依依の妈

0 Z4 T; A* h/ l8 F! E2 G4 e1 m! c

2 @- p1 ?, z% K/ P2 D

/ p7 ?8 |3 s5 `

大受欢迎~

今天老公中午回家吃

2盘子半进肚！！

1 `5 g6 T4 U) y2 K
2 P. R" {+ V) \* I* _
( O1 V6 E3 W- Z

更多营养午餐请点下面链接
' ~% Q' e) B0 U& E3 j* @" m8 p【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

& ^' D& D: t/ _+ P5 \

       洋白菜多放些，因为洋白菜和炒面是完美的结合，如果用买的熟炒面就不用蒸了，尽量买细点的挂面蒸。

6 j6 E% ]1 _3 r8 ^

材料：胡萝卜、香菇、洋白菜、香葱、蒜、香肠、切面、老抽、生抽、盐、鸡精

8 ^; C0 E  [: H9 f! o- d  f# C" t* ?4 a! W

9 L1 K8 ?6 m- }) P

1.蒸锅做水，上气后把切面均匀铺满蒸20分钟

8 Y9 a" j, H; t8 r! }- Q, [

/ o9 V& z) t0 @1 o% L
- ~& X/ Q: V; Q8 p
" q% `, Y& p& z$ b5 _

2.胡萝卜、洋白菜、香菇洗净切丝备用

  S9 f5 U# I0 h( p

) A$ P8 c/ q7 l$ j$ q3 G- [7 G. z; j7 a, s2 h9 F

) W3 T; |8 ^$ i7 i

3.热锅倒油，倒入蒜末爆香

: O( j7 x& _5 J- a+ d) R2 ~( y7 O7 Y  ~$ a2 y, \  v# ^# O$ Q) o
+ F6 N) G5 V0 G" t' B

( v% I$ ^9 \- D6 G' |6 a9 t

4.依次放香菇、洋白菜、胡萝卜丝炒至断生

/ H  |: M2 y* k. M6 Q
8 E" t6 e( D0 \3 v
, g& h# t# k' u" }( Q

# d1 ?8 `+ H+ R8 p5 R# }- U3 n, z

5.把蒸好的面条倒入

' [2 T! x8 Q. T& J
5 c- ]9 D9 o6 \- z2 M3 ?

6.放生抽、老抽、适量盐和鸡精，用筷子炒均匀 生抽和老抽的比例为1.5:1

$ @1 B! O$ F) B) N! y" h4 X
8 Q8 q  `9 k( z, y3 s- ]4 F8 d  m9 l
7 N7 K0 ~7 |5 q; k

: R7 J- ?+ P" B2 t) c' \

7.放点葱花翻炒几下 再加点水翻炒均匀，盖锅盖焖一分钟左右

6 P5 S) M6 S2 d3 e( Y+ U

$ ~" k! ~" M  D" P

. ~" ^8 w2 X( [0 l( N2 L

8.出锅盛入碗内撒上香肠丁和葱花 开吃+ ]" N' m) n/ D
/ u6 X; q0 e- P7 f1 x6 _: s

黑肤色的姑娘

看起来真不错

jinjinxinxin

good

依依の妈

回复 黑肤色的姑娘 的帖子9 k; F0 c! Z/ K& p: ?" H
7 l6 R, J1 r* W) D% Z* [
谢谢

依依の妈

回复 jinjinxinxin 的帖子
! _/ g. K0 q2 P5 M5 l5 Q% k+ A  d1 ~" |* J* D. G9 o
谢谢亲

三只小熊DE家

哇哦

superlovergogo

炒面做的不错，面条像在跳舞

依依の妈

回复 superlovergogo 的帖子' v4 {+ `8 D5 J- C
" |* }$ }0 W+ ]# K
MUA~MUA~

依依の妈

回复 三只小熊DE家 的帖子
  D& c7 S% J* |$ V
2 @2 T6 x3 A# ]3 `啊~哇~  谢谢亲

希望妈妈11

看着挺有食欲的！！