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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
5 k; h5 _" L- d/ p! X, ^8 D# m' h. V  O, h$ L
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 # G  v  s! ~$ g. U
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了0 g$ j+ M, ]0 j* w& M! u8 u: E

( y+ Y7 E. E" C而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!! g/ x0 D+ [/ M' r: ^( Q+ I& Q) z

4 J, I' f4 s' x9 R+ j* e为了儿子,我一定要减肥到底!
0 u- ]) {7 \4 Y- T% q- M6 P# K* R! C1 G5 Z3 I9 L
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!6 t# h1 X1 W- ~0 V* l. q% |
! n' K7 ]3 s# I( ?; B$ W* ]: s
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)5 Z' A: V% H7 |" W, p3 l2 P, y
7 Q8 g/ _, s% {5 X9 U& K
3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)0 b4 d8 H9 ]- r8 h- h% m

3 y4 L, |* T  x8 k- l4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)/ z& E9 F- X* u3 m7 T, G

# o0 F7 m% R3 C反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!! H& S8 r3 w9 m0 _* j5 |
0 p8 b3 y" I# a0 u% [
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)
0 M7 y" d1 Z. f+ S' ]6 u6 s
( P* g8 _/ ~' H要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!% P- L5 U( s0 |$ p& U- J

. M0 Q1 i) k$ ?) O$ J  S0 `要么,就好好看看小S的减肥语录吧!
% Q: M- ~) n; Z3 I" Q+ y2 _# k$ [! Z1 Y* g
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!5 ~# t" X% b! B

( s: q3 O; \- M/ m3 y为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
' A- y5 G6 s1 J) o1 b3 ~1 F/ m
9 f8 A. o: \& l( V: n3 `' I(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)  d' K. f3 p/ `+ I3 S& b

0 a2 L" T. L5 F4 ^% v7 l
小s语录:7 ?  O4 ^) Q7 f! l( |! `" i4 m! t' [
  # I1 P5 j* k# t" ^, ?, B) O
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

4 e: c8 v0 w! g! f8 [( ^7 o/ E) `. S+ [/ P
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
3 m- p. h2 m$ [/ q; @3 p6 p% q5 l; I1 }9 w
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
  B+ P' @$ |. S4 f% M  * m' Z  Y! G3 P; v5 P  v
  0 U2 Y/ u* q" k4 O9 N$ a
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
( p+ W7 W0 q3 P3 c5 h  
2 V2 S) J% S, r. j2 l  
& m: K' |8 e8 I8 b, e4 Q  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  
5 f( x1 V- B! ^& t4 M  
5 [0 D. T  b. P  8 {$ z# N& W' i! O: d. Y9 F% o$ u
  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?8 e9 G, E' ^: k8 `2 ~
  
7 Z$ X; D* U6 B   
! Q" C/ T- C( O$ _& `) {
看美女一个个活得更滋润,为啥?" k/ w$ H7 }6 [! `) U. N
  0 }$ o0 M0 K$ B, O
  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
' Z% w- t3 |$ S- [6 }& m, g  * Q( `, @/ Q3 \2 _- ~7 s
  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?& ]% G5 y7 W. C$ W" _% c0 r; Z5 H
0 x! N, e2 M4 C7 |+ [9 H

- X- l9 P: `, R) s

  t+ g. K, ]2 Y4 M
恐怖的减肥语录
, u9 r. J3 }0 s' V
  ' g0 V+ H$ m3 e  O( L
  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
# ]+ i# r* h3 C* _     1 l7 k4 G) N) @" X7 K
  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
: t3 X* J1 S& X# }, U  7 ^: z4 u2 m- R( F
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?" ^3 c& i. p, [
  
' Z% {$ k: Q, S. H: U" Z5 V# |: Z  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
) r$ l2 M& K) ]7 d7 G  
1 k1 c7 M& `4 k  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?% L- h& y& a  q; {) ^6 @# L0 I
  2 K9 X9 |9 ]: n1 X( d. p* H) B
  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
; z  ]% g! D" K3 e# f% N) M  & J3 d' h% p% a- o2 |2 x: g3 H
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!- d! {0 W4 N, S- @
  
8 @9 E! A5 h4 G  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着! z" Y  X1 ^) }" R! y; x
    _2 S5 c8 y1 |* d8 L: \
  , e2 ~! |, ^  L  R8 }3 f
  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
  U$ e; r4 d% S& ^7 }  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! 9 t- i6 ?/ m4 ^; p9 v$ z. y
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& j' Z5 d: i8 ~; b) G; \5 n8 {& B4 W
' {' }  V. Y5 H4 }' _$ g
有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
5 _  e" |7 D" Z1 q  
/ V6 H, |2 X3 |0 u  
  T# b: y$ H3 X; w3 v  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
$ ]  ~% o6 E$ M/ K  ; q/ y7 L# e2 A% D; ~( y) a) `6 s
  
5 ]: H# `/ L$ C- R3 C# ]  e4 [$ p% e  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
  `6 F, R3 z% ~  4 D6 Z  k' h  i
  ! }# x4 f! X, n6 _$ H
  10。爱吃的女人!!!!!3 [, v! l: w& k/ y* u, \; m
  
