理想妈

8 q1 G/ N! ]3 m/ _3 q/ J- m5 B! g6 n+ q( g! f0 r/ B, }  V% a5 p
美味的鲫鱼豆腐汤可是下奶的好东西啊，做起来简单又快速。。。% M1 z; e: R( U, D

! V1 @0 r7 e9 l3 x准备一条鲫鱼，我买的时候已经让老板杀好了，拿回家只要清洗干净就可以了，肚子的黑膜一定要去掉哦，再准备一块豆腐。
' \! S3 |6 ?) h- e0 e2 ]$ C6 j, k8 }2 k' b: D4 ~& B7 y
鱼煮汤之前是要先煎一下的，锅里倒些油，放下几片姜爆香然后把鱼放下去中小火慢煎，煎至两面金黄就可以把鱼放到砂锅里放水煲啦，水不要太满了，因为等一下还要放豆腐的。再切几片姜放下去。然后大火烧开，用勺子撇去浮沫，开小火继续煲。
% Q  |. u, f. [' `3 d# a# |煮20分钟左右鱼汤就泛白了，这是可以把豆腐切小块放下去，盖上锅盖煮10分钟左右豆腐浮在表面就可以加盐关火啦。
" G' g$ _8 C3 A; ?# n. Y  ~美美一锅汤加上一点点葱花就完成啦。这个汤也可以给宝宝喝的哦，里面的鲫鱼肉也可以给宝宝吃，但是要小心有鱼翅哦。
) U7 W. T: h( a这个汤用时不长，营养又美味，尤其是喂奶妈妈要多喝的哦。3 x: G: C9 n8 f9 A% R

/ f  q0 n: b% V$ A9 C

宥

为什么要炸鱼呢

|___祗被伱耐

为什么要炸鱼呢

煎过再熬，汤白

yaotianjin

是的 为什么要煎过再煮

bestylr_1220

我坐月子的时候也喝的这种汤，跟亲做法一样滴，真心美味！但是喝多容易上火

小孙妈

赞赞

莋個恏陔ふ☆

为什么要炸鱼呢

去腥