东东肥妈

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4 K7 C/ M' q$ r. R& j+ l# |  `" ]金莲花：具有消炎止渴、清喉利咽、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎都有预防和治疗作用。5 L5 S' _& [, r, t6 V; u1 K
食材：% j9 a9 M) n5 r+ g
雪梨1个，老冰糖30g，金莲花4朵，水500ml

1：备好材料。

2：雪梨切小块。

3：砂锅里倒入水500ml，把梨块倒入里面。

4：再倒入老冰糖。

5：中小火煮10分钟，关火。再倒入金莲花焖10分钟。

6：就好了。

东东肥妈

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东东肥妈

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东东肥妈

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keshimier

好漂亮啊* D  m: a6 _8 @/ R" [- `

chq0923

明天就做一次

向往“阳光”

很养生 呵呵

nvceik

这个非常不错0 z( U( H7 z2 G4 y, I! D

小胖妞妞的妈

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