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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 6 w) u6 N/ r6 K9 I7 D
2 E* X, [5 m5 R, {* m- z
   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
. `; v" L/ V. p   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!6 J& C/ W% g1 O5 Q: o3 Y
   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。& ?3 L. [" \3 z+ z9 U4 _
! n; a+ x6 {! F& V

* z( a: @4 s! y. o+ {   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。& [1 e: {# u' _
, f3 l( Q; I4 {8 J5 Q5 J$ k, V

3 E& h5 C. w7 z  r( M# k2 p   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。
/ J0 \0 A) A! c, y8 i5 o) d; i/ o- U: P5 T  f0 V) |0 G' v

1 [& i3 v) {: x1 s' r- S4 H补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。4 ^7 R% _& d6 s1 V

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐
& y8 `: q2 R) [5 r* ~二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做
0 C+ L3 S0 o( R: X三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子
; a: {' {$ F0 ]* E) B
& @7 V( G4 a  j! D) R! C4 q回复的真好,就着减肥方法吗?

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2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑
7 |# E6 n! t7 y7 {& [/ r: p' H6 H/ z2 O% P8 g
回复 三宝滴妈 的帖子# @8 b" i( \" d# D- [- M! c
% q% B9 P3 g" j6 k/ z  W2 S
这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子
" O! Z: M" P8 l
- y$ f0 W+ ^1 E减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子: w* Z- c: J6 G* [* ~7 d( w& K' R( x

/ n1 E, G8 p; F2 T$ l: K 多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
! D1 K/ X6 n, M" c2 Y6 q) n: ]# p. k* K3 y
我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。
, u( B. D  }2 B7 F+ k

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
7 Y/ L7 o5 C6 z0 Q7 C# `3 t8 j忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
2 D/ ?3 r% a2 g, @: `; v, z( w   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
( k2 s/ f7 M5 g   都藏到 ...
! G9 M5 ^$ p2 b; ]* u% b  R. C
羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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