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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 : {5 g  m4 p2 M! [# K" G  ~
6 X6 I) A4 k0 W0 G0 X
   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
& x- i* N2 K4 ?9 z* x+ c   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
; O, a3 `1 ~+ u& _   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
* U& G! P# {$ _) T( U/ h& n, Y; Y6 r" I/ i5 S
. X1 x; n' V  `6 q; D$ S
   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。2 d. L; D! J" Y0 u: r  M3 J% A2 A
8 p& G7 J$ u& X+ ?8 K

* E! K6 h! [' S6 y0 r   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。
/ ^- T, ^& L: W/ L3 ^0 @; h" S- \8 {2 X" L6 c
7 W1 l1 M) |1 A& v1 }
补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。5 y" e- }3 I* Y* {5 a9 `: P

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐
3 q* T/ j8 r' R+ r二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做% [6 x- T$ s5 l9 @7 ~# L( G
三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子( u4 ]$ D5 R6 Q- X( f

' x6 F' g7 C: u, [3 W回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑
8 c! q0 K- m; F/ l' o- e
; V, z% a/ G- w% {回复 三宝滴妈 的帖子/ v5 m' _1 F+ e' a

& J, z* g6 x: X7 Q' K6 P这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子+ |% Q0 J5 h( ^
0 X# B4 a& o! x* i0 z0 P
减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
* x6 q7 U" B9 f2 Q  C) Q$ X
1 t) Z& o' K) n1 Z: [% N 多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
, D9 b5 i  v' u  w; p5 J( R
$ k( }$ b) ?* H我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。. J* ?8 Y% e. E

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
- x7 Q% s' J$ b' h# M" m( ?! i2 B忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
" a( y; Z7 |3 P3 T. [   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
6 H/ n4 a# S/ a! r+ H) d   都藏到 ...

4 H" B; z, Z8 Z; M& d0 b! k羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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