我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下
1 x: W# G0 S2 |. a4 K5 T首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。
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  h0 T, Y7 T6 X1 C1 [# k1 g我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！% w. \3 ], S- [2 r2 V' R. |

# [2 Z( a) a' Z  B5 ^我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！4 S& M/ u. V( B& k
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第一周期  
6 J& E  Y! G$ }5 a3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
9 Y) R' D" o+ p! n* N* y4 @7 }% A3天:每天苹果3个,不喝水.  
5 ]0 U. I% B$ Z/ M8 l. \6 K3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   4 D+ ~, x5 f/ F. S4 w' w- P
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜    9 B( V( h; |# a: B* S
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第二周期  5 E  @+ W; v% L" k" U2 z
3天:每天三杯咖啡,水不限.  
8 b6 d! r: x( S1 T3天:每天苹果3个,不喝水.  ( x0 {# \4 x8 _- |$ q- [' y
3天:每天三杯咖啡,水不限.   4 C! c6 K& U+ z& N* [1 ^$ O) ?
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡0 R& r* t8 d5 i0 D
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- n: n: E1 b3 h, d* d【咖啡日】4 r& X& g# b3 c# c# v; m# T
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1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。# A% F% f3 y$ k1 Z

+ ?) _7 v9 {- b2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。' u" g& ^3 [! L  M; y/ Q$ b

9 M% [$ h2 a7 S& g: Z3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。
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- x6 o  P* {$ e4 x8 j. _4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。& a1 \2 X% w# l  j; v
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5.咖啡日什么都不可以吃。

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5 M2 f8 I+ T2 e8 {6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。
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7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。
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8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）4 ?1 H8 [6 @- m6 ^; ^% i: ?7 x* i; i' c
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9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。
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+ O1 q9 p. K* ]( X/ o! ^$ ~% o10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】$ t+ l$ B1 ]# o. i, ]: f

3 V/ h/ ?% a, t5 @# q+ C6 a1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。& S& I' I  Y" C! C0 B

3 _/ c, u- _) {6 v2 E5 W' f2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。. C* G. N: Z" S

" W# q% x1 v3 \0 f" T$ o3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。, G% {$ d# V* |% B: j
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】( [( d; Z$ [2 l. y, @

  l9 ~: Q! P( c/ F0 W1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。( _/ d3 n+ j2 D8 R  Y

. ]3 t6 @6 Q, r! ]; P2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。6 o7 A* n$ y+ e3 V7 {8 @  o1 R

8 j+ ^6 [7 p$ {5 K# U  Z3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。8 A% T8 ?7 l5 h2 T
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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* L: m; N6 z) H5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。: J! N- Z! m4 h

+ `: {: z! p/ {& O6 D5 b+ M6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。1 W7 s# i1 Z/ }! K

( a$ O2 j; R3 e  l) h" `7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。6 y, q8 p% L8 Z2 T6 g% S

; m+ q* x# K9 e: Y) Q* c8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

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9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。
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) ]& T: E+ e9 \: E: I10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。3 U9 t3 O9 P; |( \6 z+ S, Y
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11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。2 I4 C4 q* F" m2 x* Q" P
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12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】% b4 j! ]" O$ ?5 J2 N( \9 Z
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1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。
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- u; u9 X% J& j/ i0 r7 n2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。/ u+ z* d* `1 C3 Q$ |" n8 |$ L
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3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。
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4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。" ~2 b7 p; _& ^3 b

  M3 w* _# |2 W7 H0 k  ?5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

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【蔬菜汤日】# o  n: m5 C# ~# H1 J0 m0 d- I
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1.顾名思义，只喝汤。水不限。3 ~* C0 U$ ?+ U2 }6 L) k6 \

6 X- S1 L4 Q3 R2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。
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3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。/ B6 S% D6 i5 R. G' K- r2 Q) P, I
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4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。
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) ~7 F" Y4 {( s- d. }' h5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

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先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？