" Y9 R5 H5 {% S6 Y+ Z3 Z7 ]' H6 }   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?1 j4 S! U: Y4 V
  
3 M! e- c; r4 V: i3 I# T  多没吃过东西吖,
2 j2 l* z- _5 q" C8 t% Z/ ^& b  |  
9 d& v& d- A# v: H  从小到大,亏着你了么?
, i& T2 g& X" N  : @% |  L# K* Z$ W" f# I0 _
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
( A0 P/ ], W' x& T" Z  7 `) l* W2 S' Z- G; }
  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
  R% D( z0 }; Q) U: L5 M/ N$ i, H  0 d6 T$ z& \  p, e+ w5 G* |7 R. p- i
  死肥婆!!!   t4 I* y3 C, F) L

' W* v0 S) t1 x/ V* n; X  
0 @6 @4 L3 z/ l2 {. a3 I 要么瘦!要么死!

+ d' @: |1 L" W* b) x$ x; `

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
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1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森) t8 n( n. T# Q4 @4 Z
( l/ S' f1 i( U: l7 J6 m8 k! t+ G% @0 K, Z

0 R9 e' e  X- N7 q! b

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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
继续分享护肤的心得~
3 k; a1 S. c& {! N其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
# _4 o' H; N" l) }8 q! u9 f- ]
( ]; [5 k# c  H  G/ R6 o# w) k但今年,我却早早的就开始准备完毕了。" y, c0 f1 }$ {( O# F
! z/ d8 j/ K2 g' u& |# X
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,
+ A" G1 U& b& H晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。( K! r# N( T# K& h

! K. {; i6 T( v* n: ?8 I  q4 S3 F白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。
7 `% Q% e) S, }) H8 T
! q9 p8 N5 d7 A洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!$ i3 e1 z$ S  a0 v3 B" P
; y6 X, J! \3 j' O, _9 L: j
爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!
2 s! Y9 }3 r% _! A: p& N3 h- m
, f4 V0 c! S( b7 }8 c6 S7 b2 c乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦, A0 v) X1 ?  M$ r% _
/ p- i2 S7 P# d. s  t) X
隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!5 q$ K4 d; ^) L- C& B9 a
' p8 Y+ M+ O2 E4 u- D! W) I, T
2 A  k2 ?  s' o9 W3 B3 j
有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!! x$ {8 {+ J5 }% q7 E6 x

, z  _5 C: v. U# Q% m0 D6 q! ^. B8 x粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!
: H! J3 y. \# q: ^$ G; K+ G2 l$ q9 e2 |0 A: M) ^% M
散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!" a) s) h5 g0 H9 ^/ S2 r

$ m  N/ R6 ~' P还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
( T1 C4 h0 c( J8 d

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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 3 a- n3 T0 V( x$ i
; K  {$ E0 \0 ?4 o
为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了" H- Y) t1 B( d( S1 z7 |8 u5 D
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?" N5 D" y+ R& B% V
7 U& y; r! D% v
我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!
. ^* h# ^& y; ]! n# B& \6 J+ g. L, m; F* ^
; a* F+ q4 B+ Q$ }6 j/ s' _  j6 R

! `- b6 W- b- |0 V" k但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?/ F6 b. i4 X1 E$ h2 j, n
6 t+ {+ ^2 d" G# h, w0 ]! Q8 o
脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!! m  t/ u9 B% |1 X+ V7 V# v

' M$ p$ h5 ?5 Z$ K# D3 `7 j0 B- W+ |- g3 ^6 t

1 @2 w  I/ r& l  L  L9 [
/ n/ p7 w+ v* S+ \5 W4 q% Q

/ f" J6 r$ G9 @$ @8 g1 c" h9 B" U# o其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!- h3 }4 h$ j" L" F; y5 X% y

" B2 G, _( Z) f' u, F: a. |/ j/ b2 R; k) ~# k
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!
" A* |& Q  L; \
- _/ [$ @+ Y% i专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。  , P' |* z4 M# W* o. p8 X
" L. `* F; K, k; v
1、皮肤过敏:  
1 J# G! i8 M6 t% t# M+ Q7 \4 z脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。  
3 `! J* a/ c: |* N
, r0 R; e) ?! B; i2、毛囊发炎、角化粗糙:   5 {% S& e# }* [( V/ s: X7 _
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。  
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3、色素沉着:   $ n" [, a0 D, V" u
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。   ' ?, O( ^1 U! Z) R
不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
: k* S+ c" u$ T
$ ^' A  z! h% [4、内嵌毛:  
6 d  E7 \% l( a常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

* y% S) O6 i6 r$ m# p& ^( n9 Y- X  I6 y. C. ^1 j/ x
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!9 g( f% F) |1 v( t/ Z6 {

: Z' \/ E0 [: ]. {7 L脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!" q2 q* w% N& {. B- i% |% z( V% x% Q3 c
. q$ I: ?7 y9 S# l, G
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!' s! L1 P- C  k8 `1 _+ O$ ^

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, y4 l6 C: K# V7 k% O/ e在哪个医院做的多少钱啊
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