依依の妈

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# e  z6 n! Q: e6 c, X4 M- u           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒（都是甜椒不辣）  不到一小碗米饭 挺下饭的2 L0 b8 H: ^# l

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7 m& t" O- H3 {+ b9 _+ h% h( u$ v. Y【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

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1 z+ P* b) n6 v% }& ^( v7 C材料：肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克（我买了一包 60克 放了半袋）蒜末（8瓣）姜末（5片）
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$ H7 |, C; j" y1.买排骨时让商贩斩成小块，用冷水浸泡大约2个小时，期间换4-5次水然后取出沥干) C$ I( j& S: }; Q0 O

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5 S) w# x& u2 x# F" I* K, D2.把排骨放盆里，生抽放4大勺，糖、鸡精、料酒各2小勺，玉米淀粉2大勺，抓均匀腌制30分钟，时间越长越入味。
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3.锅放油烧热，放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味
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- A# h& G2 v. Y0 `4 L4 c4.倒入排骨内，抓匀
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5.蒸锅水烧开，把刚才的排骨放蒸架上，大火蒸30分钟，骨头有点酥但没脱骨，如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。
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) ]% C2 W, h: [& x2 T6.出锅 开吃吧
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superlovergogo

不错，肯定下饭。

瑞瑞滴宝宝霖

好吃

superlovergogo

回复 暖洋洋@TJ 的帖子# e9 K* v' Q- M8 P' X
在这混不怕没肉吃

6 _, \1 N0 F/ t. ^6 P有道理

whdyou

记下来，周末做给孩子吃

jinjinxinxin

不错，美味

颜色没有忧伤

很好吃的样子！

依依の妈

回复 时尚贝贝 的帖子0 k+ h/ A6 q2 b# Y
看着就好吃 还下饭

& D: q2 \; V% J' P& Q8 _* k
是挺下饭的