- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦
- S, b( G q0 o) L& ]% O3 I肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)
$ c/ {( j* J) ^+ a& s/ i! @取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平
. m5 M) @1 w3 n( A9 u" U9 L8 b然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
9 _# {5 L6 ]! |7 S! m- N然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~
: U& F$ \# K* H# t! a! g( y
, H, j7 e' `3 A" X z$ y是不是很简单哦
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