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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
1楼
发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
* d' q$ c; f# h* r9 Q
/ n( i& g; w! t# E眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 ' q, p3 S0 K" k9 Q/ P; b/ G
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了4 k4 _, S1 h: K

$ w* q& h# i: i: V而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
% x0 V0 u7 F! q: H+ S- m0 E
4 i4 D0 {0 w) m. w  z4 f" X6 @0 s1 r为了儿子,我一定要减肥到底!
0 e) M, n1 \/ a( f/ i# K- N; [! I) S/ [0 ~% _6 x0 V
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!)  a, |2 `7 t3 @: p
8 A' U8 z5 ~4 ]1 C  I& `
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)) X7 b& b7 v, b0 q! s8 o

' J% @7 {5 ^5 c& H" L3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
8 A+ ]& t! i' t% _. C0 l
4 v* q( H3 X0 O4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)$ s& a  s( J5 ]
) t* C9 s/ C# ?9 q
反正坚持了一个月,体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
, K! ~  f4 n# D: `+ H5 W6 ]3 K+ }- Q0 V( F6 s/ j
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)$ Q2 {2 v- E3 D* s( I

- F6 c5 R* v$ b4 ^" a要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
! y7 R# n3 B% j& H4 v
+ E& U( [) t) r/ L要么,就好好看看小S的减肥语录吧!! O, F6 R) I* _  g6 y
' `1 ^7 e4 T" s# f0 E
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!
4 ]9 B7 N* V; w
$ K( `; l& {7 ], z- b. p' M6 I为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
" A; ~8 q( `# L
' D( U3 D# |% N/ p: [* H! a; }(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
% A5 r" `- b% t: D" T: r/ I- S% b" y0 U. F+ Y8 B+ g# z
小s语录:
! Q/ u. m( ]9 f1 j( \3 w- h/ d  
) B: h6 A8 {) E' P女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

' n* ]  l' H6 K, L" e. M' a$ ~% g3 R
3 e3 v/ P/ n  T不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
, L1 v" d( y9 O3 s$ a8 W
  Y6 {# Y0 A2 ^6 l2 c
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。% z+ k: D: g4 x
  , ^. ]0 I, y5 X+ Y
  7 m/ j8 ^/ l- z; o% Z, G
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
% e1 r* [% s& D& U+ d6 ?  
/ }9 r0 S$ g# m/ _% v: w# j) Q  " _/ ^. W( _# L3 [7 V$ K7 P
  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  
1 E$ k6 w/ O7 d! b  / |$ q2 U. Y/ m9 _8 O- i4 I  K
  
; _' Q( h. ], R/ g  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?
- ]' t4 v5 w: G9 ?9 E) Q/ R9 G  4 `7 F. k: T, D3 z7 v
   
+ T" j% K0 k0 A" y7 c1 @1 J2 R7 Y; \
看美女一个个活得更滋润,为啥?
$ R6 \1 `$ D& ~+ @3 t4 Q( M  6 W+ B) ]3 E+ X# T' Z. d0 t
  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
8 @1 I, k7 d* K) u1 s. M, \' @/ o  , F$ P% Q- [$ e$ M" i
  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?5 G& U3 m$ q# k! X0 s
3 B9 \! D$ u0 |7 G" k- j2 L

2 r' x  e% V( ]( I8 O, |5 |
9 T# W4 P4 b1 ~5 u6 h' R
恐怖的减肥语录
* Q" [+ O! e; ~% _) l# ?$ ~( H' _$ j
  
: h( x: F: G* |) a# j; w  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?9 t5 |" f) o( ~% _4 K/ ]. F5 k  M
     
7 u  v" K! M) g, b! |. R  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?( s/ }" d5 C. M9 L6 D
  : a" D0 c9 i' F) Y& ^, K
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?6 p( W: C) r9 T( |. d+ M
  & P% X1 U1 A9 u( x6 N. j( ~
  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?8 h2 g9 Y2 l2 K' h( ~  I
  ; d6 |' m+ z  s) Q/ ~9 s
  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?7 H0 X. W% n" f+ o7 e( S" E
  
) b1 m0 f- b! s* L% }: I. {  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?  W  l4 }: D! L8 H2 a$ g" r' d" b
  
6 D& q7 D; b3 k8 \6 S- U  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!2 r7 T* P$ y) h+ ~
  1 F3 S: e; G/ p3 b) X# M
  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着' g3 e; j5 ], U$ K
  
8 l! y4 a( u& [, X4 h  ) W4 L) s: I0 g4 F  C
  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!3 F' M% l- y+ e& {
  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
& e3 h; u1 v7 c+ B* g
  D+ n$ S% n8 t
1 q: X+ \0 p$ b' ?
( y1 V( W5 t7 I
有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
4 l# L: k4 N. d# ~% a3 `& ]  
/ P, r+ M" `% h5 u  3 v4 ?: E4 s: y. r# h6 E$ w
  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!1 g7 j- c% e+ ~9 J
  
$ s5 \( G* L: d$ s, Y( Z; L0 {9 S$ Y8 L) ^  
( a4 r: ?$ }$ j' M$ l9 k: |8 i3 [* m  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!- |: w; D& b6 f
  " j3 M+ H; [8 V  B4 t
  
