我爱宝贝轩

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( o  t6 j$ ^3 T# J* p看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下
+ T( ~. P" L. W首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。
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我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！1 w% @9 }* d7 m+ c( i# C
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！
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6 y4 h% k# W; l% i9 e, A第一周期  + E% W$ H, g! r8 B! F6 @
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
( U) `/ @4 E/ Q3 i3天:每天苹果3个,不喝水.  
" m( W8 z" B/ \) u3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   * Y/ V$ o- B' c0 l. {' x3 ~8 |
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜   
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第二周期  ) b9 S5 v7 ^8 W& c: Q" d
3天:每天三杯咖啡,水不限.  
9 U, k; z3 T+ t: k2 k+ u3天:每天苹果3个,不喝水.  
2 _6 Y- D" |7 u% x3天:每天三杯咖啡,水不限.   
$ w- i. |& \" }$ |7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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【咖啡日】
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6 P0 B# n4 o3 x# Y2 w4 H1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。
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6 n1 T/ P7 Z9 {& [6 }2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。) n. w' H7 F9 O# d1 n3 p

# B* p  x% e/ w: N3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。- ^! {4 X- i4 U& E) _

$ e! f5 G% F) h( \. m9 E8 k- Y8 Q4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。
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5.咖啡日什么都不可以吃。

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4 H9 o% L2 x$ S: q/ y  m0 H- H6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。
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7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。
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; N/ T) k2 ~& ~  f4 E) o$ c7 N9 T8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）
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" u0 B" W! `6 M( O9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。
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10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】  X5 }# `0 t# S* e

/ g+ d  V5 D1 X2 N" ~- s1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。% P# n5 X2 X- D  A. k& b
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。; A( H2 @' O7 g$ X6 o$ j8 m& @
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。! T+ x) |  P* G( b. i) A2 W
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】
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' L6 Y+ o) W; A1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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6 o. n2 i4 C$ v! }$ L4 e- o2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4 G! Z* q! S; O+ a( N. ^4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。9 W1 ^5 I9 X6 `& f9 C, Y( h

& x; Z3 H- @/ E2 G# t* j, j5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。
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6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。
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7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。
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8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

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9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。* N. d9 v9 m* f) o9 D5 F) S2 V) K
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10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。
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" K* T. s8 @+ \% h! b+ U11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。( ]+ K$ G% K7 B$ q+ o: p! e
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12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】
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1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。2 Q9 ^/ ^5 _  O* p5 E, e" p

/ O. i$ }0 |! J" j0 I" Y" A) {# z2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。0 s+ ?, a6 |5 g: l# Y6 R  t
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3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。9 t' ]# m) L6 G% u5 ~/ a
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4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。$ D# L* p& r0 {9 ]2 G/ L3 B

* ]+ A0 I; a+ e$ C8 N- Q5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

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【蔬菜汤日】; E" z. ~1 T7 s

% _* `$ \" z" [2 L. o7 u' c1.顾名思义，只喝汤。水不限。
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2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。1 k. [/ q$ n/ R, s6 }+ ~" l

  ~5 U. `( Q$ |5 j9 J" s+ w0 N3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。, V/ V9 w% ~" `4 J3 m. e3 g
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4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。
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5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

我爱宝贝轩

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+ [- Y3 [, J8 r9 v+ v先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？