- 妈豆
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有了这张表,就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了!
0 H% Y4 q. E& b l9 i5 ?一年中的时令蔬菜图表
$ p4 N, I4 c# e4 f1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
" |' b I4 A8 K% _2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等/ _$ Z* Z1 g- |7 P$ k2 ^( y% o
3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等# @: @% L3 s- N" {% L- D
4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜$ Y9 P0 T8 d1 y# b" M- n& r9 j
5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等6 G4 `. M7 K+ E$ `
6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆(菜豆)、茄子、南瓜等( U6 {3 H, n: X+ V: p+ l4 ?. g
7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等. l1 H& P0 r, o$ I, w. T
8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等
- |0 [2 {+ w0 y7 w3 x+ F3 b( V* ?9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等' e& K# n8 O" ^8 G2 b8 h6 \
10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
2 H9 {# H; d" L2 Y R/ b11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等
; O' P/ z8 x, x12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等!( |! u5 E% k2 h& _" i
为健康,转起! 懂点常用中药真好!收藏' q' S1 A$ g% N2 C
灵芝:固本祛邪,神仙上
( f* p, M' Q- w2 O$ J! p9 n人参:每天吃一点,健康延年好福8 J4 {8 h* i- E
山楂:消食化瘀的好手
( I) S* j3 a% l, w6 e2 p黄芪:首屈一指的补气要药$ @3 L/ N) u' b# ?# G+ Y7 @7 w
生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿
2 q* x* ^6 }4 ]. Z' s! C, L白茅根:凉血止血的草根太医: `, z: i7 I+ F4 T
菊花:现代人最佳保肝茶饮
3 G' M* W4 e6 X5 ?薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠. L* l! M3 N3 W
甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药
% q* b, w( P5 M: f _花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格% x, B' n& J! l! p5 v) [2 _1 f
第二章 好草药让女人美丽一生
" x! c6 J0 f5 c2 k. F. v当归:养血圣物,保女人一生平安
5 |* v9 @( g1 T m2 `红花:活血养颜的女人花
+ j' u, X2 k8 u% v1 H益母草:女皇武则天的驻颜美容师; y: t( ?; g S5 ]. P
雪莲花:冰山来客养出花样年华. `' m+ e1 U% g7 ]- X7 B- X1 T& P
艾草:天然养生“舒肤佳”
( w4 a' F( c. [& o% x芦荟:埃及艳后靠它征服世界
5 \; _% g* P, ]3 ^4 {白芨:草药里的美白仙子 t0 t9 U& ]9 T8 ?6 j$ W! L
葛根:解热生津的“女人参”
) d5 @, ? ~+ K: _. i Z白芍:养阴补血的女性知音
: G% k; q) p0 _$ ^杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩7 X1 ~( B( X; U* P1 N% A
玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕5 _2 t$ C: B4 v; t' A* q3 A) N
第三章. 保佑我们的先天之本
1 | J; \- ~! ^4 p/ I0 X何首乌:温补肾阳,再
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