我爱宝贝轩

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" }6 y6 ^8 f: ?看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下
* \" K0 p& s  l8 Y6 u) b, A首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。  R$ H! f6 E( J  c# c6 b
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我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！# s) X8 b+ @5 N. Q) X; r# ]2 `
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！
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% S  o+ w5 Q2 |* a2 H' a8 j第一周期  9 H- A6 t: K: B
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
" @0 q  s5 G  D4 T$ p3天:每天苹果3个,不喝水.  9 s0 z- U& Z& H( K2 a% y2 d' f7 f, d
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   2 q& c6 N  H# P2 c% q: N
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜   
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* y) M6 z. C7 w5 E3 J- F第二周期  3 \# s5 @5 y4 V% ^% D' _' y
3天:每天三杯咖啡,水不限.  6 @# ]  _' G9 q' e0 G
3天:每天苹果3个,不喝水.  4 S2 {* K: u  r& g9 T- @
3天:每天三杯咖啡,水不限.   
) B$ a/ f. T3 r0 V3 O! `6 H7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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! Y( `9 }6 j" F, h' t6 `- L【咖啡日】7 b3 [) Y# \" x  ]) O
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1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。+ `. h7 s* v# k7 k, u/ i2 f

7 F) Q& @6 p1 _$ a4 K2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。
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3 O2 h! P$ \. R3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。! M  E( E$ A2 }

& {8 v5 Z" _4 k4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。
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2 \& T3 J/ z  |$ y! R5.咖啡日什么都不可以吃。

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0 z- G4 ]8 g0 \( o. |' W8 G' O+ T6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。
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8 i% Y1 m8 S' g* L) l7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。' D/ [2 I! L& g7 E  {# T0 v
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8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）* N& F# g5 s( S

5 o7 O7 g8 R( V3 m, R% m$ F, i9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。7 ?" K# r2 ~6 o! ~' h3 ^0 I
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10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】  G& }& N) q$ G" U" a

/ G" C# z  p2 `! L1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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1 ~+ P. v' }& D9 M# Q; `! A2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。3 G' ~' y) Q2 r3 Y; N, F( C

! O& m( P) m2 j9 _; D3 a7 N' b3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。9 X( R- x. E# t( l

& m+ X# K3 J) ?9 u' ~) o4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。2 v8 Y3 N/ a% u4 x3 x
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】  j4 V3 x3 j/ _4 o7 J" c. ^8 O
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。% K! q% Z7 E( M4 _3 n
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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: V) F% E& d2 S0 T6 N0 g$ V  P/ _6 d3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。  I1 a4 |5 d1 \3 U  C( p

3 A) l7 n" i: C) {1 C8 X4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。. d0 N% @3 A, A* b

) M7 l& Z2 m' u; U+ M. f( t5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。
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6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。7 w, L9 v0 e1 Y* C5 a7 s  U- C7 \

; L1 _+ d* m. ~3 W7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。7 _; Y; \" m$ @; d' n! o
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8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

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9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。# S5 {* j* e  w* P: j, m# c
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10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。" k- j" q, r1 q0 ~$ a8 v

% s2 E6 u9 d0 I; u  g) Q% y3 w11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。
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% X. ?+ k0 D4 [12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】' p! r# l& F# u3 V0 k  F
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1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。4 A3 Q3 `5 |: D/ N  n0 k6 j- A3 L
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2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。
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3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。
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+ B7 h3 M  ^, L( _" j. |4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。9 r  u6 v- n2 f' Z/ B. }1 j! L
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5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

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【蔬菜汤日】
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' F3 Z2 I9 t% O3 r$ @1 r1.顾名思义，只喝汤。水不限。
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( V" g8 x6 y7 C/ `2 f2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。
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3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。
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$ A. u! x" Z6 U4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。
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5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

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  X% V& W; O6 q2 g3 G先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？