我爱宝贝轩

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0 Q1 s9 r, J6 x" _看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下" l. ]7 m! O, H
首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。8 h1 T2 K6 b4 F. s: l
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我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！: r& K$ [4 I+ ^5 e% V+ V
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！# z# M3 u3 x* [1 `! A+ ^
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第一周期  
& |7 K6 H& H$ c# G3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
) D' V& C! `  l2 E. l, I- G4 s# F3天:每天苹果3个,不喝水.  
3 S# q* ^  S) |4 n7 J1 R3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   
3 c6 u" b$ |: ^, C! ~$ N7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜    ( j$ y3 g! {# x( f; T7 |

/ h1 t$ D; n+ z7 z第二周期    z* J9 ]7 u% R9 r
3天:每天三杯咖啡,水不限.  
: U, h! K. H$ y: p" M; G3天:每天苹果3个,不喝水.  
' Q8 q/ g$ v; v3 t3天:每天三杯咖啡,水不限.   $ u* D9 X+ ~& D7 O9 P( m6 `
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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【咖啡日】
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; s$ S) O$ y7 @' b  R1 I- O1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。
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3 E* k) X/ _. s( y2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。
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3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。0 C( J. o- G) R
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4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。1 d# S$ L4 f2 ~" l+ {
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5.咖啡日什么都不可以吃。

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4 W% d' C2 t4 q! @; Q6 B; k$ R9 v4 z6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。
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- u8 O6 i3 l, ^7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。  W* d8 m4 V: X* x6 z: }. i

5 A* L7 }0 I; U9 X: h: g6 t) y& w8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）
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1 [1 a& X) a# d! S6 u3 ~7 E9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。
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10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。5 S+ \' C, N2 Q; C% f

5 m4 p, J; Q6 f& b( n2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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: N% ^/ e' w: S- T" B! ?0 t3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。5 W) |0 e$ S; M" T2 ^( g9 A$ h2 {

# x5 Q, }; x" D5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】
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7 p$ u' O8 H4 q9 A2 |6 n1 ~1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。7 ?/ k1 a) e/ n. M" h& w+ F- t

4 M1 w; {8 V0 X: m2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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: L& {5 a1 A% ^$ \! v3 ]* Q/ j9 v1 O, r3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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' s/ B  `' ^( J5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。
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: ], D" ?  M. A( w1 }6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。9 d. h/ q( C+ i
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7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。
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8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

我爱宝贝轩

9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。3 W1 ?% L" N( R6 ^

8 u% u5 c6 v( g; H10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。
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) k2 a- T* K0 @: Q7 o9 \. F- [$ l11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。
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; G' J; G; H# J7 m% @, D12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】
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$ U* a3 t6 [8 O1 L$ x6 A$ |- _5 P4 c) U( @1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。6 X9 ?+ C: F: p2 G3 }1 T
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2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。
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3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。
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% A/ W) T) `5 M0 d5 U4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。
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, Q+ @) \3 c+ x6 q2 m! G* `- j5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

我爱宝贝轩

【蔬菜汤日】* y! s1 q1 C. m" u" i5 s0 t1 V
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1.顾名思义，只喝汤。水不限。+ Z6 y; u, F8 ^/ P
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2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。" u! f$ ?: C4 t
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3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。
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% H8 x$ ^7 D* ?4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。  |+ Z7 \& m+ X2 G' H7 @4 d; r

+ M2 W& K/ _: K5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

我爱宝贝轩

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先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？