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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 6 l4 P# ~' \' D" Y
  ], I4 A$ X( {/ d, s+ Q
   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
, A( Y& e; u% G1 S  }, d   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!  U+ R6 @' `1 d) t
   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
/ f  x& s" I" Q  w7 X% r% d5 ^4 k9 ^4 A* ]

, y4 w5 C, `% Q2 f& D   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
# Y5 W( y: r( m8 j; @. l7 T( o9 }( A$ S1 F) _- o

3 Z9 K  A6 F9 o   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。+ Y: t. l5 l+ r6 H5 S! C, [- Z% s
: n# |7 A$ h9 R" Y. v

! b) H0 G# m& z6 E8 R补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。4 [" s2 C2 |# D3 k0 h5 a( H& ]

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐
& v6 h8 w9 x4 A) f二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做2 e# s. b  }( Q3 t* G; {: R
三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子
! i5 h. L) d* U; `
! [$ {, F7 {; b& E9 ^0 M- L1 F回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑 " n! p+ a0 A  H6 [# X, D4 }# v
7 _2 @' J3 p' m- _( s
回复 三宝滴妈 的帖子" d$ U. S, y/ E2 H+ F

3 Y* _$ P) B; B2 V这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子! d  T3 r4 I" ^: v* V4 `

. h" {1 h# ?" |, P减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
  p4 @& @! t' T; a! h8 P7 x* I$ o
多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子" n8 q6 K$ S$ O0 I2 j) _3 N; `  c
1 i! c' z( X( z0 L- h
我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。
2 V+ Q) V2 x% j  m/ x

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
( Y* u0 a& |* [$ k9 W9 v: @3 F忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
$ y# A" N7 ]) s) i   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
. S' C% [: @- w8 T0 Q   都藏到 ...
' g0 x" \' e: W5 h9 |
羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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