- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦- J5 c" F4 }7 E' E' l- L% J$ [
肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了), i* E2 R# M. A! v2 y1 I. |& h
取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平4 I( ~, C) T" k
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
D- h: t7 ]& q然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ ; u- c6 F, I# i0 J, o- R
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是不是很简单哦
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