依依の妈

( E9 y8 O3 g( D, d" B% W6 n* B5 s& g& |0 f# g, f# K* O

, ]( W9 Q$ e3 [4 Q/ J

大受欢迎~

今天老公中午回家吃

2盘子半进肚！！

- C( i  f" G1 F. m5 d' F
5 o' m0 I! s( x7 ?' N
) [. J7 z. X) h& g) m. E/ X

更多营养午餐请点下面链接, R( @7 ], n2 [0 n  ]2 Z2 r# A
【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

1 G6 h" m' K7 y8 @: L; Y, \

       洋白菜多放些，因为洋白菜和炒面是完美的结合，如果用买的熟炒面就不用蒸了，尽量买细点的挂面蒸。

; ~: p9 n8 |0 n8 r, ^9 F. [

材料：胡萝卜、香菇、洋白菜、香葱、蒜、香肠、切面、老抽、生抽、盐、鸡精

" G5 s) \- q+ `( l
. y3 q2 g, Q& _" d5 L: n$ \0 r% V% L5 p/ E* U

1.蒸锅做水，上气后把切面均匀铺满蒸20分钟

* }* ?5 k8 M5 `! X
7 p  l, ?8 T$ o
2 }0 d/ p( h  S  R; o: W5 o3 [! F) x- ~

2.胡萝卜、洋白菜、香菇洗净切丝备用

& {8 j( v4 e) ]7 I
# V; [$ }8 L5 K, {9 p2 Q

1 d( u+ `, [8 ]  t8 R' T
, }; N1 w! N( E

3.热锅倒油，倒入蒜末爆香

% m0 ~* Y! n+ i2 s+ M* I2 a

* ?4 D8 [" M; c' r
/ f' c9 ]$ B( i& J  k3 d5 `

2 P7 ]  v7 u* g

4.依次放香菇、洋白菜、胡萝卜丝炒至断生

; M6 Z3 N: a0 q1 @2 r) t) l5 }* p2 o  w6 a8 d

; C( g  C5 Q' e: E# C6 C% i

/ F8 S1 q3 c( l1 k) s

5.把蒸好的面条倒入

* a2 W# i1 e! i+ o

- _5 s6 g3 _1 _! q7 y( z, U6 ~: v1 ]

6.放生抽、老抽、适量盐和鸡精，用筷子炒均匀 生抽和老抽的比例为1.5:1

- }' G, B- U. U4 M5 N
8 c  v  L2 ?$ `
1 b& X  c1 ?4 L' b$ o
3 R& @* x" I9 {! G

# q3 F  ~  b3 o

7.放点葱花翻炒几下 再加点水翻炒均匀，盖锅盖焖一分钟左右

) f) X+ i) t+ J2 @. P) `
. ^& `( i' U, H

% c* A; [6 `- Z% \/ l

8.出锅盛入碗内撒上香肠丁和葱花 开吃( F7 m- v4 F: y, r

- q; e( z9 P+ A* g5 F0 K: _" D

黑肤色的姑娘

看起来真不错

jinjinxinxin

good

依依の妈

回复 黑肤色的姑娘 的帖子
8 _2 t% s( x/ |9 b8 {9 \/ }
$ n, i' p( M5 d4 W+ T: D4 A谢谢

依依の妈

回复 jinjinxinxin 的帖子& [; @6 U" q& O# G' @
2 l) W8 Z  }: z- @! O: R
谢谢亲

三只小熊DE家

哇哦

superlovergogo

炒面做的不错，面条像在跳舞

依依の妈

回复 superlovergogo 的帖子
" q/ m* {. d3 X, C, y1 [
/ Q+ o* W; Y1 u' J+ U# l& sMUA~MUA~

依依の妈

回复 三只小熊DE家 的帖子
9 f4 G* n7 b  E* j7 e) e$ ^' [2 k  q( x* j& N) }, f
啊~哇~  谢谢亲

希望妈妈11

看着挺有食欲的！！