C5 o5 f

& b& U3 v7 E* z* h" K7 M
恐怖的减肥语录( E( H9 z% r7 V& e
  2 e7 w( b5 k3 h$ z$ ^5 k, V
  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
' }5 P7 o! s$ F" E     
  e! \. P2 x! X; {9 v: j6 o7 M  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?' y4 `8 H  l# K* f; O# p7 ^; z
  
4 C+ A8 \; P8 F- |$ l6 ^) `  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
' Q# Q3 V) }) t8 Z  
; F" f, q* a2 m6 R- p1 m" h  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?- W5 ~  {( `5 a) s7 M" h
  
# ?7 j" w; @% V7 ~6 M: B! Z  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
  W* F1 F# u" L6 X( P1 V  
2 J. Q; s4 G3 }3 }  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
) Y, R3 r5 @) w  % A$ T+ {- o, A7 [2 L9 K; _7 o2 b
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!3 a% ?, y; a6 l4 B/ {& }
  
  W/ ^& m: v; S! y8 w  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着' g9 h6 E$ X) b' ^! @
  
/ N7 q1 F8 d7 X8 k  & o2 d/ f; n/ l5 y. ]5 Z0 B
  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!; ]/ K. C: M9 h# B# o5 N
  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
+ J1 ^2 [' ?1 i5 @, w! f2 b
1 {) v: ]$ l: l8 F6 p# d8 B" E2 \) w
7 b6 Z, x( A, L) w; F

2 X+ e$ g. o% ?- w; G有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
0 Q/ X: K7 n2 {/ s: {& n* n    ]7 t  t: Q! F4 [0 t! {$ `
  
9 y# K" D3 ]: g4 p: W  v, l  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!" @: V% u/ M9 M7 l
  . A- W1 q8 I6 K2 {0 f9 z$ }
  , R0 f' R. f4 V
  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!0 I0 I* E. D3 n, N/ d" a% g- I
  
/ D1 a( |3 J4 o8 n  
- s$ K9 R% [" B/ f& ^- Y  10。爱吃的女人!!!!!1 {9 A* U9 `& k9 B1 e7 l
  
5 r& ^* z" L$ N   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
- h. {1 O* a9 F+ A5 F  `% q  
, I% ]) C- j/ z+ l/ D- z4 ^9 {" D  多没吃过东西吖,/ ?+ P( K, ~: t8 n' m7 o
  
) o4 p$ q: ]0 p% D# g1 T) e# }; {, b  从小到大,亏着你了么?  X0 ]9 @$ A. B  {4 j" ~, A- J5 f: A# @
  
- }- ]5 r+ T' r* h  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
+ ^' G4 ^4 `: @; T0 m( C  
" ]: t* y6 B; j  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
9 a+ s* E: P! a5 A  
/ J4 r& k; ~7 f6 ?  死肥婆!!!
5 p/ l- p# F% e+ v- l5 d* x
7 a4 j- N# ?5 o8 k1 S3 o
  , H5 R- T# s8 e$ V
 要么瘦!要么死!

/ e3 T' i, k8 m" \) N

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森1 W0 z; T: G4 o% T
* P& H  `" m$ x, C
3 ]8 `% ^$ X3 @+ M  A5 f) j0 o

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~
- G9 }% l; u& M其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
* a1 \) x9 w$ ~/ V, C6 r$ |2 [( R3 O5 Y5 B0 G$ o7 J
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。
: d; `: d/ T6 |0 j: |8 x  S- ?) f  l5 O) d) n, v& I" F: ]
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,/ _0 k; d5 X. [( P/ }* z
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。( u( p, k* y2 O
5 Y, V/ {+ ?$ Z. j/ q( E. z3 H- j
白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。- X9 \& F! F/ a+ q( e7 z8 d
2 S8 U) X  l$ E/ _* E
洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!# a1 G2 @$ a" ?5 F) r2 }% K" `

& E( u, V. U0 r5 ]4 J# G2 |爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!& a8 [! n( b. M4 r4 ^+ _

/ e' H* q" {: l5 O6 z乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦- d& h$ U- j' n: N
2 }8 Z$ M4 Y0 h4 K2 O
隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
( w; t# J4 H# G# {* T: F" d: w' t: A0 t  x# |0 Z

6 K* y* Q1 N7 h0 b9 X$ G0 p5 x+ D: ~有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!
9 B" f, m3 s2 |" C, ?- M
( a. F# l& l- g( i: v2 E粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!- v& R8 G3 C# W3 U* o5 n7 v

) ?9 {$ P$ L  @- L# g/ p/ m散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!$ b# o: c; b6 u
3 T7 Q5 H) k- P# w! _2 T/ \
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!1 _$ g& e$ M! `6 I# a$ q7 t+ N

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 3 a# Y' p4 x3 S, D
6 J1 W: K: |6 M$ ~0 G
为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了4 s' S# X1 @3 h# D9 w
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?. ?' Y, r6 f- C8 v% H, c5 [, ]

) k. J5 @: J6 ^2 {" d6 g我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!6 ^2 S+ |. A, u$ u: e$ ?; Y" V

+ f, Y7 U: D5 q
$ j$ y# Z. d# D( [: j
5 X/ M. a/ |+ U2 k& \+ b: H但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?/ T- v; B1 X1 z( j6 v' o
, T2 ]5 r$ j7 s. b6 v  ~
脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
- u* V# e3 R; S( N0 ?6 C) [0 n6 k/ P$ [% y! p  i: G

3 ^( g0 B5 B# a5 q* c' q" |' Z0 O5 r8 I- u

4 ~1 H* V6 _: S0 I  x0 {8 i

' ^3 S6 }- Z: E其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
/ J* ^7 `7 q$ s+ ?+ L9 g9 r' U  H: f( r- a

& Z0 }5 A' a; {! J! Z又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!
5 J3 U3 ~5 a9 V" M: y. X8 v
+ O- R& a7 t3 k$ ^专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。 
5 [9 t3 _0 W- h6 h( l% V" g0 [% A; y3 c* {; A! h6 \$ o( n
1、皮肤过敏:   ; e0 b( {/ D3 U" B. J, Q$ s, ]' }
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。  
5 @: p) a/ K9 s; M& U$ s
8 L6 }6 B% `& i6 t# v2、毛囊发炎、角化粗糙:   " y+ b, l" L6 T& y
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。  
, y1 R  E6 U. b: P6 z4 M1 i
  m+ j+ f3 n# b- z- g! q3、色素沉着:   % g2 z4 ~/ [1 x2 r6 Y
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。   4 y/ S) u# t0 \) E5 [& I3 ?0 X( z
不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
0 _, Y. I3 R$ \3 N: f& f
  R& F. E3 f( i$ \4、内嵌毛:   3 A2 \: V7 n' d! U  d* p1 ]( A) _
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

4 @( B  X, Q; ~% n" T% y, e, P
3 I6 @5 Y8 _4 n) v4 `* h+ P然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
& U: a( B+ P, n9 C7 p: J1 K8 F" D$ }: ~( r7 c6 P9 F% Q) ]
脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!
/ q% \4 X6 t5 e& ]5 M! S& C3 k% q8 s$ L# v4 S. i
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!
! |# e* F1 F5 ?& ]5 N5 m1 E5 K

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宝宝生日
2011-01-01 
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宝宝生日
2011-05-17 
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在哪个医院做的多少钱啊
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