我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下
( I" F  y4 E0 B3 w2 {+ t首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。
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( x* o/ M/ g0 l* D5 D$ i; k/ B8 q我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！8 q2 O3 q& f5 v. h
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！
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第一周期  
+ D3 r% F" t& |) M& U! Y3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
; g) a" ?6 W% A* S3天:每天苹果3个,不喝水.  
0 j' p8 ^0 N1 W6 d. r$ j3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   + N  k: s0 d4 Q3 x" ^
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜   
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第二周期  
; k, {  w" h: B) U3天:每天三杯咖啡,水不限.  
# f6 ]/ N  ?3 f. t3天:每天苹果3个,不喝水.  
( F( V6 @" a8 {! d0 w3天:每天三杯咖啡,水不限.   
4 n3 ^% }1 A5 D2 {; f" Q! X7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡1 U6 L) z; g0 q4 p' b

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$ L: }6 @& r0 F, x【咖啡日】# K! F# `9 h: s8 G/ j- t

  g/ i3 m! P. Y1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。5 b$ i/ m% D) C0 i6 G: K1 v
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2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。5 x# U: w% I! Y' _- A( Z
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3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。
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4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。
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5.咖啡日什么都不可以吃。

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6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。/ @$ _/ ?* I% v. g( }2 V

( I! T) S! \( k( H; o# m7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。! q. O+ X# C4 x- {
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8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）
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9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。
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8 K# K! [! A, _- P  C5 P10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】
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# X' D* y$ x5 D2 Q4 ?8 }+ j" Q1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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' i- |& t6 T2 H+ g# V: I3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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3 }8 |- R+ |/ ]9 I. q# _4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】
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+ I# i4 h' R  B& M1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。1 B3 N# U. i- Z2 H. p8 E9 n
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。% z* g* W  N* b
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。0 L% s' Z! H0 h3 e& y

1 O* Z1 m8 l9 {7 u9 w) S4 z/ f4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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& F* b% o) C6 d4 @5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。' f! b1 |/ D+ J# c
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6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。7 z% W8 n( M' [. q  v8 T
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7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。
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; ]+ Q; V/ `7 g3 @6 Q# i# r8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

我爱宝贝轩

9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。
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" ~9 V: q! x- |% j9 T10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。1 {/ `; d- G" Y# B

# S) @3 d% c; L5 c1 g11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。
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12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】
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1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。
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2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。
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3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。
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4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。" }. M! q- B1 n) o
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5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

我爱宝贝轩

【蔬菜汤日】
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/ a7 I" S$ |4 ]. ~% U, @1.顾名思义，只喝汤。水不限。
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2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。& j! O( b( N/ u3 q. q/ B1 S. n

8 q+ q8 x! Q& J$ V7 V5 D* O' _9 v9 C3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。9 S# m6 Q9 v* W$ s: u

' K: f3 J/ _% W) e; E* I& E4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。' K+ w" N; m9 P7 Q1 V- w% _7 s
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5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

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先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？