  T) W  d1 }/ y5 _0 ]  10。爱吃的女人!!!!!3 f. x- P1 F5 e& X6 S$ j
  / O8 q. W9 j# k
   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
7 R" v; }  r. s& g3 W  
8 N) }2 ?0 }0 x* R2 u$ x( E  多没吃过东西吖,
* c# C: L# H$ w, R& Y- V% k# F) d  2 n5 E& P! |: y$ [& h
  从小到大,亏着你了么?  x! F4 }9 Y# u
  
& Q, ~( l( X" J$ D7 r  怎么就那么不要脸,吃吃吃,: N& u& R4 d! Y* l/ H1 q# G
  
: |0 B& ^# C" E: y  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
* r3 W. F7 L5 z" d' D3 z" ~5 H2 E  
+ O& B* ~2 P( X2 V. |7 A/ i  死肥婆!!! * u. ~; U4 `+ R) F* V* b/ U

+ u7 p  p4 b% w+ u: p" c6 b  0 ?  Q/ I' n& b! e' [
 要么瘦!要么死!

% A5 L0 t/ r, P

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宝宝生日
2013-09-11 
帖子
1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
帖子
3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森9 @; n* g7 e8 I; e. X/ ^' M

4 F$ f" G' K: p1 I# }5 D8 w& E1 D: P$ \8 b* S

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~6 b9 P5 h/ E/ l$ \' I
其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
  Y, u* J) k$ N' X6 v2 k
0 E: ^$ @) g6 ]6 L( g* B但今年,我却早早的就开始准备完毕了。
4 W* H* c; a4 H8 c! \8 M; S& o" y/ A9 f# i
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,
( S* T2 x0 N' f. O晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。3 @: _) V1 M& L5 ~! |2 E( C8 N

3 w: L4 r3 }! |白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。2 O% a# o; z9 E  u: W

7 x0 j8 I- J/ A+ y9 B" S洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!
9 l3 t( J" C& n% V+ x! q$ V; X0 ~2 q( U* f  D* \- r( h! K4 |
爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!
1 S5 z3 t" t' w$ f# t) F4 q) {, T
乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦! J/ ^9 x4 m+ x  u  L% C! e

4 x! Z* `$ l9 j隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
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# W( J, c* e- ^. p. T$ j" n6 A
有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!
  t0 _# l- s% ]# g$ t1 j9 q. H7 M- M, h4 x6 S3 J" l
粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!
( B  g* {2 v4 `) Z: t
- o" t0 w* M* S( y( r- y散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!
% c5 Q' {$ o3 w% b# u" X2 _# I  W$ s- v# i1 U
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!3 k9 @; u, z$ s

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑
9 S' ~5 Z) D0 j3 M
0 R9 D! r2 t" H1 y- e1 S为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了9 }- W% P/ ~$ Y" |6 G
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?* d1 N" X& C' z2 S1 z" N3 [

2 H* C. \5 E$ j6 z$ x5 V$ u我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!
  M8 E, c* u. Q& G: K
7 N. F+ a1 A( r% N& J! a; z
" I8 w1 J/ p6 C1 J" _' K+ Y9 I
1 b$ `' g, Q0 Q3 T( c( e5 j: U但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?/ W9 i; G$ ~. H; t" I9 D( X8 I8 S
7 H" Y- U9 j- P+ ^0 }2 t( ]: b
脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
8 g: f; N: j: E% {' n  C* v
6 h$ F! S4 D! w4 M6 U/ d6 Y! E1 @

+ a+ w* L' O7 D4 P: _; I3 P, S
, A* v2 z! \! ?* ^4 M

3 A, \  u( X1 K4 i5 _% R其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
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& _( A$ h. d* p/ `# [) ^* q/ B( H! g) f2 v- E. W! {2 v+ A
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!/ [" M: z6 |" \2 U. d

- b. h  R1 b9 _4 f+ I$ ~8 Z专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。 
  q+ c+ n8 U) ^- a9 U0 Q; H: z1 ~
, L% K. s/ _! J' V! e, `1、皮肤过敏:   - k: a1 x5 f+ q" G# I2 h( A
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。   9 \) T; D) z& n: A  d1 S2 p% I
* V/ W  ?  Z4 v2 ]) `2 E7 d5 l
2、毛囊发炎、角化粗糙:   & S2 E/ `7 v) x
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。     s1 W* p/ ~, E# M
! Q9 N% m4 T# M
3、色素沉着:  
1 g2 C8 H  ]9 V蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
5 w; {7 v  g. J8 d不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。   " U2 C8 {% A9 ~$ I- ?
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4、内嵌毛:   ) V7 O% N2 W7 _1 p# s$ [
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
- ?+ [! e" }) I$ v6 [5 ?0 d

, L2 L( F) H' d% q然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
1 m! m. y  p; E5 b/ ?8 E$ [1 O" p; \( d
9 }7 ?( e0 Y: l- ^: ?脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!
, x0 ~$ t1 H5 M4 ?/ O& U+ J) ]: V' `$ W1 q# p6 q, U9 a
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!5 U' I9 n6 n& z

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宝宝生日
2011-01-01 
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宝宝生日
2011-05-17 
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+ w! o5 e4 t2 P1 [1 U5 D在哪个医院做的多少钱啊
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