- 妈豆
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面粉材料:有机精制面粉2杯(400ml),即 发酵母粉1小勺,温水1杯(200ml),泡打 粉1/2小勺
d4 K- m3 m; F* _1、将酵母粉加入到约30度左右的温水 中,搅拌均匀; ! `* x8 ~' l! x4 _- z
2、面粉中加入泡打粉拌匀; * Y" V B# m1 o4 U5 E3 k
3、酵母水加入到面粉中,边加边搅拌成 雪花状;
6 g$ K- ^; \3 U. I& y' x0 v4、揉成均匀的面团,盖上湿布,发酵30 分钟(室温,约23、24度),避免发酵过 度,只要稍有发酵即可;
1 o1 X* {5 d d" z 5、取出面团,少量多次加入干面粉(分 量外),边加边揉,揉至面团光滑,硬度比 馒头面稍硬即可;
) V8 o& p. K3 C9 d8 L 6、搓成长条,分成6份,基本平均即可;
- O. d8 B) {' b" r( B7、取一份搓成长枣核状; 1 P, L, z3 s, u& S
8、上下擀开成长舌头状;
. b/ f3 b# U2 F0 i# c8 m% o0 r9、自上而下卷起来,其中一边卷出尖 儿,底部收口; 1 n: k# E- b$ o, i! {4 y
10、有尖儿的一面朝上,按扁;. n4 m2 N$ S. ~' a4 X9 z6 \
11.电饼档烙熟4 c, K+ y" t/ b Q/ _1 u
12.肉+青椒+香菜剁碎放饼里开动吧
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