- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦
+ F8 C8 o9 F# ^. M+ f3 C3 @3 P0 _肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)
8 ^, b3 J0 x) i* ?; w" i! }; _取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平, A3 T; S \8 ~ x* W/ [
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
& t0 c# C% w5 f* t7 s' o2 U# @然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ : w0 i4 Y4 W% n2 S& @
, o& `6 o' I/ e2 O9 p* O$ Z. f3 J是不是很简单哦
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